관계에서의 정서적 방치는 충분한 정서적 인식과 반응이 없는 것입니다.
그것은 모든 사람에게 보이지 않을
수도 있고, 심지어 부부 자신에게도 보이지 않을 수 있지만 고통스럽습니다.
두 파트너 모두 무엇에 의해 상처를 받습니다.
거기에 없어.
지금은 고전이 된 2004년 연구에서 연구자 존 고트먼은 잘 지내는 부부와 이혼하는 부부의 차이는 부부가 서로의 정서적 연결을 요구하는 빈도에 있다는 것을 발견했습니다.
관계에 있어서 감정은 연결, 따뜻함, 불길, 접착제를 제공합니다.
커플이 서로에게 다가가 감정적으로 반응하는 것이 중요합니다.
그렇다면 당신이나 당신의 파트너가 단순히 요청하거나 응답할 능력이 없다면 어떻게 될까요? 그 외에도 누구의 잘못도 아니라면 어떻게 될까요?
감정적으로 소홀히 하는 관계
감정적으로 소홀히 한 결혼 생활을 한 마디로 설명해야 한다면, 아마도 외로움일 것입니다.
마치 당신 바로 옆에 누군가가 있는데, 감정적으로는 천 마일이나 떨어져 있는 것과 같습니다.
당신은 그들을 볼 수 있지만, 그들의 존재를 느낄 수 없습니다.
당신은 그들과 이야기할 수 있지만, 당신이 원하는 방식으로 이야기할 수 없습니다.
당신은 그들과 함께 있지만, 당신은 외로움을
느낍니다.
마치 당신과 그들을 막고 있는 벽이 있는 것 같고, 당신과 그들을 막고 있는 벽이 있는 것 같습니다.
당신은 볼 수 있지만, 통과할 수 없는 벽입니다.
그 벽은 감정적 방치로 이루어져 있습니다.
어린 시절의 정서적 방치가 결혼 생활에 어떻게 스며드는가
사실, 그것은 정확히 스며들지 않습니다.
대신, 그것은 처음부터 뒷문으로 걸어 들어옵니다.
그런 다음 그것은 조용히 그리고 은밀하게 당신의 관계에서 소통, 연결, 연민, 그리고 따뜻함을 훼손합니다.
일반적으로 정서적 방치는 한 명 또는 두 파트너의 어린 시절을 통해 결혼 생활에 영향을 미칩니다.
한 명 또는 두 파트너가 감정을 인식하지 못하고 감정을 제대로 돌보지 않는 가정에서 태어났을 때(어린 시절 정서적 방치 또는 CEN), 그 파트너는 자연스럽게 그 과정을 계속합니다.
정서적 방치 속에서 자라면서 배우자와 진짜로 연결하는 데 절대적으로 필요한 필수 요소인 자신의 감정에 대해 눈이 멀게 됩니다.
"감정적 눈멀음"은 파트너에게도 확장됩니다.
파트너의 감정을 알아차리고 반응하는 데도 어려움을 겪을 수 있습니다.
이는 감정적으로 외로운 파트너를 낳을 수 있습니다.
당신과 당신의 파트너가 모두 감정적 맹점을 관계에 가져왔다면, 둘 다 무엇이 없는지 볼 수 없기 때문에 다소 다른 문제가 발생합니다.
둘 다 무슨 일이 일어나야 하는지, 무엇을 느껴야 하는지 깨닫지 못할 수도 있습니다.
아무도 문제를 지적할 수 없기 때문에, 점점 커지는 감정적 방치의 벽이 서로에 대한 시각을 왜곡하고, 당신을 하나로 만든 긍정적이고 건강한 감정이 천천히 사라질
때까지 천천히, 고통스럽게 멀어질 위험이 있습니다.
비난의 문제
대부분 가정에서는 감정적 방치에 대해 비난할 자리가 없습니다.
어떤 아이도 감정적으로 방치당하기를 원하지 않으며, 대부분의 부모는 자신이 감정적으로 방치당하고 있다는 사실을 모릅니다.
감정적 방치는 이렇게 작동합니다.
감정적 맹점은 한 세대에서 다음 세대로 조용히 전이됩니다.
하지만 아무도 자신이 받는 정서적 방치에 대해 책임을 지지 않지만, 일단 우리가 문제를 알게 되면, 우리는 우리가 주는 정서적 방치에 대해 책임을 져야 합니다.
일단 우리가 스스로 그것을 보게 되면, 우리는 변화의 주체가 됩니다.
