결혼 생활은 천 번의 상처로 끝날 수 있다. 출혈을 멈출 수 있다.

부정에서 깨어나 관계를 해친 데 대한 당신의 역할을 인정하세요. 서로의 우려를 진지하게 받아들인다면 모든 커플에게 희망이 있습니다.
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테일러 스위프트의 죽어가는 관계에 대한 노래는 정말 딱 맞아요.

결혼 생활을 위태롭게 하는 데 항상 엄청난 일이 필요한 것은 아닙니다.
많은 장기적 관계가 시간이 지나면서 작은 종이 상처와 같은 더 사소한 부상과 같은 수많은 작은 일로 인해 죽었습니다.
배우자에게 큰 문제인 것이 당신에게는 큰 문제가 아닐 수도 있고, 문제의 핵심일 수도 있고, 아마도 당신은 자신이 하는 일을 문제로 보지 못할 수도 있습니다.
그래도 그들의 우려를 크고 중요한 일로 여기지 않고 그것을 바로잡기 위한 조치를 취하지 않는다면, 당신은 결혼 생활의 위기에 처하게 됩니다.

Taylor Swift가 Death by a Thousand Cuts라는 노래를 썼을 때, 그녀는 제가 최근에 생각했던 것에 대해 이야기하고 있었습니다.
때때로, 결혼 생활을 망가뜨리는 것은 사소해 보이는 것들입니다.
그 점을 염두에 두고, 저는 최근에 남편을 처음으로 샌안토니오에서 Terry Real이 후원하는 이틀간의 결혼 부트 캠프에 끌고 갔고, 그곳에서 우리는 결혼 생활을 조정했습니다.
그곳에 있던 다른 많은 배우자들과 마찬가지로, 그는 가고 싶어하지 않았지만, 그는 합리적인 사람이고 배우자가 그런 것을 요청할 때 누군가가 나서야 한다는 것을 알고 있었기 때문에 갔습니다.

배우자가 요청했을 때 결혼 치료 및 기타 개입을 거부하는 모든 사람들에게 알려드립니다.
이혼 결정과 함께 오는 치명적인 절망을 만들어내면서 결혼 생활의 불과 연료로 놀고 있습니다.
배우자의 치료적 개입 요청은 위험에 처해 있으므로 피하십시오.

테리 리얼에서 교육받은 치료사인 제가 왜 결혼 부트 캠프에 가야 했을까요? 제가 직접 남편에게 모든 것을 설명할 수 있었을 텐데요. 저는 결혼 생활에서 제 쪽만 통제할 수 있습니다.
배우자는 배우자가 결혼 치료사나 선생님이 되기를 바라지 않습니다.
제가 가끔 고객에게 하듯이 화이트보드 앞에 서서 제 사랑에 대해 강의하고, 그가 어디에서 진로를 벗어났는지 말하는 것을 상상해 보세요. 저는 모든 것을 다 아는 것은 아니며, 특히 새롭고 다른 선생님에게서 배우는 것이 항상 유익하다는 것을 알고 있습니다.
남편을 가르치는 것은 건강한 생각이 아니었기 때문에 결혼 집중 수업의 형태로 외부의 도움을 구할 때가 되었습니다.

우리는 건강한 관계를 맺는 방법에 대해 대부분보다 더 잘 알고 있지만…

허브스와 저는 부트 캠프 전에 테리 리얼의 책을 읽고 개념에 대해 논의했습니다.
저는 그 작업을 진지하게 받아들이고 배운 것을 적용하려고 시도했지만, 그 부서에서 미스터가 훌륭했는지 확신할 수 없습니다.
왜? 그는 자신의 좋은 의도에 확신을 가지고 있고 테리가 묘사한 부정적인 행동에서 자신과 자신의 행동을 보지 못할 수도 있고, 우리 모두가 불완전하더라도 자신을 불완전하다고 보는 것이 어려운 사람들이 있다는 것을 알고 있습니다.

참고사항 №2: 정직하고 훌륭하고 선의의 사람들은 관계 인식과 기술에 서툴 수 있고, 저를 믿으세요, 대부분이 그렇습니다.
건강한 관계가 어떤 것인지 공부해 본 적이 없다면, 제 사랑하는 스핑크스 고양이 미미에게 당신이 그것이 무엇인지 모른다고 내기하고 싶습니다.
제가 보는 커플 중 처음 만났을 때 상당한 관계 기술과 지식을 가진 사람은 0%입니다.
저는 오로지 고기능 사람들, 즉 지적이고, 대체로 정신적으로 강하고, 세상에 나가서 일하고, 가족을 키우는 사람들만 봅니다.

당신은 제 남편처럼 정직하고 품성이 뛰어나고, 매우 지적이고, 합리적이며, 선의를 가진 사람이 될 수 있고, 당신이 하는 일을 모르는 작은 일로 배우자를 불행하게 만들 수 있습니다.
이런 일은 항상 일어납니다.
저는 이것을 천 개의 종이에 베인 죽음이라고 부릅니다.
왜냐하면 표면적으로 드러나는 범죄는 크지 않기 때문입니다.
그것은 부부 범죄의 주차 또는 과속 위반 영역에 더 가깝지만, 배우자가 당신이 하는 일이 무엇이든 마음에 들지 않는다고 50번(또는 그 이상) 간청하면, 당신은 그 일을 멈추는 것이 좋습니다.
그렇지 않으면, 당신의 부부 관계는 떨어지고, 결혼 생활 자체는 돌이킬 수 없는 출혈을 겪게 될 것입니다.
이것이 두 명의 훌륭한 사람이 이혼하는 방식입니다.
저는 교육과 인식을 통해 이런 종류의 말도 안 되는 일을 멈추고, 필요할 때 치료를 받으라고 여러분 모두를 설득하는 것을 목표로 합니다.
혼자서 또는 배우자에게 그들이 문제이고 당신이 아니라고 말함으로써 이 문제를 해결할 수 있다고 생각하는 것은 당신을 거기에 도달하게 하지 못할 것입니다.

치명적인 종이 자르기 패턴은 흔한 주제입니다.

1. 배우자 #1은 경계를 정하고 배우자 #2에게 특정 행동을 중단하라고 요청합니다.

2. 배우자 #2는 자신이 잘못한 게 없다고 생각하고 배우자 #1의 요청을 무시합니다.

3. 배우자 #2가 그 행동을 반복합니다.

4. 배우자 #1은 분노와 좌절에 들끓으며 교착 상태를 깨기 위해 결혼 상담을 요청할 수 있습니다.
결혼 상담이 거부되면 배우자 #1은 변화에 대한 희망을 잃고 결혼 생활을 살아남기 위해 관계를 끊거나 결혼 생활을 완전히 끝내기로 결정할 수 있습니다.

