캐서린, 넌 1%에 들어갔어. 내 친구가 얼마 전 내게 한 말이다.
그녀는 내가 미국에서 가장 부유한 사람 중 하나라는 말을 한 게 아니라, 지금은 전 세계에서 가장 나이 많은 1%에 속한다는 말을 한 것이다.
미국에서 90세 이상은 4.7%에 불과하다 . 바로 거기에 생각할 것이 많다.
90대 사람들은 이 통계를 모를지 몰라도, 우리는 운이 좋다는 걸 안다.
저는 90대에 새로운 도전에 직면할 것으로 예상했고, 그렇게 되었습니다.
하지만 정말 놀라운 것은 예상치 못한 기쁨의 수, 그중 일부는 새로운 기쁨을 경험하고 있다는 것입니다.
저는 사랑하는 독자 여러분과 오늘날 제 삶의 감촉과 느낌이 어떤지 공유하고 싶습니다.
기쁨과 도전의 끊임없는 흐름입니다.
더 많은 존재의 기쁨
저는 여전히 할 일 목록이 있지만, 목록은 하나뿐이고 요즘은 더 짧아졌습니다.
예전에는 항상 가족, 친구, 동료, 고객을 돌보는 일 에 집중했고 , 모든 면에서 성공하려고 노력했습니다.
이런 일정 때문에 항상 바빴습니다.
90세가 된 지금도 몇 가지 책임만 맡으려고 노력합니다.
매달 블로그를 쓰고, 은퇴자 커뮤니티에서 몇몇 위원회에서 일하고, 친구 및 가족과 연락을 유지합니다.
90세인 저에게는 이 정도가 적당한 일 입니다.
다른 90대도 비슷한 재균형을 보고합니다.
한 남자는 저는 여전히 제 두뇌를 바쁘게 유지하지만, 할 일이 많지 않아서 행복합니다.
그냥 타고 가는 것을 즐깁니다.
라고 설명했습니다.
튜터링 프로그램을 관리하는 한 여성은 93세인 저는 여전히 유용하고 의미 있는 일을 하고 싶습니다.
저에게 가능하고 저를 정말 참여하게 하는 프로젝트가 있어서 운이 좋다고
생각합니다.
라고 말했습니다.
도전적인 건강 문제
여러분 중 일부는 알겠지만, 제가 90세가 된 지 6개월 만에 두 번째 코로나19에 걸렸고 제 아파트에서 두 번이나 넘어졌습니다.
저는 제 인생이 이렇게 될지 계속 궁금해합니다.
하지만 지금은 꽤 건강합니다.
가끔 밤에 잠을 잘 수 없을 때가 있고, 예전보다 에너지가 줄었다는 것을 알게 되었습니다.
저는 90대 대부분의 사람들의 하루가 건강과 관련된 약속을 예약하고 참석하는 것으로 가득 차 있다는 것을 관찰했습니다.
예를 들어, 지난 6개월 동안 저는 주치의, 피부과 의사, 청력 전문의, 안과 의사, 정형외과 의사를 만났습니다.
이것이 새로운 표준입니다.
과거와 평화롭게 지내다
90세가 넘은 우리 대부분처럼, 저는 후회할 게 거의 없습니다.
저는 과학과 경제학 과목을 그렇게 적게 수강한 것을 후회하지 않고, 해외에서 살아본 적이 없는 것을 후회하지 않습니다.
저는 제 가족과 제가 살아온 삶에 진심으로 감사합니다.
이런 감사의 감정은 저에게 비교적 새로운 것입니다.
제 인생 내내 언니와 저는 많은 갈등을 겪었습니다.
저는 언니가 항상 저와 제 선택에 대해 비판적이라고 느꼈습니다.
언니는 10년 전에 돌아가셨지만, 작년에 저는 언니가 겪었던 어려운 상황을 되돌아보기 시작했습니다.
그 결과, 저는 원망을 버리고 언니를 용서할 수 있었습니다.
저는 용서가 반드시 두 당사자 모두를 포함할 필요는 없다는 것을 이해하게 되었습니다.
그리고
이제 저는 짐에서 해방된 기분입니다.
건망증, 기술 문제, 그리고 그립력 상실
이번 주에 저는 작가 모임 주간 회의를 완전히 잊어버렸습니다.
이런 종류의 망각은 이제 저에게 더 자주 일어납니다.
저는 회의에 알람을 설정할 계획이지만, 아이러니하게도 그마저도 잊어버립니다.
휴대전화나 컴퓨터에서 새로운 것을 배울 때, 며칠 후에는 이해가 바람처럼 사라져 버립니다.
또 다른 좌절입니다.
때로는 문서를 저장하는 것을 잊어서 모든 작업을 잃기도
합니다.
게다가, 제 손은 예전처럼 작동하지 않습니다.
예를 들어, 어느 날 아침, 두 개의 잔이 제 손에서 미끄러져 아침 식사가 끝나기 전에 깨졌습니다.
패키지를 여는 데도 더 오래 걸립니다.
사실, 모든 것이 조금 더 오래 걸립니다.
더 많은 자기 연민
새롭게 찾은 기쁨은 기억 상실을 포함한 나의 많은 불완전함에 대한 나의 연민이 커진 것입니다.
나는 거의
나 자신에게 강의하거나 부정적인 자기 대화에 참여하지 않습니다.
우리 심리학자들이 그것을 부르는 대로요.그 대신, 나는 친구에게 베푸는 것과 같은 친절함으로 나 자신을 대하려고 노력한다.
나는 마음챙김이 잘 늙는 열쇠라는 것을 스스로에게 일깨워준다.
나는 엘렌 랭거의 고전적인 책인 마음챙김 을 강력히 추천한다 . 그 책은 순간을 자각하고 현재에 집중하는 것에 초점을 맞춘다.
그것은 나의 삶과 노화에 대한 나의 태도를 바꾸었다.
배우자, 가족 및 친구의 상실
90세의 사람들에게 가장 큰 도전은 많은 가족과 친구를 잃은 것에 대처하는 것입니다.
저는 10년 전에 59년을 함께한 남편을 잃었고, 최근에는 5년 동안 함께한 파트너를 잃었습니다.
저는 또한 많은 훌륭한 친구들을 잃었습니다.
90대 대부분의 사람들과 마찬가지로, 저는 애도하는 법과 상실 후에도 계속 살아가는 법을 배웠습니다.
우리는 삶이 영원히 지속되지 않는다는 끊임없는 상기와 함께 살아갑니다.
때때로 우리는 우리 자신의 임종 문제를 다룰 때가 되었다는 것을 깨닫습니다.
안타깝게도 우리 중 너무 많은 사람들이 이 중요한 문제를 미룹니다.
저는 이 두 가지 주제, 즉 슬픔과 임종 문제에 대해
다음 블로그에서 더 많은 내용을 공유할 것입니다.
만족함의 놀라움과 기쁨
90대에 접어든 저에게 놀라운 기쁨은 항상 만족감을 느낀다는 것입니다.
제 안의 비판적 판단자는 더 적은 시간 동안 일하는 듯해서 더 자주 즐길 수 있습니다.
더 이상 다른 곳에 있었으면 좋겠다고 바라거나 다른 사람과 함께 있었으면 좋겠다고 바라지 않습니다.
아침 커피를 마시고 운동 수업에 참석하는 것과 같은 일상적인 활동을 즐기고 있습니다.
제가 최근에 이야기를 나눈
90대 여성 한 분은 매일 아침 일어나는 것을 좋아하고 여전히 여기 있어서 감사합니다.
라고 말씀하셨습니다.
다른 분은 매일의 즐거움 중 하나가 밤에 잠자리에 드는 것이라고 말씀하셨습니다.
따뜻하고 아늑한 침대에 누워 있는 것뿐입니다.
저도 그렇게 생각합니다.
저는 모든 연령대의 우리 모두에게 필요한 명령을 간결하게 요약한 뉴욕 타임즈 의 최근 편지에서 발췌한 내용으로 마무리하고 싶습니다 .
당신이 누구인지, 당신이 할 수 있는 일을 하세요.
일본인들이 나이를 먹지 않기 위해 먹는 5가지 음식
당신도 건강의 기적을 보셔야 합니다
솔직히 말해서, 몇 달 전에 저는 벽에 부딪혔습니다.
문자 그대로는 아니지만(어색한 순간이 있긴 했지만) 에너지 수준이 떨어졌습니다 . 마치 화물 열차에 치인 것 같은 기분으로 깨어났고, 피부는 윤기를 잃었고, 아무리 커피를 마셔도 오후 3시에 침체되는
기분은 고칠 수 없었습니다.
심했습니다.
당연히 저는 우리 중 누구나 할 법한 일을 했습니다.
구글을 뒤져 건강 트렌드의 토끼굴에 빠졌습니다.
케일을 더 많이 먹어라와 셀러리 주스를 먹어라 사이 어딘가에서 저는 우연히 보물을 발견했습니다.
일본 슈퍼푸드입니다.💡
이제, 저는 일본인들이 길고 건강하고 선(禪)으로 가득 찬 삶을 사는 코드를 어떻게 깼는지 항상 존경했습니다.
하지만 슈퍼푸드? 저에게는 생소했습니다.
그래서, 왜 시도해보지 않을까 생각했습니다.
제가 다섯 가지 일본식 파워푸드로 건강을 레벨업하려고 했을 때 일어난 일이 여기 있습니다.
바다괴물 머리카락처럼 생긴 것
첫 번째는 와카메 , 해초의 일종입니다.
제가 처음 봤을 때, 해변에 떠밀려 온 것 같았고, 그대로 있어야 할 것 같았습니다.
하지만 저는 모험심이 강하지 않습니다(아니면 그냥 고집이 센 것일 수도).
와카메를 바다 맛이 나지 않게 만드는 방법을 구글링한 후, 참깨 드레싱을 곁들인 샐러드에 넣었습니다.
그리고 알아요? 나쁘지 않았어요! 와카메에는 요오드, 칼슘, 마그네슘이 가득 차 있어서 갑상선 건강과 뼈를 튼튼하게 유지하는 데 좋습니다.