우리는 그 순환을 멈추는 책임을 지게 됩니다.
아무도 그것이 쉬운 "해결책"이라고 말하지 않습니다.
그러나 결혼 생활에서 정서적 방치의 문제는 해결될 수 있습니다.
정서적 친밀감과 연결의 기술은 배울 수 있습니다.
감정적 방치가 당신의 관계를 조용히 훼손하고 있다는 10가지 신호
- 당신과 당신의 파트너는 서로의 진정한 감정, 행동, 생각 또는 의도를 오해하는 경우가 매우 많습니다.
- 부부로서 서로에게 불쾌감을 주지 않기 위해 어려운 문제는 언급하지 않으려고 노력합니다.
- 당신은 생산적으로 논쟁하는 방법을 알아내지 못했습니다.
- 여러분의 대화는 대부분 사실, 사건 또는 물류에 초점을 맞추고 있습니다.
- 좋은 일이 생기거나 문제가 생겼을 때 가장 먼저 말하고 싶은 사람은 배우자가 아닐 것입니다.
- 배우자에게 위로를 구하면 배우자가 잘못된 말을 하는 경우가 많습니다.
- 여러분은 삶을 함께 짊어지는 팀이라는 느낌이 들지 않습니다.
- 당신은 파트너와 함께 있을 때 종종 외로움을 느낀다.
- 함께 이야기할 내용을 찾는 것은 어려울 수 있다.
- 사랑, 따뜻함, 정서적 유대감과 같은 긍정적인 감정은 어색하게 느껴지거나 섹스 중에만 발생합니다.
그럼 이제 뭘 해야 할까?
첫째, 이 10가지 중 일부가 당신의 결혼 생활에 해당된다면, 정서적 방치가 작용하고 있을 가능성을 고려하세요. 그런 다음, 비난은 여기서 도움이 되지 않고 불필요하다는 것을 스스로에게 상기시키세요.
이제 Gottman의 연구를 염두에 두고 감정적 연결을 새로운 방식으로 생각해 보세요. 감정적 연결을 당신이 가지고 있거나 가지고 있지 않은 것으로 생각하는 대신, 당신과 당신의 파트너가 적극적으로 하는 주고받는 과정인 행동으로 생각해 보세요 .
배우자에게 정서적 지원을 요청하거나 행복, 슬픔 또는 고통스러운 순간을 공유해 달라고 요청하세요. 그들이 당신과 정서적 유대감을 요청할 때를 주시하고 그것을 제공하세요.
묻고-주고-받아라. 묻고-주고-받아라. 매번 그렇게 할 때마다, 당신은 결혼 생활에서 보이지 않는 고통을 제거하고 있습니다.
당신은 감정적 방치를 한 번에 한 걸음씩 치유하고 있습니다.
마지막으로, 존재하지 않는 것에 조용히 상처를 받는 대신, 여러분이 함께 만들어 온 것을 통해 연결되고 풍요로워질 것입니다.
불륜 상대와 결혼하면 무슨 일이 일어날까?
(이 기사는 기고된 기사입니다.)
불륜 상대와 결혼하면 무슨 일이 일어날까요? 불륜하고 망상적인 배우자를 놀라게 할 답변이 담긴 흥미로운 질문입니다.
불륜 상대와 결혼하면 서로를 얻는 설렘은 잠시뿐이고 오래가지는 않습니다.
현실이 찾아옵니다.
현실의 현실이죠. 책임감이나 양심 없이 몰래 다닐 수 있는 환상의 삶이 아닙니다.
당신이 '다른 남자'이든 '다른 여자'이든, 당신은 결국 당신 자신, 당신의 배우자, 당신의 자녀, 당신의 가족, 그리고 당신의 친구들에게 초래한 파괴적인 파괴를 알게 될 것입니다.
당신은 또한 당신의 불륜과 결혼이 당신의 간통한 파트너의 전 배우자, 자녀, 그리고 가족에게 파괴적인 영향을 미친다는 것을 알게 될 것입니다.
그러나 당신이 그 영향을 깨달았을 때조차도 당신이 할 수
있는 일은 거의 없습니다.
당신은 완전히 도망칠 수 없습니다.
당신은 그것이 일어나지 않은 척할 수 없습니다.
당신은 그것으로부터 숨을 수 없습니다.
아마도 당신의 간통한 파트너와의 불륜과 결혼은 당신의 자녀와 당신의 간통한 파트너의 자녀에게 상처를 입힐 것입니다.
