실패 + 회복력 = 성공
실패 없이는 혁신과 창의성이 없습니다.
마침표. — 브레네 브라운
실패는 인간 경험에 내재되어 있습니다.
그렇다면 왜 우리는 실패를 다루는 데 이렇게 형편없는 걸까요?
판단에 대한 두려움과 우리의 실패가 우리에게 좋지 않게 반영된다는 낙인은 우리가 새로운 것을 시도하는 것을 막습니다.
부정적인 자기 대화와 반추는 우리의 실패가 우리가 무능하고 자격이 없다는 것을 의미한다고 확신시킵니다.
하지만 실패는 모든 직업에서 흔한 일입니다.
업계 전반의 기업들은 잠재적 사업에 대한 입찰을 요청하기 위해 보내는 제안 요청서(RFP)에 대해 평균 43%의 승률을 보입니다 . 즉, RFP 중 57%는 실패합니다.
새로운 외과의사의 30일 사망률 은 6.2%입니다.
즉, 수술 후 30일 이내에 환자가 6.2% 사망했다는 뜻이고, 경험이 풍부한 외과의사의 사망률은 4.5%입니다.
4개 사업체 중 1개가 1년 안에 실패합니다.
10년 안에 70% 의 회사가 실패합니다.
아마존은 한때 실패할 것으로 예측되었습니다 . 제프 베조스가 그것을 허용하여 그를 막았다고 상상해보세요 .
실패가 진보의 요소이자 성공의 전제 조건인데, 왜 실패 때문에 비참함을 느껴야 하나요?
성공하고 싶다면, 우리는 실패에 대한 회복력을 가져야 합니다.
다행히도 회복력은 배울 수 있는 기술입니다.
실패 대응을 이해하세요
실패를 극복하기 위해서는 실패 후에 우리가 느끼는 것이 개인으로서 우리 각자에게만 특별한 것이 아니라는 것을 인식하는 것이 도움이 됩니다.
모든 사람은 실패가 어떤 느낌인지 압니다.
어쩌면 그렇게 하면 직접 실패를 경험할 때 자신에게 조금 더 연민을 보일 수 있을지도 모릅니다.
인간은 실패를 힘들게 여긴다.
우선, 우리는 실패에 대한 생리적 반응을 보입니다.
신체에서 싸움-도피 반응이 촉발됩니다.
고객, 동료 또는 상사로부터 수행한 작업에 대한 불만을 표현하는 이메일을 받았다고 상상해 보세요.
제목은 피드백이고, 처음 몇 단어는 이건 내가 기대했던 게 아니었어요.
.. 또는 실망스러워요...입니다.
심박수가 뛰고 땀이 납니다.
이메일을 생각하고 감정을 다루는 대신, 지금은 이걸 처리할 수 없어라고 스스로에게
말합니다.
스포츠 점수를 확인하거나 YouTube 동영상을 시청하여 산만함에 빠져 괴로움에서 벗어나 세요 .
이메일을 읽으면 실패와 관련된 뇌의 신경 과정이 활성화됩니다 . 이러한 과정에는 감정 조절, 내수용성 인식 (감각 정보 인식), 오류 감지 및 사회적 정보 처리가 포함됩니다.
이 활동은 스트레스 호르몬인 코르티솔과 같은 호르몬과 신경전달물질의 생성을 자극하고 궁극적으로는 싸움이나 도피 반응을 자극합니다.
다른 많은 인간적 특성 과 마찬가지로 , 이 반응은 실패가 죽음과 긴밀히 연관되어 있었던 수천 년 전 우리 조상들이 살아남는 데 도움이 되었습니다.
오늘날 우리의 실패는 거의 치명적이지 않습니다.
따라서 반응은 우리가 경험하는
것과는 비례하지 않습니다.
우리 몸은 비판이 담긴 이메일을 받는 것이 생명에 위협이 된다고 느끼게 합니다.
우리의 반응은 우리의 행동과 감정에도 확장됩니다.
부끄러움 , 죄책감, 분노와 같은 부정적인 감정의 쇄도는 전형적입니다.
우리는 실패가 우리의 관계적
가치 , 즉 중요한 다른 사람들로부터 얼마나 소중하게 여겨지는지 느끼는 정도에 영향을 미칠까 봐 부끄러움을 느낍니다.
실패는 우리의 자존감에 타격을 주고, 우리의 행동이 우리 의 가치 와 충돌할 때 발생하는 불편함인 인지적 불협화 를 느낄 수 있습니다 . 만약 우리가 자신을 훌륭한 일꾼, 유능한 사람, 신뢰할 수 있는 사람이라고 생각한다면, 피드백을 받거나 그와 반대되는 일을 하는 것은 우리를 꼬이게 합니다.
실패 대응은 극심하고, 우리는 그것을 바꿀 수 없습니다.
하지만 우리는 그것을 관리할 수 있습니다.
회복력의 빌딩 블록
실패에 대한 회복력 있는 태도는 자기 연민과 긍정성 없이는 존재할 수 없습니다.
자기 연민
당신의 내면의 비평가는 당신을 억제하는 제한적인 신념 중 하나입니다 . 그 목소리는 실패 후에 당신을
비판하고, 당신이 결코 충분히 좋지 않을 것이라고 말하고, 사소한 불쾌감으로 당신을 무가치하게 느끼게 하는 것을 좋아합니다.
당신이 쓸모없다고 느낀다면, 당신은 실패에서 회복할 수 없습니다.
그러므로 회복력을 키우려면 먼저 자신에게 연민을 가져야 합니다.
휴스턴 대학교의 연구 교수인 브레네 브라운은 수십 년 동안 용기, 취약성, 수치심 , 공감을 연구했습니다.
2010년에 그녀는 YouTube에서 2,200만 뷰를 기록한 취약성에 대한 TED 토크를 했고, 2년 후에는 1,900만 뷰를 기록한 수치심에 대한 토크 를 했습니다 .
브라운은 사람들이 실패를 받아들이도록 격려하는데, 실패는 진보의 일부이기 때문입니다.
실패는 당신이 노력하고 있다는 것을 의미합니다.
그녀는 또한 공감이 우리 문화의 전염병인 수치심에 대한 최고의 해독제라고
말합니다.
자신에게 연민을 갖는 좋은 방법은 실패 경험을 다른 사람과 공유해서 그 경험을 정상화하고 고립감을 줄이는 것입니다.
브라운의 두 번째 TED 토크는 그 자체로 실패를 공유하는 연습이었습니다(그녀는 첫 번째 TED 토크를 한 후 느낀 수치심과 취약성을 설명했습니다). 그녀는 페트리 접시에 수치심을 넣으면 기하급수적으로 성장하려면 비밀, 침묵, 판단이라는 세 가지가 필요합니다.
라고 말했습니다.
페트리 접시에 같은 양을 넣고 공감으로 적시면 살아남을 수 없습니다.
우리가 어려움을
겪을 때 가장 강력한 두 단어는 '나도'입니다.
양성
긍정적인 전망을 채택하는 것은 회복력에 중요합니다.
운 좋은 사람들을 움직이는 요인을 10년 동안 연구한 심리학자 리처드 와이즈먼은 그들의 가장 중요한 자질이 회복력이라고 결론지었습니다.
그들은 긍정적인 태도를 사용하여 불운을 유망한 기회로 바꿉니다.
현현의 과학은 이 아이디어를 뒷받침하며, 긍정적인 전망을 가진 사람들에게는 좋은 일이
찾아온다는 것을 보여줍니다.
첫째, 자신이 무언가를 할 수 있다고 생각하는 사람들은 그것을 시도합니다.
그저 시도하는 것만으로도 성공 가능성이 커집니다.
우리가 실패를 걸림돌이 아닌 디딤돌로 보기 위해 긍정적인 태도를 취하면 용기와 낙관주의로 실패에 접근하는 법을 배웁니다.
실패에 직면했을 때 긍정적인 전망을 구축하려면 운 좋은 사람들의 전략을 시도해 보세요.
실패를 기회로 재구성하세요.
또한 과학적으로 뒷받침되는 확언을 반복 해서 공감을 얻고 긍정적인 감정을 불러일으킬 수도 있습니다.
예를 들어, 연습하면 완벽해진다는 말을 들어보셨을 겁니다.
사실, 연습하면 진전이 이루어진다는 말입니다.
실패했습니다 프로세스 설계 및 연습
성공하도록 스스로를 설정했다면, 먼저 실패하도록 스스로를 설정하게 됩니다.
그러니 컴포트 존에서 벗어나 새로운 것을 시도할 계획이라면, 그것들이 효과가 없을 때마다 자신을 쓰레기처럼 느끼게 하지 않는 것이 가장 좋습니다.
성공할 계획이라면, 실패했을 때 무엇을 해야 하는지에 대한 절차를 개발하는 것이 현명합니다.
이를 개발하고 작은 실패에서 큰 실패까지 연습하세요.
이를 사용할 때마다 회복력이 강화될 것입니다.
실패를 경험했을 때 취해야 할 조치는 다음과 같습니다.
1단계: 일시 정지.
잠시 시간을 내어 감정과 생각을 되돌아보고 처리하세요.
재앙화하지 마세요.
실패에 대한 감정적 반응에 집중하고 이를 합리화하려고 하지 마세요.
내적 트리거, 즉 우리를 산만하게 만드는 부정적인 감정을 마스터하기 위한 4단계 과정의 일부는 경멸보다는
호기심으로 그 감정을 탐구하는 것입니다.
이 접근 방식을 통해 비난과 부끄러움에서 벗어나 사고방식을 바꿀 수 있습니다.
2단계: 실패 자체에 대한 정보를 더 많이 수집합니다.
이러한 유형의 실패가 패턴으로 나타나는 경우, 다른 사람으로부터 피드백을 구하거나, 객관적인 지표 또는 유사한 경험에서 얻은 증거를 찾아보세요.
더 많은 정보를 수집하면 확인 편향 , 즉 기존 신념을 확인하는 정보를 찾고, 해석하고, 기억하려는 인간의 경향을 극복하는 데 도움이 됩니다 . 예를 들어, 자신이 형편없고 직장에 재주가 없다는 신념입니다.
더 많은 정보를 얻으면 가정에 맞는 것 외의 설명과 관점을 고려할 수 있습니다.
고객, 동료 또는 상사로부터 받은 부정적인 피드백 이메일을 생각해 보세요.
그들은 당신이 완료한 프로젝트에 더 많은 작업이 필요하다고 말했습니다.
상황을 살펴보면 프로젝트가 대부분보다 더 복잡하다는 것을 알 수 있습니다.
게다가 고객이나 상사의 요청이 명확하지 않았기 때문에 모호한 지시에 따라 작업하고 있었습니다.
그리고 솔직히 말해서, 파트너와 논쟁을 벌인 다음
날 프로젝트가 마감되었습니다.
그 논쟁에 대해 계속 생각하게 되었습니다.
이러한 정보 조각은 무엇이 잘못되었는지에 대한 맥락을 제공합니다.
그리고 그 중 어느 것도 당신은 엉터리야에 해당하지 않습니다.
