그녀는 놀라운 아름다움과 몸매로 놀라운 경력을 쌓았습니다.
그리고
36세의 모델은 몸에 꼭 맞는 검은색 보디수트를 입었는데, 이 바디수트는 그녀의 멋진 곡선에 딱 맞고 풍만한 가슴을 드러냈습니다.
그녀는 깃털 장식이 달린 검은색 스틸레토 힐을 신고 독립형 욕조에 올라탔고, Bee Gees의 히트곡 More Than A Woman에 맞춰 멋진 포즈를 취했습니다.
멋진 사진을 찍는 와중에도 애슐리는 작은 공간에서 각도를 조절하며 웃음을 참을 수 없었다.
애슐리 그레이엄은 주말에 욕조에서 사진 촬영을 위해 포즈를 취하는 비하인드 영상을
공유하면서 그녀의 놀라운 자산을 과시했습니다.
36세의 모델은 그녀의 감각적인 곡선에 밀착되고 풍만한 가슴을 과시하는 몸에 꼭 맞는
검은색 바디수트를 입었습니다.
그녀는 깃털 장식이 있는 검은색 스틸레토 힐을 신고 독립형 욕조에 올라타 Bee Gees의
히트곡 More Than A Woman에 맞춰 폭풍 포즈를 취했습니다.
세 자녀의 엄마인 그녀는 긴 갈색 머리를 가지고 놀고 매혹적인 스모키 아이 룩을 선보였으며, 눈길을 끄는 완성된 스냅 사진을 통해 이를 확인할 수 있었습니다.
이 미녀와 그녀의 오랜 남편 저스틴 어빈은 아이작(4살과 쌍둥이 로만(2살과 말라키(2살라는 세 아들을 두고 있습니다.
그리고 세 자녀의 엄마가 된 이후, 애슐리는 처음에는 튼살에 대해 불안함을 느꼈다고 솔직하게 이야기했습니다.
하지만 그녀는 이제 자신의 자의식을 극복하고 스트랩리스 검은색 브라와 몸에 꼭 맞는 끈 팬티를 입고 몸매를 과시함으로써 새롭게 찾은 자신감을 보여주었습니다.
애슐리는 쌍둥이를 낳은 지 얼마 지나지 않아
아이작을 임신했을 때 그녀는 몇 개의 튼살이 생겼고, 튼살 때문에 정말 울었던 적이 몇 번 있었다고 회상했습니다.
2년 후, 쌍둥이를 임신 30주차에 접어들었을 때, 그녀는 튼살이 조금씩 생기기 시작했어요라고 말하며 자신을 안심시키려고 노력했습니다.
아름다운 사진을 찍는 사이에 Ashley는 작은 공간에서 각도를 조절하면서 웃음을 참을
수 없었습니다.
세 자녀의 엄마는 긴 갈색 머리카락을 가지고 놀고 매혹적인 스모키 아이 룩을 선보였으며,
눈길을 끄는 완성된 스냅 사진을 통해 이를 확인할 수 있었습니다.
애슐리는 지난주 인스타그램에 파리 패션 위크 기간 동안 늘어진 피부를 자랑스럽게 공개한
뒤 섹시한 화보 촬영을 진행했다.
미인과 그녀의 오랜 남편 Justin Ervin은 세 아들을 두고 있습니다.
Isaac, 4살,
2살 쌍둥이 Roman과 Malachi(2022년 사진입니다.
그리고 세 자녀의 엄마가 된 이후 Ashley는 처음에는 늘어진 피부에 대해 불안감을 느꼈다고
솔직하게 이야기했습니다.
하지만 그녀는 이제 자신의 자의식을 극복하고 스트랩리스 검은색 브라와 몸에 꼭 맞는
끈 팬티를 입고 몸매를 과시함으로써 새롭게 찾은 자신감을 보여주었습니다.
애슐리 그레이엄, 파리 패션 위크에서 멋진 시간을 선보이다
그녀는 이렇게 썼습니다: 저는 제 자신에게 좋아, 애슐리, 넌 이걸 처리할 수 있어. 넌 이미 몇 가지를 가지고 있었어, 이게 인생이야. 너는 모든 종류의 몸을 위한 챔피언이야, 누가 신경 쓰겠어? 이건 대단한 순간이 될 거야. 이걸 다른 여성들과 공유할 수 있어, 환상적이야.라고 생각했습니다.