당신은 당신의 아이들이 회복력이 있다고 스스로에게 말함으로써 스스로를 위로하려고 할 수 있습니다.
네, 그것은 효과가 있을 것입니다.
아이들은 회복력이 있다고 스스로에게 말하십시오. 그러면 될 것입니다.
그러나 대부분의 아이들은 회복력이 있는 것이 아니라 인상적이고 가단합니다.
마침내 당신의 자녀들이 당신의 불륜과 불륜 상대와의 결혼이 무엇을 의미하는지 처리할 수 없다는 것을 깨달았을 때, 당신은 끔찍한 현실에 직면하게 될 것입니다.
당신은 그들이 당신의 불륜과 결혼 이후의 삶을 헤쳐나가면서 겪는 투쟁, 불안, 불신, 분노를 직접 목격하게 될 것입니다.
당신의 불륜은 트리클다운 효과를 가져올 것입니다.
당신의 '혼합 자녀'가 전문적인 상담이 필요하거나, 방탕해지거나, 중독에 빠지거나, 학교에서 낙제하거나, 분노를 조절하지 못하거나, 스스로 건강한 관계를 유지할 수 없다면, 누가 비난받을까요? 당신과 당신의 불륜 상대가 된 배우자가 누구일까요.
당신은 당신이 망친 것을 고치려고 노력할지도 모르지만, 당신은 성공하지 못할 것입니다.
당신이 아무리 노력하더라도, 당신은 모든 것을 고칠 수 없을 것입니다.
당신은 당신이 망친 것을 고칠 수 없습니다.
당신의 불륜이 결혼으로 바뀐 것이 얼마나 '특별'하다고 생각하든, 당신은 그것이 망친 것을 고칠 만큼 충분히 특별하지 않다는 것을 알게 될 것입니다.
그것은 그저 불륜일
뿐이었습니다.
당신의 전 배우자와 자녀들에게 상처를 준 불륜이었습니다.
당신은 사기꾼입니다.
당신은 사기꾼과 결혼했습니다.
당신의 자녀들은 당신 둘 다 사기꾼이라는 것을 압니다.
그들은 어떻게 당신을 믿을 수 있고, 당신이 서로에게 충실할 것이라고 믿을 수 있습니까?
일이 잘못될 때, 그리고 그럴 때, 대비하세요. 모든 결혼 생활은 어려운 시기를 겪습니다.
당신의 전 불륜 상대는 당신을 바라보며 당신이 희생과 어려운 시간을 가치 있게 보냈는지 궁금해할 것입니다.
그들이 그것을 말로 표현하지 않더라도, 당신은 그들의 눈에서 그것을 볼 것입니다.
그들은 당신을 비난할 것입니다.
그들은 당신의 결혼 생활과 가족의 화합이 그들이 버린 것보다
훨씬 더 많은 노력이 필요하다는 것을 깨닫게 될 것입니다.
그들은 당신이 스트레스 없는 간통 불륜을 겪을 때 생각했던 것만큼 실제 생활에서 완벽하지 않다는 것을 알게 될 것입니다.
그들은 아마도 당신을 위해 희생해야 했던 것에 대해 화가 날 것입니다.
당신에 대한 그들의 감정은 바뀔 것입니다.
당신은 그들의 행동, 무행동, 표정, 말에서 그것을 볼 것입니다.
당신이 그들에게 정말로 헌신한다면, 당신은 그들의 사랑을 되찾기 위해 열심히 노력할 것입니다.
당신은 그들이 결국 이전 결혼에서 그랬던 것처럼 당신의 결혼에서 벗어나려고 할까봐 고민하고 두려워할 것입니다.
당신 둘 다 왜 서로를 위해 한 일을 희생했는지 궁금해할
것입니다.
당신의 불륜과 배신으로 인해 수많은 가족 갈등이 있을 것입니다.
배우자의 자녀들은 당신 주변에 있으면서 당신을 미워하지 않는 것이 어려울 것입니다.
자녀들도 배우자에 대해 똑같이 느낄 것입니다.
모든 가족 행사는 당신이 헤어진 두 가족을 불편하게 상기시켜 줄 것입니다.
자녀들은 원망하고 악의를 품게 될 것입니다.
당신과 당신의 불륜 상대이자 배우자가 된 사람은 이 일과 다른 많은 일로 싸우고, 결국 서로 사이를 갈라놓을 것입니다.