결혼 훈련 캠프의 결과.

좋은 소식은 결혼 부트 캠프가 오래된 허브가 우리를 죽이는 행동 패턴을 마침내 이해하는 데 도움이 되었다는 것입니다.
이는 매우 일반적입니다.
그는 항상 옳다고 믿고 더 나은 사람이 되는 방법에 대해 강의하는 것을 좋아하고, 저는 그런 방해를 좋아하지 않습니다.
저는 그가 해를 끼치려는 의도가 없고 단지 도우려고 했다는 것을 이해합니다.
그러나 대부분의 성인은 다른 성인에게 강의를 듣는 것을 좋아하지 않습니다.
뇌는 결혼한 사람들이 서로를 동등한 성인처럼 대해야 할 때 부모/자녀의 상호 작용으로 처리합니다.
배우자를 얕보거나 그들에게 가장 좋은 것이 무엇인지 아는 것처럼 행동하면 문제가 있는 관계로 이어질 것입니다.

캐서린은 수리 인력을 배치하거나 쇼핑하는 것과 같은 일상적인 업무에서 로저의 도움이 절실히 필요하지만, 그녀는 그가 "내가 하는 것만큼 잘하지 못한다"는 이유로 그를 허락하지 않습니다.
저는 이 문장을 커플 세션에서 정확히 만 번이나 들었을지도 모릅니다.

결혼 생활에서 각 사람은 다른 종류의 동물과 같습니다.
아무도 똑같지 않습니다.
캐서린은 가젤이고 로저는 말이며, 그들은 삶을 다르게 원하고 필요로 하며 접근합니다.
가젤로서 캐서린은 자신이 모든 동물이 되어야 할 모습의 전형이라고 믿기 때문에 말을 열등하다고 여깁니다.
가젤에게 도움이 필요하면, 그녀는 그것을 말에게 넘겨주고 말이 무슨 일이 있어도 자신의 방식대로 하게 두거나, 불평을 멈추고 스스로 해야 합니다.

불쾌한 사람들은 대개 자신이 불쾌하다는 것을 전혀 모릅니다.
대부분의 사람들은 그들이 합리적이고, 선의이며, 도움이 되는 개인이라고 결론지었습니다.
그렇다면 문제가 무엇일까요? 제 조카는 무신론자이고, 또한 허세 부리고 경계가 없는데, 아래에서 설명하겠습니다.
그녀는 사람들에게 신을 믿는다면 그들은 멍청이라고 말하는 것이 자신의 의무라고 생각했습니다.
그녀는 이미 저를 영적인 사람이 되지 말라고 설득하려고 했지만 실패했습니다.
"당신은 영적이지 않아요, 베키, 말도 안 돼요! 당신이 똑똑하다고 생각했어요."

"시간 낭비하고 있잖아." 내가 말했다.
"다른 얘기하자."

몇 년 후, 그녀는 이 일로 인해 평생 친구를 잃었고, 그것이 왜 잘못된 일인지 진심으로 이해하지 못해서 조언을 구하러 나에게 왔습니다.
그녀는 사람들에게 무엇이 옳은지 가르치고 잘못된 길에서 벗어나게 해야 할 의무가 있다고 설명했습니다.

"그게 당신에게 어떤 도움이 되는 거야?" 내가 물었다.

"그렇지 않아요." 그녀가 말했다.
"하지만 왜 사람들이 내 말을 그냥 듣지 않을까요? 이해가 안 가요. 그들을 도우려고 노력하고 있어요."

그것은 환영받지 못하는 일을 하는 데 대한 치명적인 문구이자 정당화입니다.
"저는 도우려고 노력하고 있어요." 저는 그녀에게 경계와 허세에 대해 설명했고, 그녀가 계속해서 독선적이고 다른 사람의 일에 관여한다면 더 많은 친구를 쫓아낼 것이라고 말했습니다.
그녀는 그것이 기능 장애라는 사실에 놀랐지만, 사람이 자신이 옳다고 확신할 때, 그것은 전형적인 반응입니다.
겸손은 장기적인 관계에서 우리 모두에게 아름다운 특성이지만, 저는 그것이 부족하다는 것을 알게 되었습니다.

남편은 그걸 마주하기 위해 많은 용기와 자존심과 자아를 제쳐두려는 의지가 필요했습니다.
깨달음을 얻고 자신에 대해 부끄러워한 것에 대한 보상은 내 벽이 무너지고 거의 즉시 차가움에서 따뜻함으로 바뀌었다는 것입니다.
우리 둘 다 그것을 환영하고 즐겼습니다.

인식하는 것과 이전에 보지 못한 것에 대한 후회가 합쳐지면, 진실되고 지속적인 변화를 위한 레시피가 됩니다.
아무도 배우자가 2주 동안 몸매를 가꾸다가 다시 나쁜 습관에 빠지는 것을 원하지 않습니다.
부트캠프를 한 달 동안 했고, 저를 좌절로 몰아넣었던 행동은 어디에도 보이지 않습니다.
그 이유는 그가 이전 입장이 초래한 피해를 진심으로 이해하고, 마치 장난감이 치명적으로 위험하다는 것을 갑자기 깨닫는 것처럼 완전히 끌어안았기 때문입니다.

그를 깨운 개입 내용은 아래와 같습니다.

훈련소에서는 금을 채굴했습니다.

테리 리얼의 관계 그리드를 이해하고 친밀한 관계에서 그 그리드에서 보통 어디에 서 있는지 아는 것은 매우 중요합니다.
이것은 제가 치료에서 할 수 있는 한 가지 일로, 저항하는 사람들을 멈추게 하고, 그들이 문제의 일부일 수 있다는 것을 이해하게 합니다.
살펴보세요:

대부분의 관계를 녹색 사분면에서 보내는 사람들은 가깝고 친밀한 관계를 가질 수 없습니다.
테리 리얼의 작업은 관계가 건강하고 친밀하며 안전한 분홍색 원에 있는 방법을 보여줍니다.

• 수직 파란색 선은자존감을 나타냅니다.
  충분히 훌륭하고 다른 모든 사람과 동일한 가치를 지닌다고 느낀다면 분홍색 원에 속합니다.
  주로 자신이 더 잘 안다고 생각하거나(1위) 덜 안다고 생각한다면(1위 아래), 당신은 1위 사분면 또는 1위 아래 사분면에 있습니다.
  
