BONNINSTUDIO/Stocksy
- 과학자들은 IL-11이라는 단백질을 비활성화하면 쥐의 건강한 수명이 약 25% 증가할 수 있다는 사실을 발견했으며, 인간에게도 비슷한 효과를 얻을 가능성이 커졌습니다.
- 연구자들은 IL-11 유전자를 제거하거나 항 IL-11 항체를 사용했더니 노화된 쥐의 수명과 건강이 극적으로 증가했다는 사실을 발견했습니다.
- 이러한 연구 결과는 항 IL-11 치료법이 최소한의 부작용으로 연령 관련 질병을 치료할 수 있음을 시사하며, 향후 인체 실험에 유망한 길을 제시합니다.
과학계는 오랫동안 인간의 수명을 이해하고 연장하는 데 관심을 가져왔습니다.
새로운 연구에서는 다음과 같이 발표되었습니다.
결과는 중요했습니다.
75주령부터 사망할 때까지 항-IL-11 약물을 투여받은 쥐의 중앙 수명이 수컷은 22.5%, 암컷은 25% 증가하여, 평균 155주를 살았는데, 이는 약물을 투여받지 않은 쥐의 120주보다 높은 수치입니다.
또한, 이 치료법은 동물의 암 관련 사망률을 현저히 감소시켰고, 노화에 따른 섬유증, 만성 염증 , 신진대사 저하와 관련된 다양한 질병도 감소시켰습니다.
중요한 점은 최소한의 부작용만 관찰되었다는 것입니다.
수명은 개인이 태어나서 죽을 때까지 살아온 총 연수를 말합니다.
반면, 건강수명이란 개인이 심각한 만성질환이나 장애가 없이 건강을 유지하는 기간을 말합니다.
두 가지의 주요 차이점은 수명은 수명의 양에 초점을 맞추는 반면, 건강 수명은 그 기간 동안의 삶의 질을 강조한다는 것입니다.
런던 임페리얼 칼리지, 싱가포르 듀크-NUS 의과대학, 의학연구위원회 의학과학연구소(MRC LMS)의 공동 책임 저자인 스튜어트 쿡 교수는 Medical News Today 에 이 새로운 연구의 주요 결과를 설명했습니다 .
우리는 인터루킨 11(IL11) 유전자를 차단하여 염증을 억제하면 생쥐의 건강수명(건강한 생활)과 수명(살아있는 시간)이 연장된다는 것을 보여주었습니다.
우리는 생쥐와 인간 세포에서 IL11 효과 사이에 1:1 관계가 있음을 반복적으로 보여주었으므로, 이는 항-IL11이 인간의 건강수명과 수명을 연장하는 데 효과가 있을 가능성을 열어주며, 항-IL11이 이미 인간에서 안전성 시험에 들어가 있기 때문에 가까운 미래에 임상 시험에서 테스트될 수 있습니다.
— 스튜어트 쿡 교수
이전에 제안된 수명 연장 약물 및 치료법은 부작용이 적거나 한쪽 성에만 효과가 있거나 건강을 개선하지 않고 수명을 연장하는 경우가 많지만, IL-11은 이러한 한계가 없는 것으로 보입니다.
현재 이러한 연구 결과는 쥐에 국한되어 있지만, 비슷한 효과가 노인에게도 나타날 수 있는 흥미로운 가능성을 시사합니다.
예를 들어, 치료된 쥐는 암이 적었고 노화와 허약함 의 전형적인 징후를 피했으며, 근육 소모가 감소 하고 근력이 향상되었습니다.
본질적으로, 항-IL-11을 투여받은 노령 쥐는 더 건강했습니다.
IL-11 억제제는 다른 질환에 대한 인체 임상 시험을 이미 진행하고 있으며, 이는 앞으로 노화에 미치는 효과를 연구할 수 있는 흥미로운 기회를 제공합니다.
연구원들은 수년간 IL-11을 연구해 왔으며 2018년에 처음으로 이를 입증했습니다.
이전에 과학자들은 IL-11이 인간에게 진화적으로 나타난 숙취 현상이라고 제안했습니다.
일부 동물의 사지 재생에 필수적이지만, 인간에게는 대체로 불필요한 것으로 간주됩니다.
