유용하 기자
“적의 적은 나의 친구”라는 말로 대표되는 사회적 균형 이론이 통계 물리학적 방법으로 입증됐다.
언스플래시 제공“적의 적은 나의 친구”라는 말을 한 번 정도 들어본 적이 있을 것입니다.
이는 1946년 오스트리아 심리학자 프리츠 하이더가 ‘심리학 저널’에 발표한 ‘사회적 균형 이론’을 대표하는 문장입니다.
사회적 균형 이론은 기본적으로 인간의 인지와 태도는 심리적 요소와 상호작용에 영향을 받는다는 것을 가정합니다.
이 이론에 따르면 적의 적은 친구,
친구의 친구는 친구,
친구의 적은 적,
적의 친구는 적이라는 네 가지 규칙이 인간관계의 기본 틀을 이룬다는 것입니다.
미국
노스웨스턴대 물리·천문학과,
노스웨스턴 복잡계 연구소,
응용수학·공학과 공동 연구팀이 ‘적의 적은 나의 친구’로 대표되는 사회적 균형 이론을 통계 물리학과 수학적 방법으로 입증했습니다.
이 연구 결과는 기초 과학 및 공학 분야 국제 학술지 ‘사이언스 어드밴시스’ 5월 4일자에 실렸습니다.
‘사회적 균형 이론’은 세 사람으로 구성된 집단을 가정해 인간이 편안하고 조화로운 관계를 위해 노력한다고 설명합니다.
균형 잡힌 관계에서는 모든 사람이 서로를 좋아하거나 한 사람이 두 사람을 싫어하더라도
그 두 사람은 친구가 됩니다.
불균형 관계에서는 세 사람 모두 서로를 싫어하거나 한 사람이 서로 싫어하는 두 사람을 좋아해 불안과 긴장을 유발할 때 생겨납니다.
이런 불균형 시스템을 연구한 이탈리아의 이론 물리학자이자 복잡계 과학자인 조르조 파리시는 2021년에 노벨 물리학상을 공동 수상했습니다.
게임이론의 확장처럼 보이는 사회적 균형 이론은 수학적으로 쉽게 설명될 것 같지만 그동안 모든 연구가 실패로 돌아갔습니다.
대부분의 시도가 사회적 균형에 영향을 미치는 인간관계를 지나치게 단순하게 가정했기
때문입니다.
그래서 사회적 균형 이론에 어긋나는 일관성 없는 결과로 이어졌던 것입니다.
연구팀은 소셜 뉴스 사이트 ‘슬래시닷’의 사용자 평가 댓글,
하원의원들 간의 의회 내 교류,
비트코인 거래자 간의 상호작용,
소비자 리뷰 사이트 ‘에피니온스’의 제품 리뷰 등 4개의 대규모 네트워크 서비스 세트를 활용해 하이더 이론을 검증했습니다.
연구팀은 그래프 이론에 따라 데이터 분석을 위해 네트워크 속 각 개인을 노드로 정하고,
노드와 노드를 연결하는 연결선(에지)은 개인 간 관계로 표시했습니다.
노드가 친구가 아닐 때 에지는 음수값을,
친구일 때는 양수값을 할당한 다음 관계를 계산한 결과 세 명 이상의 관계에서는 하이더의 사회적 균형 이론과 정확히 일치하는 결과가 나타났습니다.
연구팀에 따르면 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 친하고,
친한 사람들끼리는 긍정적 상호작용을 더 많이 하고 적대적인 상호작용은 더 적게 할 가능성이 큰 것으로 확인됐습니다.
이스트반 코바스 교수(복잡계과학)는 “사회적 균형 이론을 설명하기 위해 이번에 개발한 네트워크 모형은 정치적 양극화,
국제 관계 등 사회적 역학뿐 아니라
신경망이나 약물 조합과 같이 긍정적,
부정적 상호작용이 혼합된 모든 시스템을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있을 것”이라고 설명했습니다.
규칙적인 운동·식이조절 병행… 뻔해도 가장 효과 큰 건강 비법 [유용하 기자의 사이언스 톡]
유용하 기자
식이조절과 운동을 병행할 때만 체성분이나 혈액 속 각종 수치가 훨씬 더 크게 변하는 것으로 나타났다.
규칙적인 운동은 생체분자의 근본적 변화를 가져오는 것으로도 확인됐다.
픽사베이 제공지난 주말 수도권 낮 최고기온이 27도를 훌쩍 넘어 초여름을 방불케 했습니다.
이렇게 ‘노출의 계절’에 한 발 한 발 가까워지면서 체중 조절은 물론 몸매 관리를 위해 운동을 시작한 사람이 많습니다.
미국 스탠퍼드대 의대가 중심이 돼 75개 연구기관으로 구성된 ‘신체 활동의 분자적 변환 컨소시엄’(MoTrPAC) 연구팀은 지구력 운동의 분자적 반응을 밝혀내고 운동이 건강과
질병에 미치는 영향을 새로 분석했습니다.