3단계: 침착하게 대응하세요.
사적으로 반응하고 더 많은 정보를 수집할 시간을 갖게 되면 실패에 침착하게 대응할 준비가 되었을 가능성이 큽니다.
혼란스러운 실패 대응에 휘말리지 않았을 때 가장 좋은 조치를 식별하는 것이 더 쉽습니다.
실패에 굴하지 않을 수는 없습니다.
하지만 실패를 다루는 데는 전문가가 될 수 있습니다.
실패에 의해 탈선하지 않는 법을 배우는 것은 엄청나게 힘이 됩니다.
그러니, 실패하세요! 그리고 잘 대응하는 연습을 하세요.
나는 14일 동안 계란만 먹었습니다.그 결과는 다음과 같습니다.
25세의 나이에 저는 제 자신을 피트니스 마니아라고 생각합니다.
저는 정기적으로 헬스장에 가고, 매크로를 추적하고, 몸매를 유지하는 것을 자랑으로 여깁니다.
하지만 2023년 크리스마스와 새해 전날, 디저트, 축제 저녁 식사, 칵테일을 즐겼습니다.
하지만 1월 1일에 저울에 올랐을 때, 갑자기 재미가 너무 무거워졌습니다.
말 그대로 말입니다 .
휴일 동안 4파운드가 늘었어요!
한 달 동안, 새해를 최악의 상태로 시작했다는 죄책감에 가슴이 뭉클했어요.
그래서 2025년에 같은 실수를 하지 않기로 결심했어요.
그래서 조금 극단적인 짓을 했어요.
14일 동안 계란만 먹었어요.
결과는 이렇습니다.
왜 계란인가?
계란은 종종 슈퍼푸드 로 알려져 있습니다.
고품질 단백질, 9가지 필수 아미노산, 건강한 지방, 비타민, 미네랄이 가득 들어 있습니다.
게다가 저렴하고 요리하기도
쉽습니다.
하지만 계란만으로 2주를 버틸 수 있을까? 나도 확신이 없었다.
도전은 좀 극단적인 듯했지만, 시도해볼 만한 가치가 있었다.
1일차
아침, 점심, 저녁은 꽤 비슷해 보였다.
스크램블 에그, 삶은 달걀, 오믈렛. 하루가 끝날 무렵, 나는 어떤 종류의 감옥에 있는 것 같았다.
계란이 제게 좋다는 건 알았지만, 정확히 말해서 배부르진 않았어요.
저는 항상 배고픔을 느꼈고, 제 에너지 수준은 생산성 폭발과 피로의 물결 사이를 왔다 갔다 했습니다.
물을 마시고 블랙 커피를 마시면 배고픔을 억제하는 데 도움이 되었지만, 하루 종일 계란 외의 다른 것에 대해 상상했습니다.
피자, 샐러드, 심지어 흰밥까지요.
2일차
이렇게 되면 어떨까 생각했습니다.
중간에 이 도전이 지루해서 포기할지도 몰라요.
그래서 계란을 더 흥미롭게 만드는 방법을 연구하기 시작했습니다.
놀랍게도 계란은 전 세계 요리에서 40가지가 넘는 다양한 방법으로 조리할 수 있다는 것을 알게 되었습니다.
제가 시도하려고 계획한 요리 목록은 다음과 같습니다.
- 샤크슈카(토마토 소스에 삶은 북아프리카 계란)
- 다마고야키(일본식 계란말이)
- 구름 계란
- 계란 카레(인도식)
- 스카치 에그
… 등등.
이 요리 덕분에 제 동기가 되살아납니다.
그날 저는 점심으로 샤크슈카를, 저녁으로 타마고야키를 만들었습니다.
갑자기 도전이 그렇게 단조롭지 않게 느껴졌습니다.
3~5일차
요즘에 저는 미묘한 변화를 느끼기 시작했습니다.
헬스 세션 동안 제 에너지 레벨은 하늘을 뚫고 올라갔습니다.
계란은 단백질의 보고이며, 근육 회복에 도움이 되는 아미노산인 류신을 함유하고 있습니다.
또한 식사 후에 더 배부르고 만족스러운 느낌을 받았는데, 이는 계란에 있는 지방과 단백질이 천천히 소화되어 배부르심이 오래 지속되기 때문일 것입니다.
6일차
진짜 시험은 크리스마스 이브에 왔습니다.
제 주변의 모든 사람들이 축제 간식을 먹고 있는 동안, 저는 스크램블 에그 접시를 들고 앉아 있었습니다.
힘들었습니다.
파티도 없고, 인스타그램에 올릴 만한 스토리도 없고, 디저트도 없어요.
처음으로 뭔가를 놓치는 것 같은 기분이 들었어요.
하지만 동시에 목표를 고수하는 데는 뭔가 만족스러운 게 있었어요.
7일차
일주일 후, 저는 놀라운 것을 알아챘습니다.
피부가 더 깨끗해졌고, 눈이 더 밝아졌습니다.
좀 더 파고들고 나서, 저는 이것이 계란에 있는 루테인과 제아잔틴 덕분이라는 것을 깨달았습니다.
이 성분들은 피부 건강과 눈 보호에 좋습니다.
저는 또한 더 잘 자기 시작했습니다.
계란에는 세로토닌을 증가시키는 아미노산인 트립토판이 들어 있어 기분과 수면의 질을 개선할 수 있습니다.
8~13일차
이 시점에 계란을 먹는 것은 제2의 천성이 되었습니다.
저는 요리 목록을 순환하면서 흥미로운 일들을 계속했습니다.
제 운동은 계속 개선되었고, 제 몸은 더 날씬하고 더 정의되어 있는 것 같았습니다.
하지만 새해 전날은 또 다른 도전이었습니다.
친구들이 샴페인과 카나페로 축하하는 동안, 저는 EGGS에만 집중했습니다.
크리스마스 이브처럼, 저는 누구의 인스타그램 스토리에도 올라가지 않았지만, 신경 쓰이지 않았습니다.
14일차
도전 마지막 날, 나는 몇 달 만에 느낀 것보다 더 많은 에너지로 깨어났다.
아침 운동은 믿을 수 없을 정도로 좋았고, 내 몸은 더 가볍고 강해졌다.
마지막 식사로 저는 지난 2주 동안 제가 가장 좋아했던 음식인 샤크슈카를 만들었습니다.
결과
도전이 끝날 무렵, 저는 6파운드를 감량했고, 피부는 빛났으며, 에너지 수치는 꾸준히 높았습니다.
하지만 그 혜택은 신체적 측면을 넘어섰습니다.
이 실험은 저에게 규율, 창의성, 그리고 작고 일관된 변화가 어떻게 큰 결과로 이어질 수 있는지를 가르쳐 주었습니다.
내가 배운 것
- 가격이 저렴하고 단백질, 건강에 좋은 지방, 비타민 등 영양소가 가득합니다.
- 제한된 재료로도 창의성을 발휘해 흥미로운 요리를 만들 수 있습니다.
- 휴일 간식을 거르는 건 힘들었지만, 성취감이 그만한 가치가 있었습니다.
- 식단에 단백질을 더 많이 추가하든, 루틴을 고수하든, 일관성이 발전의 비결입니다.
다시 할 수 있을까?
14일 동안은 아니겠지만, 저는 확실히 제 식단에 계란을 더 추가할 겁니다.
계란은 건강하고, 올바르게 조리하면 맛있거든요.
비슷한 실험을 고려하고 있다면 제 조언은 다음과 같습니다.
- 특히 식단 제한이 있는 경우 먼저 의사나 영양사와 상의하세요.
- 창의적인 요리법을 사용해 더욱 즐거운 시간을 보내세요.
- 수분을 충분히 섭취하고 몸의 신호에 귀를 기울이세요.
이 챌린지는 저에게 단순하고 완전한 음식의 힘을 일깨워 주었습니다.
때로는 기본으로 돌아가는 것이 바로 몸에 필요한 것입니다.
결혼은 여성에게 불리한 일이다
여성은 자신들을 상대로 조작된 기관으로부터 이익을 얻지 못합니다.
에스오, 몇 주 전에, 제 조카 중 한 명이 이번 여름에 있을 결혼식에 초대하겠다고 전화를 했습니다.
그는 약혼자와 7년을 함께 했고, 지난 6년 동안 그녀와 함께 살았으며, 두 자녀를 두었습니다.
그가 약혼자와 동거했고 혼외에서 두 자녀를 두었다는 사실은 저에게는 문제가 되지 않습니다.
결혼 제도 자체가 문제이고, 특히 그의 약혼자에게는 그렇습니다.
결혼은 인간 존재의 정점 중 하나로 알려져 있습니다.
이성애자에게 우리 사회에서 가장 존경받는 유대감은 남편과 아내 사이의 유대감입니다.
두 사람이 정반대인 것처럼 보이지만 어떻게든 타협해서 동반자가 될 수 있기 때문에 매우 높이 평가받습니다.
그러나 사회가 결혼을 이상적인 상태로 여기고 있지만 많은 아내는 결혼이 만족스럽지 않다고 생각합니다.
참여하는 사람의 절반이 어떻게 해서 그렇게 존경받는 제도가 부족하다고 생각할 수 있을까요?
결혼이 평등한 제도가 아닌 이유
제 개인적인 이야기를 하자면, 저는 12살 때부터 결혼이 여성에게 이롭지 않다는 것을 알고 있었습니다.
부모님의 결혼 생활을 보는 것만으로도 제 의견을 정당화하기에 충분했습니다.
어머니는 제가 11살이 될 때까지 집에 계셨습니다.
어머니는 하루 종일 청소, 요리, 제 여동생과 저를 돌보는 데 시간을 보냈습니다.
아버지의 소매업 임금으로는 더 이상 우리를 부양할 수 없어서, 어머니는 집 밖에서 일자리를 구해야 했습니다.
하지만 그녀는 8시간 일한 후 집에 돌아와서
전문가들이 지금은 2교대라고 부르는 일을 했습니다.
그녀는 여전히 언니와 나를 돌보고, 요리하고, 청소하는 일을 해야 했습니다.
물론, 언니와 저는 여러 번 이런 일을 했지만, 우리의 도움을 받았음에도 불구하고 어머니는 여전히 지쳐 있었습니다.
아버지는 세탁을 제외하고는 감정적이거나 집안일을 거의 하지 않았습니다.
그리고 그는 그 일을 잘하지 못했는데, 왜냐하면 수많은 경우에 흰색 옷이 분홍색으로 변했기 때문입니다.
아버지가 세탁물을 망친 것은 무기화된 무능함 이라고 불리는 것의 대표적인 예입니다 . 이 용어는 자신이 하고 싶지 않은 일을 하지 않기 위해 무능함을 이용하거나 가장하고 파트너에게 대부분의 신체적, 정신적 부담을 떠넘기는 남성을 설명합니다.
어머니, 언니, 그리고 내가 좋아하는 옷을 망가뜨리는 데 지쳤을 때, 무슨 일이 일어났는지 짐작하실 수 있을 겁니다.
내가 고등학교에 들어갔을 때, 언니와 나는 세탁 일을 맡았습니다.