그러나 55세가 넘으면 인체에서 IL-11 생산이 증가하며 만성 염증 과 관련이 있는 것으로 나타났습니다 .
개인이 이러한 상태 중 두 개 이상을 경험하는 경우 이를 다음과 같이 정의합니다.
IL-11 유전자 활동은 나이가 들면서 모든 쥐 조직에서 증가하고, 활성화되면 다중질환을 유발하여 연령 관련 질환과 신체 전체의 기능 저하로 나타나 시력, 청력, 근력, 모발, 심장 기능, 신장에 영향을 미칩니다.
연구에 참여하지 않은 셰필드 대학의 근골격계 노화 교수인 일라 리아 벨란투오노 교수 는 전반적으로 데이터는 탄탄해 보입니다.
데이터는 연약함의 개선을 보여줍니다.
라고
말했습니다.
그러나 벨란투아노 교수는 이러한 연구 결과를 근거로 복합질환의 개선을 주장하는 데는 신중해야 한다고 권고했습니다.
Bellantuono는 생쥐가 자연적으로 만성 질환을 앓지 않고 일부 기관의 기능이 저하되는 것으로 설명했습니다.
예를 들어, 쥐는 유전자 변형이 되지 않는 한 심장마비와 뇌졸중의 주요 위험 요인인 죽상경화증을 자연적으로 발병하지 않습니다 . 이는 알츠하이머병과 파킨슨병과 같은 질병에도
적용됩니다.
그들이 복합병증을 예방한다고 주장하고 싶었다면 적어도 2~3가지 만성질환 모델에서 개입을 테스트했어야 했습니다.
라고 Bellantuono는 지적했습니다.
NHS와 WHO를 비롯한 주요 보건 기관은 복합적 질병과 노쇠를 21세기의 주요 세계적 건강 문제로 인식하고 있습니다.
현재 복합질환에 대한 치료법은 각각의 근본 원인을 따로 다루는 것 외에는 없습니다.
이 연구에 참여한 과학자들은 이 연구 결과가 쥐를 대상으로 한 것이며, 이러한 목적으로 사용하기 전에 임상 시험을 통해 항-IL-11 치료의 안전성과 효과를 확인해야 한다고
강조했습니다.
연구에 참여하지 않은, King's College London의 ARK 노화 연구 책임자인
Richard Siow FRSB, FESPM 박사 는 이번 발견은 염증성 단백질인 IL-11을 억제하는 것이 암으로 인한 생쥐 사망률을 줄이고 노화의 특징인 섬유증, 염증, 대사 저하로 인한 질병 발생률을 줄이는 역할에 대한 추가적인
통찰력을 제공합니다.
라고 말했습니다.
잘 통제된 환경에서 실험실 마우스를 대상으로 한 이러한 연구는 특히 단일 단백질을 억제하면 노화 과정이 느려지는 것처럼 보일 때 신중하게 살펴봐야 합니다.
야생에서 마우스에 대한 동일한 이점이 나타나는지 확인하려면 추가 연구가 필요합니다.
— Richard Siow 박사
Siow는 또한 실험실 쥐에서는 나타나지 않는 야생에서 특정 기능을 위해 이 단백질이 필요할 수도 있습니다.
라고 덧붙였습니다.
그럼에도 불구하고, 이 연구는 IL-11이 노화 과정에서 어떤 역할을 하는지에 대한 통찰력을 제공하는데, 이는 노인이나 연령 관련 질환이 있는 사람뿐만 아니라 전 생애에 걸쳐 일반 대중이 고려해야 할 사항입니다.
라고 그는 말했습니다.
Bellantuano는 이 모든 개입의 문제점은 환자에게서 증거가 없다는 것입니다.
라고 지적했습니다.
그는 미국에서 시험이 진행 중이기는 하지만, 환자에게 이러한 개입을 사용하기 위해서는 허약증 위험이 있는 사람과 개입의 혜택을 볼 수 있는 사람을 이해하는 것과 같은 극복해야 할 과학적 장애물이 있습니다.
라고 말했습니다.
벨란투아노는 50세의 모든 사람을 평생 치료하는 것은 비현실적이라고 덧붙였다.