이 연구 결과들은 과학 저널 ‘네이처’,
기초과학 및 공학 분야 국제 학술지 ‘네이처 커뮤니케이션스’와 생명과학 및 의학 분야 국제 학술지 ‘네이처 메타볼리즘’ 5월 2일 자에 각각 실렸습니다.
규칙적인 운동은 심혈관 질환,
대사성 질환,
암을 예방하는 것은 물론 인지기능 저하까지 막아 주는 등 다양한 건강상 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다.
그렇지만 정확한 작동 메커니즘은 밝혀지지 않았습니다.
이에 연구팀은 암수 생쥐를 대상으로 8주 동안 트레드밀
운동을 시킨 뒤 장기 내부의 생체분자 변화를 살펴봤습니다.
연구팀은 훈련 기간 동안 장기와 혈액검사로 수집한 표본에서 9466개의 데이터를 확보했습니다.
그 결과 운동이 면역,
대사,
스트레스 반응,
세포 소기관인 미토콘드리아 경로 조절 등을 통해 신체의 분자적 변화를 일으키는 것으로 밝혀졌습니다.
그러나 이런 운동 효과는 신체 기관별로 성별에 따라 차이를 보이는 것으로도 확인됐습니다.
그런가 하면 튀니지 스팍스대,
모나스티르 대학병원,
캐나다 몬트리올 임상 연구소,
프랑스 릴대,
아르투아대,
리토랄대,
독일 마인츠 요하네스 구텐베르크대 공동 연구팀은 식사 시간 통제 같은 식단 조절과 고강도 운동을 병행하면 하나만 할 때보다 체지방 감소와 각종 건강지수 개선에 훨씬 도움이 된다고 밝혔습니다.
이 연구 결과는 미 공공과학도서관의 국제 학술지 ‘플로스 원’ 5월 2일 자에 발표됐습니다.
연구팀은 무엇을 먹든 식사 시간만 제한하는 시간제한 식단,
유산소 운동과 근력 운동을 결합한 고강도 기능 훈련이 체성분과 콜레스테롤,
혈당,
지질 수치 같은 심혈관 및 대사 건강 관련 지표에 미치는 영향을 분석했습니다.
연구팀은
비만 여성 64명을 세 그룹으로 나눠 한 집단은 시간제한 식사만,
다른 집단은 고강도 기능 훈련만,
마지막 집단은 시간제한 식사와 고강도 기능 훈련을 동시에 하도록 했습니다.
시간제한 식단팀은 오전 8시부터 오후 4시까지만 식사를 할 수 있게 했고,
고강도 기능 훈련팀은 일주일에 최소 3일은 유산소 및 근력 운동을 하도록 했습니다.
12주 후 세 그룹 모두 체중이 크게 줄고 허리,
엉덩이둘레가 줄었으며 혈중 지질과 포도당 수치가 떨어졌습니다.
체지방량과 혈압은 식이요법과 운동을 함께 하거나 운동을
한 집단에서는 개선됐지만,
식이요법만 한 그룹에서는 변화가 없었습니다.
특히 식이요법과 운동을 병행한 참가자들은 식이요법이나 운동만 한 집단에 비해 체성분이나 혈액 속 각종 수치가 훨씬 더 크게 변한 것으로 나타났습니다.
연구 결과들이 모두 너무 뻔하다고요? 정답은 항상 뻔하고 쉽습니다.
다만 지키기 어려울 뿐이죠.
위인(偉人)의 조건 - '부처님 오신 날'을 기념하며
오늘은 부처님 오신 날입니다.
불교 신자는 아닙니다만,
최근 불교 공부를 하면서 석가모니 부처님이 훌륭한 위인(偉人; 위대한 인물)이라는 생각을 해 왔기에,
그를 추모하며 짧은 글을 남깁니다.
부처님 탄생 신화(mythos)에 따르면,
그는 태어나자마자 일곱 걸음을 걷고 나서 이런 말을 했다고 합니다.
진위여부야 믿거나 말거나지만,
신화에 담긴 속뜻을 헤아리는 게 중요할 것 같습니다.
천상천하 유아독존 삼계개고 아당안지
天上天下 唯我獨尊 三界皆苦 我當安之
세상에 오직 나만이 존귀하고
모든 세상이 고통 속에 있으니 내가 마땅히 그 세상을 평안케 하리라
통상 많은 사람들은 '천상천하 유아독존'이라는 말만 기억합니다.
그것도 '세상에서 내가 제일 잘 났다'는 뜻으로 새기죠. 아무리 신화라지만,
이렇게 막무가내로 해석해서는 안 될 것 같습니다.
그렇게 해석하는 사람들은 다음 문장을 도외시하죠. '삼계개고 아당안지'라는 뒤 문장과 호응하는 의미로 첫 문장을 해석해 주어야 하는데 말입니다.
위인이란 위대한 사람,
대인(大人),
great man입니다.
뭐가 크다는 말일까요? 당연히 체격,
몸집이 크다는 말은 결코 아닐 겁니다.
한 사람의 생각과 행위와 삶의 스케일이 크다는 뜻일 겁니다.