• 수평 파란색 선은경계를 나타냅니다.
  경계는 신체와 정신을 보호하는 것과 관련이 있습니다.
  다른 사람의 일에 관여하고, 그들을 고치거나 통제하려고 하고, 마음대로 말하고, 그들에게 구두로 욕설을 퍼붓거나, 성적으로나 그 밖의 방식으로 원하는 것을 하지 않는 것에 대해 그들을 부끄럽게 하거나 처벌한다고 가정해 보세요. 당신은 경계가 없고 그들의 정신을 침해하고 있습니다.
  초대 없이 사람들을 만지거나 그들의 물건을 뒤진다면, 당신은 그들의 물리적 경계를 침해하고 있는 것입니다.
  당신이 닫혀 있거나, 체념 상태에 있거나, 감정적으로 이용할 수 없거나, 사물에 대해 논의하기를 거부하거나, 피한다면, 당신은 벽으로 막혔을 수 있습니다.
  
• 네 개의 녹색 사분면.우리 대부분은 관계에서 상당히 기능 장애가 있기 때문에 배우자와 상호 작용할 때 일반적으로 녹색 사분면 중 하나에 있습니다.
  저는 경계 없는 가정에서 태어나 부끄러움에 가득 차고 충분히 좋지 않다고 느끼며 자랐습니다.
  그래서 성인 초기에는 경계가 없었고 한 단계 낮았습니다.
  오늘날 저는 제가 설교하는 것을 실천하고 분홍색 구역에 머물고 있지만, 남편이 가장 흔한 녹색 사분면인 한 단계 높고 경계 없는 사분면으로 모험을 떠날 때면 가끔 과장되고 벽을 쌓기도 합니다.
  배우자에게 어떤 식으로든 더 나은, 더 책임감 있는 사람이 되도록 가르칠 수 있다고 생각하는 사람들도 거기에 속합니다.
  

그리드의 아이디어는 사람들에게 관계를 제대로 유지하지 못하는 이유를 명확하게 보여주는 것입니다.
우리가 당신의 관계를 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 유일한 방법은 당신이 자각하여 각 사분면에서 다양한 입장을 알아차리고 핑크 존으로 끌어들이는 것입니다.
당신이 이것을 깨닫고 당신의 삶에 적용하지 않는다면 당신의 관계는 결코 개선되지 않을 것이고 당신이 원하는 대로 되지 않을 것입니다.

당신이 옳아야 하고 그것을 증명하기 위해 죽음까지 가야 한다면, 당신은 독신이어야 할 수도 있다고 나는 항상 말합니다.

오늘 저는 1년 전, 6개월 동안 저와 함께 일했던 고객(그녀의 남편과 함께)과 이야기를 나누었습니다.
그녀는 전화를 걸어 그들이 예전의 상태로 돌아갔다고 말했고, 이전과 똑같은 일을 하고 있으며, 무엇을 해야 할지 알고 싶어했습니다.
그녀의 남편은 한 단계 더 나아가고, 경계가 없으며, 자주 그녀에게 폭발하고 토합니다.
그가 그럴 때, 그녀도 그에게 폭발하고 토합니다.
둘 다 과장되고 한 단계 더 나아가 치명적인 조합입니다.

"여러분은 세션에서 배운 모든 것을 적용하지 않았나요?" 내가 물었다.
"한쪽 귀로 들어와서 다른 쪽 귀로 나간 것 같아요."

침묵이 흘렀습니다.
저는 그녀에게 돌아가서 테리 리얼의 기본에 대한 책인The New Rules of Marriage: What You Need to Know to Make Your Marriage Work를 읽고,그들이 어떻게 행동해야 하는지에 대한 명령으로 여기라고 말했습니다.
이 책의 정보는 결혼 부트 캠프의 중추를 형성합니다.

각 사분면을 이해합니다.

과대망상 =우월감, 우월함, 신과 같은 느낌. 다른 사람이나 그룹보다 자신을 더 가치 있다고 보는 것. 다른 사람을 깔보는 것. 다른 사람에 대해 판단하는 것.

벽으로 막혀 있고 한발 앞서 있다.
당신은 자신이 옳다는 것을 알고 있지만, 대립을 좋아하지 않는다.
또한 위대하다고 알려져 있다.
불필요하게 보이세요. 당신의 회피의 벽은 "침묵의 대우, 말의 벽 또는 분노, 취함, 집착, 매력, 유머, 거만함, 무력한 피로"(1)와 수천 가지가 될 수 있습니다.

경계가 없고 한 단계 더 나아감.얄미운 사람. 그들은 스스로를 제지하지 않을 것입니다.
그들은 가장 잘 알고 있고, 다른 모든 사람은 틀렸으며 사람들에게 그렇게 말하는 데 아무런 문제가 없습니다.
그들은 초대 없이 사람들을 바로잡거나, 개선하거나, 가르쳐야 한다고 생각할 것입니다.

벽으로 막혀 있고, 한 명 한 명에게 몰린그들은 자신이 충분히 좋지 않고, 따라서 무력하다고 느낀다.
그들은 활력을 잃고, 환멸을 느끼며, 무의미함에 빠져 있다.
그들은 종종 자신이 시도하는 모든 것에 실패할 것이라고 느낀다.
그들은 모든 부정적인 결과에서 충분히 좋지 않다고 스스로를 비난한다.
그들의 웰빙은 외부의 사람과 사물에 달려 있을 수 있다.
다른 사람들의 자비에 따라 그들은 대립을 피하고 조용히 분노한다.

경계가 없고 한 단계 낮음.그들은 자신이 충분히 좋지 않다고 느끼고, 따라서 무력감을 느낀다.
허무함에 빠져 있다.
수동적 공격적으로 행동할 것이다.

부트 캠프에서 바닥에 테이프를 붙여 사분면을 만들고, 각 사람에게 자신이 주로 속한다고 생각하는 구역에 서라고 했습니다.
제 남편은 웅장하고 경계가 없는 구역으로 갔고, 저는 정신이 나갔습니다.
"그는 보고, 이해해!" 저는 속으로 소리쳤습니다.

나는 웅장하고 벽으로 막힌 구역으로 갔다.
나는 핑크 구역에 속했지만, 그가 나에게 강의를 할 때 대부분 나는 왼쪽 위 사분면으로 이동하여 닫고, 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 절망에 스스로를 내맡겼다.
그래도 나는 그것에 대해 아무것도 할 수 없었다.
웅장하고 경계 없는 사람은 당신에게 더 나은 길을 보여주려고 할 때 끈기 있을 수 있기 때문이다.

커플 치료에서 허세 부리고 경계 없는 사람.

부부 세션에서 과장되고 경계 없는 배우자와 치료를 할 때, 그들은 내가 그들과 너무 많은 시간을 보내는 것에 대해 종종 화를 냅니다.
그래도 그들이 공격적이고 경계 없는 행동을 멈추지 않는다면 우리는 결코 아무 데도 가지 못할 것입니다.
그것이 먼저 와야 합니다.
대부분의 경우 지배적이고 공격적인 배우자라면, 우리는 당신이 타이어에 공기를 넣고, 오만함을 버리고, 다른 모든 사람들이 어떻게 살아야 하는지에 대한 전문가가 아니라는 것을 알아야 합니다.
이것은 당신이 세상에 가장 좋은 것이 무엇인지 안다고 생각하게 만드는 신경 경로를 풀어내는 데 꽤 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.