💪
먹은 후에 슈퍼히어로 같은 기분이 들었나요? 그렇지는 않았어요. 하지만 와카메를 수프와 샐러드에 넣은 지 일주일이 지나자, 부기가 가라앉았고 피부가 사포처럼 덜 보이기 시작했습니다.
우연일까요? 그럴 수도 있죠. 하지만 거기서 멈추고 싶지 않았습니다.
나를 속인 교활한 감미료
다음은 유자 입니다.
레몬과 비슷한 감귤류 과일이지만 화려하고 꽃이 있는 맛이 납니다.
구운 생선에 짜서 하루를 마무리하려고 유자 주스를 샀습니다.
스포일러: 유자를 과소평가했습니다.
처음 사용했을 때 차에 너무 많이 넣어서 거의 주름이 생기는 두통이 생겼어요. 😂 교훈을 얻었어요. 하지만 일단 양을 줄인 후에는 유자가 물과 샐러드 드레싱을 맛있게 만드는 비밀 무기가 되었어요. 비타민 C가 가득해서 면역 체계에 절실히 필요한 활력을 불어넣어 주었어요.
오, 재밌는 사실 하나: 유자에는 기분을 즉시 좋게 하는 놀라운 향이 있습니다.
먹을 수 있는 아로마테라피와 같습니다.
건강한 사람이 이렇게 좋은 향을 맡을 수 있다는 걸 누가 알았을까요?
이게 왜 우마미 천국 같은 맛일까? 순간
초밥집에서 미소 수프를 먹고 이 마법같은, 짜고, 우마미한 맛은 뭐지?라고 생각해 본 적이 있나요 ? 그게 미소예요, 친구야. 훨씬 더 많은 사랑을 받을 만한 발효된 된장이에요.
나는 어른스럽고 건강을 의식하는 마음으로 한 통을 사서 미소 수프를 처음부터 만들기로 했습니다.
미소 수프를 만드는 건 그렇게 어려운 일이 아니었습니다.
미소 페이스트, 물, 두부, 해초만 있으면 됩니다.
짜잔! 10분 만에 저녁이 완성되었습니다.
미소에는 장 건강에 좋은 프로바이오틱스가 가득합니다.
미소가 가득한 식사를 일주일 동안 한 후, 소화가 더 원활해졌고, 위가 전쟁터처럼 느껴지지 않았습니다.
게다가, 누군가에게 아, 어젯밤에 미소 수프를 만들었어요.라고 말할 때마다 매우 호사스럽게 느껴졌습니다.
내 커피 중독에 대해 의문을 품게 만든 차
아, 마차 - 인스타그램을 장악한 녹색 가루. 처음에는 회의적이었습니다.
이 쓴 녹차가 제가 사랑하는 카라멜 라떼를 대체할 수 있을까요? 하지만 한 번 시도해봤습니다.
첫 모금? 별로였어요. 마차는... 익숙해져야 하는 맛이에요. 하지만 아몬드 밀크와 꿀을 조금 더한 후, 제 입맛에 맞았어요. 항산화 성분이 가득하고 커피의 떨리는 충격 없이 에너지를 줄 수 있는 마법 같은 능력이 있어요.
일주일 안에, 저는 직장에서 더 집중할 수 있다는 것을 알아챘습니다(아마 제게는 처음이었을 겁니다). 그리고 오후 3시에 졸리던 것도 과거의 일이 되었습니다.
마차: 1, 커피: 0. ☕➡️🍵
내 미뢰를 속인 간식
마지막으로, 낫토가 있습니다 . 발효된 콩입니다.
완전히 공개하자면, 낫토는 끈적끈적하고
체육복 양말 냄새가 난다고 읽었는데, 영양이 풍부하다고 해서 한 번 시도해 봤습니다.
친구 여러분, 인터넷은 거짓말하지 않았습니다.
낫토는 끈적끈적합니다.
그리고 약간…이상한 냄새가 납니다.
하지만 뼈 건강에 좋은 비타민 K2가 풍부하고 단백질도 가득합니다.
첫 입이 거칠었습니다.
달달하게 말하지는 않겠습니다.
하지만 간장과 머스타드(추천대로)를 섞은 후, 놀랍게도 맛있어졌습니다.
나토를 식단에 넣은 지 일주일 만에, 몸이 가벼워지고 활력이 넘쳤습니다.
그리고, 제 뼈가 제게 고마워할 겁니다.
내가 배운 것 (그리고 다시 할 것인가?)
한 달 동안 일본 슈퍼푸드에 푹 빠져본 결과, 결론은 이렇습니다.
인생이 바뀌었나요? 어느 정도요!
와카메나 낫토를 먹는 것이 영적인 경험이었다고 가장하지는 않겠지만, 더 건강하고, 더 활력이 넘치고, 감히 말하자면… 으스스한 기분이 들었습니다.
저에게 가장 큰 승리는 새로운 음식을 실험하고 요리의 안전 지대를 벗어나는 것이 얼마나 즐거운 일인지 깨달은 것입니다.
추천할까요? 물론입니다.
특히 건강이 엉망진창이고 다른 것을 찾고 있다면요. 그저 이게 뭐지? 왜 이상한 냄새가 나는 거지?라는 순간을 몇 번 겪을
각오만 하세요. 😂
우리의 스트레스와 노년의 순간은 나이로 인해 발생하지 않습니다.
어쩌면 우리의 질병을 나이 문제가 아닌 건강 문제로 생각할 때가 된 것 같습니다.
가끔은 스트레스에 빠져 죽는 것 같은 기분이 들기도 하는데, 이는 대개 미래에 대한 걱정에서 비롯됩니다.
명상을 하는 사람으로서, 저는 과거란 존재하지 않는다는 걸 압니다.
과거는 제 마음 속에 존재하는 기억의 집합일 뿐입니다.
저는
미래가 꿈과 걱정으로 가득한 환상의 세계일 뿐이라는 걸 알아요. 문, 창문, 우편함이 있는 집이 아니거든요.
나는 내가 걱정하고, 행복하고, 무언가를 할 수 있는 유일한 장소가 현재라는 것을 압니다.
나는 이것을 지적으로 알고, 믿고, 심지어 가끔씩 경험하기도 합니다.
하지만 나는 여전히 걱정합니다.
흔들의자가 가득한 집에 있는 긴 꼬리 고양이처럼요.
나는 재정, 아들, 딸, 아내, 친구, 정치, 그리고 내 나라와 세계의 운명에 대해 걱정합니다.
지구 온난화부터 통조림 참치의 수은까지 무엇이든 걱정할 수 있습니다.
나는 최악의 시나리오와 그로 인해 발생할 수 있는 모든 나쁜 결과를 상상하기 시작합니다.
나는 두려움과 괴로움에 너무 휩싸여 아무것도 할 수 없습니다.
한 번은 너무 걱정되어 주유소에서 차를 몰고 가면서 주유소 호스를 차에 그대로 두었습니다.
숙련된 명상가가 왜 그렇게 걱정을 많이 할까요? 아마 당신은 묻고 있을 겁니다.
제 대답은 명상이 없었다면 저는 망가졌을지도 모른다는 것입니다.
명상은 제 걱정을 없애지 않고, 스트레스와 걱정을 다루는 데 도움이 되어 더 심하게 닥치지 않도록 합니다.
저는 어떻게든 명상할 때처럼 현재 순간으로 돌아갑니다.
그렇다면, 어떻게 현재에 머물고, 연결되고, 다이얼인할 수 있을까요? 어떻게 하면 멍한 마음을 현재 순간으로 되돌릴 수 있을까요?
에크하르트 톨레, 틱 낫 한, 선사, 기독교 신비주의자들의 책을 읽어 현재 순간이 전부라는 영원한 가르침을 흡수하세요. 우리는 모두 하나입니다.
영적 스승들의 책을 읽는 것이 제가 명상을 시작하도록 영감을 준 첫 번째 계기였습니다.
명상하는 법을 배우고 매일 하세요. 그러면 그 영원한 가르침과 실제로 접촉하게 될 겁니다.
현재 순간의 초월적 현실을 발견하게 될 겁니다.
풀잎 한 포기에서 우주를 발견하게 될 겁니다.
우리의 스트레스와
'노년의 순간'은 나이로 인해 발생하지 않습니다.
오늘 아침 나는 스트레스를 받고 몇 가지 중요한 사업 문제에 대해 걱정하며 일어났다.
나는 오늘 글을 쓰거나 생산적인 일을 할 수 있을지 궁금했다.
저는 무역 박람회 전시자들을 위한 마사지 치료사를 제공하는 파트타임 소규모 사업을 소유하고 있습니다.
치료사들은 참석자들에게 선물로 의자 마사지를 전시자들에게 제공합니다.
사람들은 특히 무역 박람회의 스트레스가 많은 환경에서 무료 마사지를 좋아합니다.
오늘과 내일 뉴올리언스에서 열리는 National Association of Automobile Dealerships 무역 박람회에서 일하는 마사지 치료사가 5명 있습니다.
그리고 문제가 있습니다.
사실 문제는 아니지만 제가 문제라고 부르기로 한 상황입니다.
뉴올리언스에는 눈이 거의 내리지 않지만 어제는 눈이 내려 모든 것이 하얗게 변하고 도로가 얼어붙었습니다.
뉴올리언스는 눈을 처리할 준비가 되어 있지 않아 눈송이가 내리면 사람들이 겁을 먹습니다.
무역 박람회에서 날씨 때문에 갑자기 2시간 늦게 오픈한다고 발표했습니다( 걱정). 저는 이미 고객으로부터 받은 50% 선금 중 일부를 썼습니다( 걱정 ). 박람회가 취소될 수도 있습니다( 걱정 ). 치료사의 근무 시간에 대한 혼란과 오해도 있지만, 저는 그것을 명확히 했습니다.
이 행사에 대한 모든 것이 잘못되고 있는 것 같고, 저는 걱정합니다.
내가 직접 만난 적이 없는 독립 계약자를 먼 도시에서 일하도록 고용하는 것은 스트레스가 됩니다.
나는 통제할 수 없습니다.
나는 모든 것을 정확히 계획하고 계약자에게 완벽한 이메일 지침을 쓸 수 있습니다.
