이 절차는 주요 기아 호르몬을 감소시키고 체중 감소를 촉진할 수 있습니다.

남자와 여자는 팔짱을 끼고 길을 걷는다.

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최소 침습적 시술을 통해 식욕에 영향을 미치는 호르몬을 표적으로 삼을 수 있습니다. 아담카즈/게티 이미지
  • "공복 호르몬"인 그렐린을 목표로 하는 새로운 최소 침습적 절차가 언젠가 비만 치료에 도움이 될 수 있습니다.
  • 이 시술은 내시경 절제술을 사용하여 위 내벽의 표적 부위를 태워 그렐린 생성을 줄입니다.
  • 6개월 간의 소규모 실험에 참여한 참가자들은 체중 감소, 공복 그렐린 감소, 배고픔 감소를 보고했습니다.

위에서 "공복 호르몬"인 그렐린의 생성을 목표로 하는 새로운 최소 침습적 절차가 초기 단계 실험에서 가능성을 보이고 있습니다.

연구자들은 그렐린 생산을 줄이고 환자의 체중 감량을 돕기 위해 위저부 점막의 내시경 절제(말 그대로 위 내막의 연소)와 관련된 6개월 간의 실험을 수행했습니다.

그들은 2024년 소화기 질환 주간(DDW)에서 연구 결과를 발표할 예정입니다. 이 연구는 동료 심사를 받는 과학 저널에 아직 발표되지 않았습니다.

“이 비교적 간단한 외래 환자 비수술적 절차는 체중 감량을 촉진하고 배고픔을 크게 억제할 수 있으며 Wegovy 및 Ozempic과 같은 항비만 약물을 원하지 않거나 받을 자격이 없는 환자를 위한 추가 옵션이 될 수 있습니다. 또는 비만 수술”이라고 노스캐롤라이나에 본사를 둔 의사 소유 클리닉인 True You Weight Loss의 위장병 전문의이자 의료 이사인 수석 저자인 Christopher McGowan 박사는 보도 자료에서 말했습니다.

Healthline이 접촉한 전문가들은 이 절차가 확실한 개념 증명을 보여주지만 이 절차가 궁극적으로 체중 감량에 안전하고 효과적인지 여부를 명확하게 하기 전에 더 엄격한 시험이 필요할 것이라고 말했습니다.

Stanford Health의 최소 침습 및 비만 수술 부서장이자 비만 및 대사 통합 클리닉의 의료 책임자인 Dan Azagury 박사는 "신호가 있지만 분명히 초기 데이터입니다."라고 Healthline에 말했습니다.

비만 외과 의사이자 TeleSlim Clinic의 설립자이자 CEO인 Jihad Kudsi MD, ABOM, 시카고 대학의 비만 수술 의료 책임자이자 비만 협회 대변인은 Healthline에 다음과 같이 말했습니다. “초기 체중 감량 결과는 유망해 보입니다...그러나 장기적인 체중 유지가 체중 감량 중재 논의에서 가장 중요한 고려 사항이라는 점을 강조하는 데 필수적입니다. 절차의 장기적인 결과를 평가하는 것은 절차의 효율성과 지속 가능성을 완전히 이해하는 데 중요합니다."

6개월 간의 최초 인간 대상 임상시험에는 비만, BMI 30 이상, 평균 연령 38세의 여성 환자 10명이 참여했습니다. 각 참가자는 내시경 밑저부 점막 절제술을 받았습니다.

내시경 점막 절제술은 식도 내부와 주변의 작은 결절, 종양, 심지어 초기 암을 제거하는 데 사용되는 확립된 최소 침습적 절차입니다. 체중 감량을 위한 절차는 이전에 확립되지 않았습니다.

“이 절제 기술은 내시경 검사에 꽤 널리 사용됩니다. 이 실험과의 차이점은 그들이 가서 안저의 이 영역을 목표로 한다는 것입니다. 그 아이디어는 그곳의 세포가 더 이상 그렐린을 분비하는 능력을 갖지 않는다는 것입니다.”라고 Azagury는 말했습니다.

의사들은 그렐린과 기타 호르몬이 분비되는 곳인 기저부 점막을 절제 대상으로 삼습니다. '공복 호르몬'이라 불리는 그렐린은 식사를 하지 않았을 때 배고픔을 느끼게 하고, 식사 후에 포만감을 느끼게 하는 역할을 합니다.

6개월의 관찰 기간 동안 연구자들은 참가자들의 체중이 평균 약 7% 감소했을 뿐만 아니라 공복 그렐린 수치도 거의 50% 감소한 것으로 나타났습니다. 실험에서 얻은 다른 긍정적인 체중 감량 지표도 기록되었습니다. 즉, 참가자들이 스스로 보고한 배가 덜 고프고 위가 42%나 줄어들었다는 것입니다.

심각한 부작용도 보고되지 않아 명백한 안전성 문제도 없었습니다.

이 절차는 비만 확산을 해결하는 데 도움이 될 가능성이 있는 새로운 최소 침습적 절차를 나타냅니다  . 위를 조작하여 더 작게 만드는 비만 수술은  체중 감량의 표준 으로 간주됩니다., 하지만 여전히 수술 중입니다. 반면에 내시경 시술은 식도나 작은 절개를 활용하여 시행할 수 있습니다.

내시경 소매 위성형술 및 위내 풍선 배치와 같은 일부 비만 수술은 일반적으로 그렐린 생산에 간접적으로 영향을 미치지만 내시경 절제술처럼 직접적으로 그렐린 생산을 목표로 삼지는 않습니다.

"ESG는 위의 크기를 줄일 뿐만 아니라 그렐린을 감소시키고 GLP-1 분비를 향상시킵니다. 위내 풍선은 체중 감량 효과에 기여할 수 있는 그렐린을 포함한 호르몬 수준의 변화와 관련이 있습니다"라고 Kudsi는 말했습니다.

Ozempic, Wegovy 및 Zepbound와 같은 획기적인 GLP-1 약물은 비만 치료에 매우 효과적인 것으로 입증되었지만 별도의 호르몬 경로를 통해 이를 수행합니다. 그들은 그렐린을 표적으로 삼지 않지만 배고픔과 포만감에도 역할을 하는 장의 "GLP1" 또는 글루카곤 유사 펩타이드 1 호르몬에 작용합니다.

비만의 경우, 올바른 치료법을 선택하는 것이 양자택일 상황인 경우는 거의 없습니다. 대신, 의사는 환자가 장기적으로 성공할 수 있도록 다양한 치료 옵션에 의존해야 합니다.

“비만은 매우 복잡한 질병입니다. 치료하기가 매우 어려운 질병입니다. 평생 걸리는 질병입니다. 따라서 이것은 성공적으로 치료할 수 있으려면 여러 가지 양식이 필요한 것입니다.”라고 Azagury는 말했습니다.

