'절대 늦지 않았다': 인생 후반에 사랑을 찾는 비결

황금기에 완벽한 동반자를 찾는 비결을 밝혀보세요.
출처: Getty Images.

인생의 후반에 데이트 여정을 시작하는 것은 의심할 여지 없이 두려울 수 있습니다.
수년간의 확립된 일상, 낡은 습관, 그리고 아마도 이전의 이별 후, 새로운 낭만적 가능성에 자신을 열어놓는 전망은 신나는 동시에 긴장스러울 수 있습니다.

데이트 환경은 온라인 플랫폼, 가상 연결, 생소한 사회적 규범과 함께 젊은 시절부터 진화했을 수 있습니다.
의심이 생겨서 다시 시작하기에는 너무 늦었는지, 아니면 사랑의 불확실성을 다시 한번 헤쳐나갈 회복력이 있는지 의문을 가질 수 있습니다.

그러나 인생의 후반에 사랑을 찾는 여정을 시작하는 것은 자기 발견, 새로운 열정, 성숙에 뿌리를 둔 진정한 연결의 기회를 제공합니다.
평생의 경험을 통해, 자기 인식과 명확성을 가지고 데이트에 접근하고, 어느 나이에나 사랑을 찾고, 각 상호 작용을 성장과 예상치 못한 기쁨의 기회로 바꿀 수 있습니다.

미지의 것을 수용하다: 사랑의 길에서 두려움과 불안을 극복하다

인생의 후반에 사랑을 찾는 여정을 시작할 때 두려움과 불안감에 시달리는 것은 당연합니다.
그러나 이러한 감정적 장벽을 인식하고 적극적으로 극복하기 위해 노력함으로써 우리는 사랑의 변형력과 그것이 미래의 행복을 위해 지닌 무한한 가능성에 마음을 열게 됩니다.

사랑을 찾는 동안 발생할 수 있는 이러한 장벽을 극복하는 데 있어서, 데이트 및 관계 코치인 데비 리버스는 자기성찰과 개인적 성장부터 시작하라고 조언합니다.

나이가 들어서 데이트를 하거나 새로운 관계를 맺는 것에 대한 두려움과 불안감을 극복하고 싶다면 먼저 자신을 돌아보고 자기 연민을 가져야 합니다.
리버스가 설명합니다.

당신의 구체적인 두려움이나 우려 사항이 무엇인지 파악하고 긍정적인 결과를 뒷받침하는 증거를 제시해 보세요.

자존감을 키우고 사랑의 가치를 받아들이는 데 노력하세요.
깊이 뿌리박힌 불안을 다루기 위해 필요하다면 전문적인 지원을 받는 것이 좋습니다.
취약성은 강점이며 위험을 감수하는 것은 개인적 성장과 사랑을 찾는 데 필수적이라는 것을 기억하세요.

자신의 긍정적인 특성과 왜 사랑받을 자격이 있는지 상기시키세요.
천천히 진행하고 자신에게 너무 많은 압력을 가하지 마세요.
나이에 상관없이 모든 사람이 데이트에 대해 긴장한다는 것을 기억하세요.

사랑과 행복 코치인 레이사 큐는 황금기에 사랑을 찾을 때 내면을 돌아보라고 제안합니다.

인생의 후반부(또는 어떤 나이에든)에서 사랑을 찾는 것은 자신을 사랑하는 법을 배우고 자신을 진정으로 행복하게 하는 것이 무엇인지 알아내는 것에서 시작됩니다.
라고 그녀는 설명합니다.

성인 생활의 대부분을 관계 속에서 보냈다면, 상대방을 행복하게 하는 일을 하는 함정에 빠지기 쉽고, 거의 자신을 행복하게 하는 것이 무엇인지 더 이상 알 수 없을 지경에 이릅니다.
무엇이 자신에게 기쁨을 가져다주는지 다시 발견하는 것이 나중에 호환되는 배우자를 찾는 열쇠입니다.

사랑의 두 번째 장: 황금기를 위한 사랑을 찾기 위한 필수 팁과 조언

개인적인 두려움과 불안감을 극복한 후, 당신은 인생의 새로운 장의 문턱에 서 있는 자신을 발견하게 됩니다.
바로 사랑을 추구하는 것입니다.