몇 년 후, 나의 삶이나 언니의 삶이 극도로 충만해졌을 때, 어머니는 가끔 그 일을 다시 맡았습니다.
많은 사람들이 그것을 알고 있습니다결혼한 남자는 미혼 남자보다 더 오래 산다. 그럴 만한 이유가 있습니다.
기혼 남성은 무료 노동을 얻습니다.
그들은 하루 일과가 끝난 후 휴식 시간을 얻습니다.
그들은 하녀, 요리사, 간호사, 치료사, 유모, 이벤트 기획자, 성 노동자를 모두 한 사람, 즉 아내에게 제공합니다.
꽤 좋은 거래입니다.
기혼 남성의 수입이 정확히 얼마인지 알고 싶으신가요? 정확한 수치는 거주하는 미국 지역에 따라 다르지만, 뉴욕시의 다음 직업별 평균 임금은 다음과 같습니다.
- 집 청소부 - 시간당 18.71달러.
2. 보모 - 연봉 38,000달러. 하지만 고용주가 더 부유할수록 더 많은 수입을 얻을 수 있음.
3. 요리사 - 라인 쿡(실제로 힘든 일을 하는 사람)은 평균적으로 NYC 최저 임금인 시간당 15달러를 번다.
총괄 셰프(대부분 책상에 앉아 있는 사람)는 평균 6자리 수를 번다.
4. 간호사 - 간호사 대학 졸업생은 NYC에서 연봉 8만 달러 정도의 초봉을 받을 수 있습니다.
10년 후에는 6자리 수의 연봉을 받을 수 있습니다.
5. 치료사 - 취득한 대학원 학위의 종류에 따라 다릅니다.
면허 사회복지사나 정신 건강 상담사는 NYC에서 연봉 약 70,000달러를 받을 수 있습니다.
PsyD나 Phd를 취득한 사람은 더 많이 번다.
6. 이벤트 기획자 - 연봉 57,194달러.
7. 성 노동자 - 여성이 25세 미만이면 평균은 6자리입니다.
여성이 25세 이상이면 평균은 연간 5만 달러입니다.
많은 여성들이 매일 직장에서 위의 모든 직업에 대한 보상을 받습니다.
물론, 이러한 직업 중 일부는 학위가 필요합니다.
많은 고용주가 의료 보험, 유급 병가, 유급 휴가, 유급 교육, 생명 보험 및 기타 다양한 혜택을 제공합니다.
그러나 남자와 결혼하면, 그들은 아무런 도움, 휴식, 보상 없이 위의 모든 일을 해야 합니다.
그들은 하는 모든 일에 대해 감사를 받아야 한다고 기대하지도 않습니다.
제 관점에서, 아내가 불평 없이 해야 하는 모든 무료 노동에 대한 또 다른 용어가 있습니다.
그것은 노예 제도라고 합니다.
저는 가족 양쪽에 노예가 된 이주 아프리카인의 후손입니다.
저는 기꺼이 다른 형태의 노예 제도에 들어가는 것을 거부합니다.
여성에게 결혼이 불공평한 또 다른 방법
또한 독신 여성이 기혼 여성보다 더 오래 살고 행복하다는 것은 잘 알려진 사실입니다 . 많은 아내들은 진실을 말하면 남편이 자신의 생명력을 빼앗아간다고 말할 것입니다.
여성은 또한 결혼하면
여가와 직업 목표를 더 많이 희생해야 하지만, 남성에게는 이러한 기대가 필요하지 않습니다.
결혼의 스트레스는 여성의 심리적, 신체적 고통을 증가시킵니다.
아내가 하는 집안일이 충분하지 않다면, 그들은 또한 대부분의 감정 노동을 합니다.
이 정의는 시간이 지나면서 관계를 유지하고 가정이나 프로세스의 원활한 운영을 보장하는 데 필요한 일상적인 업무를 관리하거나 수행하는 데 필요한 정신 활동을 설명하는 것으로 변형되었습니다.
예를 들어, 아내는 자녀, 남편, 그리고 자신을 위해 건강 검진을 예약합니다.
아내는 친구, 직계 가족, 대가족을 위해 생일이나 크리스마스 선물을 사는 것을 기억합니다.
아내는 저녁 접시를 씻어야 한다는 것을 알아차립니다.
아내는 남편에게 쓰레기를 버리거나, 잔디를 깎거나, 양치질을 하라고 말합니다.
남편은 보통 제가 방금 설명한 것처럼 가정과 관계를 균형 있게 유지하는 데 필요한 작은 일들을 모릅니다.
하지만 아내의 관심을 피하는 경우는 드뭅니다.
아, 얼마나 많은 이성애 남성들이 친밀한 관계에 필요한 감정 지능이나 의사소통 기술이 부족한지 잊지 말자. 모든 트라우마를 여성에게 떠넘기지만 아내가 필요할 때는 같은 감정적 지원을 제공할 생각이 없는 남편들. 냉정하고 말이 없는 남성들은 마음을 열고 취약해지는 것이 남성답지 못하다고 느낀다.
우리는 모두 남성들이 분노 외의 감정을 나쁘거나 여성적인 것으로 여기도록 사회화한 데에 잘못이 있습니다.
많은 남성들이 여성을 유일한 안전 공간으로 여기거나 여성을 잔인한 놈으로 여기도록 조건화한 것은 사회의 탓입니다.
하지만 세상의 변화하는 기대에 적응하기 위해 남성이 변화하는 것을 막을 수 있는 것은 없습니다.
그들은 더 많은 의사소통 기술과 더 나은 감정 지능을 얻기 위해 도움을 구할 수 있습니다.
안타깝게도 그들은 도움을 요청하는 것을 약점으로 여기기 때문에 여성보다 치료를 받을 가능성이 낮습니다 . 그리고 남성은 여성을 억압하는
데서 이익을 얻기 때문에 사회화를 해체하기 위해 뭉칠 인센티브가 없습니다.
여성들은 결혼을 거부하고 있다
여성에게 결혼 생활에 내재된 모든 스트레스와 힘든 일을 감안할 때, 왜 여전히 결혼 생활이 여성에게 필요하다고 여겨지는가? 가장 큰 이유는 여성이 여전히 독특하고 독립적인 인간으로 평가받지 못하기 때문이다.
그들은 여전히 다른 사람들과의 관계, 즉 딸, 어머니, 그리고 물론 아내로서 평가받는다.
그러니 점점 더 많은 여성이 결혼을 포기하는 것은 당연한 일입니다 . 그들은 재산으로 여겨지고 싶지 않고, 어른 남자에게 엄마처럼 행동하고 싶지 않고, 고맙지도 않고 힘겨운 일을 하고 싶지 않기 때문에 결혼을 포기합니다.
우리의 증조모와 할머니는 결혼을 피할 수 있는 선택권이 주어지지 않았습니다.
사회가 그들이 독립하는 것을 막는 장벽을 제정했기 때문에, 그 제도는 그들이 재정적 안정을 얻을 수 있는 유일한 방법이었습니다.
대부분의 직업은 여성에게 폐쇄되었습니다.
낙태가 불법이었고 피임이 발명되지 않았기 때문에 생식의 자유가 없었습니다.
그리고 50년 전까지는 자신의 이름으로 은행 계좌나 신용 카드를 개설할 수 없었습니다.
오늘날 여성들에게는 그러한 장벽이 줄어들었습니다.
할머니 시절에는 남자가 직장을 갖는 것만으로도 결혼하기에 충분한 요건이었을지 몰라도, 오늘날 많은 여성들에게는 충분하지 않습니다.
우리는 남성들이 친절하고, 존중심이 있고, 공감할 수 있기를 요구합니다.
우리는 그들이 자신의 감정을 전달할 수 있기를 요구합니다.
슬프게도, 그들 중 많은 사람들이 이러한 속성이 부족합니다.
우리는 여성들이 남성을 필수품이라기보다는 선택사항으로 여기면서 남성들이 어떻게 이탈하는지 봅니다.
남성들은 여성의 몸과 시간에 대한 권리가 더 이상 보장되지 않는다는 사실에 분노합니다.
인셀(비자발적 독신), 레드 필러, MGTOW(자기 길을 가는 남성)가 사는 마노스피어의 부상은 여성의 독립성에 대한 반발입니다.
왜 많은 여성들이 자신을 그저 물건으로 여기고 경멸받을 만한 존재로 여기지 않는 사람들과의 파트너십을 고려할까요?
이런 모든 이유 때문에 저는 결혼하지 않고 독신을 부끄럽게 여기는 사람들에게 주의를 기울이지 않기로 한 결정을 결코 후회하지 않았습니다.
많은 기혼 여성들이 제 자유를 부러워하고 제 평화를 얻기를 갈망합니다.
곧 제 조카가 될 사람이 제 조카와 결혼한 것을 후회하지 않기를 바랍니다.
우리 친구의 서클은 회색 이혼으로 인해 파괴되었습니다.
그리고 나는 새로운 삶을 얻은 이 친구들을 조금 질투하지 않을 수 없습니다.
( Shutterstock )
이들은 축구 경기가 끝난 후 우리와 함께 옆선에 서서 선수들에게 오렌지 조각과 치즈 스트링을 나눠준 엄마 아빠들이었습니다.
이들은 매주 금요일 게임 밤에 우리 집에 와서 Killer Bunnies 와 Wits and Wagers를 하면서 피자를 먹는 가족들이었습니다.
이들은 우리 옆에 서서, 우리 십 대 자녀와 그들의 데이트 상대가 졸업 파티에 가는 모습을 열광적으로 찍던 부모들이었습니다.
이들은 우리 자녀와 같은 시기에 대학을 졸업한 부부들이었고, 우리는 모두 이렇게 생각했습니다.
끝났다는 게 믿기지 않아. 우리가 해냈다는 게 믿기지 않아. 모든 게 너무 빨리 지나갔다는
게 믿기지 않아.
이들은 우리가 빈둥빈둥한 부부가 된 후 서로의 의견을 비교할 남편과 아내였습니다.
이들은 우리가 은퇴 계획을 논의하고 지역 레스토랑에서 조기 저녁 식사를 할 사람들이었습니다.
이들은 우리가 모두 함께 피클볼을 하는 법을 배웠을 때 우리의 상대가 될 사람들이었습니다.
이들은 우리와 함께 도서관에서 강의를 듣고 로버트 프로스트의 시를 공부하고 노인을 위한 재미있고 저렴한 암트랙 여행을 발견할 친구들이었습니다.
이것은 두 번의 회색 이혼이 일어나서 우리 부족이 파괴될 때까지 우리 부족이었습니다.
변기 훈련에 대해 걱정하고, 2학년 학생들의 Common Core 수학 숙제를 돕고, 우리의 목숨을 두려워하면서 십 대 자녀에게 운전을 가르치고, 대학 등록금을 어떻게 낼지 알아내는 등 많은 것을 견뎌내며 굳건히 버텨온 우리의 단단한 작은 단위는 더 이상 존재하지 않았습니다.