그런데 뉴올리언스에 눈이 내리면 혼란과 혼란이 뒤따르거나 계약자 중 한 명이 아파서 일할 수 없습니다.
이런 일들은 내 인생에서 일어나는 일을 내가 통제할 수 없다는 것을 상기시켜줍니다.
예상치 못한 눈보라, 질병, 교통 체증, 슈퍼마켓의 계란 부족은 항상 있습니다.
나는 공중에 너무 많은 공을 던진 저글러로, 여기저기 뛰어다니며 공을 회수하고 다시 돌립니다.
그리고 나는 이런 상황을 문제로 식별합니다.
오늘 아침 나는 스트레스에 휩싸여 치료사들이 제 시간에 나타나서 내 고객들을 위해 좋은 일을 해주기를 바랐다.
흔한 걱정거리지만, 그게 나를 사로잡았기 때문에 오늘 아침 가장 먼저 하는 일은 30분 동안 명상하는 것이다.
저는 수년간 매일 명상을 해왔기 때문에, Waymo 무인 자동차를 타는 것처럼 빨리 안정을 찾고 현재 순간에 순항합니다.
뒷좌석에 저와 제 호흡만 있는 것입니다.
걱정으로부터의 휴식입니다.
저는 우주가 운전대를 잡도록 내버려 둡니다.
현재 순간에는 걱정이 없습니다.
문제에 대한 생각이 명상을 방해하려 하지만, 나는 그것들을 붙잡히지 않고 놓아줍니다.
30분 후에 기분이 나아지고, 걱정은 더 다루기 쉬운 크기로 줄어듭니다.
시니어 모먼트
가끔씩, 나는 방에 서서 내가 왜 들어왔는지 궁금해합니다.
젊은이든 노인이든 누구나 다 이런 짓을 합니다.
나는 무언가를 하려고 여기 왔지만, 죽어도 무슨 일이었는지 기억이 나지 않습니다.
내가 거기에 들어가는 동안 내 마음이 방황했을 것입니다.
제게 그런 일이 일어나면, 저는 그냥 돌아서서 시작점으로 돌아가고, 그 이유가 제 마음속에서 즉시 살아납니다.
항상 그렇습니다.
심지어 제가 80살이 된 지금도요. 그리고 저는 수십 년 전 제가 노인이 되기 전에 이런 일이 일어났던 것을 기억합니다.
우리 노인들은 신체적, 정신적 문제를 나이 탓으로 돌리는 경향이 있습니다.
하지만 그것은 종종 실수입니다.
방에 들어와서 왜 왔는지 잊어버리는 '노인 순간'은 실제로 모든 연령대의 사람들에게 일어납니다.
그것은 나이 문제가 아니라 마음챙김의 부족 문제입니다.
우리는 나이가 들면서 무릎이 아픈 것을 나이 탓으로 돌릴 수 있습니다.
제 오른쪽 무릎은 만성적으로 아픕니다.
하지만 나이 문제일까요? 결국, 제 왼쪽 무릎은 아프지 않고, 두 무릎 모두 80입니다.
나이가 들었으니 병들었을 거야라는 오류입니다.
나이와 관련된 많은 질병과 단점은 단순히 나이와 관련된 것으로 생각하지 않음으로써 제거할 수 있습니다.
60세가 넘었는데 모든 단점을 나이 탓으로 돌리면 지옥으로 가는 속담의 손바구니를 타고 가는 것 같은 기분이 들 것입니다.
언덕 너머로 가는 기분이 들 것입니다.
저는 아픈 무릎, 이명, 대머리, 체중 증가를 노인뿐만 아니라 모든 사람이 겪는 인간적 문제로 생각하게 되었습니다.
의사를 방문할 때 이런 사고방식을 갖는 것이 좋습니다.
약하고 복종적이지 않고 강한 의지와 자신감을 가지고 병원에 가세요. 노인 환자로 고정관념에 갇히는 것은 건강에 해로울 수 있습니다.
연령에 대한 믿음은 건강 관리 및 취업 기회에 대한 접근성을 포함하여 우리 삶의 거의 모든 측면에 영향을 미칩니다.
우울증으로 정신 건강 전문가에게 가는 노인 환자는 적절한 치료를 받을 가능성이 낮습니다.
이 전문가들은 우울증이 노화의 정상적인 부분이라고 널리 믿고 있기 때문입니다.
이는 정신 건강에 대한 가정이 아닙니다.
노인 환자를 돌볼 가치가 없다고 전면적으로 무시하는 것입니다.
— 박사 베카 레비, 그녀의 책 Breaking The Age Code에서.
저는 나이에 대해 생각하는 것을 멈추고 숫자가 붙지 않은 인간으로 생각하는 것이 최선이라고 결론지었습니다.
우리 사회에서는 나이가 많은 것에는 실제로 이점이 없고, 많은 단점이 있습니다.
동시에, 나는 지혜로운 사람이라는 사실이 자랑스럽습니다.
저녁 식탁에 놓고 싶은 고급 와인. 나는 나이를 받아들이면서도 나 자신을 위해 일어설 수 있습니다.
내 몸은 늙었지만, 마음은 활기찹니다.
걱정하는 데 시간을 덜 쓸 수 있도록(어쩌면) 저녁 명상 세션을 일상에 추가할 것입니다.
마지막으로, 뉴올리언스 무역 박람회에서 내가 겪었다고 생각했던 모든 문제는 실제로는 문제가 아니었습니다.
모든 마사지 치료사가 제 시간에 도착해서 훌륭한 일을 했고, 내 고객과 그의 참석자들은 행복했습니다.
물론, 걱정해야 할 내일이 항상 있으니까요!
마크 트웨인은 나는 인생에서 많은 걱정을 했지만, 그 중 대부분은 일어나지 않았다고 말했다고 합니다.
그 순간을 즐기세요.
만성 통증으로 인해 200만 달러가 들었습니다.
미국 사회와 고통받는 사람들에게 가해지는 고통에 대한 처벌은 연간 약 1조 달러입니다.
우리는 더 많은 연민을 통해 그것을 줄일 수 있습니다.
저는 지난 10년 동안 몸에서 관절을 뜯어내고 금속, 세라믹, 플라스틱으로 교체하는 일을 했습니다.
세기가 바뀌기 전에 네 번의 고관절 교체 수술 외에도 2010년대에는 두 무릎과 두 어깨를 교체했고 두 발목을 융합했습니다.
급증하는 체중을 조절하기 위해 비만 슬리브 수술을 받았고, 이 모든 일련의 사건으로 인해 끝없이 이어지는 의사 방문, 병원 입원, 물리 치료 세션으로 약 10년을 보냈습니다.
그리고 여러분도 상상할 수 있듯이, 육체적인 고통만이 아니라 엄청난 고통이 따릅니다.
내 교체 이유는 내가 태어날 때부터 가지고 있던 희귀 유전적 질환인 다발성 골단부 이형성증(MED) 때문입니다.
이 질환은 내 몸의 관절이 변형되고 마모로 인해 닳게 만듭니다.
이제 나는 머리부터 발끝까지 끊임없이 통증을 느끼고 허리, 팔꿈치, 목, 발, 그리고 다른 부위에 찔림이 있습니다.
그래서 저는 육체적 고통과 그것과 함께 오는 정신적 고통을 알고 있습니다.
하지만 수십 년을 거치면서 수술, 치료, 물리 치료 및 기타 건강 관리를 위해 제가 낸 모든 현금을 감안할 때 재정적 어려움도 많이 있었습니다.
저는 혼자가 아닙니다.
6천만 명 이상의 미국 성인이 만성 통증을 겪고 있으며, 그들과 우리 사회는 수천억 달러의 비용을 지출했습니다.
다행히 저는 그 비용을 줄일 수 있는 간단한 처방을 가지고 있습니다.
만성 통증으로 인해 얼마나 많은 비용이 들었나요?
고통에 따른 개인적 대가의 한 예로, 최근 저는 제가 겪은 총 비용을 계산해 보았습니다.
다행히 대부분의 치료비를 지불해 주는 의료 보험이 있었지만 매년 모든 수술에 대해 수천 달러를 직접 내야 했고, 의사 방문 공제금과 기타 비용은 말할 것도 없습니다.
저는 경막외마취에서 코르티손 주사까지 다양한 시술을 받았고, 각각에 비용이 들었습니다.
저는 펜타닐 패치를 포함하여 통증을 완화하는 약값을 지불했습니다 . 저는 일주일에 두 번 수영장에서 물리 치료를 받았습니다.
그리고 저는 금속 무릎 보호대에서 뼈 자극기(부상이나 수술 후 뼈가 자라게 하는 기계)에 이르기까지, 제가 돌아다니는 데 사용하는 무상 휠체어 에 이르기까지 모든 것에 투자했습니다 .
제 엉성한 회계를 보면 매년 평균 6,400달러를 건강 관리에 쓴다는 걸 알 수 있습니다(건강 보험료는 제외). 그 중 많은 부분이 MED와 만성 통증과 관련이 있습니다.
그 숫자를 35년 전으로 거슬러 올라가면, 그 기간 동안 저는 가장 많은 고통을 겪었고, 총 224,000달러가 됩니다.
정확히 말해서 푼돈은 아닙니다.
그리고 그것은 실현되지 않은 임금으로 내가 지불한 가격을 포함하지 않습니다.
저는 만성 통증이 어떻게 제 경력을 망가뜨리고 53세에 은퇴하게 했는지에 대해 다른 곳에서 썼습니다.
그것은 제가 최근에 도달한 은퇴 연령까지 50대의 제 전성기를 망쳤습니다.
만약 제가 은퇴 전의 급여를 계속 벌었다면, 제가 더 이상 급여 인상을 받지 않거나 소득 인플레이션의 혜택을 받지 못한다면 그 몇 년은 약 150만 달러의 가치가 있었을 것입니다.
그리고 물론, 저는 주식 시장이 호황을 누리면서 성장했을지도 모르는 회사 401(k)에 은퇴를 위해 더 많은 현금을 저축하지 않았습니다.
저는 고용 기회 비용이 총 175만 달러라고 추정합니다.