모든 약물에는 부작용과 비용이 있습니다.
사회적으로 우리는 노쇠 위험이 있는 환자를 대상으로 약물을 테스트하는 방법을 개선해야 합니다.
노쇠 위험 환자는 일반적으로 나이 때문에 임상 시험에서 제외됩니다.
또한 규제 시스템은 노쇠를 질병으로 분류하지 않아 약물 비용 상환이 불가능하고 제약 산업의 투자가 억제됩니다.
— 일라리아 벨란투오노 교수
벨란투아노가 강조한 실질적인 과제 외에도 추가 연구가 필요합니다.
그러나 이 연구가 쥐를 대상으로 실시되었지만 연구자들은 이러한 결과가 인간의 세포와 조직에 대한 연구에서도 유사한 효과가 관찰되었기 때문에 인간의 건강과 매우 관련이 있다고 생각합니다.
그들은 이 연구를 노화를 더 잘 이해하기 위한 중요한 진전으로 묘사하며, 쥐를 대상으로 실험한 결과, 허약함과 노화의 생리적 징후를 줄임으로써 건강한 노화를 연장할 수 있는 치료법이 있다는 것을 보여주었습니다.
결론적으로 쿡은 “항 IL11이 인간의 건강 수명을 연장한다면 그것은 국가의 건강과 부에 매우 큰 영향을 미칠 것입니다.
수명을 1년만 연장해도 미국에서 수조 달러 이상의 영향을 미칠 것입니다.
라고 말했습니다.
그는 수명 연장도 가능할 수 있지만, 다시 말해 건강한 상태에서만 가능합니다.
라고 덧붙였다.
노화에 관한 모든 것
의학적 신화 시리즈의 최신 회차에서 우리는 노화와 관련된 신화를 다룹니다.
노화는 피할 수 없는 일이고 어떤 사람들에게는 무섭기 때문에 신화가 넘쳐나는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
Medical Myths 시리즈에서 우리는 의학적 허위 정보에 정면으로 접근합니다.
전문가의 통찰력과 동료 검토 연구를 사용하여 사실과 허구를 엇갈아가며, MNT는 신화로 가득한 건강 저널리즘 세계에 명확성을 제공합니다.
약 30만 세대 전 , 인간 종은 침팬지와 공유하는 고대 조상으로부터 분리되었습니다.
그 이후로 출생 시 인간의 기대수명이 두 배로 늘어났습니다.
지난 200년 동안 출생 시 기대수명이 다시 두 배로 늘어났습니다.
동물 중에서 인간은 장수에 있어서 좋은 성과를 보입니다.
세계보건기구(WHO)에 따르면 “2000년부터 2050년까지 60세 이상 세계 인구 비중은 약 2배로 늘어날 것이라고 합니다.
이러한 사실을 염두에 두고, 노화와 관련된 많은 신화를 없애는 것은 진화 역사의 어느 시점보다 더 시급해 보입니다.
이 글에서는 운동, 인지 능력, 섹스 등과 관련된 신화를 다루겠습니다.
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이는 전적으로 거짓은 아닙니다.
나이가 들면서 우리 몸은 수십 년간의 사용으로 인해 마모와 손상을 경험합니다.
그러나 신체적 악화는 완전할 필요가 없으며, 사람들은 종종 그것을 늦출 수 있습니다.
WHO에서 설명 하듯이 , 신체 활동 증가와 식단 개선은 노령과 관련된 많은 문제를 효과적으로 해결할 수 있습니다.
이러한 문제에는 근력 감소, 체지방 증가,
고혈압, 뼈 밀도 감소가 포함됩니다.
일부 연구에 따르면, 신체적 건강이 악화될 것을 예상하는 것만으로 도 실제로 건강이 악화될 가능성이 커진다고 합니다.
하나의
그들은 노화에 대한 기대가 노인의 신체 활동적인 라이프스타일 채택에 중요한 역할을 하며 신체 기능과 같은 건강 결과에 영향을 미칠 수 있다는 결론을 내렸습니다.
따라서 어느 정도 건강이 악화될 가능성이 있더라도 기대치를 관리하면 나중에 신체 건강과 체력을 유지하기 위해 더 나은 삶의 선택을 하는 데 도움이 됩니다.
