우리는 막내딸과 캔디랜드를 하는 아주 오래된 테이프 녹음을 듣고 있었습니다.
수년 전 아내의 어린 목소리를 듣고 그녀가 단어를 선택하는 방식이 내가 그녀에게 사랑에 빠진 이유 중 하나라는 것을 기억하게 되었습니다.
그녀의 문법과 어휘, 그녀의 명확한 발음과 구절이 나를 감동시켰습니다.
제가 익숙했던 말이었습니다.
제 가족 중 누구도 "그녀가 여기 있었다면 " 또는 "그는 나 보다 나이가 많아요 "라고 말하지 않았습니다.
물론 요즘은 둘 다 꽤 흔하지만, 여전히 제 입술을 오므리게 합니다.
"그는 그녀와 나에게 그것을 주었어요 " 와 " 그녀와 나는 피자를 좋아해요"는 제 눈을 굴리게 합니다.
그리고 저는 이런 말을 너무나 자주 듣습니다.
하지만 제 아내에게서는 그렇지 않습니다.
그녀는 영어를 구사하는 부모님 사이에서 미국에서 태어났습니다.
그녀의 아버지는 그녀의 어머니를 만났을 때 제2차 세계 대전에 해군으로 징집되었고, 곧 바다로 파견되었습니다.
그녀의 어머니는 혼자서 아이를 키우는 것을 감당할 수 없었기 때문에, 그녀는 그녀의 아이를 그녀의 아버지의 부모에게 넘기고 이혼 소송을 시작했습니다.
제 아내는 열네 달이었습니다.
그 조부모님은 영어를 잘하지 못하는 이탈리아 이민자들이었습니다.
그녀는 영어를 하는 어린 사촌들과 함께 있었지만, 그들의 문법은 완벽하지 않았고 어휘력은 다른 가족들보다 조금 덜 풍부했을 것입니다.
제 아내의 아버지는 재혼해서 세 자녀를 더 두었습니다.
제 아내는 일곱 살 때 그 가족에 합류했습니다.
그들 중 누구도 오늘날 제 아내가 사용하는 정확성으로 말하지 않습니다.
그래서 제 질문은 수십 년 전에 생각해냈어야 할 간단한 것이었습니다.
왜 그녀의 말과 글이 훨씬 더 정확할까?
그녀는 조부모에게서 배울 수 없었을 것이다.
그녀의 사촌과 학교 친구들이 좋은 예를 몇 가지 보여줬을지 모르지만, 많은 가난한 사람들에 의해 희석되었을 것이다.
그녀가 아버지의 가족에 합류했을 때, 그녀는 영어를 잘하는 사람들 사이에 있었지만, 특별히 주의 깊게 말하지는 않았다.
그렇다면 왜 그녀는 달랐을까?
그녀의 대답은 빠르고 직접적이었습니다.
그녀는 그들처럼 말하고 싶지 않았습니다.
그녀는 라디오와 TV를 통해 다른 사람들은 그렇지 않다는 것을 알고 있었고, 그녀가 읽은 책은 문법적으로 정확했으며, 그녀의 선생님들도 언어에 신중하다는 것을 관찰했습니다.
그래서 그녀는 자신도 똑같이 할 수 있도록 했습니다.
그녀는 이해하지 못하는 단어를 찾아보고 문법에 대한 질문을 했습니다.
중학교 때 그녀는 비서 핸드북을 샀습니다.
그녀는 그것에서 많은 것을 배웠다고 기억합니다.
나는 다시 한번 감명을 받았다.
나는 그녀가 목표를 달성하기 위해 열심히 노력하는 사람이라는 것을 알았지만, 말하고 글을 잘 쓰는 것이 그 결의의 아주 초기 사례라는 것을 전혀 몰랐다.
그래서, 어려운 시작에서 그녀는 자신을 성공으로 만들었습니다.
스스로 성공한 여성. 그녀에 대해 그것을 알고 있어서 더 자랑스럽습니다.
나는 그녀에 대해 그런 사실을 아는 것이 더욱 자랑스럽다.
60세 이후의 삶: 우리가 결코 보지 못했던 기쁨
우리의 뇌가 삶의 난관에 적응하는 방식
노화는 우리가 태어나는 순간부터 시작되어 우리를 여행으로 이끕니다.
어린 시절 우리는 십 대가 되기를 손꼽아 기다렸습니다.
십 대 시절 우리는 어린 어른이 되기를 간절히 바랐습니다.
