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호주 보건복지연구소(Australian Institute of Health and Welfare)는 2023년 기준 약 411,100명의 호주인이 치매를 앓고 있으며 그 중 여성은 약 257,500명, 남성은 153,700명에 달할 것으로 추산합니다.
Dementia Australia 에 따르면 알츠하이머병은 기억력, 사고력 및 행동 장애를 초래하는 신체적 뇌 질환으로 시간이 지남에 따라 개인의 능력이 저하됩니다.
여성의 퇴행성 신경 질환의 유병률은 때때로 여성이 남성보다 오래 살기 때문이라고 여겨져 왔지만, 두 가지 새로운 연구에서는 여성이 이 질병에 더 취약한 잠재적인 이유를 밝혔습니다.
여성이 일반적으로 남성보다 오래 산다는 것은 잘 알려진 사실이지만, 연구자들은 알츠하이머병의 원인이 되는 호르몬과 장내 미생물 사이의 잠재적인 상호 작용을 밝혀냈습니다.
시카고 대학교 연구진이 실시한 첫 번째 연구에서 여성 호르몬인 에스트로겐이 알츠하이머병의 특징으로 여겨지는 뇌의 아밀로이드 베타 단백질 덩어리와 연결되어 있다는 실험이 밝혀졌습니다.
이 연구에서는 알츠하이머병과 유사한 질병을 일으키기 위해 사육된 암컷 쥐의 장내 미생물군을 파괴하는 것이 수반되었습니다.
항생제로 미생물총이 파괴되었을 때 에스트로겐 수치가 상승했습니다.
또는 에스트로겐이 제한되면 과학자들은 뇌에서 아밀로이드 베타 덩어리의 발생이 줄어든다는 사실을 발견했습니다.
더욱이, 과학자들은 호르몬 수치를 회복하기 위해 에스트로겐을 투여했을 때 난소가 없는 쥐의 장내 세균에 변화가 있음을 발견했습니다.
수컷 생쥐에서 아밀로이드 베타 침착물을 감소시키는 데 항생제가 미치는 영향을 나타내는 이전 연구에 따르면, 에스트로겐이 알츠하이머 병리학의 기본 메커니즘에서 중요한 역할을 할 가능성이 높습니다.
이번 연구 결과에 대해 시카고 대학의 신경생물학자인 상그람 시소디아(Sangram Sisodia)는 "에스트로겐이 알츠하이머 병리학에서 볼 수 있는 변화의 원동력인 것 같지만 미생물군집도 변화하고 있다는 것을 알고 있습니다"라고 말했습니다.
“그래서 둘 사이에 혼선이 있는 거죠.”라고 그녀는 덧붙였습니다.
또한 두 번째 연구(동일 연구원이 수행)에서는 쥐를 대상으로 알츠하이머 약물 후보를 테스트한 결과 수컷 쥐에만 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
이는 암컷 생물학, 장내 미생물군집 및 알츠하이머 표지자 사이의 연관성을 시사합니다.
"우리는 현재 연구에서 에스트로겐 수준이 항상 아밀로이드 침착에 영향을 미친다는 것을 확인했습니다.
"라고 Sisodia는 말했습니다.
“아주 초기 단계에서 생쥐의 에스트로겐 공급원을 제거하면 아밀로이드 침착이 사라집니다.
꽤 놀랍습니다.”
알츠하이머병은 여전히 연구하기 복잡하지만, 이러한 발견은 이 질병의 병리학에서 에스트로겐과 장내 미생물군집의 잠재적인 역할을 강조합니다.
추가 연구에서는 특히 폐경 후 여성에게 증상 및 기타 위험을 완화하기 위해 에스트로겐을 투여하는 호르몬 대체 요법의 영향을 고려하여 보다 효과적인 치료 또는 예방 조치에 대한 통찰력을 제공할 수 있습니다.
폐경과 그 증상을 관리하기 위한 의학적 개입이 많이 있지만, 여성의 불편함을 완화하기 위해 보다 자연스러운 접근 방식을 점점 더 많이 채택하고 있습니다 .