"다양한 옵션을 갖춘 무기고를 보유하는 것은 정말 필요합니다."

"공복 호르몬"인 그렐린을 표적으로 삼는 최소 침습 내시경 시술은 초기 6개월 간의 실험 이후 유망한 것으로 나타났습니다.

최초의 인간 실험 참가자들은 체중 감소, 공복 그렐린 수치 감소, 기준선에 비해 배고픔 감소를 보고했습니다.

전문가들은 이 시술이 장기적으로 안전하고 효과적인지 여부가 명확해지기까지는 아직 해야 할 일이 훨씬 더 많다고 말합니다. 

수술 없는 체중 감량 절차 가이드

귀하와 의사가 수술이 귀하에게 적합하지 않다고 생각하는 경우, 체중 감량을 위한 다른 많은 옵션이 있습니다.

체중 감량을 원하는 비만 환자의 경우 상당한 체중 감량을 경험하는 데 도움이 될 수 있는 다양한 수술 및 비수술 절차가 있습니다.

그러나 체중 감량 수술은 모든 사람에게 적합한 것은 아니며 일부 사람들에게는 비수술적 체중 감량 절차가 더 나은 선택입니다. 풍선 시스템부터 내시경 수술까지, 수술을 원하지 않는 비만인을 위한 여러 가지 체중 감량 시술이 있습니다.

앞으로 우리는 비수술적 체중 감량 절차 중 일부를 살펴보고 최신 절차와 다양한 체중 감량 접근법에 대한 자세한 정보를 다룰 것입니다.

체중 감량의 경우  일주일에 1~2파운드 의 체중 감량이 필요합니다. 일반적으로 대부분의 사람들에게 권장됩니다. 그러나 비만인 사람이 더  빠른 속도 로 체중을 감량해야 하는 상황이 있을 수 있습니다., 체중 감량 수술을 준비하는 등.

수술 없이 극단적인 체중 감량을 하는 것은 의료 전문가의 감독 하에 시행될 때 안전하고 효과적일 수 있습니다. 그러나 의사나 의료 전문가의 권장 및 감독 없이 발생하는 극심한 체중 감소는 일반적으로 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 간주되지 않습니다.

식이 요법이나 생활 방식의 변화를 통해 체중 감량을 계획하고 있다면, 안전하게 체중 감량에 필요한 지원을 받을 수 있도록 의사와 계획을 상의하는 것이 가장 좋습니다.

비수술적 체중 감량 절차는 비만인 사람들이 상당한 양의 체중을 감량하는 데 도움이 될 수 있습니다. 외과적 체중 감량 시술과 달리 비수술적 시술은 몸을 절개할 필요 없이 시행될 수 있어 합병증의 위험과 회복 기간을 크게 줄일 수 있습니다.

수술 없이 체중 감량 절차를 찾는 사람들을 위한 몇 가지 접근 방식이 있습니다. 다음은 가장 일반적인 것 중 일부입니다.

위내 풍선

위내 풍선은 위에 삽입하고 액체나 공기로 팽창시켜 위 내부의 사용 가능한 공간을 줄이는 풍선 모양의 장치입니다. 두 가지 기본 유형이 있습니다  시중에서 판매되는 위내 풍선의 수:

  • 액체 충전:  액체로 채워진 위내 풍선을 위장에 삽입하면 액체로 확장할 수 있습니다. 2015년 미국 식품의약국(FDA)의 승인을 받은 오르베라(Orbera)는 가장 일반적으로 사용되는 액체 충전 위내 풍선입니다.
  • 공기 충전:  공기가 채워진 위내 풍선을 위장에 삽입한 후 액체 대신 공기로 팽창시킵니다. 오베라(Orbera) 이후 1년 뒤인 2016년 FDA의 승인을 받은 오발론(Obalon)은 가장 흔한 공기 충전 위내 풍선이다.

위내 풍선은 일반적으로 내시경검사라고 하는 비침습적, 비수술적 절차를 통해 식도를 통해 삽입됩니다.

AspireAssist

AspireAssist는 비만인 사람들의 체중 감량을 돕기 위해 2016년 FDA에서 처음 승인된 또 다른 비수술적 체중 감량 장치입니다. 이 장치를 사용하면 위 내부에서 위 외부까지 이어지는 관을 사용하여 식사 후 위 내용물의 일부를 배출할 수 있습니다. 이렇게 하면 칼로리 섭취량이  약 30% 감소합니다..

다른 많은 비수술적 체중 감량 절차와 마찬가지로 AspireAssist는 내시경을 통해 위장에 직접 삽입됩니다.

내시경 소매 위성형술

소매 위성형술은 위 소매 수술의 대안으로, 의사가 위 안쪽을 따라 봉합사를 배치하여 위 크기를 줄이는 수술입니다. 위 성형술이라고 하는 유사한 절차에는 위를 접고 함께 꿰매어 위 크기를 줄이는 유사한 접근법도 포함됩니다.

두 절차 모두 내시경으로 수행할 수 있으며 전통적인 비만치료 절차처럼 실제로 위를 절단하는 과정은 포함하지 않습니다.

가장 안전한 비수술적 체중 감량 방법은 무엇입니까?

위에 언급된 많은 비수술적 체중 감량 절차는 훨씬 새로운 것이며, 대부분의 장치 승인은 지난 10년 정도 내에 이루어졌습니다. 이 때문에 이러한 비수술적 체중 감량 절차의 안전성에 대한 장기 연구는 거의 없으며 전반적인 연구도 제한적입니다.

그러나 수술적이든 비수술적이든 다른 방법이든 모든 체중 감량 절차에는 위험과 이점이 있습니다. 체중 감량 시술을 받기로 결정하셨다면, 이는 귀하와 의사가 그 시술이 귀하에게 안전하고 혜택이 위험보다 크다고 판단했기 때문일 가능성이 높습니다.

도움이 되었나요?

위에서 언급한 세 가지 비수술적 절차(위내 풍선, AspireAssist 및 위소매절제술)는 모두 비만인 사람들을 위한 비교적 새로운 체중 감량 옵션입니다. 이러한 접근법에 대한 연구는 제한적이지만, 이것이 장기적인 체중 감량에 얼마나 효과적인지에 대해 우리가 알고 있는 것은 다음과 같습니다.

2017년 한 소규모  연구 에서, 연구자들은 35명의 연구 참가자를 대상으로 위내 풍선 Orbera의 체중 감량 효과를 조사했습니다. 연구 결과에 따르면 참가자 중 거의 55%가 수술 후 기본 체중이 최소 10% 감소한 것으로 나타났습니다. 또한 참가자 중 34%는 시술 후 6~12개월 동안 체중 감소를 유지했습니다.