하지만 그들은 더욱 더 기어올라오기 시작했어요. 팬티라인을 통해 나오고, 배꼽 너머로 나오는 게 보였고, 나는 녹아내렸어요. 그녀는 고백했다.
애슐리는 이렇게 계속했습니다.
저는 조산사들과 그것에 대해 이야기했습니다.
저는 저스틴과 그것에 대해 이야기했습니다.
저는 그것을 끊임없이 제 팀에 제기했습니다.
나는 이렇게 말했습니다.
"이해 못하시네요. 저는 섹스 심볼이었고, 지금은 아기를 만드는 기계이고 배꼽까지 늘어진 자국이 있어요. 도대체 무슨 일이 일어나고 있는 건가요?"
그녀는 이렇게 회상했습니다.
그러고 나서 어느 날 저는 그냥 멈춰서서 "씨발, 이게 내 인생이야"라고 생각했고,
축복해 주세요.
아만다 홀든, 자선 자전거 타기 도전에 참여하면서 옷을 다 벗었고 이상한 부상을 입었다고 밝혀
53세의 Heart Breakfast 진행자가 월요일에 콘월에서 런던까지 거대한 자전거 도전을 시작했습니다.
하지만 5일간의 챌린지를 시작한 지 불과 이틀 만에, 날씨가 두 아이의 엄마에게는 힘든 장애물임이 드러났습니다.
아만다는 끔찍한 날씨와 싸운 후 호텔에서 휴식을 취하면서 수건 하나만 걸치고 알몸으로 앉아 있었으며 정말 이상한 부상을 입었다고 밝혔습니다.
Amanda Holden은 화요일에 250마일 자선 자전거 타기에 대한 힘든 소식을 전하면서
젖은 옷이 마르는 동안 옷을 벗어야 했다고 밝혔습니다.
53세의 The Heart Breakfast 진행자는 월요일 콘월에서 런던까지 거대한 자전거 도전을
시작했습니다.
아만다 홀든, 자선 단체를 위해 비 속에서 힘든 사이클을 견뎌내다
월요일은 언덕에서 가장 나빴지만, 지금은 날씨 때문이에요. 제 젖은 장비는 The Chapel이라는 멋진 호텔의 라디에이터에 말리고 있어요. 아침 식사로 계란 구이와 해시 브라운 두 개를 먹었고, 다시 나가기 전에 버터넛 스쿼시 수프를 먹었어요.
아만다는 월요일에 자신이 챌린지를 하고 있는 자선단체인 글로벌 메이크 섬 노이즈에 10만 파운드를 기부한다는 소식을 들었을 때 큰 충격을 받았습니다.
아만다는 이렇게 말했습니다.
우리는 The Wild Robot 영화 제작자로부터 10만 파운드를 기부받았습니다.
정말 놀랍습니다.
그동안 많은 사람들이 우리를 지원해주었습니다.
정말 고무적이고 화려했고, 당연히 모두 좋은 목적을 위한 것입니다.
이 스타는 이전에 여행 시작부터 끝까지 엉덩이 버터를 사용할 것이라고 밝혔습니다.
라디오 진행자는 이렇게 설명했다.
저는 패딩 처리된 거싯과 엉덩이 버터를 가지고 있지만, 그건 제게 매일 필요한 것일 뿐입니다.
저는 엉덩이 버터에 대해 전혀 들어본 적이 없었지만, 이제 정말 다양한 종류를 접하게 됐어요.
그녀는 이렇게 덧붙여 말했습니다.
우리는 하루에 15,000칼로리를 소모할 것으로 추정합니다.
저는 코르푸에서의 휴가로 인해 사가나키 뱃살이 아직 남아 있어서 지금 자선 활동과 체중 감량을 위해 이 일을 하고 있습니다.
제가 돌아왔을 때는 다비나 맥콜처럼 될 겁니다.
저는 찢어질 겁니다.
아만다는 지난 주 라디오 쇼에서의 도전을 준비하면서 스틸레토 힐과 화려한 의상을 입고 운동용 자전거를 탔습니다.
아만다는 끔찍한 날씨와 싸운 후 호텔에서 휴식을 취하면서 수건만 두른 채 벌거벗은
채 앉아 있었으며 정말 이상한 부상을 입었다고 밝혔습니다.