여기에는 근력 운동, 건강한 식단 섭취, 마음챙김 연습, Actaea racemosa와 같은 천연 보충제 섭취가 포함됩니다.
건강 전문가 Jill Healy-Quintard에 따르면, 이 천연 보충제는 폐경기 전환 증상 관리를 지원하는 데 도움이 되는 가장 중요한 약초 중 하나로 간주됩니다.
Jills는 "[실제로] 임상적으로 입증된 Actaea racemose 추출물인 Ze450은 [다양한] 폐경 증상을 크게 완화시키는 것으로 나타났습니다.
"라고 말합니다.
중요한 법적 정보 이 기사는 귀하의 개인 건강 요구 사항이나 기존 건강 상태를 고려하지 않기 때문에 일반적인 성격을 가지며 참고용으로만 작성되었습니다.
이는 개인화된 건강 조언이 아니므로 마치 그런 것처럼 의존해서는 안 된다는 것을 의미합니다.
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초음파 치료가 알츠하이머 치료에 대한 플레이북을 다시 작성할 수 있는 방법
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퀸즈랜드 대학의 퀸즈랜드 뇌 연구소(QBI) 연구원들은 획기적인 발견을 통해 신경퇴행성 질환, 특히 알츠하이머병 치료에 대한 오랜 믿음을 깨뜨렸습니다.
Gerhard Leinenga 박사와 Jurgen Götz 교수가 이끄는 연구팀은 뇌의 아밀로이드 플라크를 표적으로 삼는 것이 초음파 치료를 통해 인지 개선을 실현하는 열쇠가 아닐 수 있음을 입증했습니다.
뇌 세포 사이의 의사소통을 방해하고 알츠하이머병의 진행에 기여하는 것으로 악명 높은 아밀로이드 플라크는 해당 분야의 치료 개입의 주요 초점이었습니다.
그러나 Leinenga 박사와 Götz 교수의 연구는 이러한 전통적인 접근 방식에 도전합니다.
쥐 모델을 대상으로 수행된 연구에서는 초음파 스캔만 활용했으며 혈액뇌관문을 여는 데 일반적으로 사용되는 미세 기포의 사용을 피했습니다.
놀랍게도 그들은 상당한 기억력 향상을 관찰했는데, 이는 초음파만으로도 기억력 향상과 상관관계가 있는 인지 변화를 유도한다는 것을 시사합니다.
Leinenga 박사는 초음파가 뉴런에 직접적으로 영향을 미쳐 가소성을 증가시키고 뇌 네트워크를 개선함으로써 플라크에 대한 회복력을 향상시킨다고 설명했습니다.
“초음파 자체는 가소성이 증가하고 뇌 네트워크가 개선되어 뉴런에 직접적인 영향을 미칩니다.
”라고 그는 말했습니다.
"우리는 초음파가 플라크를 특별히 제거하지는 않더라도 플라크에 대한 뇌의 가소성이나 탄력성을 증가시킨다고 생각합니다."
괴츠 교수는 이번 연구를 통해 초음파 치료의 효능이 사용 빈도에 따라 달라지는 것으로 나타났다고 말했습니다.
“우리는 두 가지 서로 다른 주파수에서 방출되는 두 가지 유형의 초음파를 테스트했습니다.
”라고 그는 말했습니다.
"우리는 현재 알츠하이머병 환자를 대상으로 한 임상 시험에서 탐색되고 있는 빈도에 비해 더 높은 빈도가 더 우수한 결과를 보여준다는 것을 발견했습니다.
"
이 연구의 의미는 유망하다.
이번 연구 결과는 비침습적 초음파를 활용해 알츠하이머병을 치료하는 괴츠 교수의 현재 진행 중인 안전성 실험에 포함될 것으로 예상됩니다.
Leinenga 박사는 초음파 치료의 이면에 있는 메커니즘을 이해하면 환자의 인지 개선을 극대화하기 위한 맞춤형 치료 전략으로 이어질 수 있으며, 이는 신경퇴행성 장애에 대한 맞춤형 치료법에 대한 상당한 발전을 의미한다고 강조했습니다.