2016년의 또 다른  연구 비만인의 체중 감량을 위한 라이프스타일 상담과 함께 AspireAssist의 효과를 조사했습니다. 연구 결과에 따르면 라이프스타일 상담과 함께 AspireAssist를 사용했을 때 연구 참가자의 58% 이상에서 기본 체중의 최소 25%를 줄이는 데 효과적이었습니다.

2022년 최근 연구에서 연구진은 비만 환자 91명을 대상으로 체중 관리를 위한 내시경 소매 위성형술의 효과를 연구했습니다. 다기관 연구 결과에 따르면 이 시술은 수술 후와 6개월 후에 연구 참가자의 상당한 체중 감소를 가져올 수 있는 것으로 나타났습니다.

유행하는 다이어트와 건강

다이어트 문화는 현대사회 어디에나 있습니다. 그것을 보려면 유행 다이어트의 인기를 살펴보기만 하면 됩니다.

한편으로는 팔레오 다이어트나 케토 다이어트와 같은 다이어트는   사람들이 원하는 체중 감량 결과를 얻을 수 있습니다 . 반면에 과도한 제한, 영양 결핍, 심지어 섭식 장애와 같은 해로운 영향을 미칠 수도 있습니다.

식단 변화를 통해 체중 감량에 관심이 있다면 의사나 영양사에게 도움을 요청하는 것이 좋습니다. 그들은 귀하와 귀하의 필요에 가장 적합하고 안전한 접근 방식을 찾는 데 도움을 줄 수 있을 뿐만 아니라 점진적이고 지속 가능한 체중 감량을 경험하는 데 도움이 되는 장기적인 지원도 제공할 수 있습니다.

자세한 내용은 이 기사를 확인하세요.

도움이 되었나요?

외과적 체중 감량은 임상적으로 유의미한 체중 감량을 원하는 비만 환자에게 효과적인 접근 방식이 될 수 있습니다. 그러나 비만이 있는 모든 사람이 체중 감량 수술을 받을 자격이 있거나 수술을 받고 싶어하는 것은 아닙니다.

이러한 경우, 비만인 사람들이 안전하고 효과적으로 체중을 감량하는 데 도움이 되는 여러 가지 수술 없는 체중 감량 절차를 이용할 수 있습니다.

비수술적 체중 감량 절차의 이점과 위험에 대해 더 자세히 알아보고 싶다면 의사에게 연락하여 이용 가능한 옵션에 대해 자세히 논의해 보세요.

 

Wegovy를 복용하는 사람들은 4년 후에도 체중 감소를 계속 유지합니다

여자는 체육관에서 웃는다.

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새로운 연구에서는 GLP-1 Wegovy를 복용하는 사람들이 얼마나 오랫동안 체중 감량을 유지하는지 조사했습니다. Maskot/게티 이미지
  • 체중 감량 약물인 Wegovy(세마글루타이드)를 복용한 사람들은 4년 후에 체중이 평균 10% 감소한 것으로 임상 시험에서 밝혀졌습니다.
  • 연구 참가자들은 연구 첫 1년과 3개월 동안 체중이 감소한 후 체중이 정체되었습니다.
  • 연구 데이터에 대한 새로운 분석에 따르면 사람들은 체중 감량에 관계없이 세마글루타이드의 심장 효능을 확인했습니다.

체중 감량 약물인 Wegovy(세마글루타이드)를 복용하는 사람들은 최대 4년 동안 체중 감소를 유지했으며, 그 기간 동안 체중의 평균 10%가 감소했다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다.

이는 GLP-1 수용체 작용제로 알려진 약물 계열에 속하는 이 약물에 대한 현재까지 가장 긴 임상 시험입니다.

SELECT 시험으로 알려진 이 연구에는 비만 또는 과체중이지만 당뇨병은 없는 성인 17,000명이 포함되었습니다. 사람들은 임상시험 내내 약을 계속 복용했습니다.

연구 결과는 또한 체중 감량과 관련된 이점 외에도 심장 건강상의 이점이 있음을 시사합니다.

캘리포니아주 라구나힐스에 있는 MemorialCare Saddleback Medical Center의 중재적 심장 전문의이자 구조적 심장 프로그램의 의료 책임자인 Cheng-Han Chen 박사는 "4년 후에는 [세마글루타이드의] 지속적인 이점을 볼 수 있습니다."라고 말했습니다. 연구.

그는 “환자들의 체중이 계속 감소할 뿐만 아니라 더 중요한 것은 심혈관계 결과도 계속 감소하고 있다”고 Healthline에 말했습니다.

이 연구는 Nature Medicine 5월 13일자에 게재되었습니다. .

전체적으로, 주 1회 세마글루티드 주사를 받은 사람들은 4년 동안 체중이 평균 10.2% 감소했습니다. 연구 참가자들은 약 65주(1년 3개월) 동안 체중 감량을 계속했고 이후 체중이 안정적인 수준을 유지했습니다.

그러나 약물에 대한 사람들의 경험은 다양했습니다.

Wegovy를 가장 많이 복용한 사람들 중 68%가 체중의 최소 5%를 감량했습니다. 이는 위약을 복용한 사람들의 21%와 비교됩니다.

또한 Wegovy의 전체 사람들 중 약 23%가 체중의 최소 15%를 감량했습니다. 위약군에서는 1.7%만이 체중을 그만큼 감량했습니다.

이전 임상 시험에서는 세마글루타이드를 투여받은 사람들은 68주 동안 체중이 평균 거의 15% 감소한 반면, 위약을 투여받은 사람들은 체중이 2.4%만 감소한 것으로 나타났습니다. 해당 시험은 체중 감량에 대한 약물의 효과를 테스트하기 위해 설계되었으며 구조화된 식이 요법과 운동 중재도 포함되었습니다.

대조적으로, SELECT 시험은 세마글루타이드가 심장 마비 및 뇌졸중과 같은 심혈관 사건을 예방하는지 여부를 확인하기 위해 설계되었으며 생활 방식 중재는 포함되지 않았습니다. 이는 SELECT 시험에서 체중 감소량이 더 적은 것을 설명할 수 있습니다.

캘리포니아주 파운틴 밸리에 위치한 오렌지 코스트 메디컬 센터(Orange Coast Medical Center)의 비만 외과 의사이자 MemorialCare 체중 감량 센터의 의료 책임자인 미르 알리(Mir Ali) 박사는 새로운 임상 시험에서 세마글루타이드의 안전성 프로필이 확인되었으며 원래보다 "부작용이 적다"고 말했습니다. 생각.

연구자들은 시험 기간 동안 약물에서 예상치 못한 안전성 문제를 발견하지 못했습니다.

또한, 세마글루타이드를 투여받은 사람들이 임상시험을 중단한 가장 흔한 이유는 약물의 부작용으로 알려진 오심, 설사 등의 위장관 증상이었다. 이는 주로 연구 초기에 발생했는데, 이는 약물의 용량이 최대 허용 용량까지 증가되었기 때문입니다.