그녀는 말했다: 엄지 손가락이 아프네요. 정말 이상해요. 날씨가 너무 끔찍해서 지금은 수건만 두르고 알몸으로 앉아 있어요
페리 에드워즈, 아만다 홀든 XL 니플 커버 선물로 유쾌함
ITV 스타는 이전에 자전거를 탈 때 간식을 사서 갈 수 있도록 자전거 앞에 바구니를 달아달라고 말한 적이 있습니다.
그녀는 이렇게 말했습니다.
저는 바구니와 젤 안장을 갖춘 쇼핑객을 원합니다.
제가 부드에 있는 스파에서 간식을 사러 가고 싶다면 그럴 테니까요.
아만다가 이어 말했다.
에너지를 위해 간식이 필요할 거야. 하지만 알아? 내가 이걸 하는 동안 허벅지가 배의 살을 때리니까 적어도 내 허벅지로 살을 밀어낼 수 있어!
아만다는 이전에 글로벌의 메이크 썸 노이즈를 돕기 위해 10,000피트 스카이다이빙과 블랙풀 타워 꼭대기에 등반하는 Three Peaks Challenge를 완료한 적이 있는 힘든 도전에 익숙합니다.
하지만 아만다가 출퇴근할 때 타는 자전거는 아만다가 지금까지 타 본 자전거 중 가장 먼 거리이자 가장 긴 자전거가 될 것입니다.
케이티 프라이스는 아들 하비와 함께 키프로스 휴가를 보내는 동안 수영장 옆에서 휴식을 취하는 동안 깊이 파인 검은색 비키니를 입고 풍만한 가슴을 과시했습니다.
그녀는 키프로스로 휴가를 가는 동안 큰 아들 하비와 함께 햇볕을 쬐고 있었습니다.
케이티
케이티는 수영장 옆에 누워 아들을 껴안고, 몸에 새긴 거대한 문신을 보여주는 모습이 포착돼 온통 사랑스러운 엄마의 모습을 엿볼 수 있었다.
케이티 프라이스는 일요일에 키프로스에서 휴가를 보내는 동안 수영장 옆에서
휴식을 취하는 동안 섹시한 검은색 비키니를 입고 수술로 강화된 가슴을 계속해서 과시했습니다.
최근 페이스리프트의 결과를 과시한 전 글래머 모델은 아들 하비와 함께 수영장
옆에서 휴식을 취하는 모습이 포착됐다.
케이티는 또한 22세의 하비와 함께 섬 휴가를 가면서 수영장으로 향하면서 17번째
가슴 성형 수술 결과를 강조했습니다.
문신에는 그녀가 작년에 태국을 여행했을 때 작업했던 하복부에 대한 자세한 새로운 디자인이 포함되어 있습니다.
케이티는 올해 초 파산 사건과 관련하여 체포 영장이 발부된 가운데도 수술을 받기 위해 터키로 떠났습니다.
그리고 그녀는 10,000파운드 규모의 수술 결과를 자랑스럽게 보여주며, 그만한 가치가 있었다고 생각하는 듯합니다.
케이티는 세무서에 75만 파운드의 세금을 갚지 않았고, 지난 10년 동안 수백만 파운드에 달하는 재산을 탕진한 뒤 두 번이나 파산을 선고받았습니다.
그녀의 변호사가 그녀가 PTSD를 앓고 있다고 말하고 비공개 회의에서 돈을 어떻게 쓰는지 밝히도록 허락해 달라고 간청한 뒤 그녀는 지난달 공청회에서 자신의 재정에 대한 논의를 피했습니다.
고등법원의 파산 법원 판사는 이 요청에 동의했고 회의 일정은 비밀로 유지되어야 한다고 말했습니다.
케이티는 터키에서 1만 파운드짜리 성형 수술을 받기 위해 법원 심리에 불참한 혐의로 구금된 후, 법원의 지시를 철저히 따르지 않으면 두 번째로 체포될 수 있다는 경고를 받았습니다.
그녀가 월 주택담보대출을 갚지 않자, 집행관들은 5월에 그녀와 그녀의 가족을 웨스트 서식스에 있는 집에서 쫓아냈습니다.
케이티는 또한 검은색 끈이 드러난 투피스로 다양한 바디 타투를 선보였습니다.
사랑스러운 엄마를 온통 바라보던 케이티는 수영장 옆에 누워 아들을 껴안고
있는 모습이 포착됐다.