사랑하는 사람과 함께 술 한잔을 즐기는 것이 얼마나 길고 행복한 관계의 열쇠가 될 수 있는지
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사랑과 장수를 위해 잔을 들어보세요! 최근 연구에 따르면 함께 술을 마시는 커플은 함께 지낼 뿐만 아니라 함께 오래 산다는 사실이 밝혀졌습니다.
미시간 대학 연구 교수인 키라 버디트(Kira Birditt)가 주도한 최근 연구에 따르면, 비슷한 음주 습관을 공유하고 둘 다 술을 마시는 커플이 더 오래 사는 경향이 있는 것으로 나타났습니다.
이 연구의 촉매제는 비슷한 알코올 소비 습관을 가진 커플이 갈등 감소 및 결합 기간 연장을 포함하여 더 유리한 결혼 결과를 경험한다는 것을 시사하는 "음주 파트너십" 이론이었습니다.
커플의 음주 행동이 결혼 생활에 어떤 영향을 미치는지 많은 연구가 조사되었지만 건강 결과와의 연관성은 여전히 파악하기 어렵습니다.
Birdtt는 “이 연구의 목적은 건강 및 은퇴 연구에서 부부의 알코올 사용과 사망률에 대한 영향을 조사하는 것이었습니다.
”라고 말했습니다.
"그리고 흥미롭게도 우리는 지난 3개월 동안 둘 다 술을 마셨다고 표시한 커플이 둘 다 술을 마시지 않는다고 표시했거나 한 쪽은 마시고 다른 쪽은 마시지 않는 음주 패턴이 일치하지 않는 다른 커플보다 더 오래 살았다는 사실을 발견했습니다."
장수와 무술의 행복이라는 이름으로 사랑하는 사람과 함께 한두 잔의 술을 서두르기 전에 Birdtt는 보다 책임감 있는 접근 방식을 촉구합니다.
이 연구에서는 사람들이 마시는 다양한 방식을 조사하여 '음주'를 지난 3개월 동안 한 잔만 마신 것으로 정의했습니다.
또한 배우자가 서로의 행복에 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다.
커플이 비슷하게 술을 마시는 경우, 서로의 라이프스타일, 친밀감, 함께 얼마나 행복한지 더 잘 일치한다는 것을 보여줄 수 있습니다.
"우리는 또한 다른 연구에서 함께 술을 마시는 커플이 더 나은 관계 품질을 갖는 경향이 있다는 것을 발견했는데, 이는 친밀감이 증가하기 때문일 수 있습니다"라고 Birditt는 말했습니다.
가장 최근의 연구 결과를 바탕으로 Birditt는 커플의 알코올 소비와 그것이 그들의 관계에 미치는 영향을 더 깊이 조사하고자 합니다.
“우리는 두 파트너 모두 음주가 더 나은 생존과 연관되는 이유를 모릅니다.
”라고 그녀는 설명했습니다.
“일상 경험과 생태학적 순간 평가 설문지 측면에서 연구에서 사용하는 다른 기술을 사용하면 예를 들어 일치하는 음주 커플에 초점을 맞추는 등의 내용을 실제로 이해할 수 있다고 생각합니다.
“그들의 일상은 어떤가요? 같이 술을 마시고 있나요? 그들은 술을 마실 때 무엇을 하고 있나요?
“또한 이러한 연결을 설명하는 일상적인 대인 관계 프로세스에 대한 정보도 거의 없습니다.
향후 연구에서는 부부 음주 패턴이 일상적인 결혼 생활의 질과 일상적인 신체 건강 결과에 미치는 영향을 평가해야 합니다.”
따라서 다음에 파트너와 함께 잔을 들어 올릴 때 기억하세요. 그것은 단지 사랑하기 위한 건배가 아니라 잠재적으로 함께 더 길고 행복한 삶을 위한 건배입니다.
건배!
중요한 법적 정보 이 기사는 귀하의 개인 건강 요구 사항이나 기존 건강 상태를 고려하지 않기 때문에 일반적인 성격을 가지며 참고용으로만 작성되었습니다.
이는 개인화된 건강 조언이 아니므로 마치 그런 것처럼 의존해서는 안 된다는 것을 의미합니다.