오래된 연구에서는 노화에 대한 인식이 개인의 의료적 관심을 구할 가능성에 어떤 영향을 미치는지 조사했습니다.
연구의 저자는 데이터를 포함했습니다.
“노화에 대한 기대치가 낮은 것은 건강 관리를 받는 것이 중요하다고 믿지 않는 것과 독립적으로 연관되어 있었습니다.
또 다른
저자들은 노화에 대한 긍정적인 자기 인식을 가진 노인은 최대 23년 전에 측정했을 때, 노화에 대한 긍정적인 자기 인식이 덜한 노인보다 7.5년 더 오래 살았습니다.
라고
결론지었습니다.
간단히 말해, 활동적인 생활을 유지하고, 올바른 식사를 하고, 긍정적인 전망을 유지하면 노화와 관련된 신체적 악화를 늦출 수 있습니다.
이전 섹션에서 이것이 신화라는 것이 분명합니다.
Neuropsychobiology 의 이전 기사 에 따르면 , 활동적인 상태를 유지하면 근력이 증가하고 지방이 감소하며 정신 건강이 개선될 수 있습니다.
어떤 사람들은 어느 정도 나이가 되면 운동을 해도 아무런 효과가 없을 것이라고 생각하기 때문에 운동을 해도 소용없다고 생각합니다.
이는 또 다른 신화입니다.
과학자들은 이 과정이 동적 근력, 근육 크기, 기능적 능력을 증가시킨다는 것을 발견했습니다.
규칙적인 운동이 알츠하이머병과 다른 형태의 치매 발병 위험을 줄일 수 있다는 좋은 증거도 있습니다.
1,740명의 노인을 대상으로 한 연구 에서 규칙적인 운동은 치매와
알츠하이머병 발병 지연과 관련이 있다는 사실이 밝혀졌습니다.
그러나 사람들은 건강 문제가 있는 경우 새로운 운동 요법을 시작하기 전에 의사와 상의해야 합니다.
예를 들어, 영국의 National Health Service(NHS)는 골다공증과 같은
연령과 관련된 특정 질환이 있는 사람들은 고강도 운동을 피해야 한다고 지적합니다.
하지만 대부분의 노인들은 어떤 형태로든 신체 활동을 즐길 수 있습니다.
어떤 사람들은 노인들이 젊은 성인들보다 더 많은 수면이 필요하다고 믿는데, 아마도 노인들이 낮잠을 즐긴다는 고정관념 때문일 것이다.
다른 사람들은 노인들이 덜 수면이 필요하다고 말하는데, 이는 노인들이 아침 일찍 일어난다는 고정관념에서 비롯된 것일 수 있다.
이러한 신화는 관련된 요소가 많기 때문에 비교적 풀기 어렵습니다.
노인이 잠들기 어렵고 수면이 더 오래 지속되는 것은 의심할 여지 없이 사실입니다.
이는 일부 노인들이 낮에 낮잠을 자야 하는 이유를 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다.
인간의 신체는 나이가 들면서 변하기 때문에 일주기(일상) 리듬을 방해 할 수 있습니다.
이는 차례로 수면에 영향을 미칠 수 있습니다.
이 관계는 또한 다면적입니다.
사람의 일주기 리듬이 깨지면 호르몬 수치와 같이 생리학의 다른 측면에 영향을 미칠 수 있으며, 이는 수면에도 영향을 미칠 수 있습니다.
일주기 리듬 장애 외에도, 골관절염과 골다공증 등 노인에게 흔히 발생하는 특정 질병은 불편함을 유발할 수 있으며, 이는 개인의 잠들기나 수면 상태를 유지하는 능력에 부정적인
영향을 미칠 수 있습니다.
마찬가지로, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)이나 심부전 등의 일부 질환으로 인해 호흡곤란이 발생하며, 이로 인해 수면이 더 어려워질 수도 있습니다.
에 따르면
노인은 이러한 유형의 약물을 복용할 가능성이 더 높으며, 때로는 함께 복용합니다.
그만큼
그들이 그 중요한 수면을 취하는 것이 더 어려울 수도 있습니다.