문신에는 그녀가 작년 태국 여행 중에 한 하복부에 대한 자세한 새로운 디자인이
포함됩니다.
케이티는 수영장에서 함께 휴식을 취하는 동안 아들을 달콤하게 껴안았습니다.
케이티는 파산 사건의 일환으로 체포영장이 발부되었음에도 불구하고 올해 초
수술을 받기 위해 터키로 떠났습니다.
그녀는 10,000파운드 규모의 작전 결과를 자랑스럽게 보여주면서 이것이 엄청난
파장을 불러일으킬 만한 가치가 있다고 생각하는 듯합니다.
케이티는 세무 당국에 75만 파운드를 빚졌고 지난 10년 동안 수백만 파운드에
달하는 재산을 날려 두 번이나 파산 선고를 받았습니다.
지난달 그녀의 변호사가 그녀가 PTSD를 앓고 있다고 말하고 그녀가 돈을 어떻게
쓰는지 공개하도록 허락해 달라고 간청한 후 그녀는 공청회에서 자신의 재정에 대해 논의해야 하는 상황을 피했습니다.
케이티 프라이스와 로티 모스가 화이트 폭스 파티에서 즐거운 시간을 보냈습니다.
케이티 프라이스의 Mucky Mansion은 매각이 무산된 후 가격이 대폭 인하되었습니다.
케이티는 2019년에 처음 파산 선고를 받은 후, 3월에 761,994.05파운드의 세금을 내지 않아 두 번째로 파산 선고를 받았습니다.
지난달, 채널 5는 ITN Productions에서 제작한 1시간 분량의 다큐멘터리 케이티 프라이스: 돈은 어디로 갔을까?를 공개했습니다.
이 프로그램은 수백만 파운드의 재산을 탕진한 미디어 스타가 어떻게 파산하고 형사 고발을 받게 되었는지 살펴봅니다.
이 책은 케이티가 조던 페르소나를 만들어내기까지의 겸손한 시작부터 최근까지의 이야기를 담고 있으며, 과도한 지출과 잘못된 결정이 그녀를 이 지경으로 몰고 갔다는 내용을 담고 있습니다.
케이티의 옛 머키 맨션의 매각이 무산된 후 가격이 완전히 폭락했다는 보도도 있었습니다.
전직 유명 모델이 모기지 납부를 하지 않아 쫓겨난 지 몇 주 만에 150만 파운드짜리 주택의 매수자가 발견됐습니다.
하지만 9개의 침실이 있는 이 집은 이전에 매물로 나왔지만, 다시 엄청나게 낮은 가격으로 매물로 나왔습니다.
이 주택의 새로운 매물 목록에는 현재 135만 파운드에 매물로 나와 있다고 나와 있습니다.
케이티의 오랜 삶의 중심이었던 12에이커 규모의 저택은 가격이 15만 파운드나 크게 하락했습니다.
케이티는 서식스에 있는 집에 대해 이전에 지고 있던 빚에 팔려서 한 푼도 벌 수 없을 겁니다.
고등법원의 파산법원은 요청에 동의했으며 회의 시기는 비밀로 유지되어야 한다고
말했습니다.
케이티는 터키에서 10,000파운드의 성형수술을 받기 위해 법원 심리를 건너뛰었다는
이유로 감옥에 갇혔는데, 법원의 지시를 완전히 따르지 않으면 두 번째로 체포될 수 있다는 경고를 받았습니다.
집행관들은 그녀가 월 모기지 납부를 계속하지 않자 5월에 그녀와 그녀의 가족을
웨스트 서식스에 있는 집에서 퇴거시켰습니다.
케이티는 2019년에 처음 파산 선고를 받은 후 3월에 761,994.05파운드의 미납
세금으로 인해 두 번째로 파산 선고를 받았습니다.
지난달, 채널 5는 ITN Productions의 1시간 분량 다큐멘터리 Katie Price: Where
Did The Money Go?를 공개했습니다.
이 프로그램은 (아들 하비와 함께 사진에 나온 스타가 수백만 파운드의 재산을
낭비하다가 파산하고 형사 고발을 받게 된 경위를 살펴봅니다.
케이티의 이전 Mucky Mansion의 가격이 판매가 무산된 후 완전히 폭락했다는
보도도 나왔습니다.