우리는 우리 그룹이 살아남을 수 없었던 유일한 것, 즉 회색 이혼에 머리를 먼저 박살낼 때까지 모든 것을 견뎌냈습니다.
회색 이혼이란 무엇입니까?
회색 이혼은 수십 년간의 결혼 생활을 마치고 헤어지는 50세 이상의 사람들을 말합니다.
과거에는 극히 드문 현상이었지만 지금은 그렇지 않습니다.
최근 20대와 30대 미국인의 이혼율이 낮아졌습니다.
젊은이들은 이제 결혼하기 전에 나이가 들고 성숙해질 때까지 기다리고 있습니다.
하지만 50세 이상의 이혼율은 1990년대 이후 거의 두 배로 증가했습니다 . 사람들은 지금 더 오래 살고 있으며, 어떤 사람들은 불행하면 황혼기에 결혼 생활을 계속하는 것을 거부합니다.
대신, 그들은 그 소중한 시간을
최대한 활용하고 싶어합니다.
베이비붐 세대는 부모 세대처럼 이혼을 낙인으로 여기지 않습니다.
그들은 이전 세대처럼 이혼의 도덕적, 종교적 의미에 대해 걱정하지 않습니다.
오늘날 많은 노년 여성들이 길고 성공적인 경력을 누렸습니다.
그들은 어머니보다 더 자신감 있고 독립적입니다.
그들은 재정적으로 안정적입니다.
그들은 경제적 이유로 결혼 생활에 갇힐 필요가 없습니다.
이혼의 대부분은 여성이 주도하며 , 이는 나이 든 사람들에게도 해당됩니다.
우리 친구들 사이에서는 두 아내가 결혼을 해소하도록 밀어붙였습니다.
두 여성 모두 배우자와 함께 결혼 상담을 받으며 결혼 생활을 유지하려고 노력했습니다.
하지만 남편이 치료사가 권장한 변화를 실행하지 않는다고 느꼈습니다(불행히도 남편의 관점을 들을 수 없었습니다). 아이들이 대학을 졸업했을 때, 그들은 그것을 떠날 수 있는 신호로 보았습니다.
회색이혼이라는 말을 처음 들어보았습니다.
제가 회색 이혼이라는 용어를 처음 들은 것은 2010년 전 부통령 앨 고어와 그의 아내 티퍼가 40년간의 결혼 생활 끝에 결별을 발표했을 때였습니다 . 이는 전국적으로 충격파를 일으켰는데, 그들은 4명의 자녀를
함께 키우고 4번의 대선 캠페인을 견뎌낸 정치적 권력 커플이었기 때문입니다.
고어 부부가 결혼을 해소한다고 발표했을 때 저는 40대였습니다.
당시 저는 그것에 당황했고, 죽음이 이렇게 가까이 다가왔는데 왜 이혼을 해야 할까 생각했습니다.
놀랍지 않게도, 저는 오늘날 60세가 되어서 세상을 아주 다르게 봅니다.
앨과 티퍼 고어는 이혼 당시 둘 다 61세였고, 저는 지금 그들이 여전히 많은 삶을 살았다는 것을 깨달았습니다.
둘 다 그저 함께 지내며 죽음을 기다리는 것으로 만족하지 않았을 것입니다.
물론 앨 고어는 기후 변화의 권위자가 되었습니다.
티퍼는 캘리포니아 몬테시토로 이사하여 사진에 대한 열정 에 빠져들면서 조용히 지냈습니다 . 두 사람 모두 재혼하지 않았습니다.
그들은 그것에 대해 화가 난 것 같지 않았다
그들의 이혼은 남편과 저를 놀라게 했지만, 우리의 좁은 아파트에 있는 두 부부는 아마도 수년간 그것을 고민해 왔을 것입니다.
아이들이 마침내 일어나서 나가자마자 그들이 플러그를 뽑은 것은 확실히 우연이 아니었습니다.
저는 그 소식을 듣고 감정적으로 난파되었지만, 그들은 괜찮아 보였습니다.
저에게는 생생하고 가공되지 않은 것이었지만, 그들은 이미 결혼 생활의 종식을 슬퍼했고 앞으로 나아갈 준비가 되어 있었습니다.
하지만 저는 우리 친구 그룹이 더 이상 존재하지 않거나 적어도 심각하게 재구성될 미래를 애도하게 되었습니다.
그들의 삶과 미래는 이제 우리와는 많이 달라 보였다.
훨씬 덜 확실하고 안정적이었다.
하지만 나는 그들을 부러워하는 부분이 있다는 것을 부인할 수 없었다.
네, 그들은 분명 앞으로 도전해야 할 과제가 있었지만, 새로운 삶을 얻은 것 같았습니다.
그들은 다시 도전했고, 새로운 길을 개척할 새로운 시작을 했으며, 어쩌면 다시 사랑에 빠질 기회도 얻었을 것입니다.
내 친구 중 한 명은 이미 콘도를 샀습니다.
그녀는 초라한 세련된 멋으로 원하는 대로 장식하고 있었습니다.
그녀의 전남친은 항상 더 위엄 있는 스타일을 선호했기 때문에 그녀는 그녀의 부드럽고 아늑하고 캐주얼한 장소에 매우 만족했습니다.
그녀는 동물보호협회에서 새끼 고양이를 입양했습니다.
그녀는 수년 동안 하고 싶었지만 남편이 알레르기가 있었습니다.
그녀는 새 집, 추구하고 있는 취미, 그리고 사귀고 있는 싱글 친구들에 대해 완전히 들떠 있는 듯했습니다.
반면에 나는 남편과 틀에 박힌 듯한 기분이었다.
그는 건강 문제가 있어서 특히 부정적이고 투덜거렸다.
그의 아빠는 내가 그를 알기 전부터 그랬다.
나는 시어머니가 항상 너무 불쌍해서 그런 투덜거림을 참아야 했다고 생각했다.
이제 나는 비슷한 운명을 맞을 운명인가 봐 걱정이 되었다.
회색 이혼은 나에게 맞지 않아
나는 친구들이 약간 질투스러웠다는 것을 인정해야 했습니다.
하지만 의심할 여지 없이 나는 남편을 매우 사랑하고 그와 함께 남은 인생을 보내고 싶습니다.
하지만 친구들의 이혼으로 인해 우리가 어떻게 상황을 바꾸고 새로운 활동을 시도해야 하는지 깨달았습니다.
결국, 나는 그들이 이혼한 것을 부러워하지 않았다.
오히려, 나는 그들이 추구하는 새로운 관심사와 그들이 사귀는 새로운 친구들에 대해 녹색 눈을 가졌다.
따라서 이번 주말에는 두 마리의 개를 챙겨서 해안으로 가서 며칠을 보낼 예정입니다.
해변을 산책하고, 산책로를 하이킹하고, 부두에서 사워도우 그릇에 담긴 조개죽을 맛보고 와인 한 잔을 곁들일 것입니다.
침대에서 읽을 책을 가져가서 아침에 베이글과 크림치즈를 먹으며 토론할 것입니다.
내 남편이 그의 아버지처럼 심술궂은 노인이 될 이유는 없습니다.
우리가 이 크고 아름다운 세상으로 나가서 매일 우리에게 주어진 축복을 헤아려 보고, TV에서 나오는 암울하고 우울한 분위기를 끄면 괜찮을 겁니다.
왜 항상 더러운 늙은이들이 나오는 거지?
마사지숍에서의 강연은 우리 모두에게 하나의 깨달음을 주었습니다.
이번 주에 몸이 무너졌어요.
수입을 맞추고 마감일을 제때 맞추려고 애쓰고, 13개의 예약된 회의를 조율하다가, 조금 무너졌어요.
남편도 좀 힘들어요.
그래서 우리는 할 수 있는 일을 하기로 했습니다.
지역 마사지 가게에서 가지고 있던 오래된 크레딧을 커플 마사지에 사용했습니다.
마사지 자체는 훌륭했지만, 우리 둘 다 수다쟁이입니다.
그래서 우리는 수다를 떨었습니다.
어느 시점에서 그들은 스파가 테이블 근처에 패닉 버튼을 설치했다고 언급했습니다.
왜? 그들은 모든 것이 고객에게 가능한 한 안전하도록 하기를 원했기 때문입니다.
고급 체인점입니다.
그래서 이 소식을 듣고 놀랐습니다.
나는 마사지사 중 한 명에게 그녀가 만난 최악의 고객이 누구냐고 물었습니다.
놀랍지 않게도, 그녀가 일하던 고급 스파에 있던 남자였습니다.
그녀가 그에게 표준 어깨 마사지를 하려고 하는 동안 그는 스스로를 만지려고 했습니다.
나는 한숨을 쉬며 그럼 그는 나이든 남자였나요?라고 물었습니다.
그래요.
그녀가 말했다.
그는 계속 나를 '아가씨'라고 부르고, 내가 미성년자냐고 물었어요.
이런 일이 드물게 일어나기를 바라지만, 이는 소녀로서 성장하면서 흔히 볼 수 있는 현실입니다.
Reddit의 r/TwoXChromosomes에 가면 여성들이 처음으로 야유를 받았을 때의 이야기를 볼 수 있습니다.
대개 첫 번째 야유를 받은 나이는 14세 미만이었고, 대개 50대 남성이 야유를 받았습니다.
이건 그냥 야유하는 게 아니야. 11살 때 50살짜리가 날 꼬시려고 했던 걸 기억해. 학교 밖에서 일어난 일이야. 친구 아빠였는데, 내가 미니스커트를 입고 있는 걸 처음 봤어.
그 녀석은 부적절한 질문을 하기 시작했습니다.
제가 그때 성적으로 활동적이었다는 말을 했을 때 그는 약간 너무 흥분한 듯했고, 선생님이 그 구역에 들어오지 않았다면 무슨 일이 일어났을지 모르겠습니다.
당신이 이 지구에 50년 동안 살았다면, 당신은 일반적인 예의 기준을 알고 있다고 해도 무방합니다.
사람들이 아이들이 성희롱을 당하는 것을 원하지 않는다는 것이 큰 비밀인 것은 아닙니다.
야유와 부적절한 댓글은 이유가 있어서 범죄입니다.
캣콜링은 괴롭힘입니다.
그리고 대부분의 여성들은 캣콜을 당한 사람보다 훨씬, 훨씬 나이가 많은 남성 때문에 너무 자주 발생한다는 것을 알게 되었습니다.
강간과 마찬가지로 여성이 하는 모든 일은 그녀가 그것을 자초한 것을 의미하지 않습니다 .
여성이 스스로를 통제하는 것에 대한 문제가 아닙니다.
남자들이 괜찮은 사람이 되고 싶다면 자신의 행동을 통제해야 합니다.
이것은 미국의 주류 문화에 깊이 뿌리 박힌 은유적 표현입니다. 즉, 더티 올드 맨(Dirty Old Man)이라는 은유적 표현입니다.
저는 어렸을 때부터 더티 올드 맨 트로프에 대해 알고 있었습니다.
오늘날에도 여전히 존재하는 트로프지만, 실제 의미는 제가 어렸을 때 기억했던 것과는 아주 많이 달라졌습니다.