은색 안감으로, 일부 연구에 따르면 노인은 젊은 성인보다 수면 부족을 더 잘 처리할 수 있다고 합니다.
골다공증은 뼈가 점차 약해지는 질환입니다.
어떤 사람들은 그것이 여성에게만 영향을 미친다고 믿습니다.
이는 사실이 아닙니다.
그것은 성별과 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다.
그러나 골다공증은 실제로 노인, 백인 및 여성에게 훨씬 더
흔합니다.
에 따르면
또 다른 관련된 신화는 골다공증이 여성이 나이가 들면서 불가피하다는 것입니다.
위의 수치에서 알 수 있듯이 50세 이상 여성의 3분의 2는 골다공증이 없습니다.
위험을 최소화하기 위해
인지 쇠퇴라는 용어는 나이가 들면서 정신 기능이 점진적으로 감소하는 것을 의미하지만, 사실을 다루기 전에 몇 가지 관련된 신화를 배제하겠습니다.
나이가 들면서 치매는 피할 수 없다
WHO에 따르면 치매 발병 위험은 나이가 들면서 증가하지만 모든 노인에게 영향을 미치는 것은 아닙니다.
전 세계적으로 추정
즉, 60세 이상의 사람들의 92%-95%는 치매가 없습니다.
미국에서는 추정
인지기능 저하로 치매가 생긴다
일반적인 생각과는 달리, 인지 기능 저하는 반드시 치매의 시작을 알리는 것은 아닙니다.
치매를 앓게 되는 사람들은 먼저 인지 저하를 경험하는 경향이 있습니다.
그러나 인지 저하를 경험하는 모든 사람이 치매를 앓는 것은 아닙니다.
하나
이들 중 매년 11.7%~20%가 치매에 걸립니다.
인지기능 저하가 불가피하다
위의 통계에서 알 수 있듯이, 인지 저하가 불가피한 것은 아니며, 노인들이 정신적으로 둔화된다는 오랜 신화에도 불구하고 말입니다.
그리고 중요한 것은 위험을 줄일 수 있는 방법이 있다는 것입니다.
2015년에 알츠하이머 협회는 치매와 인지 저하 모두에 대한 수정 가능한 위험 요인의 증거를 평가했습니다.
연구진은 규칙적인 신체 활동을 유지하고 당뇨병, 비만, 흡연, 고혈압과 같은 전형적인 심혈관 위험 요소를 관리하는 것이 인지 저하 위험을 감소시키는 것과 강력한 관련이 있음을 확인했습니다.
또한 건강한 식단과 평생 학습 또는 인지 훈련이 인지 저하 위험을 감소시킨다는 좋은 증거도 발견했습니다.
이것이 진짜 신화이든 그저 변명이든, 일부 노인들은 그들의 나이에 흡연을 끊는 것은 무의미하다고 말합니다.
이는 사실이 아닙니다.
NHS가 명확히 설명했듯이
:
아무리 오래 흡연했든, 하루에 몇 개비를 피웠든, 금연하자마자 건강이 좋아지기 시작할 겁니다.
어떤 건강상의 이점은 즉각적이고, 어떤 것은 장기적이지만, 중요한 것은 결코 늦지 않았다는 것입니다.
어떤 사람들은 노인들이 섹스를 즐길 수 있는 능력을 잃고 성기가 목적에 부적합해진다고 믿습니다.
다행히도 이는 신화입니다.
발기부전(ED) 과 질 건조증 의 위험은 사람들이 나이가 들면서 커지는 것은 사실이지만 , 대부분의 사람들에게 이는 극복할 수 없는 문제는 아닙니다.
실데나필(비아그라) 과 윤활제 또는 호르몬 크림은 많은 경우에 기적을 일으킬 수 있습니다.
그러나 비아그라를 복용하기 전에 의사와 상의하는 것이 필수적입니다.
모든 사람에게 적합한 것은 아니기 때문입니다.
기사에
하지만 이 통계를 뒤집어 보면 훨씬 덜 무섭습니다.
60대 남성 10명 중 거의 9명은 ED가 없습니다.
나이 든 사람들 간의 성관계는 덜 빠르고 격렬할 수 있지만, 그것이 반드시 나쁜 것은 아닙니다.
