심장병은 심장으로 이어지는 동맥에 플라크가 생길 때 발생합니다. 이는 중요한 영양소와 산소가 이 중요한 기관에 도달하는 것을 차단합니다.
관상 동맥심장병(CHD) 이라고도 불리는 심장병이
심장병은 콜레스테롤, 지방 분자 및 미네랄로 구성된 왁스 같은 물질인 플라크가 축적되어 발생합니다.
고혈압, 흡연, 콜레스테롤이나 중성지방 증가 로 인해 동맥 내벽이 손상되면 시간이 지남에 따라 축적됩니다 .
이 질병의 원인과 위험 요인에 대해 배우면 심장 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
가족 중 심장병을 앓고 있거나 앓고 있는 사람이 있으면 심장병에 걸릴 확률이 높아집니다.
연구에 따르면 유전자만으로도
[“남성”과 “여성”이라는 용어]
이 기사에서 우리는 염색체에 의해 결정되는 누군가의 성을 지칭할 때 “남성과 여성”을 사용하고, 성별을 언급할 때는 (비특정 언어를 사용하는 출처에서 인용하지 않는 한) “남성과 여성”을 사용합니다.
성별은 염색체에 의해 결정되며, 성별은 시대와 문화에 따라 달라질 수 있는 사회적 구조입니다. 이 두 가지 측면은 역사적으로나 현대 과학적 합의에 따라 스펙트럼에 존재하는 것으로 인정됩니다.
도움이 되었나요?
또한 다른 생물학적 요인도 확률을 높일 수 있습니다. 예를 들어 심장병 발병 확률이
또 다른 요인은 역사적으로 소외된 집단에 속한다는 것입니다. 연구에 따르면
인종을 고려할 때, 백인의 심장병 발병률은 3.2%에 불과한 반면, 히스패닉과 흑인의 심장병 발병률은 5%가 조금 넘습니다.
여러 위험 요소는 심장병 발병 가능성 여부를 결정하는 데 중요한 역할을 합니다.
여기에는 고혈압, 저밀도 지질단백질(LDL) 콜레스테롤("나쁜" 콜레스테롤) 및 중성지방이 포함됩니다.
그러나 여기에는 다음과 같은 조건도 포함됩니다.
당뇨병
국립 당뇨병 및 소화기 및 신장 질환 연구소는 제2형 당뇨병 환자 , 특히 중년에 도달한 사람들의
당뇨병이 있는 성인은 더 어린 나이에 심장마비를 겪는 경향이 있습니다. 인슐린 저항성이 있거나 혈당 수치가 높으면 여러 차례 심장마비를 경험할 가능성이 더 높습니다 .
그 이유는 포도당 과 혈관 건강의 관계 때문입니다. 관리되지 않는 고혈당 수치는 혈관벽 내에 형성되는 플라크의 양을 증가시킬 수 있습니다. 이는 심장으로 가는 혈액의 흐름을 방해하거나 중단시킵니다.
당뇨병이 있는 경우 혈당을 주의 깊게 관리하면 심장병 위험을 줄일 수 있습니다. 섬유질이 풍부하고 설탕, 지방, 단순 탄수화물이 적은 당뇨병 친화적인 식단을 따르세요. 혈당 수치를 관리하면 안구 질환 및 혈액 순환 문제의 위험을 낮추는 데도 도움이 됩니다.
또한 건강한 체중을 유지해야 합니다. 담배를 피우고 있다면 지금이 금연을 고려해 볼 좋은 시기입니다.
우울증
우울증은 신체에 여러 가지 변화를 가져오며, 이로 인해 심장 질환이 발생하거나 심장 마비가 발생할 확률이 높아질 수 있습니다. 스트레스가 너무 많거나 지속적으로 슬픔을 느끼거나 둘 다 혈압을 높일 수 있습니다.
또한, 우울증은 C반응성 단백질 (CRP)이라는 물질의 수치도 높입니다. CRP는 신체의 염증을 나타내는 지표입니다. 일반적인 수준보다 높은 CRP는 심장병을 예측하는 것으로 나타났습니다 .
우울증은 일상 활동에 대한 관심을 감소시킬 수도 있습니다. 여기에는 심장병 예방에 필요한 운동과 같은 일상생활이 포함됩니다. 약을 건너뛰거나 건강한 식단을 섭취하기 위해 노력하지 않는 등 심장병 발병 가능성을 높일 수 있는 기타 건강에 해로운 행동이 뒤따를 수도 있습니다.