90년대에 더티 올드 맨은 네 가지 속담적인 맛으로 나왔습니다.
완전히 역겨운 괴짜, 괴상한 호색한 남자, 파워 플레이어, 더럽지만 재밌는 이상한 삼촌. 각각에 대해 이야기해 봅시다.
완전히 역겨운 크립(ADC)
ADC 더티 올드 맨은 낯선 사람의 위험에 대한 어린이를 위한 공익광고에 나올 법한 사람이었습니다.
ADC는 놀이터에 가서 아이들에게 운동장에 잔디가 있으면 놀아도 괜찮아요라고 말하는 괴짜입니다.
가장 역겨운 괴짜들은 끔찍한 짓을 저지르며, 종종 미성년 피해자에게 저지른다.
그렇지 않을 때는 종종 젊은 여성들의 소셜 미디어 계정에 X등급 발언을 한다.
ADC는 90년대에는 별로 화제가 되지 않았습니다.
만약 부모님이 ADC인 친구가 있다면, 아, 그만해. [이름]은 그런 짓은 하지 않을 거야. 설령 하더라도, 아마 넌 그를 유혹하는 짓을 했을 거야.라고 말할 것입니다.
ADC가 싱글맘과 사귀면 그녀와 그녀의 아이들을 모두 희생시킬 가능성이 큽니다.
말할 것도 없이, 그들 중 많은 사람들이 그들의 행동 때문에 등록된 성범죄자가 됩니다.
괴짜 호색한 남자 (KHG)
옛날 루니 툰 만화에서 휘파람을 불던 늑대를 떠올리게 하는 남자를 본 적이 있나요? 변태적인 행동에 대해 어리석고, 일반적으로 성 노동자와 댄서에게만 관심을 두는 사람들.
괴짜 호색한 남자들은 스트리퍼를 보고 안녕, 아가씨! 오늘 밤 정말 멋지다!와 같이 터무니없는 말을 하며 그녀에게 1달러나 2달러 지폐를 건네주는 남자 유형입니다.
KHG의 포르노 컬렉션은 엄청날 수 있습니다.
그들은 변태적이지만, 종종 X등급 사업에서 최고의 고객입니다.
성가신 픽업 라인을 말할 수 있지만, 일반적으로 그들은 그들만의 어색한 방식으로 일하는 여성을 좋아합니다.
대부분은 언제 사람들에게서 손을 떼야 할지, 언제 침을 흘려야 할지 아는 선의의 호른볼입니다.
파티에서 그들은 자신을 엉뚱하게 만들지만 깊이 후회할 것입니다.
괴짜 호색한 녀석들은 상당히 무해하지만, 그들의 수사에 기꺼이 응하지 않는 여성들에게는 성가신 존재가 될 수 있습니다.
또한 그들은 그들에게 시간을 주는 모든 여성과 배우자를 속이는 경향이 있습니다.
그래도, 그들은 나이의 절반인 여성에게 꽤나 변태적인 경향이 있습니다.
이런 유형의 남자는 결국 스트리퍼가 오, 더러운 늙은이!라고 말하며 미소를 짓게 됩니다.
파워 플레이어(PP)
Kooky Horny Guy는 선의의 Dirty Old Man인 반면, Power Player는 어두운 면입니다.
이 유형의 노인은 Mad Men 시절을 살았 거나 심지어 그 시절에 참여했을 것입니다.
파워 플레이어는 종종 젊은 여성(그리고 때로는 아이들)의 돈, 권력, 사회적 지위를 활용하여 그들을 노립니다.
이런 유형의 남자는 여성을 성적으로 착취할 목적으로만 고용합니다.
만약 여성들이 따르지 않으면 해고됩니다.
파워 플레이어는 핵심적으로 포식자입니다.
그들은 종종 여성을 얼마나 좋아하는지, 얼마나 보호하는지에 대해 이야기하지만, 실제로는 그들이 진짜 의도를 숨기기 위해 그렇게 합니다.
여성으로서 파워 플레이어와 정직하게 상호작용하는 일은 없습니다.
이 더러운 늙은이들은 종종 여성과 소녀들이 자신의 자리를 배우게 하는 것을 중요하게 여깁니다.
야유를 하든, 직장에서의 권력 관계든, 심지어 여성에게 줄 생각이 전혀 없는 돈을 내밀든 상관없습니다.
그들은 그저 여성을 해치기 위해 온갖 수단을 다하고 싶어할 뿐입니다.
웃기는 이상한 삼촌 (FWU)
Funny Weird Uncle은 현실에서 여성과 아무 것도 하지 않는 더러운 노인입니다.
그들은 방대한 포르노 컬렉션을 가지고 있고, 매일 믹서에서 frat bros처럼 행동하며, 더러운 농담의 무기고를 갖추고 있습니다.
Funny Weird Uncles는 차고에 Playboy 관련 물품을 가득 채워놓고, 종종 차를 수리하는 데 사용하는 도구 옆에 두는 사람들입니다.
FWU는 여성 주변에서는 사회적으로 어색하지만 여성을 괴롭히지는 않습니다.
이들은 10살짜리 소년 앞에서 음란한 농담을 하거나 추수감사절 저녁식사 때 욕실 바구니에 허슬러 매거진을 놓아두는 등 아내를 짜증나게 하는 더러운 늙은이들입니다.
그들의 전부는 그저 더러운 농담을 하고, 음란한 핀업 포스터를 가지고 있고, 하루가 끝나면 맥주를 마시는 것뿐입니다.
하지만 그들은 종종 더러운 농담을 언제 끊어야 할지 알아내지 못합니다.
이것은 당신이 삶에서 보면 바로 알아볼 수 있는 성격적 트로프입니다.
제가 좋아하는 Cherry Poptart 언더그라운드 만화의 제작자이자 Howard Stern은 Funny Weird Uncles의 좋은 예가 될 것입니다.
나의 다른 친구, 고인이 된 (그리고 멋진) 존 바스도 Funny Weird Uncle이었습니다.
그는 Penthouse에서 잠시 일했고 무릎을 치게 하는 음탕한 전쟁 이야기를 들려줄 수 있었습니다.
왜 더티 올드 맨이 그렇게 인기가 있을까?
보시다시피, 모든 더티 올드 맨이 나쁜 것은 아닙니다.
이 점을 지적하고 싶습니다.
항상 악몽이나 부적절한 엉망진창은 아니지만, 놀라울 정도로 흔합니다.
누구나 적어도 한 명의 더티 올드 맨을 알고 있습니다.
성인 영화계에서 제가 가장 좋아하는 사람 중 하나는 Funny Weird Uncle입니다.
우리는 그를 Sam*이라고 부를 것입니다.
그는 저나 다른 여성 연기자에게 결코 부적절한 제스처를 한 적이 없습니다.
샘과 내가 스트립 클럽에 갔을 때, 우리는 내가 레트로 게임에 대해 나눈 가장 신나는 대화 중 하나를 나누었습니다.
샘은 실제로 내가 가장 좋아했던 어린 시절 게임을 만든 사람을 알고 있었습니다 ! 나는 깜짝 놀랐습니다.
오, 그리고 그가 한 더러운 농담? 그들은 나를 웃음바다로 만들었다.
샘은 포르노 업계에서 일하고, 자신이 개발한 복고 소프트웨어에 대해 이야기하는 것을 좋아하며, 공상과학 책을 좋아합니다.
그를 만난 것은 AVN 2020에서 제 주요 하이라이트 중 하나였습니다.
그를 보면 달려가서 꼭 껴안을 겁니다.
그는 정말 멋진 사람입니다.
이 사건은 #notallmen 순간을 진정으로 받을 만한 사건이지만, 모든 Dirty Old Men은 미국의 정신의 핵심에 녹아든 듯한 큰 우산 트로프에 속합니다.
그것은 단지 미국의 문화의 일부일 뿐입니다.
질문은, 왜 ?
더티 올드 맨이 널리 퍼져 있는 데에는 여러 요인이 복합적으로 작용한 것으로 보인다.
완전히 역겨운 괴짜든 웃기는 이상한 삼촌이든 상관없습니다.
더러운 노인이라는 트로프는 결코 한 가지 요인에서만 나오는 것 같지 않습니다.
여러 가지 요인이 있고, 그 중 일부는 바뀌고 있습니다.
부권 사회
방 안의 코끼리부터 시작해 봅시다: 가부장제. 남성이 지배하는 사회에서는 여성에 대한 대상화가 훨씬 덜 낙인찍힐 것입니다.
미국은 항상 여성혐오적이고 소년 클럽적인 태도를 보였습니다.
특히 엘리트 계층 사이에서 그렇습니다.
ADC와 KHG의 경우, 문화는 그들의 많은 행동(선의이든 아니든)을 장려합니다.
결국, 그것은 소년은 소년일 것이다와 여성을 유혹하는 것의 문제입니다.
Funny Weird Uncles의 경우, 그들이 하는 더러운 농담과 포르노 소비는 여성을 미워하는 것보다는 유대감을 강화하는 데 더 가깝습니다.
이는 가부장제에 의해 조장되는 행위입니다.
가부장제는 또한 파워 플레이어와 ADC의 방패 역할을 합니다.
이 남자들은 사회가 많은 경우 여성보다 남성을 신뢰하기 때문에 약탈적 행동을 해도 괜찮다는 것을 압니다.
문화적 규범
어느 정도까지는 가부장제와 비슷한데, 저는 여기에 더 많은 뉘앙스를 더하고 싶었습니다.
문화적 규범은 한때 사람들이 경험하는 것이 정상이라고 여겨졌던 것에 대한 것입니다.
저는 오래된 문화적 규범이 많은 Dirty Old Men이 존재하는 주된 이유라고 생각합니다.
그들은 여전히 때때로 1990년에 정상이었던 것이 지금은 정상이라고 생각하거나 현대적 기준이 비합리적이라고 생각합니다.
나이 차이의 관계를 살펴보자. 1950년대에는 24세 남자가 14세 소녀와 사귀어도 항상 구타당하지는 않았다.
사실, 엘비스와 프리실라의 경우도 그랬다.
1990년대와 2000년대 초반에는 대학생들이 아직 고등학생인 여자애들을 꼬시는 게 드문 일이 아니었습니다.
저는 알고 있어야 합니다.
십 대 시절 제 섹스 파트너 대부분이 21살이 넘었습니다.
오늘날에는 그러한 연령차이 때문에 대부분 사람들의 사회적 목록에서 제외되고, 체포되고, 구타당할 것입니다.
또 다른 예는 남성이 여성에게 접근하는 방식이나 여성에게 기대하는 것과 관련이 있습니다.
오늘날 첫 데이트에서 섹스하는 것은 무섭도록 흔한 일입니다.
남성은 실제로 여성이 세 번째 데이트 후에도 섹스를 하지 않으면 그녀를 버립니다.
미친 짓이지만, 그게 새로운 기준이에요.
저는 많은 더러운 늙은이들이 그것을 기준이라고 보고, 그들이 원하는 만큼 변태적이고 소름끼치는 짓을 할 수 있다고 생각하는 것 같아요.