건강 관련 결정을 내리기 전에 해당 정보가 귀하의 상황에 적합한지 알아보고 전문적인 의학적 조언을 받아야 합니다.
삶의 밝은 면을 바라보는 것이 여성의 노화 관련 쇠퇴를 늦추는 데 어떻게 도움이 될 수 있습니까?
상징적인 몬티 파이튼(Monty Python) 코미디 극단은 항상 삶의 밝은 면을 바라보도록 격려한 것으로 유명 하며, 최근 연구에 따르면 낙관주의를 받아들이는 것이 더 나은 건강을 얻는 열쇠가 될 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.
낙관주의와 행복 사이의 상관관계를 조사하기 위해 Harvard TH Chan School of Public Health의 연구진은 5,930명의 폐경 후 여성으로 구성된 다양한 그룹을 대상으로 철저한 연구에 착수했습니다.
연구 기간 동안 연구자들은 참가자들의 악력, 걷는 속도, 의자에서 일어나는 능력을 평가하는 동시에 낙천주의 수준도 측정했습니다.
이 과정은 각 참가자에 대해 6년에 걸쳐 4번 반복되었으며, 연구팀은 수집된 데이터를 분석하여 식별 가능한 추세나 패턴을 식별했습니다.
그들의 연구 결과에 따르면 낙관주의 수준이 높을수록 악력 증가 및 의자 서기 능력과 긍정적인 연관이 있는 것으로 나타났습니다.
하지만 6미터 거리를 걷는 데 걸리는 시간과는 유의미한 상관관계가 발견되지 않았습니다.
또한, 낙관주의의 기본 수준은 시간이 지남에 따라 더 건강한 기능을 유지하는 것과 관련이 있었으며, 특히 6년의 추적 기간 동안 걷기 속도와 여성이 수행한 의자 서기 횟수의 감소가 더 적었음을 보여주었습니다.
"보다 낙관적인 개인은 신체 활동을 계속하고 신체 기능을 유지하는 데 도움이 될 수 있는 더 건강한 행동(예: 더 건강한 식단)을 가질 가능성이 더 높습니다"라고 Newsweek 와의 인터뷰에서 논문의 저자 중 한 명인 Koga 하야미 박사가 설명했습니다 .
“신경생물학적 이유도 있을 수 있습니다.
"예를 들어 낙천주의가 높은 사람들은 지질, 면역 또는 자율 기능이 더 건강해 시간이 지남에 따라 신체 기능이 더 좋아질 수 있습니다."
전반적인 웰빙을 향상시키는 것 외에도 긍정적인 태도는 인지 건강을 향상시키는 것으로 나타났습니다.
Yale School of Public Health의 최근 연구에 따르면, 일반적인 유형의 기억 상실인 경도 인지 장애(MCI)를 겪고 있는 노인들은 노화에 대한 긍정적인 믿음을 가질 경우 정상적인 인지를 회복할 가능성이 30% 더 높았습니다.
대조적으로, 부정적인 믿음을 갖고 있는 사람들은 회복될 가능성이 더 낮았습니다.
노인의 경도 인지 장애 회복에서 긍정적인 연령 신념의 역할 연구에서는 또한 MCI의 심각도에 관계없이 긍정적인 신념을 가진 개인이 부정적인 신념을 가진 사람들보다 최대 2년 더 빨리 인지를 회복할 수 있다는 사실을 밝혔습니다.
연구의 일환으로 연구자들은 전국 종단 조사인 건강 및 은퇴 연구에서 연구 시작 당시 MCI 또는 정상적인 인지 능력을 갖고 있는 평균 연령 78세의 1,716명의 참가자를 모집했습니다.
그런 다음 참가자들은 "나이가 들수록 더 쓸모없다고 느낀다"와 같은 진술에 동의하거나 동의하지 않는 것을 포함하는 긍정적인 연령 신념 측정에 대한 응답을 기반으로 두 그룹으로 나뉘었습니다.