우울증이 의심되는 경우 의사와 상담하십시오. 전문가의 도움을 받으면 건강을 되찾을 수 있고 문제가 재발할 가능성도 줄어들 수 있습니다.
유전적 요인이 심장병 발병 가능성을 높일 수 있지만 건강에 해로운 생활방식 선택도 큰 역할을 합니다.
심장병을 유발할 수 있는 건강에 해로운 생활 방식 선택에는 다음이 포함됩니다.
- 앉아서 생활하며 충분한 운동을 하지 않습니다.
- 지방 단백질, 트랜스 지방, 단 음식, 나트륨이 많이 함유된 건강에 해로운 식단 섭취
- 흡연
- 알코올 남용
- 적절한 스트레스 관리 기술 없이 스트레스가 높은 환경에 머무르는 것
- 당뇨병을 관리하지 않음
건강한 사람도 심장병에 걸릴 수 있나요?
균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동과 같은 생활 방식 요소는 건강을 유지하고 심장병 발병 가능성을 줄이는 데 도움이 되지만 항상 효과가 있는 것은 아닙니다. 아주 건강한 사람이라도 단순히 유전적 요인으로 인해 어느 시점에 심장병에 걸릴 가능성이 매우 높습니다.
심장병을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?
심장병을 완전히 예방하는 것은 불가능합니다. 즉, 금연, 고혈압, 당뇨병, 우울증과 같은 심장병 발병 가능성을 높일 수 있는 질환을 치료하는 등 생활 방식을 바꾸는 것입니다.
심장병은 치료될 수 있나요?
심장병 치료는 종종 생활 방식의 변화와 혈액 희석제와 같은 약물의 조합으로 이루어집니다. 어떤 경우에는 수술이 필요할 수도 있습니다.
자세히 알아보기: 심장병에 대해 알아야 할 모든 것.
당신의 마음이 조용히 쇠약해지고 있다는 징후는 무엇입니까?
심부전은 심장이 몸에 충분한 혈액을 공급할 수 없을 때 발생합니다. 일반적인 증상으로는 호흡곤란, 피로, 부종, 실신 또는 허약감 등이 있습니다.
다른 증상으로는 갑작스러운 체중 증가, 식욕 부진, 혼란, 기침, 신체 여러 부위의 부기 등이 있습니다. 심부전은 만성 질환이지만 급성으로 발생할 수도 있습니다.
자세히 알아보기: 심부전이란 무엇입니까?
심장마비인가요?
심장 마비는 심장에 영양을 공급하는 관상동맥이 막혀 발생하는 문제입니다. 심부전은 근육 문제입니다.
갑작스럽고 심하며 날카로운 흉통이 발생하면 즉시 911 또는 지역 응급 서비스에 전화하십시오. 심장마비의 징후일 수도 있습니다.
심장마비의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 호흡 곤란
- 왼쪽 팔, 어깨 또는 목의 통증
- 메스꺼움 또는 발한
- 현기증 또는 현기증
- 피로
심장마비는 상당한 양의 심장 근육 손상을 초래하는 경우 심부전으로 이어질 수 있습니다.
도움이 되었나요?
심장병은 위험하지만 많은 경우 예방할 수 있습니다. 심장 건강한 생활 방식을 유지하면 누구나 혜택을 누릴 수 있지만 위험이 높은 사람들에게는 특히 중요합니다.
다음을 수행하여 심장병을 예방하십시오.
- 규칙적으로 운동을하다.
- 건강한 식단을 유지하세요.
- 건강한 체중을 유지하세요.
- 생활 속 스트레스를 줄여보세요.
- 담배를 끊으세요.
- 적당히 마시십시오.
- 이상을 발견하고 위험 요인을 평가하기 위해 매년 의사로부터 신체 검사를 받으십시오.
- 의사의 지시에 따라 보충제를 섭취하십시오.
- 심장병, 심장마비, 뇌졸중의 경고 신호를 알아두세요.
유전적 특성을 통제할 수 없기 때문에 일부 사람들은 다른 사람들보다 심장병에 더 취약합니다. 즉, 건강한 생활방식을 생활하는 것은 심장병 발병 가능성을 줄일 수 있는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.