그러니 의료비 224,000달러를 더하면, 고통의 대가는 보수적으로 200만 달러로, 꿈의 집이나 반짝이는 새 차, 전 세계 여행 등 다른 것에 쓸 수 있었을 돈입니다.
만성 통증과 관련 문제로 고생하지 않았다면 말입니다.
전반적으로 보면, 제 상태로 인해 수백만 달러의 벌금을 내는 셈인데, 제 나이 또래의 건강한 사람과 비교하면 그렇습니다.
오해하지 마세요. 저는 제가 잃은 모든 돈에 대해 불평하는 것이 아닙니다.
저는 그저 고통이 얼마나 큰 대가를 치르는지 지적하고 있을 뿐입니다.
모든 사람은 인생에서 져야 할 자신의 십자가가 있고 경제적 결과도 따릅니다.
우리나라에서
만성통증을 치료하는 데는 비용이 많이 듭니다.
미국 역시 고통에 대해 큰 대가를 치르고 있습니다.
최근 몇 년 동안의 데이터는 부족하지만, 약 10년 반 전에 Institute of Medicine Committee on Advancing Pain Research, Care, and Education에서 실시한 포괄적인 연구에 따르면 미국 사회의 통증 비용은 2010년 기준으로 연간 5,600억~6,350억 달러 로 추산되었습니다 . 이 수치는 직접적인 의료비, 놓친 근무 시간, 낮은 임금으로 구성됩니다.
통증의 총 비용은 심장병(3,090억 달러), 암(2,430억 달러), 당뇨병(1,880억 달러)의 비용보다 더 컸습니다.
지난 15년간의 인플레이션으로 인해, 미국에서 만성 통증으로 인한 2025년 비용은 1조 달러에 달할 것으로 예상됩니다.
연구에 따르면, 통증에 대한 지불금의 17%가 자기부담금으로 발생했기 때문에 저와 같은 환자들은 2010년 달러로 440억에서 500억 달러를 썼습니다.
오늘날에는 1,000억 달러에 가깝다고 생각해 보세요.
다른 연구에 따르면 중간 정도에서 심한 통증을 겪는 사람들은 통증이 없는 사람보다 연간 7,726달러 더 많은 비용을 지출하는 것으로 나타났습니다 .
가장 심한 만성 통증을 겪는 사람들이 그 비용을 지불할 돈을 버는 것은 어렵습니다.
일상생활을 방해하는 고강도 만성 통증(HICP)을 겪는 사람의 85%가 실업자라는 점을 고려하세요.
그리고 일하는 사람들에게 통증은 개인 생산성에 영향을 미칩니다.
평균적으로, 심한 통증을 겪는 사람들은 1년에 5~6일 더 많은 근무일을 놓칩니다 .
만성 통증을 앓는 사람들이 통증이 없는 사람들보다 가난해지는 경향이 있다는 결론을 내리는 것은 큰 도약이 아니다.
고통의 진정한 가격을 계산하다
결론: 만성 통증은 비용이 많이 듭니다.
이는 직접적인 지불과 의료 보험료의 상승 등 간접적인 지불을 통해 개인과 사회에 엄청난 비용을 초래합니다.
하지만 고통의 비용을 줄이는 가장 좋은 방법은 고통 자체를 줄이는 것입니다.
사람들의 고통의 양과 질을 줄이면 개인과 사회에 덜 비용이 들게 될 것입니다.
암, 심장병 또는 당뇨병과 비교했을 때, 의료 정책 입안자들은 통증 문제를 해결하는 데 거의 집중하지 않았습니다.
해결되지 않으면 통증과 괴로움이 쌓입니다.
만성 통증이 오피오이드 위기와 도움이 되지 않고 부정확하게 혼동되어 둘 사이의 경계가 모호해지고, 통증 환자의 실제 경험과 중독이 혼동되어, 이들은 공감을 받을 자격이 없는 사람으로 오히려 단순한 약물 중독자로 부당하게 낙인찍힙니다.
많은 의사들이 만성 통증을 이해하지 못합니다.
의대에서 그들은 통증 교육에 평균 9시간 만 보냅니다 . 의사들이 신경 쓰지 않거나 돕고 싶어하지 않는 것은 아닙니다.
통증은 뼈가 부러지거나, 디스크가 튀어나오거나, 편두통이 생기는 등 여러 가지가 있어서 정의하고 분류하기 어렵습니다.
만성 통증 이 그 자체로 질병이며, 뇌가 상처에 지나치게 민감해지는 질병이라는 증거가 증가하고 있음에도 불구하고 이는 사실입니다 .
건강한 많은 사람들은 (고통받는 사람들의 좌절에 크게) 친구와 가족을 포함하여 고통을 심각하게 받아들이지 않습니다.
그들은 종종 고통받는 사람들에게 남자답게 행동하라, 견뎌내라, 그만둬라라고 말합니다.
이 문제는 특히 여성에게 심각한데, 여성은 멸시받고, 무시당하고, 가스라이팅을 당하고 , 통증을 호소하면 모두 당신의 머릿속에 있다고 말을 듣습니다.
최근 연구에 따르면 여성의 통증 수용체는 남성과 다르며, 아마도 의학은 여성을 위한 특정 통증 치료법을 개발해야 한다는 것을 의미합니다.
예를 들어, 우리는 모두 사회보장 장애, 메디케어, 메디케이드에 대한 지출로 고통에 대한 비용을 지불합니다.
고용주는 생산성 손실과 직장에서의 결근으로 비용을 지불합니다.
의료 시스템은 종종 비효율적이고 비효과적으로 고통을 파악하고 치료하기 위해 수십억 달러를 지출합니다.
우리가 고통의 진정한 비용, 즉 고통받는 사람들의 괴로움과 절망을 인식하지 못하면 경제적 피해는 계속될 것입니다.
고통의 비용을 줄이기 위한 내 처방
만성 통증으로 인해 많은 비용을 치러야 했던 환자로서, 저는 개인과 사회의 비용을 덜어주기 위한 간단한 처방을 가지고 있습니다.
통증의 비용을 줄이려면 통증 자체를 줄여야 합니다.
다시 말해, 통증으로 인한 고통이 줄어들면 통증의 대가도 줄어들 것입니다.
이런 고통을 덜어주는 쉽고 비교적 저렴한 방법이 있습니다.
통증 교육을 개선합니다.
의료, 간호, 물리 치료 및 카이로프랙틱 학교의 수업에 필수 참석을 추가하고 지속적인 의료 교육(CME) 프로그램을 통해 전체 의료 커뮤니티에 통증 과학에 대해 가르칩니다.
통증 연구에 투자하세요. 약물과 기기에만 수십억 달러를 쓰는 대신, 신체적, 정신적 통증을 겪는 환자의 경험에 집중하세요. 신체와 영혼을 다루는 치료법을 개발하세요 .
통증에 대한 대중의 인식을 높이세요. 대부분의 사람들은 만성 통증에 대해 생각조차 하지 않습니다.
통증을 심각한 공중 보건 문제로 홍보하고, 걱정해야 할 다른 질병이 있을 때에도 주목할 만한 문제로 홍보하세요.
제가 제안하는 마지막 부분은 간단합니다.
의사, 정책 입안자, 대중의 연민을 높이라는 것입니다.
고통의 비용을 줄이려면, 우리는 더 많이 관심을 갖고, 더 많이 위로하고, 더 많은 관심을 표현하기 위해 함께 뭉쳐야 합니다.
마지막 부분은 비싸지 않아요. 필요한 것은 친절함뿐입니다.
예상치 못한 지출 문제로 인해 은퇴 생활이 망가질 수 있습니다(재정적으로 안정되어 있어도)
재정 전문가들은 이를 은퇴 역설이라고 부른다.
은퇴는 우리의 황금기 아닌가요?
꼭 그렇지는 않습니다.
제 친구 Aldric Chen은 이렇게 말합니다.
실제 은퇴자들과 이야기를 나눠서 은퇴 후에 무엇이 기다리고 있는지 알아보세요.
제가 그랬어요. 우리의 황금기를 생각하면 제 정신을 잃게 하는 문제가 있어요.
당신은 할 필요가 없어도 계속 일합니다
트레이시 콜린스는 작년 멕시코에서 은퇴했습니다.
그녀는 그곳에서 북미에서 온 다른 은퇴자들을 만났습니다.
대부분은 기대치를 낮춰야 했습니다.
그곳의 가격은 미국인과 캐나다인이 너무 많아서 천정을 뚫고 올라갔습니다.
달러로 환전할 때는 페소가 강세라도 도움이 되지 않습니다.
하지만 더 나빠집니다.
사람들은 돈을 쓰는 것을 두려워합니다.
- 당신은 평생 일해서 번 수백만 달러를 내놓는 것을 싫어합니다.
- 한 번에 큰 비용이 들면 속이 뒤집힐 것 같다.
- 저축한 돈이 다 소진될까봐 겁이 난다.
그래서 은퇴자들은 은퇴를 취소합니다 . 그들은 다시 일하기로 선택합니다.
여기에는 미묘한 경계선이 있습니다.
은퇴는 일을 그만두고 해변에서 데킬라를 마시며 며칠을 보내는 것이 아닙니다.
그것은 당신의 조건에 따라 당신의 합리적인 삶을 계속하는 것입니다.
스페인어를 배우고, 부업을 하고, 활동적인 라이프스타일을 유지하는 건 좋은 일입니다.
신체적, 정신적 건강을 돌보기에 너무 늦은 때는 없습니다.
문제는 멕시코의 은퇴자들이 70대까지 일해야 한다고 느낀다는 것입니다.
그들은 돈이 바닥날 것이라는 느낌을 떨칠 수 없습니다.
이는 잘 문서화된 현상입니다.
최대 자산 관리 회사인 BlackRock은 1,150명의 미국 은퇴자를 대상으로 연구를 실시했습니다 . 평균적으로 그들은 은퇴한 지 20년(75세 이상) 후에 저축의 80%를 가지고 있었습니다.
BlackRock에서는 이것을 다음과 같이 부릅니다.
은퇴의 역설사람들은 돈을 저축하는
방법은 알지만, 어떻게 써야 할지는 모릅니다.
주식/ETF를 쌓아 놓고 있다면 좋은 일입니다.