당신은 그들이 당신을 속일지 궁금해할 것입니다.
왜 안 되겠어요? 그들은 전 배우자를 속였잖아요?! 이제 당신은 그들이 당신에게 충실할지 기다려봐야 할 것입니다.
통계적으로 볼 때, 확률은 당신에게 유리하지 않지만 시간만이 말해줄 것입니다.
불륜에서 회복하다
배우자의 정서적, 성적 배신으로 인한 불륜으로 인한 트라우마를 경험했다면 희망이 있습니다! 부모의 불륜으로 영향을 받은 자녀라면 희망이 있습니다! 결혼 생활의 신뢰, 사랑, 충실함을 배신한 배우자라면 희망이 있습니다! 전문적인 상담 및 치료와 이 트라우마 여정을 지원하는 데 전념하는 그룹을 통해 지원을 구하는 것이 좋습니다.
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여자들은 좋은 남자를 좋아하지 않아. 여자들은 좋은 남자를 좋아해.
좋은
남자와 정말 좋은 남자의 주요 차이점을 구별합니다.
이 세상에는 여자들이 멍청한 남자에게만 매력을 느낀다고 믿는 남자들이 있습니다.
이 믿음에 '매우 적다'는 말을 덧붙이면 맞는 말입니다.
대부분의 여성은 좋은 남성에게 매력을 느낍니다.
그렇지 않다고 믿는 남성 집단은 착한 남자들입니다.
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좋은 사람이란?
좋은 남자
여성에게 압도적인 친절함을 보이며, 즉각적인 낭만적 또는 성적 보상을 기대하는 남자.
좋은 남자의 일반적인 특징은 다음과 같습니다.
그는 여성을 높은 자리에 올려놓는다
좋은 남자들은 여성을 받침대 위에 올려놓는 경향이 있습니다.
그들은 여성을 불편하게 만들거나, 더 나쁘게는 지루하게 만들 정도로 그렇게 합니다.
그들은 '우연히' 그녀와 똑같은 취미와 관심사를 모두 가질 것이다.
그들은 그녀의 모든 세계관과 개인적 의견에 동의할 것이다.
그들은 그녀를 불쾌하게 할 수 있는 어떤 말도 하기를 거부합니다(그녀가 그를 거부하는 지점까지는 말이죠. 하지만 이 부분은 곧 다루겠습니다).
그들은 그녀가 부르든 부르지 않든 그녀의 명령에 따릅니다.
그들은 끊임없이 그녀에게 아첨한다.
그들은 그녀의 엉뚱한 농담에 너무 큰 소리로 웃는다.
그들은 불필요한 아첨으로 그녀를 압도한다.
그는 부정직하다
좋은 남자는 본성적으로 부정직합니다.
그들은 여자의 모든 말에 동의하는 척한다.
그들은 감정적 조작을 통해 여성을 속인다.
그들은 여성들에게 거짓으로 큰 존재감을 나타낸다.
그들은 문자 그대로 여성에게 "나는 좋은 사람이에요"라고 말합니다.
좋은 남자는 정직하지 않다.
패배자로서의 아픔
좋은 남자가 여자에게 거절당하면, 그의 반응은 일반적으로 두 단계의 접근 방식을 취합니다.
1.
그는 처음에는 그것을 무시합니다.
좋은 남자는 여자가 자신에게 관심이 없다는 미묘하고도 초기적인 신호에도 불구하고 끈기 있게 그녀를 쫓습니다.
그러다 보니 여성들은 결국 남자에게 "흥미없어요, 나를 내버려두세요"라고 강제로 말하게 됩니다.
2. 그는 짜증을 낸다
좋은 남자는 패배를 깨닫고 나면 냉정함을 유지하지 못하고, 우아하고 예의 바르게 거절을 극복하지 못합니다.
그는 자신과 그녀 사이의 다리를 불태워버려, 상처난 자존심의 탄 잔해 외에는 아무것도 남지 않게 됩니다.
그는 그녀를 엄격한 여자 또는 창녀라고 부른다(때로는 둘 다라고 부르는데, 아이러니를 모르는 듯하다).
그는 그녀의 외모에 대해 불쾌한 언급을 합니다.
마지막으로 그는 "어차피 난 너한테는 통하지 않아"라는 말로 마무리합니다.
이것이
온라인 데이트 상황에서 어떻게 나타날 수 있는지에 대한 예는 다음과 같습니다.