심장병의 합병증
개요
심장병은 사람의 심장 건강에 영향을 미치는 다양한 상태를 나타내는 포괄적인 용어입니다. 심장병은 사람의 심장 근육, 심장 판막, 관상 동맥 또는 심장 박동에 영향을 미치는 상태를 말합니다. 이러한 각 구성 요소는 개인의 전반적인 심장 건강에 중요한 역할을 합니다. 자신에게 심장병이 있다는 사실을 알게 되면, 질병의 진행을 늦추기 위해 생활 방식을 바꾸는 것이 중요합니다. 심장병을 치료하지 않고 방치하면 잠재적으로 치명적인 여러 합병증을 유발할 수 있습니다.
심부전은 심장이 몸 전체에 혈액을 적절하게 펌프질할 수 없을 때 발생합니다. 심장 근육은 매우 강합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 근육이 영향을 받아 제 기능을 수행하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 심장은 더 빨리 뛰고, 더 많은 근육을 키우고, 더 많은 혈액을 수용하기 위해 스트레칭함으로써 보상하기 시작합니다. 시간이 지남에 따라 이러한 보상 방법은 심장 기능에 영향을 미치고 심부전을 초래할 수 있습니다. 이는 호흡곤란, 현기증, 혼란을 야기하고 체내에 체액이 축적되어 부기를 유발할 수 있습니다.
심장 마비는 관상동맥이 너무 좁아져서 심장으로 가는 혈액 공급이 차단될 때 발생합니다. 종종 이는 죽상동맥경화증이라고 불리는 동맥에 콜레스테롤이 축적된 결과입니다. 콜레스테롤 조각이 떨어져 나와 혈관을 막을 수 있습니다. 심장 세포는 산소가 부족해지면서 죽기 시작합니다. 증상으로는 숨가쁨과 등, 턱 또는 왼쪽 팔로 퍼질 수 있는 심한 흉통이 있습니다. 그러나 여성은 심장 마비 및 심장 질환과 관련된 다양한 증상을 경험할 수 있으며 이에 대해서는 아래에서 설명합니다.
심장이 효과적으로 작동하지 않으면 혈관에 혈전이 형성될 가능성이 더 높습니다. 뇌졸중은 이러한 혈전 중 하나가 뇌의 혈관에 들러붙어 혈류를 차단할 때 발생합니다. 이를 허혈성 뇌졸중이라고 합니다. 허혈성 뇌졸중 증상은 다음과 같습니다:
- 몸 한쪽의 마비
- 착란
- 말하는 데 어려움이 있다
- 균형 또는 조정 상실
사람이 신속하게 치료를 받지 않으면 언어, 힘, 기억 등을 제어하는 뇌의 중요한 영역에서 너무 많은 뇌 세포가 죽을 수 있습니다. 뇌졸중을 겪은 사람이 살아남는 경우 뇌 기능의 이러한 요소는 결코 회복되지 않거나 회복하는 데 시간과 재활이 필요할 수 있습니다.
폐색전증 은 뇌졸중과 유사하지만 막힌 혈관이 뇌가 아닌 폐에 있습니다. 증상으로는 호흡 곤란, 호흡 시 흉통, 푸른 피부 등이 있습니다. 신체에 산소가 빠르게 부족해지기 때문에 폐색전증은 치명적일 수 있으며 응급 상황입니다.
심장 정지는 심장 박동이 갑자기 멈출 때 발생합니다. 이는 대개 심장의 전기적 교란으로 인해 발생합니다. 심장 질환으로 인한 부정맥은 심장 마비로 이어질 수 있습니다. 즉시 치료하지 않으면 사망에 이를 수 있습니다.
관상동맥 질환에서 발생하는 것과 동일한 협착이 팔과 다리에 혈액을 공급하는 동맥에서도 발생할 수 있습니다. PAD 의 주요 증상 은 걸을 때 심한 다리 통증입니다.
심방세동(AFib)은 치명적이지 않은 심장 질환입니다. 이는 심장의 상부 방이 강하게 박동하는 대신 불규칙하게 박동하거나 "떨림"을 유발합니다. 이로 인해 사람은 불규칙한 심장 박동과 가슴이 설레는 느낌을 경험할 수 있습니다. AFib가 있으면 뇌졸중이나 심부전 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 심방이 불규칙하게 뛰기 때문에 혈액이 심방에 쉽게 정체되어 혈전이 생성될 수 있습니다.