주식/ETF를 파는 사람이 줄어들면 주식 시장 가치가 높아집니다.
하지만 은퇴자라면 땀과 눈물을 흘려 만든 것을 왜 팔지 않겠습니까?
2014년에 사망했을 때 급여의 80%를 저축 하고 800만 달러를 남긴 청소부 로널드 리드는 당신을 자랑스러워할 것입니다.
하지만 모든 사람이 로널드 리드는 아닙니다.
제 생각에는 돈을 쓰지 않는 것은 전혀 말이 안 됩니다.
지구상에서 보낼 수 있는 시간은 제한적입니다.
새로운 추억을 만드세요. 더 자주 미소 지으세요. 은행 계좌보다 새로운 경험에 대해 더 생각하세요.
37세의 나조차도 작년에 새 커피 머신을 샀습니다.
은퇴 계좌를 고갈시키지 않고도 편안함을 더했습니다.
은퇴 후에 재정을 더 편안하게 관리하는 방법은 다음과 같습니다.
보장된 소득의 힘
저는 이런 은퇴의 역설에 처해 있다고 상상해 볼 수 있습니다.
매일 중개 수수료를 확인한다.
계좌에 0을 하나 더 추가하고 싶다.
80살이 되어 저축이 하나도 없을까 봐 두렵다.
아직 돈을 쓰고 싶지 않아서 아이들에게 페이팔로 1,000달러를 보내달라고 부탁한다.
은퇴 저축보다 오래 사는 실수를 저지르기 쉽습니다.
4% 규칙은 연간 비용을 충당하기 위해 포트폴리오에서 4%를 인출해야 한다고 말합니다.
이론적으로는 돈이 고갈될 일이 없습니다.
실제로는 하락장이 발생합니다.
건강 문제가 발생합니다.
지붕 누수가 발생합니다.
연간 지출이 5만 달러라면 4% 규칙은 125만 달러 포트폴리오를 권장합니다.
돈이 세금이 부과된 계좌에 있다면 더 그렇습니다.
제가 이 문제에 어떻게 접근하는지 말씀드리겠습니다.
간단히 말해서, 보장된 돈이 최고의 돈입니다.
제 돈의 일부는 배당금을 지급하는 ETF에 투자합니다(채권 ETF도 고려할 수 있습니다). 지금은 배당금이 필요 없으므로 다시 투자할 수 있습니다.
저는 복리 배당금 증가가 뚜렷하게 나타나는 단계에 있지 않습니다.
그래서 저는 10년을 기다릴 준비가 되었습니다.
배당금은 강력합니다.
- 정기적인 배당 소득은 당신이 투자를 매도할 필요가 없다는 것을 의미합니다.
절대. - 배당금은 증가하는 경향이 있습니다.
개별 회사는 장기적으로 배당금을 늘립니다. - 배당금은 거의 보장됩니다.
상장 기업은 주가에 대한 통제력이 제한적입니다.
하지만 배당금에 대한 통제력은 절대적입니다.
하락장을 두려워할 필요는 없습니다. - 당신은 항상 현금 흐름을 가지고 있습니다.
당신은 그 돈을 새로운 투자를 하거나 배우자나 아이들을 부양하는 데 사용할 수 있습니다. - 배당금을 지급하는 ETF는 많은 수의 회사로 인해 재정적 손실의 위험을 줄여줍니다.
그중 하나나 둘이 배당금을 삭감하거나 파산하더라도 안전합니다.
저는 배당금을 지급하는 주식과 ETF가 당신에게 꼭 필요하다고 말하는 것이 아닙니다.
은퇴 저축에 대해 생각하고, 그것을 팔 때가 되면 직감에 귀를 기울이시기를 요청하는 것입니다.
이 문제는 복리 이자가 발생하기 위해 계획과 시간이 필요합니다.
은퇴 계좌에서 돈을 인출하는 것이 어떤 느낌인지 일찍부터 생각해보세요.
결론
은퇴 후 생계를 이어갈 수 있는 방법은 적어도 세 가지가 있습니다.
- 주식이나 ETF에 돈을 넣어 두면, 일을 그만두고 나서 팔기 시작합니다.
- 주식/ETF에서 나오는 배당금으로 생활하는 것.
- 두 가지가 섞인 것이죠.
당신에게 무엇이 최적인지 진지하게 생각해보세요. 나중에 전략을 미세 조정할 수 있습니다.
남자 중 10%만이 이것을 이해할 것입니다.
나는 여성에게 설명하는 기술을 터득한 것 같다
남편을 사랑하는 것에 대한 크리스마스 스토리를 게시함으로써 제 행운을 시험하고 있다는 걸 알았습니다.
왜냐하면 우리는 방금 멋진 논쟁을 벌였기 때문입니다.
저는 우주가 모든 것을 균형 있게 유지하는 것을 좋아한다고 생각합니다.
배경
그것은 크리스마스 전날 밤이었습니다.
Roger는 올해 크리스마스 쇼핑을 했는데, 큰 날에 칠면조, 돼지고기, 소고기를 원했기 때문이고, 나는 쇼핑 카트에 있는 단백질 대 야채 비율이 좋지 않아서 판단을 받고 싶지 않았습니다.
Roger는 감자(구운 것 또는 칩으로 만든 것*) 외에는 야채를 먹지 않습니다.
나는 그에게 Waitrose의 가장 훌륭한 그린 베지터블 메들리를 좀 가져다 달라고 부탁해서 도와주려고 했습니다.
그는 이렇게 대답했습니다.
메들리는 그가 구매한 날이 판매기한이었기 때문에 가격이 떨어졌습니다.
바로 그날입니다.
크리스마스 이브, 혹시 잊으셨다면.
즉, 야채는 크리스마스 당일에는 다 죽었다는 뜻입니다.
한숨을 쉬다
하지만 크리스마스였기 때문에 나는 그를 용서했습니다.
예수님이 하셨을 것처럼요.
주장
오늘은 녹색 야채 혼합물을 더 먹고 싶다고 결심했고, 한 끼만으로 이틀 동안 먹을 수 있기 때문에 로저가 또 틀리지 않도록 해야겠다고 생각했습니다.
용서 탱크가 바닥나고 있거든요.
그래서 쇼핑 목록에는 선반에 있는 가장 오래된 패킷을 구매하기 위한 구체적인 지침이 포함되었습니다.
로저는 이것을 큰 소리로 읽고 이 요청이 어리석은 것처럼 눈썹을 치켜올렸습니다.
그리고 그것은 시작되었습니다.
로저 : 가장 나이가 많은 사람요?
나 : 네, 로저, 가장 나이 많은 사람이에요. 지난주에 당신은 가장 늦은 사람이 아니라 가장 빠른 사람을 데려왔으니까, 가장 나이 많은 사람을 데려와야 해요.
Roger : 말이 안 돼. 넌 내가 가장 어린 사람을 데려오길 원하는 거겠지, 가장 나이 많은 사람을 데려오길 원하는 거겠지.
오, 세상에. 난 그에게 다시 여자답게 설명해야 할 것 같아.
나 : 로저, 봐. 웨이트로즈 신선 야채에는 생년월일이 없어. 라벨에 날짜는 하나뿐이야. 사망일이야.
아직도 나 : 선반에 있는 야채 혼합물을 보고, 사망 날짜를 확인하고, 가장 오래 자랄 것을 골라야 해. 내일 죽을 것이 아니라.
Roger : 하지만 정의에 따르면 내일 죽을 사람은 가장 나이가 많은 사람이야. 그리고 더 오래 살 사람은 가장 어린 사람이야.
저 : 당신이 말하는 정의는 무엇 입니까 ?
Roger : 가장 오래된 야채가 가장 판매기한이 빠르다는 정의입니다.
토스트 한 조각 위의 예수 그리스도
저 : 그럼 당신의 정의는 가장 오래된 것들이 가장 새로운 것들보다 빨리 죽는다는 거군요?
로저는 고개를 끄덕이고 그가 잘하는 표정을 지었다.
내가 바보라는 걸 암시하는 표정이었다.
나 : 그건 늙은 사람이 젊은 사람보다 일찍 죽는다고 말하는 것과 같을 거야. 그리고 나는 그것이 아주 좋은 정의라고 생각하지 않아. 왜냐하면 사람이 나이가 들수록, 그들은 그들보다 어린 모든 사람보다 오래 살 가능성이 더 높기 때문이야. 이 논리를 조금 더 확장하면, 지금까지 발견된 가장 오래된 생명체는 507년 된 조개야. 그러니까 1518년에서 1908년 사이에 태어난 모든 인간 아기보다 오래 살았다는 거야. 그리고 아기보다 훨씬 더 어릴 수는 없어.
로저 : 이제 헷갈리시네요.
저 : 저는 자동차 제조업체를 비난합니다.
로저 : 뭐라고요?
나 : 네, 그들이 최신 모델에 대해 이야기하기 시작했을 때 모든 사람을 혼란스럽게 하기 시작한 것 같아요. 그들이 가장 어린 모델을 의미했을 때요. 그래서 당신 같은 사람들은 가장 어린 것과 가장 새로운 것이 최신을 의미하는 것에 대해 혼란스러워합니다.
그리고 늦은 것은 죽은 것을 의미하는 또 다른 단어입니다.
그래서 가장 어린 것이 가장 죽은 것과 혼란스러워졌습니다.
아니면, 제가
좋아하는 표현으로, 가장 오래된 것입니다.
저 ( 계속 ): 하지만 당신이 잘못하고 있는 점은 당신이 이것에 대해 논리적이거나 과학적이지 않다는 것입니다.
생년월일이 없다면, 가정할 수 없습니다.
모든 것이 공정해야 하고, 모든 변수가 같은 지점에서 시작해야 합니다.
야채가 태어난 날짜를 모른다면,
우리는 모릅니다.
모든 것을 0에서 시작해야 합니다.
수학은 그렇게 작동합니다.
0에서 시작합니다.
로저 ( 말을 가로채며 ): 정말 나한테 수학을 가르치려는 거야?
나 ( 그를 무시하고 ): 이제 선반에 야채 혼합물 두 팩이 있고 둘 다 0에서 시작한다면 오늘 죽는 팩은 다음 주에 죽는 팩만큼 오래되지 않을 것이라는 것이 분명해졌을 것입니다.