그게 지금은 그냥 그런 거야.라고 생각하거든요.
엿먹을 게 없어/불만스러워
40대가 되면 사람들은 20대 때처럼 다른 사람들이 자신에 대해 어떻게 생각하는지 신경 쓰지 않게 됩니다.
즉, 여성은 모든 사람을 기쁘게 하려고 하지 않습니다.
남성은 종종 자기 마음대로 행동합니다.
그게 무엇이든 말입니다.
저는 항상 더 포식적인 더티 올드 맨들이 나이가 들면서 점점 소름끼치는 존재가 되기 시작하는 게 아닐까 궁금했어요.
그저 그들이 여성들이 자신들에 대해 어떻게 생각하는지 신경 쓰지 않게 됐기 때문일 뿐이죠.
저는 어떤 남자들이 여성에게 좌절하면 그들의 가면이 빠르게 벗겨지고, 빠르게 학대적이 된다는 것을 알았습니다.
화난 남자들은 종종 파워 플레이어나 ADC가 되는 남자들입니다.
아마도 그들은 지금 그것이 자신이 매력적으로 느낄 수 있는 유일한 방법이라고 생각할 것입니다.
아니면 그것이 그들이 자신의 힘을 되찾으려는 방법일 수도 있습니다.
급진화
Andrew Tate와 #PassportBros 같은 콘텐츠 제작자와 데이트 코치는 실제로 남성의 약탈적 행동을 장려했습니다.
그들은 또한 남성이 여성을 미워하도록 장려했습니다.
나이든 남성들이 외롭고 급진화될 위험이 있다는 걸 알고 있다면, 온라인 급진화로 인해 괜찮은 남자들이 더러운 늙은이가 되는 경우도 있을 것 같아요.
더티 올드 맨은 쇠퇴할 수 있을까?
언뜻 보기에 내가 나열한 요인들은 더티 올드 맨 현상이 오늘보다 내일 훨씬 더 흔해질 것임을 시사합니다.
하지만 저는 의심스럽습니다.
하지만, 제가 Dirty Old Men이 감소할 수도 있다고 생각하는 데에는 이유가 있습니다.
그것은 낙인을 다루고 있습니다.
사회에서는 소름 끼치는 행동이 점점 더 멸시받고 있습니다.
더티 올드 맨 트로프에서 본 많은 행동들은 더 이상 괜찮지 않습니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 소셜 미디어에 매우 성차별적이고 무례한 댓글이 있습니다
- 미성년 자녀와의 극단적인 연령차 관계
- 당신의 돈과 권력을 이용해 여성을 성적 상황에 강제로 몰아넣는다
- 동의를 무시하다
- 야유와 거리 괴롭힘
- 18세 미만의 어린이를 꼬시는 행위
사회는 요즘 소아성애가 끼치는 피해를 훨씬, 훨씬 더 잘 알고 있습니다.
성적 폭행과 권력 불균형 역학에 대해서도 마찬가지입니다.
그리고 그것은 사람들이 그것에 다르게 반응한다는 것을 의미합니다.
우리는 미성년자에게 접근하는 변태들에게 손을 내밀 준비가 된 남성들을 훨씬 더 많이 보고 있습니다.
젊은이들도 이제 성인들 사이의 극단적인 연령 차이에 대해 점점 더 비판적입니다.
좋든 나쁘든 말입니다.
당신이 성차별주의자로 보인다면, 사람들은 당신을 비난할 수 있고 그렇게 할 것입니다.
남성들은 성차별적 행동 때문에 직장을 잃었습니다.
그리고 그러한 결과는 소름 돋는 행동에 있어서 주요 억제 요인입니다.
게다가, 여성들은 괴짜들을 상대하고 싶어하지 않습니다.
그러니 포식자라는 딱지를 받는다면 데이트를 못하더라도 놀라지 마세요.
여성들은 말을 하고 남성들도 점점 더 이야기하는 것을 공개적으로 합니다.
그렇게 말하면서, 나는 더 쾌활하고, 선의의 더티 올드 맨이 완전히 사라질 것이라고는 생각하지 않는다.
그들은 실제로 파티의 생명이 될 수 있기 때문에 유행에서 벗어나지 않는다.
나이 많은 여성들의 말에 따르면, 더러운 올드 맨은 수십 년 전에 더 널리 퍼졌다고 합니다.
저는 지금 멸종의 폭발이 일어나고 있다고 생각하고 싶습니다.
약탈적인 남자들이 원래부터 자기들의 것이 아니었어야 할 권력을 되찾으려 하면서 큰 역풍이 불고 있습니다.
트럼프, 테이트, 그리고 삶 속의 너무나 많은 다른 요인들이 그 이유입니다.
문제는, 멸종 폭발은 정확히 멸종 폭발이라는 것입니다.
다시 말해, 그것은 운동이 죽어갈 때 일어나는 권력 이동입니다.
그러니 누가 알겠습니까? 어쩌면 포식자는 늦기보다는 일찍 과거의 일이 될지도 모릅니다.
그리고 아마도, 약간의 희망만 있다면, 우리 사회는 멋진 노인들과 그들에게 나쁜 이름을 씌우는 진짜 괴짜들을 구별할 수 있을 것입니다.
노화가 궁극적인 반항이라면 어떨까?
나이를 먹는 것이 부끄러운 일인 시대에 나이를 먹는 것에 대한 생각
어느 날 아침, 우리 욕실 벽에 꽤 오랫동안 붙어 있던 큰 고치가 비어 있는 것을 보았습니다.
아주 새로운 나비가 나왔습니다.
자연의 순환은 이렇습니다.
동식물은 변하고, 쇠퇴하고, 멸망합니다.
자연의 아름다움과 마법은 이러한 변화와 쇠퇴에 있습니다.
하늘의 변화하는 빛, 모든 것을 어둡게 하는 뇌운, 땅 위에 잠깐 다채로운 줄무늬를 만드는 무지개, 사라지는 안개, 가을의 도래를 알리는 짙어지는 비는 모두 자연의 썰물과 썰물을 상기시켜줍니다.
가장 익고 향기로운 과일은 종종 썩기 직전에 흔들리고, 히아신스의 향기로운 향은 시들기 직전에 절정에 이릅니다.
잎은 썩어서 흙이 되고 다른 식물의 영양분이 되며, 거품이 나는 봄 새싹은 새로운 시작을 알립니다.
이러한 모티브는 정물화와 풍경화 화가 모두에게 영감을 줍니다.
왜?
변화는 보는 것과 이해하는 것의 가능성을 제공하기 때문이다.
대조와 모순은 통찰력과 지혜의 전제 조건이며, 쇠퇴 속에는 새로운 무언가의 씨앗이 있다.
그러나 교양 있는 현대인은 부패를 극도로 싫어합니다! 늙는 것은 부끄러운 일인 듯합니다.
어머니는 내 늙은 머리는 제대로 생각할 수 없어 또는 아빠와 나는 더 이상 젊지 않아라고 말씀하시며, 모든 것에 대한 변명으로 나이를 드신다.
마치 늙는 것이 포기하고 누워 있는 것과 같고, 더 이상 누구에게도 가치나 유용성이 없는 것처럼, 마치 활동적이지
않고, 참여하지 않고, 도움이 되지 않는 것을 정당화하는 것처럼. 마치 늙는 것이 삶에서 물러나는 이유인 것처럼.
하지만 늙는 것은 질병이 아닙니다.
저는 이 지구에서 또 다른 주기를 살아남은 것에 대해, 기쁨, 실망, 고난, 미적 쾌락, 지식, 사랑, 우정, 감각적 경험으로 가득 찬 또 다른 한 해를 경험한 것에 대해 매년 감사함을 느낍니다.
토착 부족 사회에서 장로는 지혜로 존경을 받고 지역 사회에 적극적으로 참여합니다.
부모님은 둘 다 65세 무렵에 일을 그만두셨고, 그 이후로 새로 얻은 자유 시간을 채우려고 애쓰셨습니다.
부모님은 기본적으로 같은 자원봉사 활동과 여름 별장에서 보내는 주말을 중심으로 일상을 조직하셨는데, 공평하게 말해서 때로는 긴 주말로 이어지기도 합니다.
하지만 지금은 그에 대한 대가를 받지 못하고 있습니다.
이게 말이 되나요?
제 친구들 중 일부, 특히 여자 친구들은 나이에 대해 이야기하는 것을 부끄러워합니다.
제가 그것에 대해 질문을 받았을 때 불편함을 직접 느낄 수 있습니다.
아니! 정말 그렇게 늙었어? 그렇게 보이지 않아!와 같은 대답의 기쁨과 함께요.
이것은 오늘날 여성에게 가장 큰 칭찬인 듯합니다.
나이가 들면서 우리의 가치가 줄어드는 것 같습니다.
유행을 따르는 매끈하고 화려한 제품이 매력을 잃는 것과 마찬가지입니다.
여성은 나이를 먹을 수 없습니다.
이상한 상황입니다.
40대, 50대, 더 나쁘게는 60대, 70대가 넘은 여성은 감추거나, 매끈하게 처리하거나, 거짓말을 해야 할 대상으로 취급받습니다.
일반적으로 성형 수술, 보톡스 또는 엄격한 운동을
통해 나이에 도전하는 것처럼 보일 때만 젊어 보이는 데 어느 정도 자부심을 느낄 수 있습니다.
최근에 영화 The Substance를 봤는데 , 제게 깊은 인상을 남겼습니다(사실 두 번이나 봤어요.
저는 거의 두 번 보지 않아요!!). 극단적이기는 하지만 현실과 크게 다르지 않기 때문입니다.
사람들, 특히 여성들이 젊어 보이기 위해 얼마나
멀리까지 갈 수 있는지, 그리고 결코 늙지 않으려는 비현실적인 욕구 뒤에 종종 숨어 있는 자기 증오. 여기서 영화의 스토리를 망치지는 않겠지만, 믿으세요.
극단적입니다.
특히 결말 부분에서 디즈니 공주라는 아이디어가 완전히 새로운 의미를 갖게 됩니다.
이 영화는 극단적인 미인 변신을 생생하게 묘사해 불안하고 생각을 자극한다.
완벽함에 대한 사회의 집착과 영원한 젊음을 향한 이러한 추구가 어떻게 자기 파괴로 이어질 수 있는지에 대한 불편한 진실을 제기한다.
노화에 대해 우리를 그렇게 두렵게 하는 것은 무엇일까? 마치 그것이 우리의 가장 인간적인 사랑, 상실, 회복력, 기쁨의 순간을 담고 있지 않은 것처럼, 왜 우리는 시간의 흔적을 지우고 싶어할까? 젊음에 대한 이런 집착이 삶 자체에 대한 거부로 얼마나 쉽게 변하는지 참 비극적이다.
우리는 정말로 영원한 젊음이 표준인 세상에서 살고 싶은가? 시간의 자연스러운 흔적을 없애는 것이 업적으로 여겨지는 세상에서? 그보다 더 생명을 부정하는 것은 없다! 우리의 후기 근대 문명 문화는 우리를 동질화로 몰아넣고 삶의 가장 심오한 진실, 즉 모든 것이 유동적이고 항상 변한다는 것에 반하는 듯하다.