그러다가 우리가 알기도 전에 우리는 마지막이자 가장 바람직하지 않은 단계인 노년기에 접어들었습니다.
노년은 '상실'을 외칩니다.
외모의 상실, 능력의 상실, 독립성의 상실이죠.
하지만 노년이 우리가 두려워하는 것이 아니라면 어떨까요?
예상치 못한 선물이 함께 온다면요?
어린 시절 친구인 제리는 제게 생각하게 했습니다.
사람들은 삶을 크게 바꾸는 사건 이후에도 어떻게 행복을 찾을 수 있을까요?
그의 여정은 제가 예상하지 못했던 방식으로 노화에 대한 제 가정에 도전했습니다.
이것이 그의 비극적이지만 고무적인 이야기입니다.
Gerry의 이야기: 상상할 수 없는 것에서 만족을 찾다
Gerry는 활동적인 총각이었고, 재능 있는 예술가였으며, 영감을 주는 중등학교 교사였습니다.
삶은 좋았습니다.
그는 전성기였습니다.
그런데 모든 것이 바뀌었습니다.
사소한 수술을 받고 일상적으로 회복해야 할 때가 인생을 바꾸는 사건으로 바뀌었습니다.
집에서 회복 중이었던 – 모두가 그렇게 생각했던 – Gerry의 누이가 그의 가장 좋아하는 머핀을 가지고 들렀습니다.
그녀가 직면한 일은 여전히 그녀의 기억 속에 새겨져 있습니다.
Gerry는 욕실 바닥에 쓰러져 의식을 잃고 거의 숨을 쉬지 못했습니다.
그는 엄청난 뇌졸중을 겪었고 살아남을 것으로 예상되지 않았습니다.
모든 역경에도 불구하고, Gerry는 안정을 되찾고 재활 센터로 옮겨졌습니다.
처음에는 집으로 돌아가는 생각에 매달렸고, 옛 삶을 되찾기로 결심했습니다.
하지만 그의 마비는 심각했고 회복 옵션은 제한적이었습니다.
결국 그는 장기 요양을 위해 요양원으로 옮겨졌습니다.
제리와 그의 가족에게는 엄청난 충격적인 소식이었습니다.
하지만 시간이 지나면서 Gerry는 적응했습니다.
그의 옛 삶에 대한 그리움은 사라졌지만 쓰라린 방식은 아니었습니다.
그는 그저 매끄럽게 전진했고 그의 새로운 존재 방식에서 평화를 찾았습니다.
오늘, 10년 후, Gerry의 이전 생활은 오래 전에 사라졌지만 그는 놀랍게도 만족감을 찾았습니다.
그는 요양원 침대에서 여전히 웃고, 농담하고, 여동생이 방문할 때 기쁨을 가져다줍니다.
회복력의 신비
제가 놀라운 점은 Gerry가 여전히 삶을 즐기고 있다는 것입니다.
그리고 그가 아플 때조차도 그는 살아남기 위해 필사적으로 싸웁니다.
왜?
많은 것을 빼앗겼을 때, 몸이 예전처럼 작동하지 않고 독립이 먼 기억이 되었을 때, 왜 살기 위해 싸우나요?
제 질문은 간단했습니다.
살아가는 이유는 무엇일까요 ?
내가 성찰하면서 나는 삶에 대한 진실을 깨달았습니다.
아무도 20년 전과 같은 사람이 아닙니다.
인생의 각 단계는 우리를 형성하고, 우리가 누구인지에 더해집니다.
Gerry는 여전히 Gerry였습니다.
그는 방금 새로운 버전의 자신을 받아들였습니다.
그리고 나는 또 다른 것을 보았습니다.
보편적인 진실입니다.
Gerry의 여정은 우리가 나이를 먹으면서 겪는 현실을 반영합니다.
상실에 적응하고 새로운 전진 방식을 찾는 것입니다.
노화 - 우리가 기대했던 것과 다르다
늙어간다는 생각, 연약함, 의존, 상실 등은 모두 우리를 무력하게 만듭니다.
하지만 우리 중 많은 사람들이 놀랐습니다.
우리는 60대, 70대, 심지어 80대인데, 예상치 못한 것을 발견하고 있습니다.
삶은 여전히 좋고 어떤 면에서는 이전보다 나아졌습니다.
마치 나이가 들면서 우리가 너무 바빠서 알아차리지 못했던 삶의 아름다움의 일부가 드러나는 것 같습니다.