나는 가장 오래될 팩을 원합니다.
로저 : 최신 제품을 말하는 게 아니죠?
숨 쉬어, 애니. 아니면 열까지 세거나 뭐 그런 거. 그를 판단하지 마. 그가 멍청한 건 그의 잘못이 아니야.
나 : 아니, 사망률이 가장 높은 걸 원해. 원하시면 자동차라고 생각하고 최신형이라고 부르셔도 돼요.
로저 : 하지만...
저 ( 포기하며 ): 노란색 스티커가 없는지 확인하세요.
그가 가장 최신이고 가장 오래된 것에 대해 혼란스러워함에도 불구하고, 나는 Roger를 유지할 것입니다.
그의 이름(Roger Trevaskis)은 훌륭한 애너그램이기 때문입니다.
너무 훌륭해서 나는 그의 텔레비전 위에 있는 표지판을 만들었고, 그것은 나를 웃게 합니다.
Kaiser Roger's TV라고 쓰여 있습니다.
이게 내 인생에서 사랑을 찾을 수 있는 마지막 기회일까?
황금기 동안 관계를 끝내다
거의 1년 동안 사귀었던 관계가 끝나가고 있으며, 여러분 대부분이 공감할 수 있을 만큼 깊은 상실감과 실망감을 안겨주고 있습니다 .
제가 이 여정을 시작했을 때 그것은 완벽함의 전형처럼 보였습니다.
하지만 우리 모두가 알다시피, 완벽함은 신화이고 현실은 곧 다른 그림을 그립니다.
저는 진심으로, 진심으로 제 모든 것을 다했습니다.
저는 제 시간, 감정, 희망, 꿈을 투자하여 그것을 실현했습니다.
저는 우리의 잠재력을 믿었고, 떠오르는 위험 신호를 간과할 의향이 있었습니다.
위험 신호를 간과하는 것은 현명하지 못한 일이며, 저는 그것을 알고 있었습니다.
그것은 내가 기꺼이 감수할 신앙의 도약이었습니다.
나는 희망과 낙관주의를 살려두었습니다.
나는 사랑을 찾는 노인을 중심으로 하는 온라인 데이트 사이트인 Our Time 에서 Jon을 만났습니다 . 나는 지금 70살이기 때문에 그것을 시도하는 것이 합리적이었습니다.
우리는 잘 맞았고 나는 함께 미래에 대해 낙관적이었습니다.
나는 마침내 내 짝을 찾았기를 바랐습니다.
지난 8년 동안 싱글로 지내면서 여러 데이트 사이트에서 다양한 남자들을 만났지만, 파트너를 찾는 것은 애매한 투쟁이었습니다.
가장 긴 관계는 5주 동안 지속되었고, 일주일에 한 번 데이트를 했고, 항상 금요일 밤에 저녁을 먹으러 나갔습니다.
데이트라기보다는 약속에 가까웠습니다.
그래서, Jon과 함께, 나는 희망과 낙관주의를 살려냈습니다.
다시 실패하고 싶지 않았습니다.
Jon은 데이트 사이트에서 자신을 보통이라고 썼지만 약간 땅딸막했습니다(뚱뚱하다고 말하고 싶지는 않습니다). 첫 데이트부터 그는 칼로리를 세었습니다.
저는 그것이 몸매를 가꾸는 긍정적인 신호라고 생각했습니다.
저녁 식사를 마치자마자 그는 칼로리를 휴대전화에 입력했습니다.
그의 일일 한도는 거의 3,000칼로리였는데, 이는 스니커즈 바 20개나 브로콜리 한 부셸에서
나올 수 있었습니다.
그런 칼로리 계산 방식으로 인해 그의 섭취량은 부정확해졌습니다.
그는 특히 Anything Bundt Cakes 의 초콜릿 칩 번틀릿 케이크를 좋아했습니다 . 그가 그 끈적끈적하고 맛있는 케이크 중
하나에 300칼로리밖에 없다고 말했을 때, 나는 그것을 찾아봐야 했습니다.
잠깐만요, 친구야!
저는 그에게 케이크 한 개당 330칼로리씩 두 인분이 들어 있다고 말했고, 이는 번들렛 하나에 660칼로리가 들어 있다는 것을 의미했습니다.
저는 그에게 모든 칼로리가 같지는 않다고 설명했습니다.
초콜릿 1칼로리는 브로콜리 1칼로리와 같지 않아요!
660칼로리의 브로콜리만 먹어도 졸리 그린 자이언트와 그의 가족 전체가 배불리 먹을 수 있습니다.
일주일 동안.
우리가 사귀는 동안 그는 살이 찌고 옷도 몸에 꼭 끼게 되었습니다.
그가 칼로리를 세는 것을 멈췄고, 건강과 영양에 대한 그의 접근 방식이 제가 처음 생각했던 만큼 규율적이지 않다는 것이 점점 더 분명해졌습니다.
그의 식료품 저장실에서 거대한 M&M 병과 여러 개의 큰 칩 봉지를 발견했습니다.
우리가 처음 만났을 때 그가 나에게 인상을 주기 위해 칼로리를 세는
걸 깨달았지만, 몇 번 데이트를 한 후에는 더 이상 그렇게 하지 않았습니다.
이 깨달음은 우리 관계의 전환점이었고, 깊은 실망의 순간이었습니다.
그의 체중은 처음부터 나를 괴롭혔습니다.
그는 나보다 두 배는 더 무거웠지만 키도 6인치 더 컸다.
나는 40년 전에 그를 만나 결혼했다면 지금의 그를 받아들였을 것이라고 합리화했다.
나는 70세의 나이에 나 자신이 완벽과는 거리가 멀다는 것을 알고 상황을 냉정하게 바라보았다.
그러므로 나는 그에게 완벽함을 기대할 수 없었다.
하지만 그가 지난 20년 동안보다 지금의 몸무게가 줄었다고 말했을 때는 위험 신호였다.
그는 평범하지 않았습니다.
저는 신을 믿고 교회에 다니는 남자를 원했습니다.
존은 은퇴한 목사였기 때문에 당연한 것처럼 보였습니다.
하지만 그는 자신의 종교와 엄숙한 교회 예배에 깊이 빠져 있었습니다.
저는 매우 낙관적이고 비종파적인 교회에 다닙니다.
두 가지 예배 방식은 매우 달랐고, 그가 항상 저를 자신의 교회에 다니게 하려고 했을 때 저는 분노했습니다.
제 교회에 몇 번 다녀본 후,
그는 다시는 오지 않겠다고 제안하지 않았습니다.
저는 그것이 공평하지 않다고 설명했습니다.
그는 합창단에서 공연해야 한다거나 어떤 변명으로 버텼고, 그래서 우리는 함께 교회에 가는 것을 멈췄습니다.
그는 내 말을 듣지 못하는 것 같았습니다.
그리고 저는 종종 그렇게 느꼈습니다.
존은 보통 예의 바르고 신사적이었지만, 나를 짜증나게 한 한 가지가 있었습니다.
그는 나보다 먼저 걸어가서 나보다 먼저 문을 통과했습니다.
저는 자라면서 남자들이 이런 짓을 하면 예의 바르지 않다고 들었습니다.
저는 그에게 그것에 대해 말했고, 여성 우선이라고 상기시켰고, 나란히 걷자고 했습니다.
그는 동의했지만, 간단해 보였지만 자주 상기시켜야 했습니다.
체중이 늘어난 이후로 옷이 점점 더 몸에 꼭 끼기 시작했고, 벨트도 느슨하게 풀어야 했습니다.
일어설 때 바지가 뒤로 내려갔고, 엉덩이 틈이 6인치 드러났습니다.
그는 그것이 일어나고 있다는 것을 알 수 없다고 했지만, 제가 네 번째로 그에게 말한 후, 제가 사는 지역 사회의 저녁 식사에서 친구들 앞에서, 저는 그에게 저와 함께 행사에 참석하자고 요청하는 것을 멈췄습니다.
이 문제는 저에게 끊임없이 좌절과 당혹스러움의 원천이었습니다.
저는 그가 왜 그런 일이 일어나도록 내버려 두는지 이해할 수 없었습니다.
낯선 사람이 자신의 엉덩이를 보는 것에 어떤 남자가 경악하지 않겠습니까? 저는 그가 차에서 내릴 때마다 그것을 보는 것에 익숙해졌고, 즉시 그에게 바지를 올리라고 상기시켰습니다.
그의 위생 관리도 약간 손질이 필요했습니다.
나는 더러운 옷과 샤워를 자주 하지 않는 것이 아내가 없는 홀아비라는 사실 때문이라고 생각했습니다.
그는 크고 18파운드의 긴 털을 가진 고양이를 키웠다.
그가 고양이를 빗질할 때, 그는 종종 고양이 엉덩이 주변의 털에서 똥을 꺼냈다.
털은 어디에나 있었다.
그의 옷 대부분과 내 옷에.
나중에 그는 나를 만지려고 했습니다!
나는 그에게 손을 더 자주 씻어야 한다고 말했습니다.
나는 간호사로서의 경력과 COVID-19를 그의 손을 씻어야 할 필요성에 대한 변명으로 사용했습니다.
나는 그의 욕실과 주방을 위해 항균 비누를 사주었습니다.
그가 저녁을 만들 때 음식을 만지는 바람에 그의 집에서 식사하기 힘들었습니다.
그는 미리 만든 샐러드 봉지에 손을 넣고 한 줌씩 그릇에 담아 우리 각자를 위해 먹었습니다.
내가 상상할 수 있었던 건 그가 고양이 털에서 털어낸 똥 조각들이 내 샐러드 그릇에 나타나는 것뿐이었습니다! 나는 그에게 그러지 말라고 했지만, 그는 마치 쿠키 항아리에 손을 넣은 채로 잡힌 아이처럼 나를 바라보았고(이번에는 샐러드 봉지였습니다) 그렇게 하면서 낄낄 웃었습니다.
그는 그것이 재밌다고 생각했다.
나는 그에게 상기시키는 것을 멈췄지만 그가 맨손으로 만진 샐러드나 다른 음식은 그가 알아차릴 때까지 만지거나 먹지 않았습니다.