심각한 부작용 발생률은 위약군(36%)에 비해 세마글루타이드 투여군(33%)에서 더 낮았습니다. 이는 주로 세마글루타이드 그룹의 사람들 사이에서 주요 심혈관 사건의 발생률이 낮았기 때문입니다.

췌장 염증(췌장염) 발생률은 두 그룹 모두 유사했지만, 담석 발생률은 세마글루타이드 그룹에서 더 높았습니다. 이 두 가지 모두 이전 실험에서 확인되었으며 약물 처방 정보에 경고로 포함되었습니다.

분석  지난해 SELECT 시험 데이터에서는 세마글루타이드가 비만 또는 과체중인 성인의 심장마비, 뇌졸중, 심혈관 관련 사망 위험을 크게 감소시키는 것으로 나타났습니다.

이로 인해 식품의약국(FDA)은 이 그룹의 사람들의 심장 관련 사건 위험을 줄이기 위해 Novo Nordisk의 Wegovy를 승인했습니다.

시험 데이터에 대한 새로운 분석에 따르면 약물의 심장 관련 이점은 체중 감량을 넘어서는 것으로 나타났습니다. 심지어 약물을 복용하는 동안 체중 감량을 하지 않은 사람들도 심장마비, 뇌졸중 및 기타 사건의 위험이 더 낮다는 사실이 연구원들이 발견했습니다.

5월 13일 비만에 관한 유럽 회의에서 발표된 이 분석은 “환자가 크게 과체중이 아니더라도 [세마글루타이드]로 혜택을 볼 수 있다”고 알리가 헬스라인에 말했습니다.

"가능한 메커니즘 중 일부는 약물이 혈당 조절, 심혈관 상태 개선 또는 염증 감소에 더 효과적일 수 있다는 것입니다."라고 그는 말했습니다.

그러나 약물의 심장 관련 이점 뒤에 있는 메커니즘을 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다. 또한 이전에 심장 마비나 뇌졸중을 앓았지만 비만이 없는 사람들이 세마글루타이드 복용으로 혜택을 볼 수 있는지 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요할 것입니다.

강력한 안전성 프로필, 체중 감량의 이점 및 심장 관련 이점을 고려할 때 이제 보험사는 1개월 공급에 대해 정가가 약 $1,349인 GLP-1 약물을 보장해야 할 더 많은 이유를 갖게 되었습니다.

이는 보험 적용, 쿠폰 또는 리베이트 전 비용임에도 불구하고 보험 적용 대상자 중 약 절반이 여전히 Wegovy와 같은 GLP-1 약물 비용을 지불하는 데 어려움을 겪고 있는 것으로 최근 KFF 조사에 따르면 밝혀졌습니다.

그러나 이점은 가격 대비 가치가 있을 수 있습니다.

Chen은 “이 약은 비싸지만 심혈관 질환으로 인한 많은 합병증을 예방할 수 있습니다.”라고 말했습니다. "따라서 공중 보건의 관점에서 볼 때, 환자에게 이 약을 제공하는 것이 매우 중요합니다."

보험사가 궁금해할 수 있는 한 가지 질문은 사람들이 콜레스테롤과 고혈압을 낮추기 위한 약물과 마찬가지로 사람들이 약물을 복용하기 시작하면 무기한으로 약물 비용을 계속 지불해야 하는지 여부입니다.

GLP-1 약물을 사용한 지속적인 치료가 필요할 수 있음을 시사하는 일부 연구가 있습니다. 일부  연구 사람들은 치료를 중단한 후 체중이 어느 정도 회복된다는 사실을 발견했습니다. 그러나 연구자들은 사람들이 약을 끊는 경우 심장 관련 이점이 지속되는지 여부를 아직 조사하지 않았습니다.

알리는 비만은 치료가 가능하고 끝나기보다는 “당뇨병이나 고혈압과 같이 장기간 치료가 필요할 수 있는 만성 질환”으로 생각하는 것이 더 낫다고 말했습니다.

그리고 “약물이든 수술이든 모든 치료의 목표는 환자가 더 건강한 식습관과 생활 방식으로 변화하도록 돕는 것입니다. 그러면 체중 감량 결과가 더욱 지속 가능해질 수 있습니다.”라고 그는 말했습니다.

17,000명 이상의 성인을 대상으로 한 연구에서 연구자들은 Wegovy(세마글루타이드)를 투여받은 사람들이 4년 후에 체중이 평균 10% 감소한 것으로 나타났습니다. 사람들은 연구 첫 65주 동안 체중이 감소했고 그 이후에는 체중이 정체되었습니다.

이 시험의 데이터에 대한 초기 분석에서는 세마글루타이드가 비만 또는 과체중인 사람들의 심장 마비, 뇌졸중 및 심혈관 사망 위험을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 새로운 분석에 따르면 이러한 심장 관련 혜택은 사람들이 얼마나 체중을 감량했는지에 관계없이 발생하는 것으로 나타났습니다.

이는 세마글루타이드의 이점이 체중 감량 이상의 효과가 있음을 시사합니다. 연구자들은 이러한 이점이 혈당, 혈압, 염증 또는 기타 요인에 대한 약물의 긍정적인 효과 때문일 수 있다고 말합니다. 

Ozempic에서 천천히 벗어나는 Wegovy는 리바운드 체중 증가를 방지할 수 있습니다.

밖에서 스트레칭하는 여성.

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새로운 연구에 따르면 Ozempic 및 Wegovy와 같은 GLP-1 약물을 천천히 줄이는 것이 반동 체중 증가를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 히로카와 요시요시/게티 이미지
  • 새로운 연구에 따르면 일부 환자는 즉시 체중을 회복하지 않고도 Wegovy 및 Ozempic과 같은 GLP-1 항비만 약물을 중단할 수 있는 것으로 나타났습니다.
  • 약물 감량 및 전체적인 건강 코칭을 포함한 방법을 조합하여 소규모 환자 집단이 약물 중단 후 6개월 동안 체중을 유지하는 데 성공했습니다.
  • 비만 전문가들은 더 많은 연구가 필요하며 대다수의 환자들이 약을 끊으면 체중이 다시 회복될 것이라고 경고합니다.

감량한 체중을 회복하지 않고도 Ozempic이나 Wegovy 및 Zepbound와 같은 기타 GLP-1 약물 복용을 안전하게 중단할 수 있습니까?

불행하게도 대부분의 사람들에게 대답은 '아니요'입니다. 그러나 의사들은 생활방식 코칭과 기타 전략을 결합하여 가능성을 계속해서 추구하고 있습니다.

비만에 관한 유럽 회의에서 발표된 새로운 연구에서 연구원들은 세마글루타이드(Ozempic 및 Wegovy의 일반 활성 성분)를 투여받은 환자가 복용량을 천천히 0으로 줄인 후 체중을 유지할 수 있음을 발견했습니다.