나중에 성공적으로 데이트를 하려면 명확한 의도를 설정하고 파트너에게 진정으로 원하는 것이 무엇인지 아는 것부터 시작하는 것이 중요합니다.
열린 마음을 갖고 편안한 영역에서 벗어나, 같은 생각을 가진 사람들을 만날 수 있는 새로운 활동이나 취미를 시도할 의향이 있어야 합니다.

마지막으로 인내심을 가지고 그 과정을 신뢰하십시오. 인생의 후반에 사랑을 찾는 데는 시간과 인내가 필요하지만, 그에 따른 보상은 정말 엄청날 수 있다는 것을 알아야 합니다.

리버스는 원하는 삶과 사랑을 갖기에는 결코 늦지 않았다는 모토에 따라 살고 있으며, 데이트를 성공적으로 하기 위한 다음과 같은 팁을 제공합니다.

  • 즐기세요! 이게 가장 중요한 기억이에요.
    사람을 만나고 데이트하는 건 즐거워야 해요.
    시간이 없다고 너무 긴장하지 말고 시간을 낭비하지 마세요.
    즐겁지 않다면, 그럴 가치가 없어요.
  • 새로운 경험에 열려 있어야 합니다.
      인생의 후반에 사랑을 찾을 때, 새로운 경험에 열려 있어야 하고 새로운 사람을 만나는 것이 중요합니다.
    이는 새로운 활동을 시도하거나, 클럽이나 그룹에 가입하거나, 그저 더 사교적으로 되는 것을 의미할 수 있습니다.
  • 자신감을 가지세요.
     저는 11년 동안 싱글과 일하면서 자신감이 가장 매력적인 특성 중 하나라고 생각했습니다.
    그러니 자신감을 가지세요.
    나이에 대해 걱정하지 말고, 예전처럼 보이지 않는다고 걱정하지 마세요.
    데이트하고 싶은 사람들은 같은 입장에 있습니다.
    그러니 나이에 상관없이 잠재적인 파트너에게 제공할 것이 많다는 것을 기억하세요.
    제가 사람들을 만날 때 기억하라고 권하는 것은 우리 중 누구도 예전처럼 보이지 않는다는 것입니다.
    모든 사람이 나이를 먹고 있으며 사람들은 외모 그 이상의 존재입니다.
  • 인내심을 가져라.  사랑을 찾는 데는 시간이 걸리고, 특히 인생의 후반부에는 그렇다.
    당장 누군가를 찾지 못한다고 해서 낙담하지 마라. 그저 계속 자신을 내세우면 결국 당신에게 맞는 사람을 찾을 수 있을 것이다.
  • 열린 마음과 긍정적이 되세요.
      인생의 후반에 사랑을 찾는 사람들이 많이 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
    자신을 내세워 새로운 사람들을 만나는 것을 두려워하지 마세요.
  • 당신 자신이 되세요.
      당신이 아닌 사람이 되려고 하지 마세요.
    올바른 사람은 당신의 결점과 모든 것을 있는 그대로 사랑할 것입니다.
  • 다른 사람과 자신을 비교하지 마세요.
      그것은 당신을 기분 나쁘게 만들 뿐입니다! 모든 사람의 인생 여정은 다릅니다.
    그저 자신의 행복에 집중하고 일이 자연스럽게 일어나도록 두세요.

다음 파트너를 찾는 실질적인 측면에서 Leisa Q는 기다리고 있는 풍부한 기회를 강조합니다.
사교 모임과 커뮤니티 이벤트부터 선호도에 맞는 온라인 데이트 플랫폼까지, 가능성은 광범위하고 다양하여 잠재적 파트너와 연결할 수 있는 광범위한 경로를 제공합니다.

요즘은 Facebook, Meet up 등 소셜 미디어 플랫폼에 모든 연령대, 성별, 관심사 등을 위한 수많은 소셜 그룹이 있습니다.
라고 그녀는 설명합니다.

관심사나 시도하고 싶은 새로운 활동을 기반으로 검색하는 것을 추천합니다.
사람들은 즐기는 활동을 할 때 가장 진실한 모습을 보이는 경향이 있습니다.
개인은 또한 자신을 행복하게 하는 취미나 관심사를 갖는 것을 고려해야 합니다.
왜냐하면 우리가 스스로 행복해지는 법을 배우고 자신을 사랑할 때, 우리는 자연스럽게 우리의 진동과 일치하는 사람들을 우리의 사회적 영역으로 끌어들일 것입니다.