물론 어려움은 있지만, 예전에 두려워했던 것만큼 압도적으로 느껴지지는 않습니다.
노화의 놀라운 기쁨 뒤에 숨은 과학
그렇다면 왜 우리는 생각했던 것보다 더 낙관적인 감정을 느끼는 걸까요?
놀랍게도 그것은 모두 삶의 계획의 일부입니다.
과학은 우리의 뇌가 나이가 들면서 더 긍정적이 되도록 구조와 기능이 진화한다고 말합니다.
스탠포드 대학의 로라 카스텐센 이 2010년에 실시한 연구는 노령층의 " 긍정적 효과 "를 강조했습니다.
연구에 따르면 나이가 들면서 우리는 의미 있는 관계, 단순한 즐거움, 감사하는 순간 등 중요한 것을 우선시하는 데 능숙해진다고 합니다 . 이는 나이가 들면서 감정을 처리하는 뇌의 일부인 편도체가 부정적인 경험에 덜 반응하기 때문에 발생합니다.
제리의 이야기는 이에 대한 예입니다.
장애에도 불구하고, 제리는 잃어버린 것을 놓아버림으로써 적응했고, 자신이 가진 것을 즐기는 법을 배웠습니다.
날카로운 유머 감각, 사랑하는 가족, 그리고 살고자 하는 의지.
여러분의 뇌는 말 그대로 인생의 후반에 기쁨과 의미를 찾을 수 있도록 스스로를 재구성하고 있습니다.
인생의 곡선구는 힘을 잃는다
뇌가 변함에 따라 자연스럽게 인생의 곡선구에 저항하는 것을 멈추고 곡선구에 맞춰 굴리기 시작합니다.
포기하거나 덜한 것에 만족하는 것이 아니라 상상도 못했던 방식으로 번창하는 것입니다.
그러니 다음에 나이를 먹는 것에 대해 걱정하는 자신을 발견하면 잠시 멈추세요.
숨을 쉬세요.
당신의 뇌는 이미 열심히 일하고 있으며, 당신이 이 삶의 장에서 기쁨과 의미를 찾도록 돕고 있습니다.
노화는 우리가 한때 두려워했던 끝이 아닙니다.
그것은 당신이 결코 예상하지 못했던 기쁨의 시작입니다.
모든 도전과 함께, 삶은 놀라운 방식으로 적응하여 당신이 결코 예상하지 못했던 의미와 성취감을 더합니다.
나이를 먹으면서 진짜 놀라운 점은?
무엇을 잃었는가가 아니라, 지금의 당신이 되어서 얼마나 더 많은 것을 얻을 수 있는지를 발견하는 것입니다.
처음에는 늙었는데, 이제는 덜 먹으라고 하나요?
사람들은 나이가 들면 유머 감각이 필요하다고 말합니다.
저는 이 뉴욕 타임스 기사, 나이를 먹으면서 칼로리 필요량이 어떻게 변할까요?
를 읽고 웃지 않습니다.
기사에 따르면, 저는 젊었을 때보다 칼로리가 적게 필요합니다.
간식을 먹을 여유가 줄었습니다.
기사에서, 이 "닥터 킬조이"는 20대와 30대에는 "초콜릿이나 맥주 또는 케이크 한 조각을 먹을 칼로리가 남습니다.
"라고 말합니다.
하지만 80대가 되어서 매일 1,500칼로리만 섭취한다면 간식을 먹을 공간이 줄어듭니다.
그 젊은이들은 보기 좋고 건강하고 파티도 잘해요.
저는 어렸을 때 허리를 조심할 필요가 없었을 때는 이런 걸 전혀 몰랐어요.
이제 나는 구석에 서서, Assure를 마시고, 조용히 있으면서, 내 허리가 홍해처럼 넓어지는 것을 지켜봐야겠다.
제가 하루에 60~80분씩 걷는다고 해도(그리고 체중이 170파운드) 20대에는 2,450칼로리를 섭취할 수 있지만, 80세가 되면 그 숫자가 2,000으로 줄어듭니다.
공평하지 않은 것 같습니다.
킬조이 박사는 나이가 들면서 근육이 줄고 지방이 늘어나 칼로리가 덜 소모된다고 말합니다.
또한 뇌가 줄어들고 에너지가 덜 필요하다고 합니다.
내 뇌가 줄어든다는 건 무슨 뜻이야?
비틀주스에서 나온 것처럼 보일까?
내 귀가 머리 옆에 있는 스테레오 스피커처럼 보일까?