Nice Guy: 안녕 Emily, 당신은 아름다운 눈을 가지고 있어요.말씀드려야겠어요, 저는 대부분의 남자들과 달라요.저는 여자를 올바르게 대하는 법을 알아요.나랑 외출하면, 저는 부엌에서 당신을 위해 샌드위치를 만들 거예요!하하하…
에밀리: 안녕하세요. 칭찬해 주셔서 고맙습니다.
Nice Guy: 천만에요. 그럼 오늘 밤은 어떤 샌드위치를 만들어 드릴까요?
15분이 지나다
좋은 남자: 안녕하세요?
에밀리: 안녕, 미안해, 지금 직장에 있어. 제안은 고맙지만, 방금 헤어졌고, 아직은 남자를 만날 준비가 안 됐어. 멋진 남자: 글쎄, 괜찮아, 난 그냥 남자가 아니니까. 하하. 그럼 천천히 해보자. 커피 한 잔 하러 데려가줄게.
에밀리: 제가 말했듯이, 저는 아직 그럴 준비가 안 됐어요.
좋은 남자: 어서요, 저는 좋은 사람이라는 걸 약속해요.
에밀리: 봐요, 저는 관심 없어요, 알겠어요? 미안해요.
친절한 남자: 좋아, 좋아. 제발. 그냥 친절하려고 노력하는 거야.
15분이 지나다
좋은 남자: 넌 결국 너를 똥처럼 대하는 실업자 녀석하고 사귀게 될 거야.
1시간권
Nice Guy: 당신의 마지막 남자친구가 당신을 떠난 건 당연해. 여자들은 멍청한 패배자하고만 사귀지. 만약 당신이 남자를 만나고 싶지 않다면, 왜 처음부터 이 앱에 있는 거야?
1시간권
친절한 남자: 좋아, 대답하지 마. 창녀야.
이런 종류의 상호작용은 이런 의문을 제기합니다.
만약 여성들이 멍청이에게만 끌린다면, 왜 그들은 멋진 남자에게 반하지 않을까요? 왜냐하면 그들은 대부분 그렇지 않기 때문입니다.
그는 여성에 대한 존중심이 없습니다
깊은 곳에서 보면, 착한 남자들은 여성을 존중하지 않습니다.
이는 여성이 그를 거부할 때마다 멋진 남자가 지킬 박사에서 하이드 박사로 변신하는 모습을 보면 분명하게 드러납니다.
이는 멋진 남자들이 여자를 사로잡는 데 취하는 압도적인 접근 방식에서도 분명하게 드러납니다.
여성을 존중하는 남자들은 10분마다 여성에게 안부를 묻지 않고, 여성에게 답장하지 않은 문자 메시지를 4개씩이나 정기적으로 남기지 않습니다.
이런 종류의 행동은 침해적이고 불편하며 궁극적으로 무례한 것입니다.
그는 자신에 대해 전혀 알지 못한다
좋은 남자들은 여자가 자신을 거부해도 자신의 잘못을 인정하지 않는 경우가 많습니다.
그들은 '만약 내가 여성들에게 불편할 정도로 아첨하는 메시지를 계속 보내는데 그 중 단 한 명도 긍정적인 답변을 하지 않는다면, 그건 내 잘못일지도 몰라?'라는 의문을 고려하려 하지 않는다.
반면에, 좋은 남자는 늘 똑같은 지루하고 공허한 메시지를 반복하며, 그에 대한 거절을 받을 때마다 더욱 분노를 느낀다.
좋은 남자는 자기성찰과 자기개선의 능력이 부족해서 냉소주의에 젖고 엄청나게 고통스러운 거부의 삶을 살게 됩니다.
좋은 남자는 좋은 남자로 태어나는 걸까, 아니면 스스로 좋은 남자가 되는 걸까?
이제 좋은 남자의 전형적인 특징을 몇 가지 살펴보았으니, 아마도 '좋은 남자는 좋은 남자로 태어나는 걸까, 아니면 좋은 남자가 되는 걸까?' 하고 궁금할 것입니다.
많은 Nice Guys가 항상 이기적이고 냉소적인 놈들이었지만, 그들 모두가 이렇게 태어난 것은 아닙니다.
일부는 새로 Nice Guys가 되었습니다.
새로운 멋진 남자는 누구야?
새로운 착한 남자는 불안하고 잘못된 판단을 내린 젊은 시절에 데이트를 시작했지만 시간이 지나면서 착한 남자로 전락한 남자를 말합니다.
이런 일이 어떻게 일어나는지 예를 들어보겠습니다.