말했듯이, 비슷한 것은 비슷한 것을 끌어당긴다.

황금기를 보내는 동안 온라인 데이트를 탐색하세요

오늘날의 디지털 시대에 온라인 데이트는 개인이 사랑을 찾고 잠재적 파트너와 연결하는 가장 인기 있고 널리 받아들여지는 방법으로 부상했습니다.
처음에는 낯설고 두려울 수 있지만, 성공을 위해 경험을 단순화하고 향상시키는 방법은 많습니다.

열린 마음과 디지털 세계를 탐색하려는 의지가 있다면 온라인 데이트는 호환 가능한 파트너를 만나 만족스러운 낭만적 여정을 시작하는 보람 있고 효과적인 방법이 될 수 있습니다.

Leisa Q는 인생 후반에 온라인 데이트를 하는 것은 길을 찾는 데 도움이 되는 언어 안내서 없이 외국에 버려진 것과 마찬가지이지만, 그 과정을 보다 관리하기 쉽고 즐겁게 만들어 줄 수 있는 다양한 전략과 도구가 있다고 인정합니다.

어느 나이에나 어려운 일이지만, 나이가 들어서 데이트를 하는 것은 자신의 연령대에 맞게 특별히 설계된 데이트 앱을 선택하면 조금 더 수월해질 수 있습니다.
라고 그녀는 말합니다.

이러한 사이트는 이제 AI를 사용하여 일련의 질문을 통해 유사한 관심사를 가진 사람과 매치하고 대화를 시작하고 공을 굴리기 위한 제안을 합니다.
사람들을 만나는 전통적인 방법과 마찬가지로 개인은 데이트 앱을 인생의 새로운 사랑을 만나는 방법이 아닌 동반자를 위한 새로운 사람을 만나는 방법으로 보아야 합니다.

그들이 만드는 연결은 사랑을 찾을 가능성이 더 높은 다른 연결로 이어질 가능성이 큽니다.

온라인 데이트에서 성공 가능성을 최대화하기 위해, 리버스는 염두에 두어야 할 몇 가지 귀중한 팁을 알려줍니다.

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  • 사진과 서면 설명이 포함된 좋은 프로필을 만드세요.
      프로필은 마케팅과 같아서 만나고 싶은 사람을 끌어들이는 데 사용합니다.
    남성과 여성은 동등하지만 다른 것을 중시합니다.
    따라서 남성에게 어필하는 것이지 자신에게 어필하는 것이 아닌지 확인하세요.
    이를 테스트하는 좋은 방법은 이성에게 프로필에 대한 솔직한 의견을 묻는 것입니다.
    프로필은 관심사, 취미, 파트너에게 원하는 것을 강조해야 합니다.
  • 나이와 찾는 것에 대해 솔직하세요.
     나이를 느끼지 못하고 실제 나이를 온라인에 올리고 싶지 않을 수도 있습니다.
    그러나 사람들은 정직함을 중시하고 사람들이 두 번째 데이트를 하지 않는 가장 큰 이유 중 하나는 작은 하얀 거짓말 때문입니다.
    나이에 대한 것일 수도 있고, 사진이 그 사람과 다르거나 다른 방식으로 오해의 소지가 있을 수도 있습니다.
    자신이 아닌 사람이 되려고 하지 마세요.
    사람들은 보통 당신이 부정직할 때 알아차리고 실망으로 이어질 뿐입니다.
  • 사진은 2차원적이라는 것을 기억하세요.
     사람들은 종종 실제 생활에서 더 잘 보이기 때문에 스와이프할 때는 열린 마음을 가지세요.
    저는 종종 온라인에서 나이 든 로커를 마주치면 왼쪽으로 스와이프하고 싶을 것이라고 생각합니다(그렇게 하면 안 된다는 뜻입니다). 하지만 만나면 정말 좋을 겁니다.
    피상적이기보다는 열린 마음을 가지세요.
    모든 사람이 나이를 먹고 있고 예전처럼 보이지 않습니다.
    많은 데이트 앱에서 사람들이 상위 10%만 선택한다는 것을 알고 계셨나요? 그러면 10%는 압도당하고 다른 모든 사람은 놓치게 됩니다.
    데이트 앱에서 사랑스러운 싱글을 찾을 수 있으므로 누구를 선택할지 범위를 넓히세요.
    2차원 사진에서는 그걸 알아볼 수 없을 수도 있습니다.
  • 시간을 내세요.
     온라인 데이트는 압도적일 수 있으므로 무엇이든 서두를 필요가 있다고 생각하지 마세요.
    사람들을 알아가는 데 시간을 들이고, 옳지 않다고 느껴지는 상황에서 물러나는 것을 두려워하지 마세요.
  • 다양한 데이트 사이트와 앱을 사용하세요.
     모든 데이트 사이트와 앱이 동등하게 만들어진 것은 아닙니다.
    어떤 사이트와 앱은 다른 사이트와 앱보다 특정 유형의 관계에 더 적합합니다.
    몇 가지 다른 사이트와 앱을 실험하여 어떤 사이트와 앱이 자신에게 가장 잘 맞는지 확인하세요.
  • 너 자신이 되세요.
      가장 중요한 것은 너 자신이 되는 것입니다.
    너가 아닌 사람이 되려고 하지 마세요.
    올바른 사람은 너를 있는 그대로 사랑할 것입니다.