한 저자가 쓴 것처럼 , 나이가 든다고 해서 반드시 건강한 성생활이
중단되는 것은 아니지만, 그 표현을 재정의할 필요가 있습니다.
특정한 이점도 있습니다.
예를 들어, 남성의 음경은 종종 덜 민감해져 발기를 더 오래 유지하는 데 도움이 됩니다.
어떤 사람들은 나이가 들면서 젊었을 때와 같은 성적 욕망이나 성적 충동을 느끼지 못하는 것은 사실이지만, 이는 모든 사람에게 해당되는 것은 아닙니다.
이 섹션을 마무리하기 위해, 158명의 노인을 대상으로 한 설문 조사 에서 인용한 내용을 아래에 소개합니다.
참가자들은 10년 전보다 성관계가 적다고 보고했지만, 저자들은
다음과 같이 적었습니다.
남성과 여성 모두 노령기까지 놀라울 정도로 건강한 성생활을 보였습니다.
전반적으로, 나이를 둘러싼 대부분의 신화는 불가피성에 집중되어 있는 듯합니다.
사람들은 삶이 점점 더 참을 수 없고, 지루하고, 열정이 없고, 고통스러워짐에 따라 점차 먼지로 무너질 것은 불가피하다고 믿습니다.
건강의 특정 측면은 나이가 들면서 감소할 수 있지만, 위의 어떤 것도 모든 사람에게 불가피한 것은 아닙니다.
우리가 발견했듯이, 노화에 대한 긍정적인 심리적 전망은 노화의 신체적 측면에 도움이 될 수 있습니다.
우리는 정말로 '죽음의 신'보다 빨리 달릴 수 있을까?
프로 스프린트나 장거리 달리기와 같이 인체에 많은 스트레스를 주는 것이 수명에 영향을 미칠까요? 너무 많은 운동이나 너무 강렬한 운동이란 게 있을까요? 이 팟캐스트 에피소드는 극단적인 운동이 우리의 수명을 연장할 수 있을까?라는 질문에
대한 답을 찾는 것을 목표로 합니다.
| Medical News Today의 Andrew Nguyen이 그린 그림
모든 것을 적당히, 또는 고대 그리스 속담처럼 판 메트론 아리스톤. 그리고 건강 문제에 관해서는 비슷한 철학이 종종 최고의 전략으로 선전됩니다.
영양이든 운동이든 말입니다.
점점 더 많은 연구에서 다음과 같은 사실이 밝혀졌습니다.
이번 In Conversation 에피소드에서는 극한 운동과 장수에 대한 모든 것에 초점을 맞춥니다.
엘리트 러너 그룹이 일반 인구보다 평균 5년 더 오래 살 수 있다는 최근 연구
결과를 바탕으로 Medical News Today 편집자 Maria Cohut과 Yasemin Nicola Sakay는 심장학 전문가와 함께 4분 마일 달리기와 같은 더 극단적인 운동이 장수에 미치는 영향의 생물학적 메커니즘에 대해 논의합니다.
대화에 참여한 사람은 유럽 예방 심장병학회(EAPC) 회장이자 , 런던 세인트 조지 대학의 심장학과 교수, 세인트 조지 대학 병원 National Health Service Foundation Trust의
명예 심장내과 전문의, 그리고 영국 클리블랜드 클리닉 런던의 심장내과 전문의인 마이클 파파다키스입니다.
파파다키스는 달리기와 비슷한 형태의 프로 운동 선수의 잠재적인 건강 위험과 이점에 대해 논의하면서, 일상생활에 더 많은 신체 활동을 통합하는 방법에 대한 따르기 쉬운 조언을 공유합니다.
라파마이신이 장수를 향한 우리의 다음 무기가 될 수 있을까?
이미지 출처: miwa_in_oz/Getty Images.
- 라파마이신은 시롤리무스로도 알려져 있으며, 1999년 미국 식품의약국(FDA)에서 승인한 면역억제제입니다 .
- 연구자들은 이 약물이 쥐와 모델 생물의 기대 수명을 늘리는 효능이 있다는 사실을 거의 10년 동안 알고 있었습니다.
- 최근 연구에 따르면, 초기 성인기에 단기간 복용하면 평생 노화 방지 효과가 있고 부작용도 적은 것으로 나타났습니다.