이 예에서, 우리의 사전 Nice Guy를 Guy라고 부르겠습니다.
남자가 여자에게 말을 걸기 시작한다.
그는 매우 아첨하는 방식으로 접근합니다.
여자는 불편함을 느끼고 결국 남자는 거절당한다.
가이는 거절에 마음이 아프고 그녀가 왜 그를 거절했는지 혼란스러워합니다.
결국 그는 그녀에게 매우 친절하고 우호적이었습니다.
결국 그는 거절을 극복하고 다른 사람을 찾아 나아갑니다.
남자가 새로운 여자와 이야기를 시작한다.
지난번과 마찬가지로, 그는 매우 아첨하는 방식으로 접근합니다.
여자는 불편함을 느끼고 결국 남자는 거절당한다.
가이는 거절에 마음이 아프고 왜 그런 일이 일어났는지 더욱 혼란스러워합니다.
결국 그는 그녀에게 매우 친절하고 우호적이었으니까요.
결국 그는 거절을 극복하고 다른 사람을 찾아 나아갑니다.
이런 패턴이 계속되면서 가이는 점점 더 냉소적이 되고 좌절감을 느끼게 됩니다.
"같은 일을 계속 반복하면서 다른 결과를 기대하는 건 미친 짓"이라는 말을 들어보신 적이 있나요?
글쎄요, 어떤 남자들이 새롭게 멋진 남자가 되고, 멋진 남자들이 어떻게 계속 멋진 남자로 남는지에 대한 사례에서는 딱 맞아요.
그들은 누군가가 결국 미끼를 물 것이라고 기대하면서 계속해서 게으르고 어리석은 유혹을 시도합니다.
거절이 쌓이면서 그들은 여성에 대한 원망을 품고, 패배주의에 빠지고, 여성들이 자신을 좋아하지 않는 유일한 이유는 여성들이 멍청한 남자에게만 끌리기 때문이라고 스스로를 설득합니다.
좋은 남자에 대해 이야기해 보자
좋은 남자와 좋은 남자는 정반대다.
좋은 남자는 무례하고, 성실하지 못하고, 지나치게 동의적이고, 이기적이지만, 좋은 남자는 예의 바르고, 자신감이 있고, 정직하고, 사심이 없습니다.
좋은
사람의 일반적인 특징은 다음과 같습니다.
그는 숨은 동기 없이 친절한 행동을 합니다.
좋은 남자는 여자를 침대로 끌어들이기 위해 문을 잡아주거나 미소를 칭찬하지 않습니다.
좋은 남자는 본성적으로 친절하고 존중심이 강하기 때문에 여성에게 친절한 행동을 보입니다.
여성은 진심을 담아, 숨김없이 전달되는 친절한 행동을 감사하게 여긴다.
남자의 진심어린 몸짓은 여자의 방어적 태도를 낮추고 그녀의 눈에 그 남자에 대한 신뢰감을 높여줍니다.
그는 여성을 개인으로 대합니다
좋은 남자는 일부 여성과의 부정적인 경험을 바탕으로 모든 여성에 대한 견해를 정하는 반면, 좋은 남자는 여성을 사례별로 대합니다.
이것은 그가 과거에 여성을 만났을 때 어떤 결과를 겪었는지와 관계없이 이롭습니다.
지난 만남이 부정적이었을 때, 그는 자신의 걱정을 다음 여자에게 떠넘기지 않는다.
지난 만남이 긍정적이었다면, 그는 다음 여성에게 비현실적으로 높은 기대를 갖지 않는다.
그는 훌륭한 패배자이다
좋은 남자가 여자에게 거절당하면 (네, 이런 일이 발생합니다) 아무리 고통스럽더라도 언제 그만두고, 상실을 받아들이고, 계속 나아갈지 압니다.
그는 그녀가 더 자세히 설명하라고 요구하는 거절 메시지에 답하지 않을 것입니다.
그는 그녀를 너무 잘 대했기 때문에 그녀가 자신을 싫어한다고 비난하지 않을 것입니다.
그녀가 감정적인 반응을 이끌어내기 전까지는 그는 그녀에게 모욕적인 메시지를 보내지 않을 것입니다.
그는 다시 일어설 수 있도록 노력하고 다른 사람을 찾을 수 있도록 너무 바빠요.
면책 조항: 이별 후 회복 시간은 관계의 길이와 성격에 따라 달라집니다.