우리가 겪은 또 다른 문제는 그의 대화 하이재킹이었습니다.
즉, 대화를 자신, 자신의 의견, 가족 및 친구에 대한 것으로 바꾸는 것을 의미합니다.
대화적 자기애와 무례함 사이의 논란
내가 지금 한 말 들었어?
예를 들어, 어느 날 저녁 식사 때 딸이 5살 손자가 춤추는 영상을 보내왔다고 말했을 때입니다.
저는 그것이 사랑스럽다고 말했습니다.
Jon은 제가 언급했을 때 아무 말도 하지 않았습니다.
그런 다음 식사 중에 그는 뛰어 일어나 휴대전화를 움켜쥐고 제 얼굴에 들이밀고 기사 복장을 한 손자의 사진을 보여주었습니다.
전혀 관련이 없었습니다.
저는 그가 제가 식사하는 동안
왜 이 사진을 보여줬는지 물었고 그는 그것이 제가 손자에 대해 말했던 것과 비슷하다고 말했습니다.
저는 저녁 식사 중에 일어나서 그의 얼굴에 영상을 들이밀지 않았고 아무런 연관성도 보이지 않았다는 것을 알아차리고 당황하고 약간 화가 났습니다.
이런 종류의 반응은 정기적으로 일어났고, 너무나 터무니없어서 나는 그와 여러 번 논의했고, 특히 바로 그 일이 일어났을 때, 그가 내 말을 이해하고 이해할 수 있도록 했습니다.
그는 적절하게 언급하기 전에 내가 한 말을 처리할 시간이 필요하다고 주장했습니다.
그는 끊임없이 언급했던 성격 테스트의 점수로 그 습관을 합리화했습니다.
저는 그 테스트가 그가 배우고 자신의 행동과 반응을 바꾸기 위한 것이지, 테스트 점수를 무례함에 대한 변명으로 사용하지 말라고 그에게 말했습니다.
이로 인해 우리는 대화를 나누지 못했습니다.
나는 그가 아무 이유 없이 자신에게로 돌려놓은 대화를 계속하기를 거부했기 때문에 오랫동안 조용히 앉아 있었습니다.
얼마 후, 나는 그가 다시 대화를 훔쳤다고 말하기보다는 입을 다물었습니다.
그는 나에게 거의 질문을 하지 않았기 때문에 나에 대해 거의 알지 못했습니다.
그는 잡담을 좋아하지 않는다고 말했기 때문에 내 가족이나
삶에 대해 이야기하는 것은 그 범주에 속했을 것입니다.
우리 사이의 침묵은 종종 불편해졌습니다.
얼마 지나지 않아 나는 존이 물건을 쌓아두는 사람이라는 것을 깨달았습니다.
지하실과 차고가 있는 3,000제곱피트 규모의 그의 집은 모든 방과 모든 옷장으로 가득 차 있습니다.
모든 곳이 어수선했습니다.
그는 그곳에서 겨우 2년을 살았을 뿐입니다.
우리가 저녁 식사를 하러 나갔을 때 그가 휴대전화를 사용하는 게 화가 났어요.
그것은 항상 그의 손에 달려 있었고, 그는 싫증날 정도로 그것을 꺼냈습니다.
나는 그에게 그것을 식당에 치워달라고 부탁했습니다.
그러고 나서, 그는 앉아서 내가 먹는 동안 나를 응시했습니다.
TMI 지역.
우리가 겪었던 친밀한 문제에 대해서는 언급하지 않겠지만, 전반적으로 저는 존과 어디를 가든 비참해졌습니다.
우리가 외출한다는 걸 알았을 때 몸이 아프기 시작했습니다.
저는 그와 함께 하지 않기 위해 변명을 했습니다.
그리고 저는 저를 괴롭히는 것에 대해 그와 반복해서 이야기했습니다.
그는 듣지 않았다.
그가 내 기억을 되살려줘...라고 말할 때마다 나는 비명을 지르고 싶었다.
10개월 동안 사귀었지만, 그는 내 중간 이름, 내 자녀 이름, 내 형제 자매가 몇 명인지 기억하지 못했다.
그는 내 형제 자매들을 만났는데도 말이다.
.. 모든 것을 동시에.
이런 짜증이 쌓이기 시작했습니다.
12월 30일에 그는 나에게 내일 저녁 식사와 영화?라는 문자를 보냈다.
나는 지역 센터에서 열리는 행사에 참석한다고 답했다.
우리는 새해 파티를 열었지만, 지난 엉덩이 균열 사건 이후로 그를 초대하지 않았다.
그는 그것이 다가올 일의 징조라는 것을 알았을 것이다.
그는 좋아요. 즐기세요.라고 답장했습니다.
새해 전날이 없다는 사실이 그를 궁금하게 만들지 않았을까? 우리가 함께 보내는 첫 새해가 될 거라고. 그에게서 다시 소식을 들은 건 1월 2일이었다.
그는 나에게 새해 복 많이 받으세요라고 문자를 보냈고, 나도 그에게 같은 문자를 보냈다.
우리는 보통 하루도 서로 소통하지 않고 지내곤 했습니다.
1월 3일, 그는 문자를 보내서 이야기하고 싶은지 물었습니다.
저는 몇 달 동안 그와 이야기했다고 문자를 보냈지만 그는 듣지 않았습니다.
저는 제 말을 반복하지 않을 것입니다.
저는 조용히 앉아서 엄지손가락을 돌리며 그가 말할 때까지 기다리는 모습을 상상했습니다.
마침내 끝났습니다.
다행히도, 나는 거짓말을 하거나 못되게 굴지 않고도 일을 끝낼 수 있었습니다.
나는 처음부터 그가 변할 것이라고 기대하지 않는다고 말했지만, 그의 손을 씻고 엉덩이 틈을 가리는 것에 관해서는 그랬던 것 같습니다.
그게 비합리적이었나요?
현실은 나이에 비해 현명한 21살 손녀의 말에 의해 요약되었습니다.
“할머니. 늙은 개에게 새로운 기술을 가르칠 수는 없어요.”
내 나이에 다시 사랑을 찾을 수 있을까? 포기해야 할까?
적절한 시간에 적절한 장소에 있음
당신이 생각하는 것보다 행운이 더 중요합니다
부통령들이 그 일을 싫어한 오랜 역사가 있다.
그것은 너무나 사소한 역할로 여겨졌기 때문에 현직자들은 1919년까지 대통령 내각 회의에 참여하지 않았다.
그 일은 소의 다섯 번째 젖꼭지만큼이나 쓸모가 없습니다.
—해리 S. 트루먼은 프랭클린 D. 루즈벨트로부터 부통령직을 제안받았을 때 이 말을 이렇게 표현했습니다.
하지만 문제는 Trueman이 결국 그 자리를 수락했다는 것입니다.
그는 Roosevelt이 죽고 그가 인수했을 때 82일 동안만 부통령이었습니다.
그래서 Trueman은 상원의원에서 부통령으로 옮겨가서 불과 7개월 만에 원자 폭탄 투하를 승인했습니다.
정말 놀라운 경력 경로죠.
나의 동료 중 한 명에게도 비슷한 일이 일어났습니다.
기회가 찾아올 때
데이비는 겉보기에 별다른 노력을 하지 않고 직장 생활을 거닐던 경찰 중 한 명이었습니다.
그는 가장 똑똑하지도, 가장 멍청하지도 않았습니다.
거리에서 7년간 눈에 띄지 않게 순찰한 후, 데이비는 보고서를 확인하는 사무실로 전근되었습니다.
그는 그곳에서 책상 뒤에 앉아 월요일부터 금요일까지 오전 9시부터 오후 5시까지 18년 동안 일했습니다.
데이비는 제복을 돌려주고 남은 인생을 즐겁게 미끼를 지역 강에 던지며 보낼 수 있는 날을 고대했습니다.
그는 5년을 기다렸습니다.
그리고 그의 인생이 바뀌었습니다.
야심 찬 형사 경감 케이는 경찰서장에게 컴퓨터 범죄를 전문으로 하는 새로운 부서를 열 것을 제안했습니다.
이는 범죄 수사부가 컴퓨터 범죄에 얽매이기 시작한 시기였습니다.
사복을 입은 공룡 대부분은 연필 깎이를 사용하는 방법을 알고 있었고, 그것이 그들의 기술적 지식의 한계였습니다.
형사 경감 케이는 컴퓨터에 능통한 데이비를 자신의 팀에 원했습니다.
경찰서장은 데이비가 새로운 부서에 합류하도록 설득하기 위해 승진을 승인했습니다.
데이비는 승진을 원하지 않았지만 그 일을 수락하고 형사 경사가 되었습니다.
6개월 만에 컴퓨터 범죄 부서는 업무에 압도당했습니다.
형사 경위 케이는 부서 인원을 12명으로 늘리는 사업적 사례를 제시했고, 그는 6명을 얻었는데, 이는 예상보다 2명 더 많은 숫자였습니다.
케이는 형사 경위로 승진했고, 데이비는 형사 경위로 두 번째 승진했습니다.
2년 후, 옛 경찰서장은 은퇴하고 새로운 경찰서장은 자신의 부서를 검토했습니다.
그는 컴퓨터 범죄 부서의 직원과 프로필을 늘리기로 했습니다.
형사부장 케이는 형사 경감이 되었습니다.
데이비는 그의 뒤를 이어 형사부장이 되었습니다.
3년 이내에 3번 승진하는 것은 당시에는 전례가 없는 일이었습니다.
몇 달 후, 케이 경감이 병이 나서 장기 병가를 내야 했습니다.
그 역할을 할 만큼 경험이 풍부한 사람이 없었기 때문에 데이비는 임시 형사 경감이 되었습니다.
가장 좋은 점은 책상을 옮길 필요조차 없다는 거예요. 어느 날 데이비가 식당에서 나에게 이렇게 말했다.
나는 눈에 띄지 않는 수염 난 제복과 회색 머리의 양복에서 늘 그렇듯 중얼거림과 불평 소리를 들었습니다.
부러움은 눈에 띄지 않는
경력의 맨 아래에 있는 무능함의 마지막 찌꺼기 속에서 속삭이는 감정입니다.