평균 수명은 지난 몇 년 동안 꾸준히 증가했습니다.
수명이 증가했지만 소위
즉, 환경과 의학 및 생물학의 발전으로 더 오래 살 수 있게 되었지만 연령 관련 건강 문제 없이 보내는 연도는 비례적으로 증가하지 않았습니다.
그 이유 중 하나는 노화와 함께 발생하는 건강 악화를 뒷받침하는 과정이 제대로 이해되지 않고 통제하기 어렵기 때문입니다.
우리는 나이가 들면서 심혈관 질환, 2형 당뇨병 , 백내장 , 청력 상실 , 치매를 겪을 가능성이 높아지며 면역력과 근육량도 감소합니다.
그 이유에 대해서는 여러 가지 이론이 있습니다.
노화의 원인에 대해서는 다양한 이론이 있으며, 다양한 연구자들이 노년기에 건강을 개선하고 잠재적으로 수명을 늘리기 위해 노화를 예방하거나 늦추는 데 초점을 맞추고 있습니다.
노인의 건강을 개선하기 위해 라이프스타일 변화가 권장되지만, 연령 관련 쇠퇴를 예방하기에는 충분하지 않습니다.
또한, 라이프스타일 개입은 유지하기 어려울 수 있습니다.
따라서 연구자들은 약물 개입의 잠재력을 살펴보고 있습니다.
이러한 잠재적인 약제학적 개입 중 하나는 라파마이신 의 사용입니다 . 시롤리무스라고도 알려진 이 약은 1999년 FDA 에서
이식 환자의 면역 억제제로 처음 승인되었습니다.
연구자들은 또한 라파마이신이 항암 특성을 가지고 있다는 것을 발견했습니다 .
마침내 이 약의 또 다른 특성이 발견되었습니다.
즉, 장수와 연령 관련 질병 감소라는 효과입니다 .
라파마이신이 잠재적으로 노화 과정을 억제할 수 있다는 증거는 뉴욕 버팔로에 있는 로즈웰 파크 종합 암 센터의 노화 연구원인 미하일 블라고스클로니 박사 가 2006년 저널 Cell Cycle 에서 처음 제안했습니다.
그의 가설은 노바티스와 캘리포니아주 스탠포드 대학의 연구자들이 수행하여 2014년 Science Translational Medicine 에 게재한 연구를 통해 확인되었습니다 .
Medical News Today 와의 인터뷰에서 그는 다음 질문은 성인 초기의 특정 시점에 라파마이신을
투여하면 지속적인 효과가 있을 수 있는지 여부라고 말했습니다.
이는 독일 쾰른에 있는 막스 플랑크 노화 생물학 연구소의 연구자들이 최근 발표한 논문에서 과일파리와 쥐를 대상으로 조사한 내용과 정확히 같습니다.
이 논문은 Nature Aging 에 게재되었습니다.
임상적으로 사용되는 용량에서 라파마이신은 바람직하지 않은 부작용을 일으킬 수 있지만, 연령 관련 쇠퇴 예방을 위해 약물을 사용하려면 이러한 부작용이 없거나 최소화되어야 합니다.
따라서 평생 치료와 동일한 효과를 얻기 위해 라파마이신을 언제, 얼마나 오랫동안
투여해야 하는지 알아내고 싶었습니다.
이 연구의 수석 연구원 인 폴라 주리치치 박사가 설명합니다 .
Juricic 박사는 Max Planck 노화생물학 연구소의 소장인 Linda Partridge 교수 의 부서에서 일하고 있습니다 .
연구 저자들은 유전적 모델 생물로 사용되는 과일파리의 일종인 어린 성체 초파리에 2주 동안 라파마이신을 투여한 결과, 이 약이 장에서 발견되는 연령 관련 변화로부터 초파리를
보호하고 수명을 연장하는 것으로 나타났다고 밝혔습니다.
그들은 이것이 자가포식이라고 불리는 결함이 생긴 세포의 일부를 재활용하는 세포의 메커니즘이 장에서 상향 조절되었기 때문이라고 보여주었습니다.