협심증은 흉통의 의학 용어입니다. 이는 심장 근육에 충분한 산소가 공급되지 않을 때 발생합니다. 그 결과 가슴이 조이는 듯한 느낌이나 압박감을 느끼게 됩니다. 협심증에는 다양한 유형이 있습니다. 가장 흔한 유형은 안정 협심증과 불안정 협심증입니다. 안정형 협심증은 육체적 활동을 동반한 협심증으로도 알려져 있습니다. 운동과 활동으로 인해 신체의 산소 요구량이 증가하므로 심장 근육이 손상될 수 있습니다. 불안정 협심증은 운동과 무관하게 발생하는 흉통이기 때문에 더욱 우려되는 증상입니다.
협심증은 질환이라기보다는 증상에 가깝습니다. 이는 가장 흔한 심장 질환인 기저 심장 질환의 증상입니다.
여성과 남성은 심장의 다른 부분이 영향을 받을 가능성이 높기 때문에 심장 질환과 관련된 증상이 다를 수 있습니다. 예를 들어, 여성은 심장의 대동맥이나 관상동맥에서 갈라지는 작은 동맥에서 심장병이 가장 흔하게 발생합니다. 결과적으로 여성은 메스꺼움, 숨가쁨, 구토, 복통 등 심장 질환과 관련된 다양한 증상을 경험할 수 있습니다.
남성은 주요 관상동맥에 영향을 미치거나 차단하는 심장병을 경험할 가능성이 더 높습니다. 이는 특히 스트레스나 신체 활동으로 인한 흉통, 압박감, 가슴 압박 등 사람들이 심장 질환과 더 흔히 연관시키는 증상을 유발할 수 있습니다.
심장병은 개인의 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 협심증이 발생하면 흉통이나 기타 불편한 증상이 두려워 운동을 하기가 두려울 수도 있습니다. 심부전이 있는 사람들은 일상 업무를 완료하는 능력에 영향을 줄 수 있는 부기, 현기증 및 기타 증상이 나타날 수 있습니다. 심장병 진단을 받은 사람은 심장 마비나 뇌졸중과 같은 심장 질환을 초래할 수 있는 장기적인 질병을 앓고 있다는 사실을 알고 스트레스를 받으며 살아야 합니다.
심장병 환자의 장기적인 전망은 여러 요인에 따라 달라집니다. 여기에는 기저 심장 질환의 유형, 약물에 대한 개인의 반응, 손상 정도 및 심각도가 포함됩니다. 의사가 귀하 또는 사랑하는 사람에게 심장병을 진단한 경우, 악화되는 합병증을 예방하기 위해 약을 복용하고 건강한 생활 방식을 따라야 합니다.
심장병은 만성 질환으로 간주되며, 약물로 인한 호전 기간이 지나면 합병증이 발생할 수 있습니다. 그러나
심장병 증상
심장병은 심장이나 혈관의 질병과 관련된 일련의 의학적 상태를 설명하는 용어입니다. 메이요 클리닉(Mayo Clinic)은 다음과 같은 상태를 심장병으로 식별합니다.
- 관상동맥 질환
- 심부전
- 심방세동과 같은 부정맥
- 선천성 심장 결함
기타 심장 질환은 다음과 같습니다.
- 심장 감염
- 심장 판막 질환
- 심장비대증 (비정상적으로 확대된 심장)
- 심근병증 (심장 근육의 질병)
심장 근육에 산소와 영양이 풍부한 동맥 혈류가 부족하여 발생하는 흉통( 협심증이라고도 함)은 심장 질환의 흔한 증상입니다. 협심증은 가슴에 불편함을 느끼게 합니다. 어떤 사람들은 가슴뼈 주변이 조이는 느낌이나 조이는 듯한 느낌을 경험합니다. 통증은 목, 어깨와 팔, 상복부 또는 등 위쪽으로 퍼질 수 있습니다.
매우 피곤하거나 가벼운 운동 후에도 숨을 쉬기 어려운 경우 심장 질환의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 일반적으로 휴식을 취하면 완화됩니다.
여성은 종종 남성과 다른 증상을 경험합니다. 예를 들어, 여성에게는 다음이 있을 수 있습니다.