좋은 남자들이 모든 거절을 빠르고 쉽게 극복해야 한다고 말하는 것은 아닙니다.
그는 여자를 좋아하지 않는다
좋은 남자는 여자를 쫓는 데 필사적이라는 비난을 받는 경우가 드물다.
그 이유는 좋은 남자는 여자를 사랑하지 않기 때문이다.
그는 그녀를 칭찬하기 전에 상황이 그렇게 하라고 요구한다는 것을 감지한다.
그는 자신의 애정이 여성에게서 잘 받아들여지고 보답받을 정도로 관계가 발전했다고 느낄 때까지 여성에게 강한 애정을 보이지 않습니다.
그는 여성들을 가난하고 길 잃은 강아지처럼 대하지 않습니다.
그는 여성들을 스스로를 돌볼 수 있는 성인으로 봅니다.그는 항상 개선 방법을 찾고 있습니다
좋은 사람은 본성적으로 자기성찰적인 존재입니다.
훌륭한 사람은 자신의 단점을 깨닫거나 거부당했을 때, 자신의 단점에 맞서고 자신을 향상시키기 위해 집중적인 노력을 기울입니다.
이것은 자신의 문제를 다른 모든 사람에게 탓으로 돌리는 착한 사람들과는 매우 다릅니다.
그는 여성들에게 도전한다
좋은 남자는 여자가 하는 모든 말과 행동에 열광적으로 동의하지 않을 것입니다.
그가 여자가 한 말에 동의하지 않는다면, 그는 그것을 존중심을 가지고 알릴 것입니다.
좋은 남자는 여자를 놀리는 것도 두려워하지 않습니다(재밌고 장난기 어린 방식으로).
이에 대한 예로는 '춤추자고 했지만 내 움직임을 따라할 수 없구나' 또는 '너랑 나는 잘 안 어울릴 것 같아. 이제 그만하자'(난도가 싫다고 밝힌 후)가 있습니다.
그는 자신감이 넘친다
좋은 사람은 자신의 가치를 알고 있으며 이를 자주 상기시킨다.
그들은 다른 사람의 의지에 굴복하지 않을 것이고, '싫어하는 사람들'이 자신에 대한 견해를 바꾸도록 두지 않을 것입니다.
그들은 자신의 가치관을 굳건히 지키고 이를 성숙하고 합리적인 방식으로 여성에게 표현합니다.
그는 여성을 존중한다
좋은 남자는 여자를 동료로 여긴다.
여성을 동료로 대함으로써(공평하게 말하면 모든 남성이 당연히 그래야 합니다) 좋은 남성은 두 가지 혜택을 얻습니다.
- 그들은 여성에게 복종하게 될 위험을 감수하지 않습니다.
- 그들은 여성을 유혹에 대한 즉각적인 보상을 기대함으로써 여성을 열등한 존재로 보지 않습니다(따라서 그들의 기대가 끊임없이 무너져서 Nice Guys처럼 증오심에 찬 감정의 악순환에 빠지지 않습니다.)
그는 자신의 불안감을 소 하고 있습니다
좋은 사람이 된다는 것은 불안감이 없다는 것을 의미하지 않습니다.
물론, 평균적인 좋은 남자는 평균적인 좋은 남자보다 불안감이 훨씬 적지만 그래도 불안감을 가지고 있습니다.
차이점은, 그는 그것을 인정하는 것을 두려워하지 않는다는 점입니다.
좋은 남자는 자신의 불안감을 다른 사람을 괴롭히고 끌어내리는 데 쏟지만, 좋은 남자는 자신의 불안감을 인정하고 건강한 방식으로 이를 해결하려고 노력합니다.
좋은
사람이 자신의 불안감을 소유하는 방법은 다음과 같습니다.
- 이에 대해 공개적으로 말하고 친구들에게 조언을 구합니다.
- 자신을 향상시켜 불안감을 해소할 수 있는 방법을 고려
- 자신이 보는 불안감을 바탕으로 다른 사람의 불안감에 대해 강한 공감과 이해력을 개발합니다.
마지막 생각
위에 나열된 특성들은 좋은 남자와 좋은 남자의 차이를 구분하는 기본 틀을 제공하지만, 세상은 그렇게 흑백으로만 나뉘지 않습니다.
좋은 사람 중에도 약점을 보이는 사람이 있고, 좋은 사람 중에도 명확하고 좋은 순간을 보이는 사람이 있다.