노화가 궁극적인 반항이 되었는가?
영국의 철학자이자 심리학자인 이언 맥길크리스트는 내가 최근에 들었던 팟캐스트 인터뷰에서 지혜는 잘 살아온 삶과 그것과 함께 오는 경험이라고 아름답게 말했습니다.
이 말은 나에게 깊이 공감되었습니다.
지혜는 나이가 들면서 자동적으로 생기는 것이 아니다.
내가 아는 가장 생각이 없고 어리석은
사람들 중 일부는 노인이다, 가장 통찰력 있는 사람들 중 일부는 젊습니다(그리고 저는 젊음을 칭찬하기 위해 이렇게 말하는 것이 아닙니다). 시간이 지혜를 보장하지는 않지만, 지혜를 얻을 수 있는 잠재력을 제공합니다.
그러나 지혜는 그 이상을 요구합니다.
지속 가능하고 정당화되는 삶을 사는 통달이 필요합니다.
지속 가능하고 정당화된 삶은 당신의 핵심 가치와 원칙과 일치합니다.
제가 보기에 지속 가능한 삶은 환경적 우려를 훨씬 넘어섭니다.
그것은 삶의 흐름 자체와 조화를 이루며 사는 것을 포함합니다.
그것은 당신의 행동이 당신의 웰빙, 관계, 그리고 상호 연결된 존재의 리듬을 형성하는 방식을 포괄합니다.
그리고 물론, 노화가 수반됩니다.
물론이죠! 삶의 자연스러운 흐름에 맞서 싸우는 것은 지속 가능성의 정반대입니다.
특별히 긴 수명을 사는 예상치 못한 특전
조기 퇴장이 왜 비용이 많이 들까요?
나는 당신에게 솔직하고 싶습니다.
나는 오래 살고 싶습니다.
미국의 평균 수명은 79.25세입니다.
평생 고성취자로서, 저는 90세 이하의 것은 용납할 수 없다고 생각합니다.
그러다가 잘 조사된 여러 권의 책을 통해 노화는 아마도 영원히 연기될 수 있다는 사실을 알게 되었습니다.
임박한 과학적 돌파구와 함께 150년을 사는 최초의 사람이 이미 우리 가운데 있습니다.
영감을 받아, 저는 목표를 120년으로 업데이트했습니다.
놀랍게도 많은 친구들이 내 열정을 공유하지 않습니다.
노년은 재미없습니다.
고통과 질병으로 시달립니다.
왜 그렇게 비참한 삶을 연장하고 싶어합니까?
죄송합니다.
제가 제대로 설명하지 못한 것 같습니다.
제가 장수라고 말할 때, 휠체어를 타고 사는 삶을 말하는 것이 아닙니다.
대신, 산을 오를 수 있는 건강한 삶을 말하는 것입니다.
아시다시피, 장수 연구의 초점인 노화를 '치료'하는 것의 장점은 암, 심장병, 알츠하이머병과 같이 노화의 부산물에 불과한 무서운 질병을 예방할 수 있다는 것입니다.
이제 당신은 아마 반쯤 확신했을 것입니다.
하지만 또 다른 질문이 즉시 떠오릅니다.
당신이 옳다고 가정하면, 당신은 항상 무엇을 할 것인가요?
정답은: 많습니다.
저는 엔지니어로 시작해서 작가로 전향하고, 소방관으로서 대단원을 장식하는 등 여러 가지 다른 직업을 탐색할 것입니다.
전 세계를 여행할 것입니다.
엘론 머스크가 물류를 빨리 알아낸다면 화성도 방문할 것입니다.
무엇보다도 증손자 군대가 있을 것입니다.
저는 그들에게 부끄러움 없는 애정을 쏟아줄 것입니다.
놀라운 삶처럼 들리지 않나요? 하지만 그게 전부가 아닙니다.
더 좋은 게 있어요.
미래를 볼 거예요.
미래는 어떤 모습일까? 난 몰라. 바로 그래서 알고 싶어.
하지만 오늘과는 매우 다를 것이라는 걸 압니다.
왜? 역사를 공부했기 때문입니다.
인간의 진보는 기하급수적 패턴을 따릅니다.
일단 전환점에 도달하면 이전의 모든 발전은 마치 아무 일도 일어나지 않은 것처럼 평평한 선처럼 보입니다.
호모 사피엔스는 20만 년 동안 존재했지만, 글쓰기는 약 5,000년 동안만 존재했습니다.
돌이켜보면, 역사는 그때까지 진정으로 시작되지 않았습니다.
산업 혁명은 또 다른 분수령이었습니다.
만약 당신이 그 전에 살았다면, 기차를 타고, 전보를 보내고, 다른 수많은 재밌는 혁신을 엉망으로 만드는 것의 스릴을 상상조차 하지 못했을 것입니다.
게임의 판도를 바꾸는 순간은 예전에는 드물었습니다.
하지만 마이크로칩의 트랜지스터 수가 2년마다 두 배로 증가한다는 무어의 법칙 덕분에, 인간의 시간대에 더 걸맞는 속도로 일이 진행되고 있습니다.
개인용 컴퓨터는 1977년에 등장했고, 인터넷은 1993년에 등장했으며, 스마트폰은 2007년에 탄생했습니다.
저는 인터넷이나 스마트폰이 없는 시대에 자랐습니다.
지금은 우리가 어떻게 그렇게 원시적인 존재를 살아남았는지 이해할 수 없습니다.
최신의 경이로운 것은 ChatGPT입니다.
그것은 단지 언어 모델일 뿐이지만, 미래에 대한 엿보기를 제공했습니다.
ChatGPT처럼 침착하고 지식이 풍부한 하녀가 요리하고 청소도 하는 집에서 사는 것을 상상해 보세요.
저녁 식사를 준비하는 부분을 제외하고 제가 좋아하는 저녁 식사에 친구들을 초대할 때, 저는 다른 것에 대해 걱정하지 않고 정치와 영화에 대한 대화에 주의를 기울일 수 있습니다.
저는 시차와 긴 줄을 겪지 않고도 Musee d'Orsay와 Louvre를 방문하며 가상으로 여행할 수 있기를 원합니다.
저는 부모님과 친구들을 만나고, 그들과 저녁을 먹고, 심지어 그들을 만지고 껴안고 싶습니다.
우리는 다른 대륙에 살고 있지만요.
저는 셰익스피어, 칸트, 토마스 제퍼슨의 마음속에 들어가서 그들이 중요한 역사적 순간에 자연스러운 환경에서 어떻게 느꼈는지 느껴보고 싶습니다.
저는 제 상상력이 제한적이라는 걸 알아요.
제가 무슨 말인지 이해해 주셨으면 좋겠어요.
그 미래에 사는 사람들은 우리를 불쌍히 여길 것입니다.
뭐라고요? 너무 늦을 때까지 암에 걸렸다는 걸 몰랐다는 건가요? 한 분야의 기본을 마스터하기 위해 4년 동안 학교에서 공부해야 했다는 건가요? 3D 프린터로 집에 맞게 맞춤 제작하는 대신 가게에서 가구를 사야 했다는 건가요?
제 생각에, 문제는 우리가 장수하고 싶어하는지 여부가 아닙니다.
문제는 노화 과학이 충분히 일찍 도착할 수 있는지 여부입니다.
낙관주의를 견제해야 한다는 건 알지만, 누가 약간의 희망을 좋아하지 않겠는가? 진전 속도는 놀라울 정도로 빠를 수 있다.
2년 전만 해도 대부분 사람들이 ChatGPT에 대해 들어보지 못했다.
지금은 세계의 절반이 ChatGPT가 일어나 우리를 파괴할까 걱정하고 있다.
진심으로, 희망에는 장점이 있습니다.
희망은 저에게 의료 혁명의 다음 물결을 기다리도록 영감을 주며, 우리가 이미 가지고 있는 도구(건강한 식사, 스트레스 회피, 운동)를 최대한 활용하여 수명을 연장하도록 동기를 부여합니다.
더 긴 삶에 대해 말하자면, 또 다른 보너스가 있습니다.
그것은 당신을 부자로 만들 수 있습니다.
아인슈타인이 유명하게 말했듯이, 우주에서 가장 강력한 힘은 복리입니다.
워렌 버핏의 재산의 약 99%는 그의 50번째 생일 이후에 만들어졌습니다.
만약 당신이 15년을 더 버는 데 성공한다면, 그것이 당신의 재산에 어떤 영향을 미칠지 상상해보세요.
따라서 건강과 다른 상(승진, 명예, 돈) 사이에서 줄다리기를 하게 된다면 건강을 선택하세요.
충분한 휴식이나 운동 없이 너무 열심히 일하면 더 일찍 죽을 가능성이 큽니다.
일찍 퇴장하면 더 큰 재정적 성공 과 미래를 목격할 기회를
놓치게 되는데, 이는 정말 짜증나는 일입니다.
이혼으로 당신을 끝낼 7가지 결혼 살인범
이혼 전문 변호사인 친구의 말에 따르면, 그의 지혜로운 말이 내 Medium 스토리에 그대로 반영되었다고 합니다.
목록에 있는 대부분의 내용은 제 친구에게서 배운 내용인데, 이혼에 대한 가장 사소하고 어리석은 이유들이었습니다.
그런데 결혼 성공률은 48%에 불과합니다.
저는 또한 미국이 이혼의 가장 큰 정착지라는 것을 알게 되었습니다.
대부분의 다른 나라들은 이혼에 대해 생각조차 하지 않거나 단순히 허용되지 않고 비난받기 때문에 꿈도 꾸지 못할 것입니다.
나는 내 노트를 가져왔다:
1- 갈등 피하기
대부분의 사람들은 갈등을 피하려고 합니다.
왜냐하면 갈등은 불편하기 때문입니다.
갈등을 피하는 것은 침묵의 관계 살인자입니다.
갈등을 해결할 기회를 방해하기 때문입니다.
갈등을 해결하지 않으면 부정적인 감정이 곪아 터지게 됩니다.
여기서 중요한 것은 갈등을 올바르게 다루는 법을 배우는 것입니다.
이러한 기술을 배우지 않는 것은 관계를 조용히 죽이는 확실한 방법입니다.
2- 변경
시간이 지날수록 당신과 당신의 파트너는 함께 성장할 것입니다.
어떤 사람들은 변화하면서 파트너나 관계에서 자신이 더 이상 성장하지 않았다는 것을 깨닫습니다.
이제 관계에서 산만함이 더 이상 존재하지 않으므로, 그들이 생각했던 것만큼 공통점이 없다는 것이 더욱 분명해집니다.
변화는 불가피합니다.
두 파트너가 모두 변화하지 않고 같은 방향으로 나아가지 않는다면, 그것은
효과가 없을 것입니다.
3- 스톤월링
스톤월링 은 다른 말로 하면 침묵의 대우입니다.
.. 일종의. 스톤월링은 한 파트너가 논쟁 중간에 입을 다물 때입니다.