대부분의 사람들은 부모님이 그들을 완벽주의 전도사가 되도록 조건화 시켰다고 말하며, 완벽함을 정의할 수 있는 사람은 자신뿐이라고 덧붙이는데, 이는 다소 우스꽝스럽지만 다른 사람들을 비참하게 만드는 이상적인 레시피입니다.
꽤 많은 배우자가 저에게 그들의 웅장하고 경계 없는 파트너가 자기애주의자인지 묻는데, 답은 아마도 그럴 수도 있습니다.
많은 사람들이 자기애적 특성을 가지고 있지만 그렇게 되지 않도록 배울 수 있습니다.
저는 자기애주의자로 자랐지만, 그런 경향이 있었고 변화할 수 있었다는 사실을 증명할 수 있습니다.
진정한 자기애주의자는 아무리 훌륭한 치료사라도 변하지 않을 것이고, 자신의 삶에서 기능 장애가 있는 영역을 지적하려는 가족 치료사에게 혐오감을 느낍니다.

저는 샌안토니오 사무실에서 모자와 부츠를 두른 카우보이에게 아내를 대하는 방식이 잘못되었다고 말한 적이 있습니다.
그러자 그는 와서 위협적인 자세로 제 위에 섰습니다.
저는 왼손에 비상 전화를 걸 준비가 된 휴대전화를 들고 오른손에 후추 스프레이를 들고 있었고, 그에게 떠나라고 말했습니다.
아니면 안 된다고요. 안락의자 쿠션에 넣을 수 있는 물건들이 얼마나 많은지 놀랍습니다.
그는 아마도 자기애주의자였을 겁니다.
그들은 도전받는 것을 좋아하지 않습니다.

첫 번째로 해야 할 일은 다음과 같습니다.

진지하게요. 만약 모든 사람이 관계 그리드의 핑크색 영역에 들어갈 수 있다면, 세상은 하룻밤 사이에 바뀔 것이고, 당신은 더 건강한 결혼 생활을 할 수 있을 겁니다.
테리 리얼의 책을 읽고 그가 말하는 것을 실행해보세요. 건강한 관계가 무엇인지, 어떤 특성을 버려야 하는지, 관계에서 무엇이 통하고 무엇이 통하지 않는지 설명하는 데 이보다 더 좋은 것은 없습니다.
저는 그가 말하는 모든 것이 상식이라고 생각합니다.
한 사람이 항상 옳을 수 있다는 것이 누구에게나 말이 되나요? 그렇지 않기를 바랍니다.

저는 더 이상 완벽함의 외관 뒤에 숨지 않는다는 데서 큰 안도감을 찾았습니다.
저의 새로운 정상은 실수를 하는 것을 허용하는 이상하고, 기발하고, 결함이 있고, 불완전한 여성이 되는 것입니다.
당신도 그런 입장을 받아들이려면 무엇이 필요할까요? 우리 모두는 감정적으로 우리를 미성숙한 사람으로 만드는 중대한 트라우마를 가지고 있으며, 우리가 뒤에 숨긴 거짓 가면은 그 일부입니다.
가면을 벗고, 당신의 훌륭하게 결함이 있는 자아를 보여주세요. 당신 자신을 소중히 여기는 것처럼 배우자를 소중히 여기고, 그들의 우려를 진지하게 받아들이세요. 우리는 관계에서 우리의 게임을 높여야 합니다.
대부분의 배우자는 겸손하게 문제에 접근하고 노력한다면 바뀔 수 있습니다.

잔소리하고 잔소리하는 아내를 다루는 방법.

잔소리하고, 잔소리하는 여자, 내 말을 듣지 않는 파트너를 상대하는 것.

파트너가 할 수 있는 첫 번째 일은 여성을 묘사하는 데 불쾌한 단어를 사용하는 것을 중단하는 것입니다.
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여자에게 전혀 협조를 받지 못하는 가장 빠른 방법은 그녀를 암캐라고 부르는 것입니다.
그 추악한 말을 한 후, 그녀는 누구의 심장에 상상의 칼을 꽂고 기쁨으로 비틀어 버릴 것입니다.
그녀를 암캐라고 부른 지 5분 만에 심장마비가 와서 지금은 바닥에 누워 있다 해도, 그녀는 앉아서 이를 닦고, 인터넷을 스크롤하고, 아마존에서 몇 가지 물건을 주문한 다음 전화기를 들고 911에 전화할 것입니다.
저는 이 현상과 관련된 이야기가 있습니다.
..

첫 번째, 아주 짧은 결혼 생활에서 남편은 수년간 그의 가족이 소유했던 1캐럿 다이아몬드를 나에게 주었습니다.
이혼하기로 결정했을 때, 저는 항상 그것을 돌려줄 계획이었습니다.
저는 그 다이아몬드나 그것이 들어 있는 반지에 대해 전혀 감정이 없었고 그저 그가 그것을 요구할 때까지 기다렸습니다.
그는 밤에 리셉셔니스트를 데리고 아칸소에서 플로리다로 도망갔지만, 그때까지 제 사랑은 너무 죽어 있어서 저는 별로 신경 쓰지 않았습니다.
전화가 왔고, 그는 "캐시가 반지를 원하지만, 당신이 그것을 돌려보내기에는 너무 큰 년일 거라고 말했어요"라고 말했습니다.
젠장. 알아요? 당신이 옳습니다.
40년이 지난 지금도 저는 여전히 그 다이아몬드를 가지고 있고, 지금은 제가 거의 착용하지 않는 펜던트입니다.