내가 사는 작은 지역에서 고만고만한 생각들을 하며 옹졸한 마음에 이끌려 행동하는 것은 결코 대인의 모습이 아닙니다.
옹졸한 소인배의 모습이죠.
앞서 언급한,
부처님의 말씀은 세상에 온 자기 생의 의미를 천명한 것으로 해석할 수 있습니다.
자신의 운명,
사명을 밝힌 것이죠. 그런데 일단 이게 스케일이 큽니다.
관심 지향의 범위가 내 가족,
친구들,
지인들,
민족,
국가에 한정되어 있지 않습니다.
세계와 우주,
존재하는 모든 것에게까지 미칩니다.
그 모든 것들의 당면 과제가 고통임을 직시하고,
고통으로부터 벗어나도록 하는 일에 일생을 바치겠다는 초발심을
내비칩니다.
고통스러운 현실에서 살고 있는 모든 존재들을 구원하겠다는 것이지요. 더구나 그게 '마땅하다'고 여기죠. 이건 도대체 얼마나 큰 사랑의 사이즈입니까!
위인이 되려면 무엇보다 먼저 이런 사이즈의 발원심을 내야 합니다.
그다음으로 그가 살아온 행적과 언행의 결과들을 살펴야겠지요. 발원한 대로 실천했는지,
발원한 것이 현실화되었는지 혹여 역효과를 내지는 않았는지 등등. 부처님 같은 분을 빼고는 소위 '위인 전집'을 만들 수는 없을 게 분명하기에,
저는 위인 목록에 부처님을 주저 없는 넣고 있지요.
제 삶을 돌이켜 보면,
저는 위인 깜냥은 못 됩니다.
어림없죠. 하지만 무아(無我)를 목놓아 외친 부처님을 ('유아독존'을 인용하며) '잘난 척하는 독선적 인물'로 비아냥대는 옹졸한 사람은 아닙니다.
저는 그저 큰 걸 크다고 작은 걸 작다고 말할 수 있을 정도의 깜냥인 것 같습니다.
현실은 이기주의로 관철된다 하지만
인간사는 대개 이기주의로 이해할 수 있습니다.
이기주의는 인간 세상의 필연 법칙처럼 보일 때가 많죠. 우리가 미래 예측을
할 때,
인간의 이기심을 핵심으로 고려한다면 대충 들어맞는 것을 볼 수 있습니다.
씁쓸하고 안타깝지만 그게 사실입니다.
예컨대 얼마 전에 있었던 국회의원 선거도 그렇고 제가 관여된 대학교가 굴러가는 흐름도 그렇고,
개인 이기주의 혹은 집단 이기주의가 철칙처럼 작동하고 있었습니다.
역사책 어디를 살펴보더라도 이런 현상은 전혀 새삼스럽지도 않지요.
철학자 쇼펜하우어에 따르면,
인간에게는 반도덕적인 충동이 존재한다고 합니다.
하나는 이기주의(Egoismus)이고 다른 하나는 사악함(Bosheit)입니다.
이기주의가 자기만을 위하는 행위라면,
사악함이란 더 나아가 타인에게 위해(危害)를 주는 데에서 쾌락을 느끼는 행위입니다.
이기주의는 다시 둘로 나뉘는데,
하나는 동물들에게도 보이는 자기보존 본능이고,
다른 하나는 지성을 통해 치밀하게 자기 이익을 챙기는 사리사욕(Eigennutz)이랍니다.
사리사욕은 교활할 수 있는 지능을 가진 인간에게서만 보이는 모습이죠.
이기주의와 사악함을 완전히 없앨 수는 없어 보입니다.
역사와 현실이 그걸 증명해 주는 듯합니다.
이미 2000년 이전에 소크라테스,
공자,
붓다,
예수 등의 현인들이 그걸 버리라고 이야기했지만,
인류는 계속 버리지 않았고 버릴 기미도 전혀 보이지 않기 때문입니다.
과학은 발전해도 윤리는 한치도 진보하지 않는 것 같습니다.
미래를 상상하는 SF 물을 보더라도,
인간사는 지금과 대동소이합니다.
바뀌는 건 과학의
수준뿐입니다.
덩치 큰 어른(우주적 스케일의 인간)의 머릿속에 어린애가 들어있는 꼴입니다.
정녕 이기심을 뿌리 뽑을 수 없다면,
사악함과 사리사욕으로 커 나가지 않도록 해야 할 겁니다.
그것만이라도 관리해야 할 겁니다.
그럼 어떤 방법이 있을까요?
제가 제안하고픈 방법은 이겁니다.
다음과 같은 자각이죠.
아무리 이기적이고 싶어도 인간은 결코 이기적일 수 없다.
새옹지마 고사가 말해주듯이,
동일한 사안이 행복과 불행의 원천이기 때문이다.
내가 누구인지 세상이 어떻게 흘러가는지도 모르는 인간이
어떻게 이기적일 수 있겠는가.
이기적인 존재가 되기에는 인간은 한참 모자란 존재다.
역설적으로 그것이 인간에 대한 마지막 희망이다.
해당