제 나이에 뇌가 더 많은 에너지를 필요로 할 거라고 생각할 겁니다.
휴대전화를 찾다가 주차장에서 길을 잃으려면 어디에 있는지, 제가 어디에 있는지 알아내는 두뇌력이 필요합니다.
저는 이 스트레스로 인해 두통이 생기는 건 뇌가 더 열심히 일하고 있기 때문이라고 생각했습니다.
저는 얼마 전 Wa-Wa에 가서 밀크셰이크를 너무 원해서 저 자신과 싸웠습니다.
저는 거기에 서서 그것을 그만두려고 노력했습니다.
노인이 대중 앞에서 스스로에게 말하는 모습이 어떤지 아십니까?
결국 주문해서 죄책감 없이 즐겼어요.
차에 가서 마지막 한 방울까지 다 마셨고, 내내 공기를 마시지 않았어요.
트림은 천국 같았어요.
내일 죽을 수도 있어요.
죄책감 없이 삶을 즐기게 해주세요.
킬조이 박사는 옷이 몸에 딱 맞고 사이즈를 하나 더 올릴 필요가 없다면 하루에 적절한 양의 칼로리를 섭취하고 있다는 좋은 지표라고 말했습니다.
몸무게는 같지만 몸이 바뀌어서 푹신푹신해졌어요.
근육이 지방으로 바뀐 게 거기겠죠. 너무 점진적이어서 복근 6팩에서 6파운드의 살이 쪄버렸어요.
나는 더 이상 몸에 꼭 맞는 상의를 입는 데 편안함을 느끼지 못한다.
모든 나이든 여성이 한때 그 아래에 있던 근육을 가리기 위해 헐렁한 윗옷을 입는 것은 상급자 유니폼 같다.
아마 복근이 완전히 사라지지 않았다면, 복근을 표면으로 끌어올리기 위해 윗몸 일으키기를 시작해야 할 것 같아요.
내가 그렇지 않다는 것을
더 이상 뇌 에너지를 많이 쓰지 않아, 윗몸 일으키기 하는 법을 기억하지 못할 것 같아. 바닥에 누워서 내가 뭘 하고 있는지 궁금해할 수도 있어.
내 애플 워치가 내가 죽었다고 생각하고 119에 전화를 걸 수도 있어요.
똑바로 앉아서 간식을 먹어 에너지를 얻는 게 가장 좋습니다.
스타틴을 복용하고 계신가요? 중단할 수 있을지도 몰라요
새로운
지침에 따르면 수백만 명이 스타틴을 중단할 수 있을 것으로 나타났습니다.
스타틴은 미국에서 가장 많이 사용되는 약물 중 하나입니다.
특히 최근 몇 년 동안 이에 대한 큰 이유는 미국 심장 협회 (AHA)와 미국 심장학회(ACC)가 2013년에 수립한 지침과 관련이 있습니다.
이 지침은 동맥경화성 심혈관 질환(ASCVD)으로
알려진 혈관 손상이 발생할 10년 전체 위험을 추정했습니다.
이 지침은 많은 사람들이 스타틴을 사용할 수 있게 했습니다.
스타틴을 복용했다고 보고한 개인의 수는 2008-2009년에 3,100만 명(인구의 12%)에서 2018-2019년에는 9,200만 명(35%)으로 증가하여 197% 증가했습니다.
새로운 지침이 수립된 2013년 이후 스타틴을 사용한 개인의 수는 149% 증가했습니다.
2023년에 AHA는 심혈관 질환 사건 위험 예방(PREVENT)이라는 새로운 방정식을 개발했는데, 이는 본질적으로 2013년
가이드라인을 업데이트한 것입니다.
이 업데이트의 결과로, 더 이상 스타틴이 필요하지 않을 수 있는 매우 많은 하위 집단이 생겨서 1,730만 건의 처방이 감소했습니다.
의사가 심혈관 위험을 계산하는 방법
현재 AHA/ACC에서는 40~75세의 사람들을 대상으로 스타틴 복용을 시작하여 심혈관 질환을 예방하는 것에 대한 3가지 권장 사항을 수립했습니다.
- LDL이 190m/dL 이상
- 당뇨병이 있는 사람
- ASCVD 발병 위험은 10년 내에 7.5% 이상으로 추산됨
1과 2는 설명이나 위험 계산이 필요하지 않습니다.
3번은 위험 계산이 필요한 곳입니다.