왜 사람들과 bitch라는 단어에 대해 글을 쓰고 있을까요? 제가 블로그를 많이 쓰다 보면 수요가 있는 주제, 독자들이 찾고 읽고 싶어 하는 내용을 찾는 법을 배우게 됩니다.
아무도 제 콘텐츠를 읽지 않는다면 글을 쓰는 건 재미없죠. 저는 종종 제가 즐기고 관심 있는 것에 대해 쓰기로 선택하지만, 가끔은 독자들이 무엇을 찾고 있는지 살펴보기도 합니다.
그래서 저는 제 분야에서 주제 목록을 스크롤하다가 제 관심을 끄는 주제를 찾았습니다.
bitch 아내에 대해 어떻게 해야 할까요? 저는 "누가 이 질문을 하는 거지?"라고 생각했습니다.
저는 독자들이 이 질문을 하는 것을 시각화했고, 그 시각적 요소는 보완적이지 않았습니다.
그 문구를 읽고서 다른 여러 가지 생각이 떠올랐습니다.
한편으로는 믿을 수 없었고, 문화적으로 그런 일은 이미 지나갔다고 생각하고 싶었고, 다른 한편으로는 그렇지 않다고 확신합니다.
여성 고객은 종종 파트너가 자신을 B-word라고 부른다고 말하고, 저는 항상 "그건 용납할 수 없어요."라고 대답합니다.
왜 용납할 수 없는 걸까요? 다른 사람을 욕설로 부를 때 원하는 것을 얻는 사람은 없습니다.
치료사는 도움이 되는 행동을 권장하는 경향이 있습니다.
우리가 기능적이라고 설명하는 것들은 효과가 있기 때문입니다.
이름 부르기는 그 반대입니다.
그것은 피해와 원망을 일으키고 긍정적인 변화로 이어지지 않을 것입니다.
그러니 왜 시간을 낭비해서 그런 일을 합니까?

잔소리하고 짜증나는 아내를 어떻게 다루어야 하는지에 대한 질문에 잠시 대답하겠습니다.
은행에 가져갈 수 있는 좋은 조언이 될 것입니다.
하지만 사람들이 가장 먼저 이해해야 할 것은잔소리하고짜증내는이라는용어를 사용하면 파트너를 부정적으로, 가혹하게, 경멸적으로 판단한다는 것입니다.
부부의 소통에서 이보다 더 나쁠 수는 없습니다.
말하는 사람은 본질적으로 "나는 당신보다 낫고, 지금 이 순간 당신을 얕잡아 본다"고 말하고 있습니다.
당신의 연인은 불평하고 투덜거릴 수 있으며, 그녀는 때때로 나쁜 태도를 보일 수 있고, 누가 그렇지 않겠습니까? 그래도잔소리하고짜증내는 것과같은 단어를 사용하여 그녀의 심술궂은 기분이나 부정적인 기분 변화를 설명하는 것은 여성에게 너무나 언어적으로 학대적이어서 그녀는 그 후로 누구의 말도 듣고 싶어하지 않을 것입니다.
우리 대부분은 인생의 동반자를 사랑하고, 존중하고, 소중히 여기겠다고 약속하므로 여전히 그런 용어를 사용한다면 약속한 모든 것을 다 지키지 못할 것입니다.

암캐라는 단어.

사람들은 1400년부터 여성을 bitch라고 부르기 시작했고, 이는 여성이 역사를 통틀어 스스로를 주장했을 때 사람들이 사용하기로 선택한 용어인 듯합니다.
오늘날 여성은 어떤 식으로든 밀려나는 것을 민감하게 여긴다고 생각할 수 있습니다.
하지만 중세 시대에 "Bicce" 또는 "bicge"라는 단어는bitch라는 단어로 진화하기 시작했습니다.
하지만 14세기에 여성의 느슨한 행동을 암컷 개에 비유하는 것이 갑자기 일반화되기 전까지는 부정적인 의미가 없었습니다.
(1) 여성 참정권 운동과 여성의 투표권 투쟁으로 이 단어 사용이 크게 증가했습니다.
왜 이 단어를 그렇게 싫어하는지에 대해 앉아서 오랫동안 생각하는 여성은 거의 없지만, 대부분은 수천 년 동안 여성을 통제하려고 했던 가부장적 문화에서 유래했다는 것을 본능적으로 알고 있습니다.
여성이 스스로를 주장하면 bitch이고, 남성이 스스로를 주장하면, 글쎄요, 남성입니다.
남성은 원하는 것은 무엇이든 할 수 있고 받아들여질 수 있고 여성은 엄격한 제한이 있다는 메시지가 항상 있었습니다.
이것이 이 단어를 사용하는 것이 여성을 화나게 하는 중요한 이유입니다.
저는 남성에게 전하고 싶은 말이 있습니다.
여성은 통제받기 위해 상자 속으로 돌아가지 않습니다.
우리가 항상 당신이 원하는 것을 따라주지 않을 때, 당신은 더 존중하는 다른 단어를 찾아야 할 것입니다.
"이봐, 수, 좀 비협조적인 것 같아?"라고 말하는 것을 상상해보세요. "그렇게 못된 짓 그만해."라고 말하는 대신요. 어떤 단어가 성인 대화를 촉진하고 당신이 원하는 것을 얻을 수 있을 것 같나요?

못된 여자들.

저는 제가 가까이 다가가면 물릴 것 같은 부정적인 에너지로 가득 찬 여성들을 만났습니다.
이런 남성과 여성이 불행히도 존재하며, 그들의 분위기는 사람들을 끌어들이는 것이 아니라 멀어지게 하려고 한다는 것을 말해줍니다.
평소에 친절한 가족 반려동물이 차에 치여 다친 것처럼, 개는 두려워하고, 고통스러워하며, 가족조차도 가까이 오는 것을 용납하지 못합니다.
"멀리 떨어져"라고 말하는 에너지를 가진 사람들도 마찬가지입니다.
사람들이 그들을 다치게 했고, 그들은 누구도 믿지 않습니다.
그들의 에너지는 가까이 다가가는 것은 위험하다고 말합니다.
저는 이런 사람들에게 동정심을 가지고 있지만, 그들이 상처받았다는 것을 알고 있기 때문에 건강한 관계를 맺을 수 없습니다.
말할 것도 없이, 이런 사람들이 치유되고 짖거나 짜증내지 않고 다른 사람들과 관계를 맺는 법을 배울 때까지는 피해야 합니다.
이런 여성을 B-word로 설명하는 것은 너무 근시안적이고 무자비해서 왜 사람들에게 기회를 주고 싶어하지 않는지 쉽게 알 수 있습니다.
"아, 그녀는 그냥 년이야" 라는 말을 들어보지 않은 사람이 있을까요?

결코 그렇게 간단하지 않습니다.
불평하는 여성은 무엇이든 필요합니다.
그녀를 라벨링하는 대신, "무슨 일이야, 뭐가 필요해?"라고 물어보세요.

기분이 변덕스럽고, 냉정하고, 협조하지 않는 여성을 다루는 방법.

세상에서 가장 행복한 사람은 유연하고 상황에 따라 행동하는 사람입니다.
이것은 배우자가 겪는 다양한 기분에도 적용됩니다.
우리 모두는 나쁜 하루를 보내거나 기분이 나쁠 수 있습니다.
기분이 나쁠 때, 저는 남편에게 제가 기분이 나쁘다고 말하고, 그가 저에게 좋은 말을 하는 것 외에 다른 행동을 한다면 일이 잘 안 될 것이라고 말합니다.
배우자에게 경고하는 것은 사랑하는 일입니다.
건강한 관계를 위해 매일 싸우는 치료사조차도 항상 훌륭할 수는 없습니다.
그러나 우리 결혼 생활에서 제 부정적인 태도는 보통 그와 관련이 없습니다.
그래서 저는 불쾌한 지경에 도달한 모든 사람에게 사랑하는 사람에게 미리 알려달라고 요청합니다.
만약 그에 대한 것이라면 그에게 그렇다고 말하세요.