데이터를 분석한 후, 과학자들은 연구 시작 시 MCI가 있는 긍정적인 연령 신념 그룹의 노인이 부정적인 신념 그룹의 노인에 비해 인지 장애에서 회복될 확률이 30.2% 더 높다는 것을 관찰했습니다.
이 효과는 MCI 심각도와 무관했습니다.
최근 연구 결과에 따르면 낙관주의를 수용하는 것은 더 나은 건강을 여는 열쇠일 뿐만 아니라 몸과 마음 모두를 위한 더 밝고 탄력 있는 미래를 향한 관문으로 떠오르고 있습니다.
노화 관련 심혈관 질환의 자연 치료법을 보여주는 '강력한 새로운 통찰력'
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모나쉬 대학교(Monash University)가 주도하는 멜버른의 연구원들은 혈압을 관리하고 심장 건강의 연령 관련 변화를 해결하기 위한 새로운 약물 개발에 흥미로운 돌파구를 마련했습니다 .
나이가 들수록 우리는 심혈관 질환이 우리의 웰빙에 미치는 영향을 이해하게 됩니다.
이러한 질병의 원인으로 알려진 염증은 노인 사망의 무려 40%를 차지합니다.
그러나 중년의 염증과 노화가 진행됨에 따라 심장 건강에 미치는 영향 사이의 복잡한 연관성은 여전히 수수께끼로 남아 있습니다.
그러나 이제 Baker Heart and Diabetes Institute와 협력하여 Monash Institute of Pharmaceutical Sciences(MIPS)가 이끄는 전담 연구진이 Annexin A1(ANXA1)이라는 천연 단백질의 잠재력을 밝혀내는 임무에 착수했습니다.
우리의 심장과 혈압에 대한 노화의 파괴에 맞서십시오.
연구의 수석 저자인 Chengxue Helena Qin 박사는 ANXA1 및 유사한 천연 화합물이 어떻게 연령 관련 심장 문제의 진행을 늦출 수 있는지에 대한 사전 탐구가 부족함을 강조했습니다.
"생쥐를 대상으로 한 우리의 전임상 연구에서는 ANXA1이 혈압을 조절하고 심장이 얼마나 잘 작동하는지, 심지어 심장 문제가 악화되는 것을 막는 데 중요한 역할을 할 수 있다는 결론을 내렸습니다"라고 Qin 박사는 말했습니다.
“연구 결과에 따르면 ANXA1이 결여된 중년 쥐는 심장과 혈관에서 더 많은 염증과 손상을 경험한 것으로 나타났습니다.
이는 치료되지 않은 염증이 나이가 들수록 심장 및 혈관 문제를 일으키는 역할을 할 수 있음을 나타냅니다.
결과적으로 고혈압을 치료하고 노화와 관련된 심장 문제를 예방하는 새로운 가능성을 열어줄 수 있습니다.”
공동 수석 저자이자 MIPS 심부전 약리학 및 심혈관 약리학 연구소 교수인 Owen Woodman 교수는 이 연구가 노화에 미치는 영향을 강조했습니다.
우드만 박사는 “이번 연구는 해결되지 않은 염증이 노화에 따른 심혈관 기능 장애에 기여할 수 있으며, 따라서 혈압을 조절하고 노화 관련 심혈관 질환을 예방할 수 있는 새로운 치료 기회를 제시할 수 있음을 시사합니다”라고 말했습니다.
제1저자인 MIPS의 박사과정 학생인 Jaideep Singh은 이 연구에서 취한 독특한 접근 방식에 대해 이야기했습니다.
"우리는 심혈관 질환이 이미 발생했을 때 염증을 다루는 것보다 더 생산적인 접근 방식은 심혈관 질환의 진행을 예방하거나 역전시키는 자연의 방법으로 염증을 해결하는 것이라는 가설을 세웠습니다.
"라고 Singh은 말했습니다.
“따라서 우리는 자연의 방식으로 염증을 치료하는 능력이 있는 ANXA1에 중점을 두었습니다.
"전반적으로, 우리의 데이터는 특히 노령 인구에서 심혈관 질환을 치료하는 ANXA1-자연의 방법의 잠재적 개발에 대한 설득력 있는 새로운 통찰력을 보여줍니다."