동료 검토 과학 저널에 아직 발표되지 않은 이 연구에는 테이퍼링 과정을 거치는 동시에 식이 지도, 행동 치료, 디지털 건강 플랫폼(앱)을 포함하는 개별화된 "전체적 건강 코칭"에 참여한 개인이 참여했습니다. , 신체 활동.

또한, 환자들은 시험 기간 동안 표준 용량의 세마글루타이드를 더 적게(약 1/3) 복용하는 경향이 있었습니다.

“우리는 환자의 생활 습관 및 식습관 변화를 도운 맥락에서 세마글루타이드를 감량할 수 있는 능력을 뒷받침하는 증거를 제공합니다. 환자가 신체 훈련, 간헐적인 집중 치료의 형태로 '지속적인 치료'에 접근할 수 있다면 체중 유지가 가능합니다. 저에너지 다이어트 기간, 정기적인 일일 식사 대체, 또는 우리의 경우 다기능 전문가 팀이 개인을 지도, 지원 및 안내하는 디지털 체중 감량 클리닉,” Henrik Gudbergsen, MD, PhD, 수석 연구원이자 연구 발표자는 Healthline에 말했습니다.

Gudbergsen은 연구를 후원한 온라인 건강 플랫폼이자 앱인 Embla의 최고 의료 책임자입니다.

메스꺼움, 구토, 설사를 포함한 GLP-1 약물의 부작용은 일부 환자가 약물 복용을 중단하는 이유에 대해 언급합니다.

이 연구는 체중을 다시 늘리지 않고 약물 치료를 중단하기를 희망하는 사람들에게 몇 가지 유망한 데이터를 제공하지만, 다른 비만 전문가들은 비만의 만성적이고 해로운 특성으로 인해 더 장기적인 연구가 필요하다고 경고했습니다.

“우리는 5년 후, 10년 후를 살펴보는 연구가 필요합니다. 그렇죠? 6개월도 안 남았습니다.”라고 Stanford Health의 최소 침습 및 비만 수술 부서장이자 비만 및 대사 통합 클리닉의 의료 책임자인 Dan Azagury 박사는 말했습니다. Azagury는 연구에 참여하지 않았습니다.

Gudbergsen과 그의 팀은 연구에서 몇 가지 전략을 조사했습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 약물 감량 – 한꺼번에 세마글루타이드 복용량을 줄이는 것이 아니라 시간이 지남에 따라 천천히 복용량을 줄입니다.
  • 맞춤형 투여 – 환자가 원하는 체중 감량을 달성하는 경우 부작용을 최소화하기 위해 환자에게 가장 작은 유효 용량의 세마글루타이드를 사용합니다.
  • 라이프스타일 코칭 – 세마글루타이드와 함께 디지털 건강 플랫폼 및 앱을 활용하여 환자에게 전체적인 건강 및 영양 프로그램을 제공합니다.

이 연구에는 평균 BMI가 33인 2,246명의 환자가 포함되었으며, 이는  비만에 대한 임상적 기준을 충족했습니다., 덴마크에서 Embla 앱을 통해 체중 관리 프로그램에 등록했습니다. 환자의 대다수는 평균 연령 49세의 여성(79%)이었습니다.

76주 동안 환자들은 평균 체중의 거의 15%를 감량했는데, 이는 세마글루타이드와 기타 GLP-1 약물의 벤치마크가 되었습니다. 그러나 개인화된 복용량을 사용함으로써 참가자들은 약물을 덜 복용하는 경향이 있었기 때문에 팀은 더 적은 복용량이 더 큰 복용량만큼 효과적일 수 있다고 제안했습니다.

353명의 참가자만이 연구의 "테이퍼링" 부분에 참여했습니다.

환자가 목표 체중에 도달하면 약 9주에 걸쳐 점차적으로 복용량을 0으로 줄였습니다. 연구자들은 감량 기간이 끝난 후 최대 26주(약 6개월)까지 환자를 계속 추적 조사한 결과 체중이 회복되지 않은 것으로 나타났습니다.

“우리는 항상 실제 데이터에 굶주려 있기 때문에 누군가가 실제 연구를 수행했다는 것은 훌륭한 일입니다. 우리는 현장에서 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지 알고 싶습니다.” 내분비학자이자 비만학회 대변인이자 Weill Cornell Medicine의 임상 의학 조교수인 Beverly Tchang 박사가 Healthline에 말했습니다.

Tchang은 연구에 참여하지 않았습니다.

그러나 Tchang은 Healthline에 이 연구가 환자가 약물 치료를 중단하도록 승인해서는 안 된다고 반복했습니다.

“우리는 연구를 보고 '6개월 동안 체중 문제가 없었기 때문에 이제 모든 사람이 세마글루타이드를 중단해도 괜찮을 것입니다'라고 말할 수 없습니다. 이것이 가능한 인구는 매우 적습니다.”라고 그녀는 말했습니다.

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Healthline이 접촉한 다른 전문가들은 연구와 그 의미에 대해 훨씬 더 비판적이었습니다.

하버드 의과대학 교수이자 브리검 여성병원 체중 관리 및 건강 센터의 공동 소장인 캐롤라인 아포비안(Caroline Apovian) 박사는 테이퍼링이 생명을 구하는 약물에 대한 대화의 일부가 되어서는 안 된다고 말했습니다.

“테이퍼링이 항고혈압제나 스타틴에 대한 논의의 일부인가요? 왜 비만에 대한 감량에 대해 이야기해야 합니까?” 그녀가 말했다.

“환자들이 체중을 감량한 후에는 어떻게 하나요? 올바른 대답은 약을 계속 복용하는 것입니다.”라고 Apovian은 말했습니다.

Apovian은 비만을 만성 질환으로 치료하기 위한 세마글루타이드 및 기타 GLP-1 약물이 환자가 원할 때 시작하고 중단할 수 있다고 느끼는 빠른 체중 감량 솔루션으로 간주되는 것을 우려하고 있습니다. 그러나 그것은 단지 그런 식으로 사용되도록 의도된 것이 아닙니다.

“우리는 환자들에게 GLP-1을 시작하려면 영원히 계속 사용해야 한다는 점을 염두에 두어야 한다고 말합니다. 이는 영원히 유지된다는 의미는 아니지만 계속 유지될 가능성이 높기 때문에 아이디어에 동의해야 합니다.”라고 Azagury는 말했습니다.

그럼에도 불구하고 Azagury는 언젠가 환자가 체중 감량 없이 GLP-1 약물 복용을 성공적으로 중단할 수 있는 방법에 대해 더 명확하게 이해되기를 바라고 있습니다.