여성들은 배우자가 듣지 않기 때문에 잔소리를 한다고 말할 것입니다.
저는 여기에 문제가 있다고 생각합니다.
듣는 사람은 아마 듣겠지만, 즉시 반응하지 않았기 때문에 여성들은 귀를 막았다고 결론 내립니다.
그렇지 않았습니다.
그들은 당신이 한 말을 숙고하거나, 동의하지 않거나, 지금 당장 당신이 요청한 것을 하고 싶지 않거나, 심지어는 절대 하고 싶지 않을 수도 있으며, 여성이 보일 수 있는 반응을 다루고 싶지 않습니다.
특히 그녀가 덤벼드는 과거가 있다면 더욱 그렇습니다.
문제는 듣는 사람이 그렇게 말하지 않는다는 사실에 있습니다.
대신, 그들은 아무 말도 하지 않습니다.
열린 의사소통은 행복한 아내와 행복한 삶으로 가는 길입니다.
남편이 재정이나 세금을 살펴보라고 하면, 저는 항상 그것을 두려워하지만, 적어도 그에게 저는 신경 쓰지 않는다고 말하거나, 그럴 것이지만 나중에 할 것이라고 말합니다.
그렇게 하면 듣지 않는다는 비난을 받지 않고, 그가 원하는 것을 충분히 줄 방법을 알아낼 수 있습니다.
결혼 생활은 모든 사람의 더 큰 이익을 위해 자신이 원하지 않는 일을 해야 할 때가 있으니, 익숙해지세요.

여성이 자신의 말이 들리지 않는다고 느끼면, 그녀는 반복적으로 주제를 꺼낼 것입니다.
오랫동안 남자들은 마치 여성의 잘못인 것처럼 이것을잔소리라고 불렀습니다 . 그러니 당신의 사랑이 들리는 것처럼 느끼게 하세요. "새 차를 사고 싶다고 들었어요. 그것에 대해 생각할 시간이 필요하고, 10일 또는 2주 안에 다시 연락드릴게요."라고 말할 수 있습니다.
그런 다음 후속 조치를 취하고 그녀에게 말한 대로 해야 합니다.
그녀가 당신이 그녀를 미루고 그녀의 문제를 다룰 의도가 없다는 것을 알아차리면, 그녀는 돌아올 것이고, 그녀가 돌아올 때, 처음처럼 즐겁지 않을 것이고, 당신은 그녀를 잔소리꾼이라고 부를 것입니다.
하지만 그녀는 잔소리꾼이 아닙니다.
당신은 반응하지 않습니다.
그리고 기록을 위해, 반응하지 않으면 결혼 생활이 손상됩니다.

잔소리하는 아내에게 '아니오'라고 말하는 것은 친절하고 외교적으로 한다면 가능합니다.
저는 잔소리라는 용어를 재밌게 쓰려고 사용하지만, 분명히 말해서, 저는 그 용어와 B-word를 없애야 한다고 생각합니다.
여성과 함께 있을 때 그런 용어를 사용하는 것은 아무런 좋은 결과를 가져오지 못할 것입니다.
그것은 당신이 살과 피와 뼈로 이루어진 판단적이고 자비심 없는 사람이라는 것을 외칩니다.
여성은 그런 파트너와 함께 있고 싶어하지 않습니다.

으르렁거리는 고양이를 새끼 고양이로 바꾸는 것.

관계에서 원하는 것을 얻는 데는 예술이 있고, 이는 명백해야 하지만 못생긴 것이 그렇지 않은가? 좋은 소식은 접근 방식을 바꾸고 하늘이 당신에게 유리하게 열리는 것을 볼 수 있다는 것입니다.
다음에 여성 파트너가 다투면 그녀를 인정하십시오. 인간은 인정받기를 갈망하지만 대부분의 청취자는 그렇게 하지 않습니다.
사람들을 인정하는 것은 당신 사이의 유대감을 강화하고 영혼에 대한 연고입니다.
그렇게 하지 않는 것은 엄청난 규모의 기회를 놓치는 것입니다.
베키가 오늘 밤 남편에게 불평한다면, 그녀는 그가 그녀의 문제를 해결해 주기를 원하지 않습니다.
그녀는 그가 "그만둬" 또는 "그만둬"라고 말하기를 원하지 않습니다.
그녀는 그가 그의 하루가 그녀의 하루보다 더 나빴다고 말하기를 원하지 않습니다.
이런 것들은 그녀를 원하게 만듭니다.
그녀가 원하고 필요로 하는 것은 그가 "알다시피, 베키, X 때문에 괴로워한다는 소식을 들었어. 정말 미안해. 내가 당신을 도울 수 있거나 기분을 나아지게 할 수 있는 게 있을까?"라고 말하는 것입니다.
검증 과정은 다음과 같습니다.
1. 파트너에게 '내가 당신을 보고/듣는다'고 말합니다.
2. 파트너가 무엇 때문에 괴로워하는지 인정합니다.
3. 동정심을 표현하고 도움이 필요하다면 도울 의지를 보여줍니다.

건강한 파트너십에는 친절함이 포함되고, 결혼은 당신의 삶을 향상시켜야 합니다.
각 파트너는 자신의 삶을 관리하여 결혼 생활에 최상의 자아를 가져올 책임이 있습니다.
이것이 당신의 관계를 설명하지 못한다면, 그것이 어떻게 이루어지는지 보여주는 전문가의 도움이 필요할 것입니다.
결혼 치료사는 결혼 생활에 문제가 있다면 거울을 들여다보고 "내가 결혼 생활에 최상의 자아를 가져오고 있는가?"라고 자문하라고 말할 것입니다.
파트너를 향해 손가락을 가리키며 다가가는 것은 아무 데도 도움이 되지 않습니다.