계산기는 몇 가지 핵심 요소를 고려하여 위험 점수를 만듭니다.
아래는 제가 사람들에게 위험에 대해 이야기할 때 사용하는 ASCVD 계산기의
스크린샷입니다.
그 결과, ASCVD가 발생할 가능성을 알려주는 10년 위험 추정치가 나왔습니다.
기본적으로, 이 기준에 따라 향후 10년 동안 심장마비가 발생할 가능성을 추정합니다.
위험은 다음과 같이 세분화됩니다.
- 저위험(<5%)
- 경계선 위험(5%~7.4%)
- 중간 위험(7.5%~19.9%)
2013년 지침에 따르면, 7.5%를 넘으면 스타틴 치료를 시작할 수 있는 기준이 됩니다.
하지만 이러한 기존 가이드라인에는 몇 가지 문제점이 있었고, 새로운 PREVENT 방정식은 이 문제점을 해결하려고 합니다.
2013년 가이드라인에 대한 우려
첫 번째 문제는 그러한 특정 값을 가진 사람에게 위험 계산을 할당하는 것입니다.
스타틴은 아직 심장 질환이나 뇌졸중이 발생하지 않은 사람에게서 시작한다는 것을 기억하세요.
위험은 대규모 연구 그룹을 대상으로 한 다음 의사 사무실에 앉아 있는 개인에게 적용하여 계산했습니다.
위험이 20%일지라도 10년 동안 사건이 발생하지 않을 확률은 여전히 80%입니다.
스타틴은
결국 사건이 발생할 사람에게만 도움이 되며, 발생할 가능성이 있는 사람에게는 도움이 되지 않습니다.
따라서 물론 위험을 과대평가하는 것이 과소평가하는 것보다 낫습니다.
심각한 의학적 사건이 발생하는 것을 예방하려고 하기 때문입니다.
2013년 가이드라인에 사용된 데이터의 또 다른 주요 문제는 최소 12년의 추적 조사를 거친 아프리카계 미국인 또는 백인 참가자를 포함하는 코호트만 포함되었다는 것입니다.
다른 인종/민족 그룹 의 데이터는 부족하여 최종 분석에 포함되지
않았습니다.
따라서 위험 계산기에 인종 범주에 "백인", "아프리카계 미국인" 및 "기타"가 있는 것입니다.
그러나 비히스패닉계 백인과 비교했을 때 ASCVD의 추정 10년 위험은 일반적으로 히스패닉계 미국인 및 아시아계 미국인 인구에서 낮습니다.
아메리카 원주민 인구에서는 더 높습니다.
새로운 가이드라인은 가장 정확한 위험 평가를 제공하기
위해 이러한 부족함을 보완하려고 합니다.
새로운 접근 방식
2023 PREVENT 방정식은 인종을 제외하고 사구체 여과율(GFR)이라고 하는 신장 기능 측정, HbA1c(당뇨 조절 또는 당뇨병 부족 측정), 알부민 대 크레아티닌 비율(신장 손상 측정) 및 사회적 박탈 위험을 포함합니다.
이 마지막 요소는 의학이 일반적으로 사회경제적 이유를 질병에 기여하는 요인으로 인식하는 데 좋지 않았기 때문에
매우 흥미롭습니다.
Circulation 에 실린 2022년 연구에 따르면
"사회경제적 지위는 심혈관 질환의 1차 예방에서 대체로 인식되지 않은 위험 요소입니다.
사회경제적 박탈을 공변량으로 제외한 위험 점수는 가장 박탈당한 개인과 가장 박탈당한 개인의 위험을 각각 과대평가하고 과소평가합니다."
PREVENT 방정식에 이 새로운 정보를 포함했을 때 놀라운 결과가 나왔습니다.
모든 연령, 성별, 인종 하위 그룹에서 PREVENT 방정식을 사용하면 평균 ASCVD 위험이 더 낮았습니다.
흑인 개인의 경우 위험은 평균 10.9%에서 새로운 계산을 통해 5.2%로 증가했습니다.
더 큰 차이는 노령 하위 그룹을 볼 때도 나타났습니다.
70~75세의 경우 평균 ASCVD 위험은 2013년 계산기를 사용하면 22.8%, 새로운 PREVENT 방정식을 사용하면 10.2%였습니다.
전반적으로 2013년 AHA 가이드라인에 따라 스타틴을 권장받는 성인의 38.1%는 PREVENT 방정식에 따라 더 이상 스타틴을 권장받지 않을 것입니다.