만약 여러분이 좋은 남자의 몇 가지 특성에 속하고, 완전히 좋은 남자가 될 수 있을까 봐 두렵다면, 구원의 기회는 여전히 있다는 걸 알아두세요.
제가 여러분께 드리고 싶은 조언은 여성에 대한 사고방식과 태도를 바꾸라는 것입니다.
하지만 무엇보다도 먼저 자신에 대한 사고방식과 태도를 바꾸세요.
그렇지 않다면 당신은 낭만적인 거부로 가득 찬 삶을 살게 될 것이고, 자신과 다른 사람들을 향해 점점 더 괴로움을 느끼게 될 것입니다.
좋은 남자들이여, 좋은 남자가 되세요.
훌륭한 사람들이여, 계속해서 훌륭한 일을 하십시오.
이 삶의 모든 것을 받아들이세요
수용한다는 것은 포기하는 것을 의미하지 않고, 개선하고 더 나아지기 위해 배우는 것을 의미합니다.
나 자신을 마주할 수 없다면 어떻게 세상에 맞설 수 있을까? 나 자신을 통제할 수 없나? 가끔 의욕이 없고, 나 자신에 대해 혼란스럽고, 나에게 무슨 문제가 있는 걸까? 살아지지 않은 것 같고, 삶이 무겁고, 스트레스가 많은 것 같을 때, 나는 주변의 것들로부터 멀어지기 시작했다.
어느 날, 학기가 끝나갈 무렵, 나는 학기 성적을 보고 방에서 하루 종일 울었습니다.
나는 스스로에게 물었습니다.
내가 낙제하고 있는 걸까? 내가 되고 싶은 사람이 될 수 없다면? 공부를 계속할 수 없다면? 졸업 후 원하는 직장을 구할 수 없다면? 아무도 나를 자랑스러워하지 않는다면? 불안이 나를 사로잡았습니다.
하지만 성적이 나빠도 인생이 끝나는 건 아니잖아요?
저는 제 강의에 "제가 성적을 고칠 기회가 있나요, 선생님?"이라고 물었습니다.
다음 메시지를 읽었을 때 울음을 멈출 수 없었습니다.
그는 사과하며 "다음 학기에 성적을 향상시킬 기회가 아직 있습니다.
열정을 유지하세요. 할 수 있어요!"라고 말했습니다.
대학 시절에도 여러 번 실패를 겪었습니다.
해외 교환학생, 정부 인턴십, 영어 시험, 해외 컨퍼런스 등 실패도 있었습니다.
하지만 그럼에도 불구하고 저는 원하는 모든 것을 시도했습니다.
시도하지 않은 것을 후회하는 것보다 얻지 못해 슬퍼하는 것이 낫기 때문입니다.
실패로 인해 인생이 끝나는 건 아니잖아요?
어쩌면 우리의 기회는 다른 곳에 있거나 우리가 기대하는 것보다 더 좋을 수도 있습니다.
그래서 우리는 꿈꾸는 것을 절대 포기해서는 안 됩니다.
우리는 사물을 다른 방식으로 바라볼 필요가 있습니다.
그때 깨달았습니다.
때로는 사물이 우리가 기대한 대로 되지 않습니다.
우리는 이 삶에서 모든 것을 강요할 수 없다는 것을 받아들여야 합니다.
저는 일어나는 모든 일을 놓아주려고 노력합니다.
우리는 우리 자신의 희망과 기대 때문에 고통을 느낍니다.
사람들이 오고 가는 것처럼, 당신의 삶에서 떠나고 싶어하는 사람들을 놓아주세요. 그들을 붙잡아둘 필요는 없고, 그냥 놓아주세요! 왜냐하면 우리는 미래에 더 나은 사람들을 만날 것이기 때문입니다.
저는 이 세상에서 일어나는 모든 일이 교훈을 가지고 있다는 것을 받아들입니다.
모든 것을 받아들이는 것은 이 삶에서 포기한다는 것을 의미하지 않습니다.
수용한다는 것은 우리가 진실하고 스토아주의 철학과 같이 우리가 통제할 수 없는 것에 화를 내지 않는 것을 의미합니다.
스토아주의 철학은 평온함을 강조하고 행복을 얻기 위해 스스로 통제할 수 있는 것에 초점을
맞춘 가르침입니다.
받아들이는 것은 또한 우리에게 주어진 삶을 잘 살려고 노력하는 동안 하나님께 경의를 표하는 방식입니다.
이 삶에서 행복하고 다가올 좋은 일들을 받아들이자!