현재 여성을 암캐나잔소리꾼이라고 부르는 사람이라면오만하고 과장된 태도를 보이는 것입니다.
그것은 "나는 너보다 낫다"고 말하는 입장입니다.
그것은 동료 인간을 멸시하며 코를 찡그리는 것으로, 용납할 수 없습니다.
그것은 또한 당신의 경계 체계의 실패입니다.
우리 모두는 자신을 제지하고 건강한 경계를 실천하여 잘 지내야 합니다.
많은 사람들이 결코 자신을 제지하지 않으며, 제 생각에는 그들의 관계가 엉망진창일 것입니다.
인생의 파트너와의 효과적인 소통은 항상 한 어른에서 다른 어른으로 이루어집니다.
배우자를 아이처럼 대하는 것이 아니라 동등한 사람으로 대하는 것입니다.
사람들을 이름으로 부르는 것은 유치한 일입니다.
존중하는 것은 어른처럼 행동하는 것입니다.
제가 논의하는 자제력과 사려 깊음은 행복한 결혼 생활로 가는 유일한 방법입니다.
당신은 원할 때마다 무례한 십 대처럼 말을 내뱉고 가족이 잘 지내기를 기대할 수 없습니다.

따라서 아내가 잔소리를 하거나 잔소리를 한다면, 당신이 어떻게 그런 일을 일으켰는지 자문해 보세요. 어휘에서 단어를 제거하고 그녀를 무시하고 소홀히 하거나 그녀의 요청을 진지하게 받아들이지 않은 부분을 살펴보세요. 잔소리는 그녀가 반복적으로 요청하는 것을 의미하고, 잔소리는 그녀가 불평하는 것을 의미합니다.
대신 그런 단어를 사용할 수 있습니다.
결과에 대해 그녀를 비난하는 것을 멈추고, 그녀를 그 지경으로 만들기 위해 당신이 무엇을 했는지 자문해 보세요. 상호 존중은 결혼 생활에서 마법과도 같습니다.
그것은 잘 지내고 원하는 것을 얻는 가장 좋은 방법입니다.
당신이 할 수 있다는 것을 압니다.

떠나는 것이 유일한 선택처럼 느껴질 때: 관계에서의 감정적 단절 인식

어느 날 깨어나서 당신의 결혼 생활이 달라졌다고 상상해보세요. 한때 깊이 연결되어 있던 당신의 파트너가 이제는 멀어지고, 감정적으로 초연하며, 당신이 다시 연결하려는 시도에 반응하지 않는 것처럼 보입니다.
당신이 무엇을 말하거나 하든, 두 사람 사이의 간격은 벌어지고, 당신은 혼란스럽고, 상처받고, 무엇이 잘못되었는지 확신할 수 없게 됩니다.

이것이 당신에게 공감된다면, 당신은 한 파트너가 감정적으로 물러서는 현상을 경험하고 있을 수 있습니다.
이는 종종 관계에서 "감정적 단절"이라고 불립니다.
배신 회복 전문가로서 저는 이것이 관계에 미칠 수 있는 파괴적인 영향을 보았습니다.
파트너는 종종 상대방이 물러서기 시작하면 어리둥절해져서 배신감, 혼란, 상실감을 느끼게 됩니다.

미국 사회학 협회에 따르면, 미국에서 이혼의 거의 3분의 2가 아내가 주도합니다.
최근 몇 년 동안, 더 많은 여성들이불균형하거나 만족스럽지 못한 관계에 머무르기보다는감정적으로 더 이상 충족되지 않는 결혼에서 물러나는 것을 선택하고 있습니다 .

"감정적 불륜"의 증가는 파트너가 느끼는 이러한 단절을 뒷받침합니다.
다른 사람의 관심은 취하게 하는 반면, 그들의 관계는 공허함을 느낍니다.
그것은 결혼 밖에서 인정을 구하는 악순환이 되고, 배우자와 더욱 거리를 두면서 감정적 공허함을 더 깊게 합니다.

이러한 순환은 두 파트너 모두에게 깊은 외로움과 절망감을 안겨주며, 궁극적으로는 관계를 파탄으로 몰고 갈 수 있습니다.

감정적 불륜은 성취감의 환상을만들어낼 수 있지만, 종종 결혼 생활 내의 기존 문제를 악화시켜 화해를 더욱 어렵게 만듭니다.
이 순환이 계속되면서 단절이 커지고 두 사람 모두 더 고립되고 넓어지는 격차를 어떻게 메울지 확신하지 못하게 됩니다.
이러한 근본적인 문제를 이해하고 해결하는 것은 순환을 끊고 치유와 재연결로 가는 길을 찾는 데 중요합니다.

감정적 단절이란 정확히 무엇일까?

감정적 단절은 한 파트너가 감정적으로 너무 멀어지고 관계에 불만을 품어서 종종 수년간 소홀히 여겨지거나 들리지 않는다고 느낀 후에 스스로를 멀어지게 할 때 발생합니다.
감정적으로 체크 아웃하기로 하는 이러한 결정은 가볍게 내리지 않습니다.
일반적으로 장기간의 불행, 충족되지 않은 요구, 감정적 친밀감 부족의 결과입니다.

이것은 덧없는 문제도 아니고 단순히 멀어지는 것도 아닙니다.
감정적 단절은 관계에 더 깊은 문제가 있다는 심각한 신호입니다.
경고 신호를 일찍 인식하면 이러한 문제를 해결하고 잠재적으로 결혼 생활을 구할 수 있는 기회가 될 수 있습니다.

파트너가 감정적으로 단절되어 있을 수 있는 징후

1. 감정적 분리: 감정적 철수의 첫 징후 중 하나는 눈에 띄는 참여 부족입니다.
   파트너는 당신의 삶에 무관심해 보이고, 의미 있는 대화를 피하고, 신체적 친밀감을 거부할 수 있습니다.
   
2. 친밀감과 연결 부족: 의미 있는 대화, 공통 관심사, 서로의 회사에 대한 전반적인 즐거움이 감소하는 것은 흔한 일입니다.
   친밀한 수준에서 진정으로 연결되기보다는 그저 공존하는 것처럼 느껴질 수 있습니다.
   
3. 화해 노력 거부: 문제를 해결하거나 관계를 되살리려고 할 때 파트너는 반응이 없거나 무시하는 것처럼 보일 수 있으며, 변화가 너무 늦었다고 생각할 수도 있습니다.
   
4. 초점의 변화: 파트너가 관계보다 우정, 일, 취미를 우선시하기 시작할 수 있으며, 이별을 암시하거나 당신 없이 계획을 세울 수도 있습니다.
   

파트너가 감정적으로 물러나는 이유는 무엇일까?

감정적 철수의 이유는 다양하지만, 종종 수년간 감정적으로 소홀히 여겨지고, 충족되지 않고, 들리지 않는다고 느끼는 것을 포함합니다.
많은 파트너는 관계에서 보이지 않는 느낌을 받고, 자신의 필요가 지속적으로 우선순위가 낮게 평가된다고 설명합니다.

시간이 지날수록 감정적 친밀감이 부족하고 약속을 지키지 못하면 관계의 기반이 침식될 수 있습니다.