나이가 사랑하는 관계가 가져올 수 있는 깊은 기쁨과 만족을 경험하는 데 장애물이 아니라는 것은 분명합니다.
두려움을 극복하고, 자기 발견을 받아들이고, 온라인 데이트와 같은 새로운 길로 모험을 떠나면 우리는 기다리고 있는 광대한 가능성에 자신을 열어줍니다.

기억하세요, 여정에는 어려움이 있을 수 있지만, 우리 삶에 새로운 사랑의 장을 쓰기에는 결코 늦지 않았습니다.
그러니 열린 마음과 회복력 있는 정신, 그리고 나이와 함께 오는 지혜로 나아가 당신이 받을 만한 사랑을 추구하세요.

사랑의 두 번째 막을 받아들이다: 한 여성이 노년의 데이트 여정을 공유하다

끊임없이 변화하는 사랑과 동반자 관계의 풍경 속에서 나이는 연결과 기쁨을 발견하는 데 장벽이 되지 않습니다.
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끊임없이 변화하는 사랑과 동반자 관계 속에서 나이는 관계와 기쁨을 발견하는 데 장애가 되지 않습니다.

나이가 들어서 데이트 세계를 헤쳐 나가는 풍부한 경험 속에서, 한 여성이 온라인 포럼 Gransnet 에 올린 용감한 고백은 어느 나이에나 회복력, 희망, 그리고 사랑이 지닌 변화의 힘에 대한 가슴 따뜻한 대화를 불러일으켰습니다.

안녕하세요 여러분, 저는 오랫동안 싱글이었고, 7년 동안 데이트를 하지 않았어요.
한 여성이 자신의 여정에 대해 털어놓았습니다.

가끔은 혼자서도 행복하다고 느낄 때도 있고, 다른 때는 정말 외로움을 느끼고 정신 건강에 좋지 않다고 생각할 때도 있어요.

그녀의 말은 인생의 큰 변화 이후 다시 데이트를 시작하려는 사람들의 마음을 울렸습니다.

그러나 그녀가 폐경을 겪은 이후 성적 관계에 대한 그녀의 솔직한 고백은 다른 사용자들에게 깊은 공감을 불러일으켰습니다.

나는 파트너를 찾아야 한다고 생각하지만, 뭔가 마음에 걸리는 게 있어요.
라고 그녀는 설명했다.

폐경을 겪고 나서 저는 섹스에 대한 욕구를 거의 다 잃었어요.
남자들은 그것을 꽤 좋아하는 듯해요.
배제하지는 않지만, 제가 마지막으로 데이트를 했을 때는 건강한 성적 욕구가 있었고 데이트 세계에서 새로운 나를 어떻게 헤쳐나갈지 정말 모르겠어요.

저는 63세가 다 되어가고 있고 그 외에는 꽤 건강하고 활동적입니다.
이런 상황에 처한 사람이 또 있나요? 어떻게 처리하셨나요?

그녀가 고백한 후, 그랜스넷 지역 사회의 다른 구성원들은 조언과 공감을 보내며, 나이 들어서 사랑을 다시 찾는 여정에 대한 그들만의 이야기와 통찰력을 공유했습니다.