- 메스꺼움
- 구토
- 허리 통증
- 턱 통증
- 식은땀
- 창백함
- 현기증
- 호흡 곤란
- 현기증
- 실신 에피소드
여성은 심장병의 증상을 인식하지 못할 수도 있습니다. 다른 질병에서도 증상이 나타날 수 있기 때문입니다. 여성에게는 우울증, 스트레스, 폐경 과 같은 다른 위험 요인도 있는 경향이 있습니다 .
죽상동맥경화증
심장병의 증상은 심장 문제의 유형에 따라 다릅니다.
죽상경화증은 지방 플라크 침착물의 축적으로 인한 혈관 손상으로 인해 혈관이 경화되고 경직되는 현상입니다. 증상으로는 관상동맥 죽상동맥경화증에서 흉통과 호흡 곤란이 포함될 수 있습니다.
추가 증상은 다음과 같습니다.
- 비정상적인 통증
- 추위
- 얼어서 고움
- 팔과 다리의 약점
이러한 증상은 사지에 동맥혈 공급이 부족하기 때문에 발생합니다.
부정맥
비정상적인 심장 박동으로도 알려진 부정맥에는 다양한 증상이 있습니다. 부정맥은 너무 빠르거나 너무 느린 심장 박동을 동반할 수 있습니다. 심장이 두근거리거나, 심장 박동이 빠르게 뛰거나, 맥박이 비정상적으로 느린 것처럼 느껴질 수 있습니다.
부정맥은 또한 다음을 유발할 수 있습니다.
- 가슴 통증
- 현기증
- 현기증
- 실신 주문
선천성 심장 결함
선천성 심장 결함은 일반적으로 태아 발달 중에 발생하고 출생 시 존재하는 심장 문제입니다. 의사는 일반적으로 출생 시 또는 아동기 초기에 이를 진단합니다. 증상의 중증도에 따라 성인이 될 때까지 진단을 받지 못하는 경우도 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 호흡 곤란
- 푸른빛을 띠는 피부
- 쉽게 피곤하다
- 사지의 붓기
일반적으로 선천적 결함이 심할수록 더 일찍 나타납니다.
심근병증
심근병증은 심장 근육에 질병이 생기면 발생합니다. 심장 질환으로 즉시 연결되기 어려울 수 있는 몇 가지 가능한 증상이 있습니다. 이러한 증상은 다음과 같습니다.
- 호흡 곤란
- 부은 다리, 발목 또는 발
- 팽만감
- 피로
- 두근거리거나 펄럭이는 맥박
심장 감염
심장 감염의 세 가지 주요 유형은 감염성 심낭염, 심근염 및 심내막염입니다. 이는 심장의 다른 부분에 영향을 미치며 약간 다른 증상을 나타낼 수 있습니다.
심장 감염의 증상은 심근병증의 증상과 유사할 수 있지만 열, 흉통, 피부 발진 또는 사라지지 않는 기침도 포함될 수 있습니다.
심장병의 일반적인 위험 요소는 다음과 같습니다.
- 과체중
- 비활성
- 담배를 피우다
- 고지방, 고나트륨, 고탄수화물 식단을 섭취합니다.
- 당뇨병이 있는
- 고혈압이 있다
- 콜레스테롤이 높다
- 심장병의 가족력이 있는 경우
심장병에 걸릴 위험이 있다고 경고한 경우 의사의 조언을 따르십시오.
증상을 스스로 해석하는 것은 어려울 수 있습니다. 하지 부종, 피로, 불규칙한 심장 박동 및 기타 증상은 다양한 심장 문제 또는 기타 질병을 나타낼 수 있습니다.
귀하의 가족력과 개인 이력을 잘 알고 있는 의사와 관계를 발전시키는 것이 현명합니다. 당신의 습관과 생활 방식을 잘 아는 의사가 당신의 질병을 더 잘 진단할 수 있을 것입니다.
심장 질환의 증상을 경험하기 전에 의사를 만나십시오. 정기적으로 건강검진을 받고, 더 건강한 생활을 위해 의사의 조언을 들어보세요.
정기적으로 의사를 만나는 것 외에도 생활 방식에 긍정적인 변화를 주어야 합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 담배를 피우지 마십시오.
- 신체적으로 활동적입니다.
- 건강한 체중을 유지하세요.
- 스트레스를 관리하세요.