어떤 사람들에게는 관계가 개인적 성장을 저해하여 파트너나 부모로서의 역할 밖에서 독립과 정체성 재발견을 추구하게 됩니다.
의사소통이 끊어지고 재연결하려는 노력이 실패하면 감정적철수가 남은 유일한 선택처럼 느껴질 수 있습니다.

관계를 구할 수 있을까?

감정적 단절이 반드시 관계의 종말이 될 필요는 없습니다. 징후를 일찍 알아차리고 노력할 의향이 있다면 희망이 있습니다.
관계를 구하려면 두 파트너 모두 개방적이고 정직하며 변화에 헌신해야 합니다.
신뢰를 회복하고, 소통을 개선하고, 파트너의 행복을 우선순위로 삼는 것이 필수적입니다.

이 과정에서 코치나 치료사로부터 전문적인 지도를 구하는 것은 매우 귀중할 수 있습니다.
적절한 도구와 성장에 대한 헌신이 있다면 균열을 치유하고 여러분을 하나로 모은 사랑을 다시 찾을 수 있습니다.

소통이 핵심입니다~ 이를 도울 수 있는 훌륭한 도구가 있습니다:"대화 마스터링: 효과적인 소통 잠금 해제."

다음 단계로 나아가기

관계에서 감정적 거리의 징후를 발견한다면너무 늦기 전에 해결하는 것이 중요합니다.
이러한 문제를 무시하면 돌이킬 수 없는 붕괴로 이어질 수 있습니다.
배신 회복 전문가로서 저는 많은 커플이 이 어려운 단계를 헤쳐나가도록 안내하여 감정을 조절하고 관계를 재건하도록 도왔습니다.

관계가 갈림길에 있다면 너무 늦을 때까지 기다리지 마세요. 관계를 구하려고 하든, 관계의 끝을 받아들이든, 적절한 지원을 받는 것이 모든 차이를 만들어낼 수 있습니다.
코칭이 당신에게 맞는지 확인할 수 있는 기사가 있습니다.

"한 번 사기꾼이면 영원히 사기꾼?" 이 흔한 믿음이 항상 사실이 아닌 이유.

웨스트체스터 카운티의 대표적인 배신 회복 전문가, 바네사 카르데나스의 통찰력.

유명한 속담이 있습니다.한번 속이는 사람은 영원히 속이는 사람 이라는 말입니다.

만약, 만약, 항상은 아니겠죠? 웨스트체스터의 선도적인 배신 회복 전문가인 바네사 카데나스는 고칠 수 있는 관계를 파괴할 가능성이 있는 이 일반적인 믿음을 탐구합니다.

하지만 개인적인 경험과 배신 회복에 대한 전문적인 교육을 통해 저는 이 진술이 항상 정확하지는 않다는 것을 알고 있습니다.
사람들은 이 문구에 의지하는 것을 좋아하는데, 마치 선제적 공포 전술처럼, 1980년대의 유명한 공익 광고인 "이것이 당신의 뇌입니다.
이것은 약물에 중독된 당신의 뇌입니다.
"와 비슷합니다.
두려움을 심어주고 특정 행동을 장려하기 위한 것입니다.
예를 들어 약물을 피하거나 신뢰할 수 없는 파트너를 피하는 것과 같습니다.

질문이 있나요? 약물 사용을 경고하는 유명한 공익 광고.

3학년 때, 저는 불륜의 맥락에서 이 개념을 연구했습니다.
저는 '한 번 바람피우면영원히바람피우다'는 생각 이 사람들이 바람을 피운 사람과의 관계에 대해 경계심을 갖게 하는 또 다른 위협 전술인지 알아보고 싶었습니다.
두려움에 기반한 메시지가 불륜과 신뢰에 대한 우리의 인식을 어떻게 형성할 수 있는지에 대한 흥미로운 탐구였습니다.

때때로, 나는 이 아이디어의 극단적인 시각적 표현을 상상했습니다 .나쁜 행동에 대한 심각한 결과가 따르는 어린 시절 이야기처럼요.Little Suck-a-Thumb 이야기처럼 엄지손가락을 잘라내는 대신, 부정행위를 막기 위해 비슷하게과격한 처벌을사용한다면어떨까요? 물론, 그런 아이디어는 터무니없지만, 그 이미지는 기억에 남습니다.

사랑하는 (아니다!) 어린이를 위한 책, Struwwelpeter는 어린이에게 엄지손가락을 빨거나 성냥을 가지고 놀지 말고, 그렇지 않으면 심각한 결과가 초래된다는 교훈을 가르쳐줍니다.

바람피우기에 대한 공익광고는 어떤 모습일까요? 여러분의 상상에 맡기겠습니다.
이러한 시각적 이미지는 극단적일 가능성이 있지만, 신체적 바람피우기에만 적용되지만 배신의 현실은 그 이상입니다.
감정적 바람피우기, 사이버 바람피우기, 심지어 마이크로 바람피우기도 오늘날 관계에서 실제적인 문제입니다.
배신의 가능성은 무한하며, 이를 예방하거나 해결하는 방법도 무한합니다.

제 연구에는 응답자가 많지 않았고, 바람을 피웠다고 공개적으로 인정하는 사람은 많지 않지만, Truth about Deception과 같은 출처의 데이터를 사용하여 불륜의 복잡성을 탐구할 수 있었습니다.

제가 발견한 것은 모든 사람에게 적용되는 단일한 답은 없다는 것입니다.

한번 속인 사람은 영원히 속인다는 생각은매우 복잡한 문제를 너무 단순화한 것입니다.

더 정확한 표현은 '한 번 속이는 사람은종종속이는 사람'이 될 것이다 .

이는 일부 개인이 깨달음을 얻고 그들의 관계가 바람피우기의 덧없는 설렘보다 훨씬 더 가치 있다는 것을 깨닫는 현실을 허용합니다.

진정으로 변화에 헌신하는 사람들에게는 희망이 있습니다.
마음, 생각, 행동의 변화로 -아주 오랜 시간 동안 매일 꾸준히 증명됨- 사람들은 다시는 속이지 않기로 선택할 수 있습니다.
이런 종류의 변화는 종종 치료, 코칭, 커뮤니티 또는 심지어 의학적 개입의 지원이 필요하지만, 절대적으로 가능합니다.

하지만, 저는바람을 피운모든 남성이나 여성을 대신해서 말할 수는 없습니다.

궁극적으로, 불륜의 패턴을 계속할 것인지는 그들의 선택입니다.
그것은책임감 있고 정직하며 투명한 관계를 구축하기 위해 깊고 필요한 작업을 하려는 개인의의지 에 달려 있습니다.
어떤 사람들에게는 바람피우는 습관이 결코 깨지 못할 수도 있습니다.
하지만 다른 사람들에게는 올바른 사고방식과 지원이 있다면 지속적인 변화가 전적으로 달성 가능합니다.