“체중 감량 목표가 달성되면 약물 치료를 줄이거나 끊는 건강하고 생산적인 방법을 조사하는 것이 우리가 조사해야 할 영역이라고 생각합니다. 지금부터 몇 년 후에 우리는 이 약을 중단하기에 좋은 후보자가 될 수 있는 특정 방식으로 반응한 특정 범주의 환자가 있다는 것을 깨닫게 될 것이라고 확신합니다.”라고 그는 말했습니다.

비만에 관한 유럽 의회에서 발표된 새로운 연구에 따르면 일부 환자는 즉시 체중을 회복하지 않고도 항비만 약물을 중단할 수 있는 것으로 나타났습니다.

연구에 따르면 약물 감량과 전체적인 건강 코칭을 결합하면 약물 중단 후 최소 6개월이 지난 소규모 환자 집단에서 안정적인 체중을 달성할 수 있는 것으로 나타났습니다.

일부 비만 전문가들은 비만이 개인의 일생 동안 치료가 필요한 만성 질환이라는 점을 지적하면서 이번 연구 결과에 대해 비판적입니다. 

Wegovy는 세 자녀를 둔 아빠가 50파운드를 감량하도록 도왔습니다. 그가 그것을 막는 방법은 다음과 같습니다

더스틴 지(Dustin Gee)가 50파운드 감량 전과 후.

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Dustin Gee는 2023년에 Wegovy를 복용하기 시작한 이후 50파운드 이상 체중을 감량했습니다. 이미지 제공: Dustin Gee
  • 50파운드를 찌운 후 Dustin Gee는 주치의의 도움을 받기 시작했습니다.
  • Gee는 2023년부터 Wegovy를 복용하기 시작했고 50파운드 이상 감량했습니다.
  • 체중 감량을 유지하고 약물 중단에 대비하기 위해 생활 습관 행동 프로그램에 참여하고 있습니다.

2023년 1월, 더스틴 지(Dustin Gee)는 지난 3년 동안 50파운드가 늘어난 것에 대해 걱정하며 주치의와 연례 검진을 받으러갔습니다. 키가 5피트 8인치이고 몸무게는 225파운드입니다.

“내 인생에서 가장 큰 규모였습니다. 저는 팬데믹 기간 동안 그리고 세 명의 위탁 자녀의 아버지가 되면서 이러한 스트레스 요인이 일종의 축적되고 있다는 것을 알았기 때문에 걱정했습니다.”라고 그는 Healthline에 말했습니다.

당뇨병과 비만은 어머니 쪽에서, 심장 질환은 아버지 쪽에서 발생하기 때문에 그의 가족력도 그를 걱정했습니다.

“저는 당뇨병 전단계에 있었고 의사는 제가 변화를 주지 않으면 앞으로 몇 년 안에 당뇨병에 걸릴 가능성이 높다고 말했습니다.”라고 그는 말했습니다. "그리고 아버지 가족 중 많은 남성이 40대 초중반에 심혈관 문제로 사망했습니다."

항비만 약물은 그의 레이더에 없었지만 Gee의 의사는 생활 방식 변화와 함께 Wegovy를 제안했습니다.

그는 2023년 2월부터 Wegovy를 가장 낮은 복용량부터 시작하여 복용량을 늘리기 시작했습니다. 그는 매달 의사에게 진료를 받았습니다.

"최고 복용량에서는 부작용이 거의 없었기 때문에 Wegovy를 계속 사용할 수 있었습니다."라고 Gee는 말했습니다.

약을 복용한 후 첫 9개월 동안 그는 45파운드를 감량했습니다. 그러나 2023년 10월이 되자 정체기에 접어들었고 6주 동안 같은 체중을 유지했다.

2024년 1월, Gee는 체중 감량을 지속하고 더 이상 Wegovy를 복용하지 않을 때를 준비하기 위한 노력의 일환으로 GLP-1 약물을 복용하는 사람들을 위한 동반 프로그램인 Mayo Clinic Diet에 참여하기 시작했습니다.

그 이후로 그는 추가로 6파운드를 감량하여 현재 목표 체중은 175파운드입니다.

연구 사람들이 Wegovy와 같은 세마글루타이드 약물 복용을 중단하면 1년 이내에 감량한 체중의 2/3가 다시 늘어난다는 것을 보여줍니다. 이를 흔히 '오젬픽 리바운드'라고 합니다.

Mayo Clinic의 의사이자 과학자인 Daniela D. Hurtado Andrade 박사와 같은 많은 비만 의사들에게 이는 약물 치료를 계속하는 것의 중요성을 입증합니다.

비만은 만성적이고 재발성이 있으며  치료가 불가능하기 때문에 다른 질병과 마찬가지로 지속적인 치료가 필요한 질병인 허타도는 일단 비만치료제가 시작되면 장기적으로 또는 평생 지속될 것으로 예상된다고 말했다.

“예를 들어, 우리는 당뇨병이나 고혈압 치료를 위한 치료 기간에 대해 결코 의문을 제기하지 않습니다. 이러한 만성 질환과 기타 모든 만성 질환에 대해 환자와 사회 전반은 지속적인 치료 없이는 질병이 잘 통제되지 않고 합병증을 유발할 수 있다는 점을 이해합니다.”라고 Hurtado는 Healthline에 말했습니다. "이 개념은 비만 치료에도 적용됩니다."

그녀는 비만의 근본 원인이 복잡하고 이질적이라고 덧붙였습니다.

허타도는 “항비만 약물은 에너지 균형, 특히 에너지 섭취를 조절하는 경로를 표적으로 삼아 질병의 생물학적 기초를 표적으로 삼는다”고 말했습니다.

코넬대학교 의학과 부교수인 레카 B. 쿠마르(Rekha B. Kumar) 박사는 항비만약을 끊을 계획인 사람들은 갑자기 약을 중단하기보다는 복용량을 줄여 복용량 감소가 체중 감량을 유지할 수 있는 실행 가능한 옵션인지 확인해야 한다고 말했습니다. Found의 최고 의료 책임자입니다.

그녀는 또한 약을 줄인 후에 증가된 식욕을 관리하기 위해 체계적인 식사 계획을 세울 것을 제안합니다.

그녀는 Healthline에 “저는 사람들이 저칼로리 식단과 운동이라는 행동 루틴을 준수할 수 있는 자신의 능력에 대해 자신감을 갖고 있는지 실제로 확인하도록 권장하고 싶습니다.”라고 말했습니다.

Kumar는 GLP-1 약물이 신체를 영구적으로 변화시키지 않는다고 설명했습니다.

Kumar는 “신진대사 건강 문제로 어려움을 겪는 대부분의 사람들에게 약품으로 인해 빠진 체중을 모두 줄이는 것은 현실적이지 않습니다.”라고 말했습니다. "누군가가 약을 끊고 싶다면 대사 바이오마커가 개선된 상태로 유지된다면 약간의 체중 증가를 받아들여도 괜찮습니다."