전직 글래머 모델이 모기지 납부를 하지 않아 퇴거당한 지 몇 주 만에 150만
파운드짜리 주택의 매수자가 발견되었습니다.
그러나 9개 침실이 있는 이 주택은 이전에 매물로 나왔지만 다시 엄청나게 낮은
가격으로 시장에 나왔습니다.
이 집에 대한 새로운 매물 목록에 따르면 현재 가격은 135만 파운드입니다.
Lottie Moss가 White Fox Boutique 파티에서 Katie Price와 함께 파티를 열다
이 집이 처음 매물로 나왔을 때, 팜플렛에는 잠재 구매자에게 케이티의 텅 빈 수영장에 빠지지 말라고 적혀 있었고, 땅이 폐기물로 오염될 수 있다고 경고하기도 했습니다.
온라인 광고에 따르면, 이 아파트는 리노베이션 후 인상적인 가족용 주택으로 바뀔 수 있다고 합니다.
광고에서는 유명한 전 주인에 대한 언급은 없었지만 해당 부동산을 다음과 같이 설명했습니다.
3개의 접견실, 9개의 침실, 4개의 욕실/샤워실이 있는 3개 층에 걸친 대형 단독 주택. 침실 1개가 있는 별채도 있습니다.
그녀가 월 주택담보대출을 갚지 않자, 집행관들은 5월에 그녀와 그녀의 가족을 웨스트 서식스에 있는 집에서 쫓아냈습니다.
전직 모델은 2014년에 보수당 전 상원의원 프랜시스 모드로부터 이 부동산을 135만 파운드에 매입했으며, 그녀가 집을 리노베이션하는 모습을 채널 4 시리즈에 등장시켰습니다.
그녀는 집을 나갔을 때 그 집이 저주받았다고 주장했습니다.
그녀는 머키 맨션에 대해 이렇게 말했습니다: "그 집에서는 나쁜 기억만 있었어요." 그리고 이사하는 것이 그녀 인생의 새로운 장을 여는 시작이 될 것이라고 주장했습니다.
지역 부동산 중개인인 HJ 버트가 이 부동산을 시장에 내놓기 전에 계약 청소업체를 데려와 쓰레기 더미를 치우고 부동산을 단장했습니다.
그녀는 2015년에 해당 부동산에 대해 2차 담보 대출을 받았지만, 매달 12,300파운드의 상환금을 내야 했습니다.
2022년- 전직 모델은 채권자들에게 빚진 수백만 달러를 갚지
못한 이유를 판사에게 설명하기 위해 왕립사법원에 출석할 예정이었습니다.
그러나 케이티의 변호사는 그녀가 법정에 나타나지 않은 데 대한 이유를 밝히지 않으면서 심리는 마지막 순간에 연기되었습니다.
2024년 3월- 그녀는 761,994.05파운드의 미납 세금 청구서로
다시 파산 선고를 받았습니다.
지불 요구는 2023년 10월에 HMRC에서 이루어졌습니다.
법원은 해당 법안이 2020-2021년과 2021-22년에 대한 자체 평가에서 나온 것이며 소득 VAT, 세금, 추가 요금 및 이자가 포함되어 있다고 밝혔습니다.
파산 및 회사 법원 판사 세바스찬 프렌티스는 런던의 롤스 빌딩에서 열린 심리에서 다음과 같이 말했습니다.
채무자로부터 아무런 응답이 없었습니다.
서류는 정상입니다.
프라이스 여사가 세무당국에 상당한 빚을 지고 있으므로 파산 명령을 내리겠습니다.
그녀는 집행관이 5월 29일 오전 10시에 도착하여 그녀와 다른 거주자가 집을 비웠는지 확인할 것이라고 들었습니다.
트레이시 콕스는 여러분이 여러 번의 오르가즘을 경험할 수 있도록 돕는 8단계를 공개합니다(실패하더라도 더 나은 클라이맥스를 약속합니다!
많은 커플이 동시에 오르가즘을 느끼려고 노력하지 않는 것처럼, 모든 사람이 다중 오르가즘을 느끼는 것은 아닙니다.
모든 사람이 그것을 생산하기 위해 필요한 길고 지루한 섹스를 원하거나, 그럴 시간이 있는 것은 아니다.
하지만 여러 번 하는 게 마음에 들지 않더라도 다음 사항을 따르면 오르가즘의 질이 더 좋아질 겁니다.