이 상향 조절은 지속적이었으며 장의 세포가 약물에 대한 기억을 유지했기 때문이라고 저자들은 말했습니다.
이 약물은 또한 3개월령, 즉 성인 초기에 해당하는 3개월 동안 쥐에게 투여되었고, 중년에 장벽의 무결성이 개선되는 것을 보았습니다.
그들은 또한 치료를 중단한 후 6개월
후에도 약물의 효과를 여전히 감지할 수 있다는 것을 발견했습니다.
아이오와 의대의 병리학 조교수이자, 쥐에서 라파마이신의 효과에 대한 연구를 수행한 다오푸 다이 박사는 이 논문이 흥미롭다고 말했지만, 다음 단계는 초파리에서의
결과가 포유류 시스템에서 얼마나 재현 가능한지 확인하는 것이라고 언급했습니다.
그는 Medical News Today 와의 인터뷰에서 다음과 같이 말했습니다 .
저는 이 논문이 매우 흥미롭다고 생각합니다.
앞으로 해야 할 일은 [포유류] 시스템과 관련이 있을 겁니다.
맞죠? 초파리는 훨씬 쉽거든요. 포유류는 훨씬 더 오랜 시간이 걸리거든요. 포유류에서 하는 일은 제한적이에요. [장] 시스템에만 집중하고 포유류의 장벽 시스템을 살펴보거든요. 초파리 이야기 전체도 [이 연구에서] 장벽 시스템을 보호하는 데 기반을 두고 있거든요.
워싱턴 대학교 의과대학 검사의학과 병리학과의 강사이자 쥐에서 라파마이신의 효과를 연구한 알레산드로 비토 박사는 포유류에서 평생 효과를 위해 라파마이신을 투여해야 하는
시기를 식별하는 것은 어려운 문제라고 말했습니다.
라파마이신으로 평생 개입하는 것은 더 높은 약물 용량으로 인해 효과가 있다고 그는 설명했습니다.
문제는 마우스나 포유류 전체에서 라파마이신을 그 기간에 투여하면 평생 개입과 동일한 효과가 나타나는 치료 기간이 있는지 여부입니다.
이를 통해 전체적으로 투여해야 할 약물의 양이 줄어들고 위험과 문제가 되는 부작용도 줄어들 것으로 기대됩니다.
간헐적 단식은 실제로 심장에 나쁠까요?
간헐적 단식의 지지자들은 종종 체중 감량, 혈당 개선, 콜레스테롤 감소와 같은 이점을 언급합니다.
그리고 이러한 주장을 뒷받침하는 과학적 증거가 있습니다.
적어도 단기적으로는 그렇습니다.
하지만 장기적으로 간헐적 단식의 효과는 어떨까요?
그리고 실제로 인간의 심장에 이로운 것보다 해로운 것이 더 많을 수 있을까요?
간헐적 단식은 건강과 웰빙에 관해서는 다소 논란이 많은 주제입니다.
사람들이 10~12시간 창 내에 먹을 때 콜레스테롤이 감소 하거나 비만인 사람들의 장내 미생물군이 개선되는 것과 같은 단기적인 이점을 지적하는 연구 가 있지만,
일부 연구에서는 간헐적 단식이 도움이 될 수 있다는 사실도 보여주었습니다.
시간 제한 식사법이 비교적 새로운 연구 분야라는 점을 고려하면 전문가들은 간헐적 단식과 같은 식습관이 신체, 특히 심혈관계에 미치는 영향에 대한 장기적인 연구가 부족하다는 데 동의합니다.
최근 이러한 논란의 여지가 있는 결과에 따라, 특집 편집자 마리아 코헛과 저는 In Conversation 팟캐스트의 최신 회에서 간헐적 단식에 대한 모든 것을 논의하기 위해 자리를 모았습니다.
워싱턴 대학교 심혈관 연구 센터의 의학 조교수인 알리 자바헤리(Ali Javaheri, MD, PhD) 가 우리와 함께했습니다.
그는 간헐적 단식은 신체에 어떤 영향을 미치나요?, 모든 사람에게 안전한가요?, 간헐적 단식을 하기로 결정했다면 무엇을 염두에 두어야 하나요?와 같은 질문에 답하는 데 도움을 주었습니다.