GLP-1 약물 복용을 중단하고 싶은 사람 외에도 강제로 중단하는 사람도 있다. Prime Therapeutics의 분석에 따르면 GLP-1 약물을 복용하는 사람들 중 27%만이 부작용이나 처방 비용으로 인해 1년 후에도 여전히 약을 복용하고 있는 것으로 나타났습니다.

Hurtado는 약물 중단에 대해 조언하지만 체중 감량 여정 전반에 걸쳐 모든 사람에게 식이 요법, 운동 및 행동 지원이 제공되어야 한다고 지적했습니다.

“환자가 체중 감량 단계와 체중 감량 유지 단계 등 어떤 단계에 있는지에 따라 요구 사항이 달라질 것입니다.”라고 그녀는 말했습니다.

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체중 감량을 유지하기 위해 Gee는 Wegovy를 계속 복용하는 동안 6개월 동안 Mayo Clinic 다이어트 프로그램에 참여할 계획이며, 약물 중단 후 추가로 6개월 동안 참여할 계획입니다.

Mayo Clinic Diet의 수석 등록 영양사이자 MEd, RDN, LD인 Tara Schmidt는 이 프로그램의 목표가 Gee와 같은 사람들을 지원하는 것이라고 말했습니다.

“우리 프로그램은 체중 감량뿐 아니라 평생 건강을 유지할 수 있는 장기적인 습관을 확립하는 데 초점을 맞춰 건강에 대한 전체적인 접근 방식을 강조합니다.”라고 그녀는 Healthline에 말했습니다.

비만치료제는 식욕을 억제하지만 본질적으로 건강한 습관을 심어주는 것은 아니라고 슈미트는 말했다. 이 프로그램은 영양 및 생활 방식 변화에 대한 지침을 제공합니다.

“이는 개인이 약물 치료로 인해 식욕이 감소하는 것을 경험하면서 동시에 장기적인 웰빙과 체중 관리에 필수적인 보다 건강한 생활 방식을 채택하도록 보장합니다.”라고 그녀는 말했습니다.

이 프로그램은 디지털 플랫폼을 통해 웹 세미나, 식사 계획, 운동 루틴 및 재정적 인센티브를 제공합니다.

“나는 약을 끊으면 약을 다시 얻을 수 있다는 것이 가장 큰 두려움이기 때문에 의지하고 유지할 수 있어야 한다는 것을 알고 있는 생활 습관을 개발하려고 노력하고 있습니다. 2023년 1월에는 50파운드 이상으로 늘어날 것입니다.”라고 Gee는 말했습니다.

체중 감량 여정을 통해 그는 건강한 음식 선택과 건강한 식습관을 채택하는 방법에 대한 지식을 향상시킬 필요성을 발견했습니다. 그는 또한 자신이 감정적으로 먹는 경향이 있다는 것을 알게 되었습니다.

Gee는 "이러한 일이 계속해서 발생하고 그 결과 나 자신을 잃어버렸습니다."라고 말했습니다. “제 생각엔 30대 후반과 40대 부모들 중 상당수가 [이것이 사실입니다]… 자녀를 갖게 되면 자신보다는 가족에 대한 관심이 더 커지게 됩니다… 하지만 저는 가족을 위해 온전히 함께할 수 없다는 것을 깨달았습니다. 내가 나 자신을 돌보지 않고 음식과 무활동으로 인한 잘못된 선택을 통해 내 건강을 희생한다면요.”

Hurtado와 같은 의사들은 실제로 비만이나 과체중 및 건강 합병증을 안고 살아가는 사람들에게 처방되는 항비만 약물의 중요성을 계속 강조하고 있지만, 이러한 약물을 복용하는 것이 빠른 해결책이라는 개념은 계속해서 존재합니다.

Gee는 처음에 자신에게 이러한 낙인을 부과했습니다. 그러나 의사가 약물 치료로 인한 체중 감소가 생활 방식을 바꾸는 데 영감을 줄 수 있다고 설명했을 때 그는 그 가치를 이해했습니다.

“2023년 주치의와의 미팅에 들어가기 전 나는 이런 사람인 줄 알았다. 나는 30대 중반이고, 아빠이고, 아빠의 몸이 있고, 나는 25세 때의 예전으로 결코 돌아갈 수 없기 때문에 그 사실에 익숙해져야 합니다.” 이런.

그러나 그는 자신의 체중이 심각한 건강상의 합병증을 초래할 위험이 있다는 사실을 인정하고 변화를 꾀하고자 했습니다.

“오늘 당신이 있는 곳을 받아들일 필요는 없습니다. 훌륭한 건강, 영양 및 생활 방식 프로그램과 결합된 GLP-1 약물은 귀하가 목표에 도달하는 데 도움이 될 수 있습니다.”라고 그는 말했습니다. "진행의 초기 징후를 보는 것은 믿을 수 없을 만큼 동기를 부여할 수 있지만, 그렇게 하는 동안 변화를 이루겠다는 의지도 있어야 합니다." 

세마글루타이드 중단 후 체중 감량을 유지하는 방법

세마글루티드는 식욕을 억제하고 포만감을 촉진하여 체중 감소를 유도합니다. 대부분의 사람들은 약물 중단 후 감량한 체중의 일부를 회복합니다. 신체 활동과 맞춤형 식단은 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

거리를 걷다가 오젬픽, 위고비를 멈춘 뒤 체중을 유지하는 여성

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LeoPatrizi/게티 이미지

세마글루티드는 Wegovy, Ozempic 및 Rybelsus의 활성 성분입니다. 현재 미국에서는 Wegovy만이 체중 감량용으로 승인되었습니다. 세마글루티드는 제2형 당뇨병 관리에도 사용됩니다.

건강 목표나 세마글루타이드 브랜드에 관계없이 이 약물은 체중 감소로 이어집니다. 일단 복용을 중단하면 체중이 다시 증가하거나 적어도 그 비율이 증가할 가능성이 높습니다.

세마글루타이드 치료에 체중 관리 전략을 추가하면, 특히 약물을 중단한 후에도 체중 관리 전략을 유지한다면 체중의 일부 또는 전부를 줄일 수 있습니다.

세마글루타이드 사용 및 체중 감소

세마글루티드는 글루카곤 유사 펩타이드-1(GLP-1) 수용체 작용제입니다. 브랜드에 따라 식품의약국(FDA)은 세마글루타이드를 제2형 당뇨병 치료, 비만 및 과체중 관리, 심혈관 질환 예방 또는 이 모든 용도로 승인했습니다.

GLP-1 수용체 작용제인 세마글루티드는 혈당(포도당) 수치의 균형을 맞추고, 식욕을 억제하며, 위 내용물을 비우는 속도를 늦춰 포만감을 촉진합니다.

Semagluide 브랜드 이름은 다음과 같습니다.