누가 그런 걸 원하지 않겠습니까?
시작합니다.
..
1. 호흡하는 방식이 중요합니다
일부 전문가들은 오르가즘에서 숨을 참으면 감각이 높아진다고 말하고, 다른 전문가들은 뇌에 산소가 부족하면 산소를 공급하는 혈액이 뇌로 흘러가고 생식기에서 멀어진다고 말합니다.
(좋지 않습니다.
최고의 감각을 얻으려면 생식기에 많은 혈액이 필요합니다.
영적 섹스 애호가들은 오르가즘을 느낄 때에도 계속 깊이 호흡하는 것이 두 번째 임신을 할 가능성이 높아진다고 권장합니다.
더 많은 전문가들은 더 넓은 영역에서 오르가즘을 느끼고 싶다면 규칙적으로 심호흡을 한 다음 오르가즘 직전에 헐떡거리기 시작하라고 말합니다.
누가 옳은가요? 무엇이 당신에게 맞는지에 대한 것이므로, 모두 시도해 보세요.
+3
일부 전문가들은 오르가즘에서 숨을 참으면 감각이 높아진다고 말하고,
다른 전문가들은 뇌에 산소가 부족하면 산소를 공급하는 혈액이 뇌로 흘러가고 생식기에서 멀어진다고 말합니다.
(좋지 않음: 최고의 감각을 얻으려면 생식기에 많은 혈액이 필요합니다.
사용된 스톡 이미지
2. 자신의 해부학을 알아보세요
대부분의 오르가즘은 비슷한 패턴을 따릅니다.
하지만 개인마다 충분히 다르기 때문에 우리 모두가 각자만의 오르가즘 지문을 가지고 있다는 것을 보장합니다.
여성 오르가즘에 대한 한 가지 이론은 두 가지 기본 오르가즘(음핵과 전벽을 담당하는 두 가지 다른 신경이 있다는 것입니다.
음부신경은 음핵으로 연결되고 골반신경은 질과 자궁으로 연결됩니다.
음부에는 신경 종말이 더 많기 때문에 여성이 질 오르가즘보다 음핵 오르가즘을 더 많이 느끼는 것일 수 있습니다.
두 신경은 척수에서 겹쳐지는데, 이것이 여성이 혼합 오르가즘(음핵과 전면벽 동시을 느낄 수 있는 이유를 설명할 수 있습니다.
3. 당신이 할 수 있는 일을 통제하세요
여성이 다중 오르가즘과 질 오르가즘을 모두 느끼는 데에는 여러 가지 요인이 영향을 미치는 것으로 보인다.
즉, PC 근육의 힘(나중에 자세히 설명하겠습니다, 전면 질 벽(배 아랫부분의 민감성, 그리고 다양한 자극과 오르가즘을 유발하는 요소를 계속 시도하려는 동기가
그 요인들이다.
여러분은 이러한 요소의 대부분을 제어할 수 있습니다.
그리고 또 다른 중요한 요소도 제어할 수 있습니다.
오르가즘을 느낄 수 있는 방법이 많을수록(자위, 구강, 정면 벽 등 여러 번 오르가즘을 느낄 가능성이 높아집니다.
+3
Tracey Cox(사진는 모든 사람이 일반적으로 필요한 장시간의 섹스를
원하거나 시간이 있는 것은 아니라고 말합니다.
만약 당신이 대부분의 오르가즘을 같은 수단, 즉 파트너의 혀, 손가락 또는 진동기를 통해 느끼는 (나쁜 습관이 있다면, 다른 방식으로 바꿔보세요.
평소처럼 오르가즘을 느끼는 것을 멈추고 다른 기술만 사용하세요. 신체를 재교육하는 데는 시간이 걸리지만, 결국은 그렇게 될 것입니다.
4. 훈련에 들어가세요
무슨 일이 일어날지 알죠? 네, 케겔이에요. 질 내부 근육을 위한 운동 루틴이에요.
PC근육은 골반저근을 지탱하고 오르가즘 시 경련을 일으킵니다.
신체의 다른 부분과 마찬가지로, 근육이 튼튼하고 건강하다면 더 잘 작동합니다.
골반으로 더 많은 혈액을 공급하고(각성을 위해 좋음 더 강한 수축을 만들어냅니다(더 길고 강렬한 오르가즘을 제공함.