적절한 남자를 찾는 문제입니다.
저는 10년 동안 껴안지 않았고, 그저 제 섹스 라이프가 끝났다고 생각했습니다.
제가 얼마나 틀렸는지, 당신을 돌보고 모든 적절한 버튼을 누르는 남자가 엄청난 차이를 만듭니다.
비슷한 관심사가 있으면 훨씬 쉬워집니다.
취미, 외출, 심지어 TV 프로그램, 행운을 빕니다! 한 사람이 제안했습니다.

저는 올바른 사람을 만나는 것이 모든 것을 바꿀 수 있다고 확신하고, 섹스와 파트너를 기쁘게 하는 것은 많은 노년 남성에게 매우 중요합니다.
저는 한때 GP에게 80대의 많은 남성이 비아그라를 달라고 찾아올 것이라고는 상상하지 못했다고 말했습니다.
그는 제가 매우 놀랄 것이라고 말했습니다.

제가 아는 사람 중 한 명이 봉쇄 기간 동안 온라인에서 새로운 남자를 만났습니다.
(당시 두 사람 모두 70세였습니다.) 결국 그들은 만날 수 있었고 지금은 매우 행복한 관계를 유지하고 있습니다.
섹스도 포함해서요! 그들은 각자의 집을 유지했고 (때때로 각자 그곳에 머물고 있습니다), 결혼할 생각은 전혀 없고 (모두 전에 결혼했습니다) 매우 행복합니다.
그들은 일년에 여러 번 휴가를 갑니다.
(저는 그 남자를 여러 번 만났고 그를 좋아합니다.
그는 그녀에게 훌륭하고 그 반대도 마찬가지입니다.) 그래서 60이 넘으면 그럴 수 있습니다! 다른 사람이 댓글을 남겼습니다.

누군가를 만났을 때 어떨지에 너무 집중하지 마세요.
만나게 된다면 얼마나 좋을지 생각해보세요.
그러면 각 사람을 알게 되면서 그 사람이 자신에게 맞는지 결정하게 될 겁니다.
운이 좋게도 처음으로 딱 맞는 사람을 만나게 된다면 알게 될 겁니다.
저는 20년 동안 전혀 섹스를 하지 않았습니다.
과거에 관계에서 운이 없어서 혼자 지내기로 결심했습니다.
지금은 73살인데 아름답고 충만한 관계를 즐기고 있습니다.
지금은 마음을 열고 몇 번은 실망할 수도 있을 거라고 생각하세요.
언젠가 당신을 만나기를 바라는 좋은 남자가 있습니다.
행운을 빕니다.

결국, 사랑에는 나이와 상관없이 인생 여정의 모든 전환점에서 희망과 연결을 제공합니다.

'은퇴 후' 남편과 화목한 삶을 위한 간단한 팁

'은퇴한 남편 증후군'을 관리하는 것부터 공동 취미를 찾고 경계를 설정하는 것까지, 부부가 은퇴 생활에서 새로운 길을 어떻게 개척하는지 함께 살펴보세요.
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여러분은 몇 년 동안 관계를 만들어 왔고, 바쁜 업무 일정과 가족의 의무 속에서도 좋은 시간을 함께 보내며 살아왔습니다.
그런데 이 모든 것이 사라지고 여러분 둘만 남게 되면 어떻게 될까요?

많은 부부가 열린 마음으로 은퇴를 받아들이는 반면, 다른 부부는 전환이 힘들고 어렵다고 생각합니다.
갑자기, 매일 몇 시간씩 사무실에서 일하던 배우자가 끊임없이 돌아다니고, 더 이상 바쁘게 지낼 수 있는 일의 방해가 없습니다.

돌볼 아이들과 손주들이 없다면, 두 사람은 함께 완전히 새로운 삶을 계획해야 하며, 많은 사람은 그와 함께 완전히 새로운 관계도 이루어진다고 믿습니다.

Relationships Australia 의 치료 서비스 전문가인 시안 쿠만은 Starts at 60에 사람들이 은퇴와 직장 및 재택 육아의 종료와 함께 오는 엄청난 변화와 적응으로 어려움을 겪는 것은 매우 흔한 일이라고 말했습니다 .

그것은 다른 삶의 단계로의 전환이라는 것을 인식하고 그에 맞게 대하는 것이 중요합니다.
라고 그녀는 설명했습니다.