감독관 직위에 오르는 것은 드문 업적이며, 급여가 오르고 최종 연금이 증가하기 때문에 많은 사람이 원합니다.
데이비는 그것이 그의 현명한 머리에 넘어가지 않도록 했습니다.
그는 상사가 직장에 복귀하면 사다리를 다시 내려갈 것이라는 것을 알았습니다.
—하지만 케이는 돌아오지 않았습니다.
케이 경감의 병은 악화되었고, 병에 걸린 지 11개월 후, 그는 건강상의 이유로 경찰에서 은퇴했습니다.
그의 역할을 맡을 가장 좋은 자리는 누구였을까요? 거의 1년 동안 슬리퍼를 신었던 남자였습니다.
한 달 후, 데이비는 형사 부장으로 정식 임명되었습니다.
경찰 정치
정치는 모든 조직에서 고위직에서 큰 역할을 하며, 경찰도 다르지 않습니다.
고위 간부는 승진 사다리를 오르려면 사다리를 기다리는 다른 사람들을 밀어내야 합니다.
최상층에서는 먼 곳에서 불화가 다시 일어나고, 억지로 미소를 지은 뒤에는 분노가 굳어지고, 가시 돋친 말이 관계에 구멍을 뚫습니다.
이런 악의와 악의 때문에 고위 임원들은 사무실에서 칼에 대한 방호 조끼를 입습니다.
데이비는 엉뚱하고 늦게 승진했기 때문에 다른 고위 장교들과 칼을 겨루지 않았습니다.
짐을 가지고 다니지 않으면 여행이 더 수월합니다.
고위 간부들이 싫어하는 후계자 계획의 일환으로, 우리의 경찰서장은 데이비를 경감으로 승진시키기로 했습니다.
이 승진은 데이비가 최소 5년 동안 그 자리에 머무를 것이라는 비공식적인 합의와 함께 이루어졌습니다.
대부분의 고위 간부들은 권력과 지위를 포기하기 어려워했기 때문에, 이런 자기애적 사람들이 유통기한을 훨씬 넘긴 후에도 그 자리에 머무는 것은 드문 일이 아니었습니다.
데이비는 5년 만에 5번째 승진을 수락했습니다.
6개월 후, 30년 근속(당시 우리가 가입한 기간)에 도달한 후 그는 은퇴를 발표했습니다.
그의 마지막 5년의 근속 기간 동안 데이비는 보고서 확인에서 경찰에서 가장 책임 있는 직책 중 하나로 올라갔습니다.
승진은 데이비의 재정적 안정에 엄청난 변화를 가져왔습니다.
그의 연금은 그가 경찰로 남았다면 받았을 금액의 두 배 이상이었고, 그의 일시금은 작은 어선을 사기에 충분했습니다.
의견 시간
저는 많은 뛰어난 경찰들과 일했습니다.
그들 대부분은 승진하지 못했습니다.
어떤 사람들은 의향이 없었고, 어떤 사람들은 책임을 지고 싶어하지 않았고, 어떤 사람들은 입을 다물지 못하는 병적인 무능력 때문에 기회를 놓쳤습니다.
수다스러움 과 비웃음으로는 상사가 될 수 없다.
덜 특별한 것들은 분명히 부적합했습니다.
그들이 그렇지 않다고 항의했음에도 불구하고요. 내가 참을 수 없었던 몇몇은 내 삶에서 더 이상 역할을 하지 못했습니다.
요즘은 제가 좋아하는 사람들을 정기적으로 만납니다.
맥주를 마시고, 땅콩을 씹으며, 오래된 전쟁 이야기를 씹습니다.
우리는 모두 전에 들었던 이야기이고, 매년 더 큰 이야기가 됩니다.
더 크고 더 무겁습니다.
제 매형이 한때 잡았던 신화 속 파이크처럼요.
또한 피할 수 없는 멍청이, 괴롭힘꾼, 상사에 대한 험담도 있습니다.
우리 모두는 멍청이와 멍청이들과 함께 일했고, 그들의 어리석음은 우리를 놀라게 하고 즐겁게 하는 것을 멈추지 않았습니다.
괴롭힘꾼 대부분은 고위 간부들이었고, 그들이 없는 동안, 심지어 수년이 지난 후에도 그들은 여전히 많은 비난의 표적이었습니다.
지난주에 우리 중 한 사람이 데이비의 승진에 대한 놀라운 이야기를 들려주었는데, 그는 정말 멍청한 놈이었어라는 말로 끝맺었습니다.
멍청이? 내가 물었다.
그래, 그는 정말 행운아였지.
그가 그런 생각을 하는 게 나를 불쾌하게 했다.
데이비는 적절한 시기에 적절한 장소에 있어서 운이 좋았지만, 그보다 더 중요한 일이 있었습니다.
경찰에는 '근로자만 곤경에 처한다'는 오래된 속담이 있습니다.
전적으로 사실이 아닙니다.
그 속담을 붙잡은 경찰이 몇 명 있었습니다.
이들은 가장 많은 업무량을 맡은 경찰들이었고, 서류를 늦게 제출해서 주먹다짐을 당하는 경우가 많았습니다.
법은 법적 절차를 시작하는 데 대한 시기를 규정하고 있으며, 검찰은 문제가 효율적으로 진행되지 않으면 불평하곤 했습니다.
데이비는 결코 문제에 휘말리지 않았습니다.
그는 레이더 아래에 머물기에 충분한 일을 했습니다.
그는 모든 것을 제때 제출했고 그의 보고서 중 어느 것도 형편없는 작업으로 표시되지 않았습니다.
그것은 그가 흠잡을 데 없는 기록을 가지고 있다는 것을 의미했습니다.
몇몇 경찰 동료들은 그가 게으르다고 생각했지만, 제가 보기에 그는 효율적이었습니다.
어떤 경찰들은 얼마나 바쁜지, 얼마나 많은 일을 해야 하는지 계속 말하는 것을 멈출 수 없었지만, 데이비는 자신의 일을 계속했고 일을 끝냈습니다.
그의 뛰어난 글쓰기 능력 덕분에 그는 보고서 검토자라는 직업을 얻었습니다.
그는 보고서 검사원으로서 컴퓨터에 능숙해진 최초의 경찰 중 한 명이었습니다.
그는 소란 없이 자신의 일을 했고, 경찰과 검찰청과 어울렸고, 상사들은 그들에게 아무런 문제도 일으키지 않는 시스템을 뒤엎고 싶어하지 않았습니다.
그들은 롤렉스 시계처럼 매끄럽게 똑딱거리는 것에 대해 걱정하지 않도록 10 사이즈 부츠에 돌을 충분히 넣었습니다.
데이비는 18년 동안 이 역할을 수행하면서 모든 스프링, 개스킷, 톱니바퀴가 어떻게 작동하는지 알았습니다.
그의 임무는 보고서에 검찰에 보낼 충분한 증거가 포함되도록 하고, 경찰이 증거 규칙을 준수하도록 하고, 빌어먹을 일들이 합리적으로 이루어지도록 하는 것이었습니다.
이는 데이비가 종종 경찰과 그들의 감독자에게 단호하게 대처해야 한다는 것을 의미했습니다.
보고서 검토자로서 그는 경찰과 검찰의 중개자였습니다.
즉, 그는 마지막 결정권을 가졌습니다.
그는 멍청한 사람이 아니었고, 단호한 사람이었어요.
단호함은 수동성과 공격성의 중간 지점이 아닙니다.
수동적인 사람들은 비웃음과 경멸로 대우받습니다.
공격적인 사람들은 원망과 분노를 만들어냅니다.
단호함은 완전히 다른 규모입니다.
단호함은 어려운 대화를 마스터하는 능력입니다.
데이비는 지식과 경험의 입장에서 자신의 관점을 주장할 수 있었습니다.
그는 다른 사람의 감정을 존중하면서도 차분하고 명확하게 자신을 표현할 수 있었습니다.
데이비는 사람들에게 솔직하고 직접적으로 대하는 법을 배웠습니다.
그가 우리가 어떤 일을 한 가지 방법으로 할 수 없다고 말했을 때, 그는 그 이유를 설명하고 적절한 방법을 설명했습니다.
사람들은 데이비의 말을 경청했습니다.
그는 법이었습니다.
사람들은 행운은 무작위이며, 기회를 포착하려면 적절한 시기에 적절한 장소에만 있으면 된다고 생각합니다.
그것은 기회를 잡는 사람들에게 효과적입니다.
데이비의 경우, 그는 적절한 시기에 적절한 장소에 있었고 적절한 기술을 가지고 있었습니다.
데이비의 경우, 모든 것은 그가 글을 쓸 수 있었기 때문에 시작되었습니다.
데이비는 컴퓨터 범죄 직책에서 쉽게 간과되었을 수 있고, 그는 보고서 검사원으로 남고 경찰로서 은퇴했을 것이라고 확신합니다.
그는 강가에서 악어를 잡고 낚시하는 것만큼 보트 위로 줄을 던지는 것도 행복했을 것입니다.
저는 종종 옛 동료들과 함께 외출할 때 앉아서 주변을 둘러보고, 잠재력을 발휘하지 못한 사람들을 골라냈습니다.
콜린은 존경받는 고위 장교가 될 수도 있었습니다.
피터는 훌륭하고 통찰력 있는 감독관이 되었을 것입니다.
더기는 상냥한 매너와 동료에 대한 배려로 인기 있는 상사가 되었을 것입니다.
우리는 불운과 놓친 기회를 한탄할 수도 있고, 삶을 있는 그대로 받아들일 수도 있습니다.
중요한 것은 당신이 있는 곳에서 행복해지는 것입니다.
야심 차고 잠재력을 달성하고 싶어하는 것에는 아무런 문제가 없습니다.
그러나 예상치 못한 결과가 따를 수 있습니다.
트루먼 대통령을 생각해 보세요. 일본에 원자 폭탄 두 개를 투하하기로 한 결정에 대해 그가 느꼈을 분노를 상상해
보세요. 그의 결정 으로 일본은 항복했지만, 거의 25만
명이 죽었다는 생각은 그를 무덤까지 괴롭혔을 것입니다.