그렇습니다.
해야 할 일 목록에 또 추가해야 할 일이 생기긴 하지만 다행히도 이 운동은 몇 분 밖에 걸리지 않으며 어디서든 할 수 있습니다.
소변을 참는 데 사용하는 근육을 간단히 쥐어짜고, 2초간 참았다가 풀어줍니다.
이것을 20번, 하루 3번 합니다.
5. 피킹 기술 연습
피킹은 거의 오르가즘에 도달할 때까지 몸을 움직이고, 흥분이 가라앉을 때까지 기다린 다음 다시 올라가는 것을 말합니다.
이 훈련은 바닥에서 시작해서 점점 더 높아지는 패턴이 아닌, 파도와 같은 오르가즘 패턴을 따라가며 높은 흥분 상태를 유지하도록 훈련시킵니다.
이는 기분을 좋게 하는 엔돌핀의 분비를 최적화할 뿐만 아니라, 신체가 사실상 영구적인 오르가즘 쾌감 지대에 머물도록 가르쳐 반복해서 오르가즘을 느낄 수 있게 합니다.
6. 시간을 내세요
행동이 길어질수록 반응은 강해진다.
오르가즘의 강도는 전희의 길이와 다른 에로틱한 자극에 따라 달라진다는 충분한 증거가 있습니다.
대부분의 사람은 몇 분 안에 자위행위로 오르가즘에 도달할 수 있지만(특히 진동기를 사용할 때, 파트너와 함께 하는 섹스에서는 넘어지기 전 고원 단계(흥분 후 오르가즘 전 단계에 머물렀을 때 더 큰 만족감을 느낍니다.
+3
오르가즘의 강도는 포플레이의 길이와 관련된 다른 에로틱한 자극에
따라 달라진다는 좋은 증거가 있습니다.
사용된 스톡 이미지
7. 의도적으로 오르가즘 트리거를 개발하세요
뇌가 신경적으로 특정 경로를 더 많이 여행할수록, 더 많은 노력이 필요 없게 됩니다.
입술을 위로 굽히면 뇌가 행복하다는 것을 알게 되고, 세로토닌이 분비됩니다.
세로토닌은 행복감을 느끼게 하고, 행복해 보이게 하는 호르몬입니다.
뇌가 임박한 오르가즘의 표지판을 더 많이 인식할수록 오르가즘 반응을 더 쉽게 유발할 수 있습니다.
오르가즘에 접근하는 데 자연스럽게 하는 일에 집중한 다음 과장하세요. 더 무겁고 빠르게 숨을 쉬면 다음에 절정에 도달할 때 더 무겁게 숨을 쉬세요. 발가락을 긴장시키고 머리를 뒤로 젖히는 것을 알아차리면 그렇게 하세요.
뇌가 아하! 깊고 무거운 호흡과 발가락 굽힘이 합쳐지면 그녀가 오르가즘에 도달할 거야. 그럼 빨리 일어나서 실현시키는 게 낫겠어!라고 생각하는 지점에 도달하세요.
이렇게 하면 오르가즘이 자연스럽고 수월하게 느껴집니다.
8. 오르가즘마다 다른 자극을 사용하세요
첫 번째 오르가즘을 경험한 후, 신체는 사용하는 자극의 형태에 일시적으로 둔감해질 수 있습니다.
첫 번째 오르가즘을 성관계를 통해 경험했다면, 다른 부위를 자극하기 때문에 더 침투적인 섹스를 통해 경험하는 것보다 구강 섹스를 통해 두 번째 오르가즘을 경험할 가능성이
더 큽니다.
세 번째는 자위행위를 통해 달성할 수 있습니다.
하지만 이는 달성하기 가장 어려울 것이므로 전문가(당신 자신에게 도움을 요청하세요.
다양한 유형의 자극을 혼합하는 것이 종종 여러 오르가즘을 유발하는 열쇠입니다.
파트너의 손가락 옆에 진동기를 사용하고, 혀 자극에 손가락을 더하세요. 에로틱한 충격을 더하는 것이면 무엇이든 효과가 있습니다.
Tracey의 팟캐스트(Tracey와 Kelsey와 함께하는 SexTok, 그녀의 제품 범위(Lovehoney에서 판매 및 섹스와 관계에 대한 실용적인 정보에 대한 정보는 traceycox.com을 방문하세요.