즉, 부부로서 따로 그리고 함께 계획하고 준비하는 것이 중요하다는 뜻입니다.
이상하고 다르게 느껴질 수 있다는 것을 받아들여야 합니다.
상실감이 있을 수 있습니다.

어떤 커플에게는 결코 부정적인 시기가 아닙니다.
갑자기 다시 서로의 동행을 즐길 수 있게 된 것입니다.
사실상 두 사람만의 관계가 시작될 때로 돌아온 셈이죠.

하지만 어려움을 겪을 수도 있습니다.
소셜 포럼 
Gransnet은 여성들은 은퇴 후 남편의 행동에 너무 힘들어서 이름을 붙여야 했습니다.
 
은퇴한 남편 증후군이라고 합니다.
  라고 말했습니다.

실제로, 은퇴한 남편 증후군은 배우자가 직장을 그만두면 전 세계의 여성이 경험하는 실제적인 스트레스 상태이며 , 과거 연구에 따르면 일부 여성은 적응하기 어려워 불면증과 심지어 우울증을 유발할 수 있다고 합니다.

Hello Tiger 관계 전문가이자 자격을 갖춘 인생 코치인 메건 루스콤 은 Starts at 60에 이렇게 말했습니다 . 사회가 남성에게 가족의 가장이 되라고 압력을 가하기 때문에 남성이 직장이나 리더십 환경에서 물러났을 때 그 에너지와 뿌리 깊은 행동을 집으로 가져올 수 있다는 점에 주목할 필요가 있습니다.

그들은 아내가 하는 모든 일을 감독하거나 집안을 '운영'하는 것을 스스로 맡으려 한다는 뜻인데 , 이는 결국 논쟁의 여지가 있습니다.
라고 그녀는 말했습니다.

부부가 함께 이 새로운 공간을 탐색하지 못하면 결국 결혼 생활이 끝날 수 있습니다.

관계에서 이처럼 큰 변화를 받아들이지 못하고 어려움을 겪는 커플에게 조언을 제공하면서, 쿠만은 개인적으로든 커플로든 새로운 취미를 시도해 보는 것이 가치 있다고 말했습니다.
이는 새로운 오락거리이자 새롭게 얻은 자유를 즐길 수 있는 방법이라고 말했습니다.

그녀는 어떤 부부는 은퇴를 단계적으로 진행해 전환기적으로 파트타임 일을 하기도 합니다.
라고 설명했습니다.

변화에 대해 논의하는 데 시간을 들이고, 변화가 일어나는 동안 취미를 갖는 것도 좋은 생각입니다.

즐거운 일상과 의식을 설정하세요.
이 시기에 부부는 쉽게 분리감을 느낄 수 있으므로 변화에 대해 논의하고 서로를 지원하는 방법을 논의할 시간을 갖는 것이 좋습니다.

루스콤 역시 비슷한 조언을 하며, 이런 문제를 관리하는 데 있어서는 원활한 의사소통이 핵심이라고 밝혔습니다.

소통은 집안일, 관계에 대한 기대, 독립적인 시간이 어떤 모습인지, 가까운 곳에 살고 있기 때문에 지금 필요한 경계 등 모든 것에 대해 이루어져야 합니다.
부부가 관계를 재협상하고 이 새로운 단계에 접어들면서 관계가 어떤 모습인지 알아볼 때입니다.
라고 그녀는 말했습니다.

이러한 경계가 어떻게 보일지에 대해 Luscombe는 다음과 같은 프롬프트를 사용하는 것과 같이 존중하는 방식으로 혼자 있는 시간을 계획하는 것을 권장했습니다.

월요일 저녁에는 좋아하는 영화를 보며 혼자 시간을 보낼 거야 또는 일요일에는 골프를 치러 가고 저녁 늦게야 집에 돌아와서 채팅할 거야 또는 일주일에 한 번 서로 소식을 주고받아서 다음 주 계획을 세워서 함께 보낼 시간이 충분한지, 그리고 독립적으로 보낼 시간도 충분한지 확인하자.

수십 년간 이어져 온 결혼 생활이 은퇴 후 남편의 의존으로 인해 혼란에 빠지다

이 여성은 남편이 모든 일에 전적으로 그녀에게 의지하는 것이 압도적이어서, 책임의 바다에 갇히고 익사하는 기분이 들었다고 말했습니다.
출처: Getty Images.