  • Wegovy:  FDA 승인 체중 감량, 제2형 당뇨병, 심혈관 질환 위험 감소에 도움이 됩니다.
  • Ozempic:  제2형 당뇨병에 대해서만 FDA 승인을 받았습니다.
  • Rybelsus:  제2형 당뇨병에만 FDA 승인을 받았습니다.

의료 전문가들은 종종 체중 감량 관리에 오프 라벨 사용을 위해 Ozempic과 Rybelsus를 처방합니다. 오프라벨(Off-label)은 입증된 효과를 고려할 때 약물이 승인된 목적 이외의 목적으로 사용되는 것을 의미합니다.

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세마글루타이드 복용 시 섭취해야 할 권장 음식에 대해 읽어보세요.

세마글루티드를 사용한 후에도 체중을 유지하는 것은  가능  하지만 장기적인 성공을 위해서는 다른 체중 관리 전략이 필요합니다.

건강한 생활습관 개입에도 불구하고  많은 사람들은 세마글루티드를 중단한 후에도 여전히 체중 증가를 경험합니다. 이는 모든 브랜드의 세마글루타이드에서 발생하지만 일반적으로 "오젬픽 반동"이라고 불리는 경험입니다.

보스턴의 내과 전문의이자 비만 의학 전문가인 Lauren Lemieux 박사는 “대부분의 사람들이 Wegovy를 중단한 후 체중을 유지하는 것이 매우 어렵다는 것이 연구 결과에서 분명하게 드러났습니다.”라고 말했습니다. "애초에 체중 감량에 도움이 되는 건강한 식습관과 규칙적인 신체 활동을 계속하려고 노력했음에도 불구하고 이러한 결과가 나왔습니다."

Lemieux는 세마글루타이드 사용 후 체중 증가가 귀하가 뭔가 잘못했거나 의지력이 부족하다는 것을 의미하지는 않는다고 말합니다. 이는 약물이 신체 시스템을 떠난 후 식욕이 증가하고 포만감이 감소하는 자연스러운 결과입니다.

세마글루타이드 중단 후 체중 증가가 걱정된다면 다음 팁이 도움이 될 수 있습니다.

운동 루틴을 계속 유지하세요

세마글루타이드 중단 후 체중 증가가 흔히 발생하지만, 신체 활동을 계속 유지하면 회복되는 체중(있는 경우)을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

예를 들어, 2024년 치료 후 분석에 따르면 GLP-1 수용체 작용제를 중단한 후 운동을 계속하는 것이 체중 회복 감소와 관련이 있는 것으로 나타났습니다.

“저는 항상 FORM의 환자들이 처음부터 신체 활동을 일상 생활에 포함하도록 권장합니다.”라고 Lemieux는 말합니다. "우리의 장기 목표는 매주 최소 250분 동안 중간 강도의 신체 활동을 하는 것인데, 이는 체중 감량 유지에 도움이 되는 것으로 나타났습니다."

체중 감량을 위한 8가지 효과적인 운동에 대해 읽어보세요.

음식 선택을 통해 포만감을 모방

세마글루타이드는 위 배출을 늦추는데, 이는 위마비라고도 알려진 효과입니다. 꽉 차있는 느낌을 만들어줍니다.

세마글루타이드를 중단하면 식사에 단백질을 추가하여 이러한 감각을 흉내낼 수 있다고 Lemieux는 말합니다.

Lemieux는 단백질이 함유된 식사가 소화를 느리게 할 수 있다고 설명합니다. 그녀는 또한 "위에서 더 많은 공간을 차지하지만 여분의 물과 섬유질 함량으로 인해 다른 음식보다 칼로리가 적은 많은 농산물"을 섭취할 것을 권장합니다.

건강한 체중 감량을 위한 16가지 음식을 소개합니다.

계속해서 전문가의 지도를 받으세요

비만 전문가, 개인 트레이너, 공인 영양사와 같은 전문가 팀과 협력하면 장기적인 체중 관리를 위한 추진력을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

체중 감량에 관해 의사와 상담하는 방법을 읽어보세요.

세마글루티드는 최대 104주 또는 2년 동안 임상 시험에서 체중 감량을 위해 사용되었습니다. .

Wegovy는 제2형 당뇨병 관리에 장기간 사용하도록 고안되었습니다. 비만에 대한 세마글루타이드 치료의 실제 기간은 개인의 목표와 필요, 근본적인 건강 상태 및 부작용에 따라 달라질 수 있습니다.

처방 의사는 귀하와 협력하여 필요에 따라 재평가하고 조정할 수 있는 치료 계획을 세울 것입니다.

세마글루타이드의 가능한 금단 증상에 대해 읽어보십시오.

초기 치료 후 사용을 중단하고 체중이 회복되면 세마글루타이드를 다시 시작할 수 있습니다. 그러나 이 약은 여러 번 사용하거나 자주 몇 파운드를 감량하는 단기 체중 감량 옵션이 아닙니다.

“Wegovy는 체중 감량과 체중 감량 유지를 위해 장기간 사용하도록 고안되었습니다.”라고 Lemieux는 설명합니다. “그러므로 멈추려는 의도로 시작했다가 무게가 다시 올라오면 다시 시작해서는 안 됩니다. 단기적으로 사용할 수 있고 영구적인 결과를 얻을 수 있다고 약속하는 제공자와 협력하는 것을 조심하세요.”

그녀는 만성 질환에 대한 다른 약물과 마찬가지로 Wegovy 사용에 접근할 것을 제안합니다.

“비만은 만성 질환이며 치료를 위해 약물을 사용할 때는 다른 만성 질환과 마찬가지로 장기간 사용하도록 고안되었습니다.”라고 그녀는 말합니다. “예를 들어 고혈압을 생각하면 혈압이 잘 조절되면 약을 중단하지 않습니다.”

세마글루타이드 중단 후 빠르게 체중이 다시 늘어난다면, 레미유는 약물 중단 이후 변화된 모든 것을 면밀히 살펴볼 것을 권장합니다.

"음식 추적과 같이 애초에 체중 감량에 도움이 되는 행동에서 벗어났나요?" 그녀는 제안합니다.

세마글루티드를 중단한 후 생활 방식이 얼마나 변했는지 깨닫지 못할 수도 있습니다. 급격한 체중 증가에 기여할 수 있는 패턴을 식별하는 데 도움이 되도록 매일 음식 추적 및 활동 일지를 유지하고 의사와 상담하여 체중 증가의 근본 원인을 배제하는 것이 좋습니다.

의사가 다시 세마글루타이드를 투여할 수도 있지만 Lemieux는 모든 사람이 Wegovy에 반응하는 것은 아니라고 덧붙였습니다. 다른 체중 감량 약물이 더 적합할 수 있습니다.

많은 사람들이 세마글루타이드를 중단한 후 체중이 다시 늘어난다는 사실을 알아차렸지만, 이것이 체중 감량을 유지하는 것이 불가능하다는 의미는 아닙니다.

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