당신은 생리적으로 너무 흥분하거나 동요되어 상대방이 존중하는 마음으로 문제를 논의할 수 없을 때 감정적으로나 정신적으로 상대방과 단절됩니다.
이런 일이 일어난다면, 당연히 해결책은 없습니다.
그러니 이런 일이 자주 일어난다고 상상해보세요.
힘들고(짜증납니다).
4- 선의의 거짓말(대부분 돈에 관한 것)
한 사람이 돈을 쓰는 사람이고 다른 한 사람이 저축하는 사람이면 다툼이 일어날 수밖에 없습니다.
놀랍지 않게도, 대부분의 부부는 재정 문제로 싸운다는 말을 들었습니다.
한 사람이 재정을 숨기고 다른 사람이 알게 되면 신뢰 문제가 생길 것입니다.
결혼 생활이 잘 되려면 첫날부터 재정적으로 같은 입장에 있으면 이혼 변호사를 찾는 것을 피하는 데 도움이 됩니다.
5- 원망
원망은 여러 가지 형태로 나타날 수 있습니다.
파트너는 계속해서 과거 일을 들먹일 수도 있고, 특정 주제에 대해 수동적 공격성을 보이거나, 비꼬거나, 비아냥거릴 수도 있습니다.
관계에 원망이 있을 때는 대개 충분히 공개적이고 솔직한 의사소통이 없다는 것을 의미합니다.
결혼 생활을 오래 지속하려면 의사소통이 필수적입니다.
과거는 과거일 뿐이야. 더 이상 꺼내지 마.
6- 해결되지 않은 트라우마
모든 사람은 짐을 지고 관계에 들어갑니다.
하지만 짐이나 과거의 트라우마를 처리하지 못하면 자신도 모르게 관계에 해를 끼칠 수 있습니다.
사람이 해결되지 않은 트라우마를 겪으면 그 트라우마와 관련된 어떤 형태의 트리거에 반응하지 않고는 삶을 살아갈 수 없는 경우가 많습니다.
예를 들어, 과거에 바람을 피운 적이 있다면, 파트너가 출장을 가는 것은 당신을 걱정하고, 불안하고, 불안하게 만들 수 있습니다.
그것은 당신을 트리거할 것입니다.
그래서 파트너가 자기 마음대로 하도록 내버려두는 대신, 당신은 그들을 체크하고 끊임없이 연락을 주고받을 필요성을 느낄 것입니다.
과거의 트라우마를 다루는 것은 항상 혼자서 하기 쉬운 일이 아닙니다.
7- 감정의 무효화
이것은 피하기 힘든 일입니다.
왜냐하면 때때로 당신이 깨닫지 못한 채 일어나기 때문입니다.
예를 들어, 당신의 파트너가 추워한다고 말하지만 당신은 그렇지 않다면, 아무 생각 없이 그렇게 춥지 않아라고 말하기 쉽습니다.
하지만 이런 사소한 무심한 발언이 쌓일 수 있습니다.
공격적으로 말하고 싶지 않을 수도 있지만 파트너가 그렇게 생각한다면 문제가 될 것입니다.
사람이 무효화되었다고 느낄 때, 그들은 종종 단절되고 들리지 않는다고 느낀다.
이 두 가지 특성이 합쳐지면 확실히 관계가 빠르게 악화될 것이다.
65세부터 70세까지 일하다
그게 다야. 내가 결정했어.
지난 1년여 동안 저는 매일 '언제 은퇴해야 할까?'를 고민했습니다.
평생 친구들은 나에게 이렇게 대답합니다.
지금요.
저는 강력한 작가 그룹의 일원입니다.
대부분은 은퇴했습니다.
절반은 제 나이인 65세이고 나머지는 70세가 넘었습니다.
모두가 제가 은퇴했다고 생각합니다.
다들 은퇴한 것 같은데 나만 그렇지 않은 것 같아.
평생 친구들은 좋은 이유로 은퇴했습니다.
잭은 식료품 산업의 프로젝트 관리를 맡았습니다.
그는 끊임없이 여행을 했습니다.
65세가 되어서 회사 연금 프로그램과 사회 보장을 바탕으로 그는 일하는 것보다 은퇴하면 더 많은 돈을 벌 수 있다는 것을 깨달았습니다.
필요한 모든 여행을 더하면 은퇴하지 않을 이유가 없었습니다.
잭은 은퇴가 너무 재밌어서 지금 당장 일을 그만둬야 한다고 말합니다.
나중에 수입에 대해 이야기하겠지만, 여행은 좋은 것 같지만, 아내가 너무 많은 동물을 키우는 작은 농장을 만들어서 정기적으로 여행하기에는 적합하지 않습니다.
우리는 독일 여행을 계획하고 있지만, 그럴 만한 휴가 시간이 충분합니다.
사실, 휴가를 사용하지 않아서 매년 휴가를 잃습니다.
또 다른 친구인 팀은 수력 발전 댐 제조업체에서 크레인 운전자로 일했습니다.
힘들고 위험한 일이었습니다.
팀은 한쪽 발가락을 모두 잃었습니다.
그는 자신의 직업에 뛰어났지만, 함께 일한 아이들은 그의 지식을 존중하지 않았습니다.
팀은 열심히 일해서가 아니라 아내가 갑자기 이혼해서 은퇴했습니다.
팀은 아내가 급여의 절반을 받는 것을 좋아하지 않아서 그만두었습니다.
그의 아내는 집에서 현금으로 일하는 미용사로 튼튼한 사업을 했고(그녀는 제 머리를 자르곤 했습니다) 수입이 없다고 주장했습니다.
팀은 12에이커의 숲이 우거진 땅에 아름다운 집을 설계하고 지었지만, 팔아야 했습니다.
그는 지금 중간 수준의 사회 보장 수당으로 제한된 소득을 가진 작은 농장주에서 살고 있습니다.
그는 자전거를 타는 것을 좋아하고(그는 60대까지 전국 대회에 출전했습니다) 손주들과 시간을 보내는 것을 좋아합니다.
저는 은퇴한 자매와 남동생이 있습니다.
제 남동생은 학교 선생님이었는데, 계속 일했다면 휴대전화 사용과 무례함으로 학생들을 살해했을지도 모릅니다.
그는 교사의 최소 은퇴 연령에 도달하자마자 그만두었습니다.
공립학교 은퇴금, 군 은퇴금, 사회 보장을 합치면 연봉 7만 달러가 넘습니다.
제 65세보다 5살 어린 제 여동생도 고등학교 교사였습니다.
그녀는 30년을 일한 후 은퇴했지만, 지역 대학에서 수학을 계속 가르쳤습니다.
바로 작년에 그녀는 복귀할 생각이 없다는 것을 깨달았습니다.
저를 통해 만난 그녀의 남편도 교사에서 일찍 은퇴했습니다.
그들은 최근에 교외 주택을 팔고 시골에 별장을 샀습니다.
두 사람 모두 수십 년 동안 출퇴근에
하루에 2시간 가까이를 보냈습니다.
출장이 필요한 일, 호전적인 아이들을 가르치는 일, 긴 출퇴근 또는 위험한 제조 작업에서 은퇴하는 것을 이해할 수 있습니다.
하지만 내 직업은 재밌다
저는 제 직업을 싫어하지 않습니다.
저는 직업에 대해 어떤 점들을 싫어하지만, 제 직업은 즐깁니다.
알츠하이머병 가족력에 대해 걱정하면서, 나이가 들면서 뇌를 활용하는 것에 대한 많은 이야기를 읽었습니다.
그들은 사교와 새로운 것을 배우는 것에 대해 이야기합니다.
저는 프로그래머입니다.
이 직업에서 배우는 것을 멈추면 해고됩니다.
배우고 도전하는 것을 즐기지 못한다면 그만둬야 합니다.
출퇴근 시간? 하하. 1998년부터 재택근무를 해왔어요.
어딘가에 가야 할 때는 이웃에게 바지를 빌립니다.
알겠어요, 그건 사실이 아니에요.
하지만 내 바지를 보면 이웃한테서 빌리는 게 어때요?
우리는 11에이커의 숲에 살고 있습니다.
저는 현관에서 일하고 바람을 배경음악으로 나뭇잎 사이로 불어넣습니다.
프로그래밍 문제에 대해 생각할 때, 닭들이 자유롭게 돌아다니는 것을 지켜봅니다.
무릎이 아프지만, 제 개는 30분마다 제 발에 공을 떨어뜨려서 제가 일어나서 조금 걷도록 상기시켜줍니다.
저는 성공적인 경력을 쌓았습니다.
저는 IBM 중급 컴퓨터 산업에서 이름을 날렸습니다.
저는 여러 권의 책과 수백 개의 기사를 출판했습니다.
제 산업별 명성 덕분에 저는 미국 주요 도시에서 1~5일 세미나를 진행할 수 있었습니다.
제가 하지 않은 것은 회사 내에서 승진하는 것이었습니다.
저는 경영에 들어가지 못했습니다.
저는 혼자 또는 소규모 팀과 함께 일했던 컨설팅 사업을 했습니다.
제 컨설팅 일자리는 대공황 동안 줄어들었고 저는 정규직으로 돌아갔습니다.
제가 경영직으로 옮겼다면, 은퇴할 준비가 충분히 되었을 거라고 생각합니다.
제 유일한 책임은 좋은 코드를 만들어내고 다른 프로그래머의 코드를 검토하여 그들의 코드도 좋은지 확인하는 것입니다.
저는 기술을 최신 상태로 유지하기 때문에 경쟁력 있는 급여를 받습니다.
지금까지 흥미로운 프로젝트를 하면서 새로운 직책을 얻을 수 있었습니다.
기술 분야에서 나이를 먹는 것에 관하여
정보기술 분야에서 편견에 대한 이야기를 수년간 비웃은 후 - 머리가 좋은 백인 남성으로서 - …
저는 매일 정오에 운동을 합니다.
스트레스를 해소하고 뇌에 산소를 공급합니다.
저는 자전거 타기, 수영, 웨이트 리프팅, 가라테를 하는 피트니스 광신자입니다.
나이에 굴복해서 최근에 단륜 자전거를 포기했습니다.
이제 유니사이클을 걸어야 할 때가 된 걸까?
뒤로 넘어지지 말고 앞으로 넘어지세요
내 401K는 전문가들이 필요하다고 말하는 100만~200만 달러가 아닙니다.
하지만 그 비율은 평균적인 베이비붐 세대보다 더 높습니다.
지금은 매년 2만~3만 달러를 401k에 추가하는 것을 즐기고 있습니다.
저는 거의 모기지 갚는 걸 마쳤어요.
70살이 되기 전에 다 없어질 거예요.
성공적인 개발자로서의 오랜 경력 덕분에 제 사회 보장은 최상위에 있습니다.
401k와 상관없이 사회 보장만으로도 꽤 잘 해낼 수 있을 겁니다.
하지만 제가 은퇴하지 않은 가장 큰 이유는 우리가 작은 농장에 살고 있기 때문일 수도 있습니다.
은퇴하면 아내를 돕기 위해 할 수 있는 일이 너무 많거든요!