한 여성이 온라인에 솔직하게 올린 글을 통해, 49년간 살아온 남편에게서 2년 전 은퇴한 뒤로 숨막힐 듯한 의존증을 겪고 있다고 털어놓았습니다.

이 여성은 남편이 모든 일에서 자신에게 전적으로 의지하는 것이 너무 힘들어서, 책임감의 바다에 갇힌 채 익사하는 기분을 느낀다고 밝혔습니다.

우리는 49년째 결혼 생활을 했고, 제가 15살 때부터 함께했습니다.
2년 전에 은퇴하고 이사한 이후로 그가 저에게 전적으로 의존하는 게 숨 막힐 지경이에요.
그녀는 
Gransnet에게 이렇게 설명했습니다.
 

그는 친구가 없고 사귀고 싶어하지도 않아요.
그는 전화나 은행 카드도 없어서 제가 모든 걸 통제하고, 그는 최근에 운전면허증을 반납해야 했기 때문에 더 이상 그렇게 하지 않아요.
제가 정규직으로 일할 때는 산만함이 많았고 사회적 상호작용이 더 많았어요.

친구를 사귀고 새로운 관심사를 찾으려고 노력 중이지만 쉽지 않아요.
여전히 그를 아끼지만 더 이상 그를 사랑하지 않아요.
아이들과 손주들이 절대 용서하지 않을 테니 떠날 수 없어요.
감사할 일이 많은데도 날이 갈수록 낙담하고 화가 나요.
미래가 두렵기만 해요.

이 게시물은 공감하는 온라인 사용자들로부터 쏟아지는 조언으로 이어졌고, 각자 압도적인 상황에 대처하기 위한 지혜로운 말과 전략을 제시했습니다.

한 사용자는 대담한 접근 방식을 제안했습니다.
쇼핑, 친구 방문 또는 어디든 외출하세요.
하지만 평소보다 두 배 더 오래 걸리세요.
일정을 고수하거나 어디로 가는지 설명하지 마세요.
그저 그가 아닌 당신에게 맞는 시간에 일하세요.
외출할 경우 서둘러 돌아오지 않아도 되도록 샌드위치나 식사를 남겨두세요.
당신은 자신만의 공간이 필요합니다.
목소리를 내야 할 때입니다.
분명히 최근에는 그렇지 않았습니다.

다른 사람들은 여성과 그녀의 남편 모두를 위한 새로운 사회적 길을 모색하라고 조언했습니다.
어떤 남자들은 은퇴하면 은둔적인 존재로 축소되는 것을 좋아하는 듯합니다.
하지만, 그 주변에 Mens Sheds가 생겨나고 당신의 DH(사랑하는 남편)가 유용하다고 느낄 수 있는 클럽이 있습니다.
누군가의 정원을 돕는 것은 어떨까요? 당신 스스로 몇몇 그룹에 가입해야 합니다.
도서관부터 시작하세요.
보통 목록과 진행 중인 일이 적힌 게시판이 있습니다.
그의 마음 상태가 당신의 삶을 방해하지 않도록 하세요.

보다 실용적인 관점이 공유되었으며, 잠재적 독립을 위해 남편을 준비하는 것의 중요성을 강조했습니다.
먼저 당신이 죽을 경우를 대비해 남편이 더 실용적이 되도록 격려하는 것이 중요합니다.
그는 스스로 대처해야 할 수도 있습니다.
작은 단계입니다.
행운을 빕니다.

마지막으로, 한 사용자는 여성에게 목소리를 내고 자란 자녀에게 지원을 구하라고 촉구했습니다.
자신을 위해 일어서세요.
당신의 자녀는 더 이상 아이가 아닙니다.
자녀에게 말하고 당신이 어떻게 느끼는지 말하세요.
당신은 지원이 필요합니다.
당신은 자신의 삶이 없는 하인처럼 남은 인생을 보낼 수 없습니다.

이 여성이 자신의 상황을 어떻게 해결할지는 아직 알 수 없지만, 쏟아지는 지지는 그녀가 혼자서 어려움을 겪고 있지 않다는 것을 보여주며, 그녀를 더욱 만족스러운 미래로 인도할 자원과 공감하는 목소리가 준비되어 있습니다.


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