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의학적 트라우마는 실제 존재하지만 때로는 인식하기 어려울 수 있습니다.
의학적 트라우마는 많은 사람들에게 영향을 미치며, 불안, 우울증, 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 또는 심지어 만성 통증 으로 이어질 수 있습니다 .
의학적 외상은 만성 질환이나 장애를 가지고 사는 사람들에게 특히 흔합니다 .
미국 심리학 협회는 트라우마를 특정 사건에 대한 감정적 반응이라고 부릅니다.
트라우마는 장기적인 영향을 미칠 수 있으며 플래시백, 기분과 성격의 변화, 신체적 증상과 같은 증상으로 이어질 수 있습니다.
외상적 사건이란 무엇인가?
트라우마는 종종 특정 시나리오와 관련하여 언급됩니다.
때때로 트라우마를 경험한 사람들은 의학적이든 아니든 자신이 경험하고 있는 것이 트라우마에 대한 반응이라고 믿지 않을 수 있습니다.
때때로 과거 경험이 트라우마였다는 것을 인식하기 어려울 수 있습니다.
진실은 트라우마로 간주될 수 있는 상황이 단 하나만 있는 것은 아니라는 것입니다.
당신을 두렵게 하고, 무효화하고, 굴욕감을 주고, 갇히고, 부끄럽게 하고, 버림받았거나 안전하지 않다고 느끼게 하는 모든 것이 트라우마가 될 수 있습니다.
장기 질병이나 장애를 가지고 살면 외상적일 수 있는 상황이 많이 있습니다.
때때로 이러한 상황은 의료 환경에서 발생합니다.
국제 외상 스트레스 연구 협회 에 따르면 외상 반응을 일으킬 수 있는 의학적 사건은 다음과 같습니다.
- 무섭거나 인생을 바꿀 수 있는 진단을 받다
- 의료 전문가에 의해 반복적으로 무효화되는 느낌
- 어렵거나 복잡한 의료 시술을 받다
- 통제력을 잃은 것 같은 느낌
- 장기간 진단받지 못하거나 잘못 진단받음
- 병원에서 오랜 시간을 보내다
- 귀하의 상태로 인해 갑작스럽거나 생명을 위협하는 합병증에 직면해 있습니다.
트라우마 인식의 어려움
때로는 의학적 경험으로 인해 트라우마를 겪는 사람들은 그게 무슨 일인지 인식하지 못할 수도 있습니다.
때로 사람들은 자신의 외상적 경험이 치료의 필요한 부분이거나 의료 제공자가 그저 자신의 업무를 수행하려는 것이라고 믿기도 합니다.
의료 서비스 제공자가 모든 것을 올바르게 수행했다고 해도 의료 경험은 충격적일 수 있습니다.
의학적 외상을 경험했을 수 있는 징후는 다음 과 같습니다 .
- 특히 진료 예약 전 긴장감을 느낀다
- 의사 방문 후 (잘 진행되었더라도) 지치고 무감각해지거나 정서적으로 괴로움을 느낀다
- 병원에 입원했거나 의료 시술을 받았던 시절이 회상되는 경우
- 과거에 통증이 무시되었기 때문에 통증이 의사에게 갈 정도로 심각한지 의문을 품고 있습니다.
- 무언가 잘못된 경우를 대비해 모든 진료 방문에 대해 광범위하게 계획해야 한다는 필요성을 느낀다
- 증상이 악화되거나 응급 치료가 필요할까봐 걱정됩니다.
- 다가오는 의사 진찰을 두려워하거나 혼자 의사를 방문하는 것이 안전하지 않다고 느낀다
의학적 트라우마에 대한 대처
특히 만성 질환을 앓고 있는 사람들에게 의학적 트라우마는 그들의 의학적 필요와 우려로 인해 트라우마적 사건이 재발할 수 있다는 점입니다.
의학적 트라우마는 매우 현실적이며, 견디기 힘들고 파괴적인 문제가 될 수 있습니다.
의학적 트라우마는 사람들에게 정신적, 감정적으로, 때로는 육체적으로도 영향을 미칠 수 있습니다.
어떤 사람들에게는 자신이 겪고 있는 일이 일종의 트라우마라는 것을 아는 것이 위안이 될 수 있습니다.
당신의 감정이 과거의 트라우마에서 비롯된다는 것을 이해하는 것은 당신이 경험하고 있는 증상을 처리하고 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
의학적 트라우마를 인식하는 것은 그것을 해결하기 위한 도움을 받는 데 중요한 첫 번째 단계입니다.
도움을 받을 수 있는 옵션으로는 정신 건강 전문가, 지원 그룹, 온라인 커뮤니티 등이 있습니다.
결론
현재 상황에서는 의학적 외상을 경험한 사람들을 위한 인식과 지원이 부족합니다.
만성 질환과 장애를 지닌 사람들을 위한 더 큰 정신 건강 지원이 여전히 필요합니다.
의학적 트라우마는 매우 현실적입니다.
의학적 트라우마의 영향을 겪고 있다면, 그것이 당신의 잘못이 아니며 당신이 혼자가 아니라는 것을 아는 것이 중요합니다.