이는 약 1,730만 명에 해당합니다.
이전에 논의했듯이, 저는 사람들 이 자신에게 이롭지 않은 약물을 중단하기를 바랍니다 . 노인들이 모든 약물을 중단하는 것은 다제 복용이 점점 더 문제가 되고 있고, "처방 해제" 방법에 대한 논의가 점점 더 많아지고 있기 때문에 큰 성과가 될 것입니다.
스타틴을 복용하는 많은 사람들이 스타틴을 사용해도 효과가 없을 수 있지만, 실제로 스타틴을 사용해도 효과가 있을 수 있는 일부 사람들은 스타틴을 복용하지 않습니다.
스타틴을 복용할 자격이 있는 사람 중 60% 만이 스타틴을 복용하는 것으로 추정됩니다.
이는 40~49세에서 더 그렇습니다.
한 가지 기여 요인은 당뇨병 환자의 9.5% 와 고혈압 환자의 37%가 진단받지 못했다는 것입니다.
따라서 처방받았거나 필요할 수 있는 약물에 대한 결정을 내리기 전에 의사와 상의하십시오. 그러나 전반적으로 많은 사람들이 미국에서 가장 흔히 사용되는 약물 중 하나를 중단하는 것을 고려할 수 있다는 것은 대단한 일입니다.
50대 여성에게 절대 말해서는 안 될 10가지
아니면 어떤 나이든지, 그 문제에 대해서요.
그리고 아마도 당신이 죽음을 바랄 때만 그럴 수도 있습니다.
시작하기에 앞서, 50대 여성 대부분 사이에는 뚜렷한 경계선이 있다는 걸 말하고 싶어요.
어떤 여성들은 더 이상 아무것도 신경 쓰지 않는 반면, 어떤 여성들은 Fruit of the Loom 브리프를 잔뜩 입어요.
저는 그 중간 어딘가에 있습니다.
저는 대개 많은 것에 대해 신경 쓰지 않지만, 만약 당신이 제게 약간 부적절한 말을 한다면(제 책에서) 그것은 예쁘지 않을 것입니다.
내가 누구를 속이는 거야?
나쁜 짓이나 말은 하지 않을 거야. 그냥 "iva"라는 표정만 지을 거야.
하지만 당신이 무슨 말을 하느냐에 따라 50대 여성을 화나게 할 수도 있습니다.
그러니까 이건 기본적으로 공익 광고입니다.
환영합니다.
50대 여성에게 절대 말해서는 안 될 10가지
여기 제 목록이 있습니다.
댓글에 여러분의 의견을 자유롭게 추가하세요.
제가 놓친 것이나 여러분이 트리거하는 것이 무엇인지 알고 싶습니다.
이제, 이 중 일부는 모든 연령대의 여성에게 금기이지만, 저는 우리가 나이가 들면서 우리 중 일부는 조금 더 예민해진다고 생각합니다.
.. 그러니... 주변에서 무슨 말을 하는지 주의하세요.
- 피곤해 보이네요- 만약 당신이 당신의 삶을 소중히 여긴다면, 50대 여성에게, 또는 어떤 나이의 여성에게든 절대 이런 말을 하지 마세요.
저는 이게 당신이 할 수 있는 가장 무례한 말이라고 생각합니다.
그 이유는 다음과 같습니다.
얼마 전에 제 동료 중 한 명이 저에게 이런 말을 한 적이 기억납니다.
저는 그날 제가 엄청 멋지고 섹시하고 아름다워 보였기 때문에 슬펐습니다.
그래서 얼굴을 때리는 것과 같았습니다.
절대 그런 말을 하지 마세요.
절대요.
절대요. - 외롭지 않아?
- 분명히 이건 싱글을 위한 질문인데, 최근에 이혼했든, 과부가 되었든, 뭐든 상관없어. 이건 제 생각엔 꽤 개인적인 질문이에요.
나한테 친구가 필요한지, 섹스를 해야 하는지 묻는 거야?
왜 그런 질문을 하는 거야?
내가 외로우면 어떡해?
나한테 친구가 있어?
날 불쌍히 여기니? - 살이 조금 쪄?
씨발 농담이야?
죽고 싶은 거야?
살이 쪄?
세상에, 내가 거식증에 걸려서 건강해지려고 살을 찌우기 시작했다면, 물론 괜찮지만, 그렇지 않다면?
오, 절대 안 돼!!!! - 너 그거 입기엔 좀 너무 늙지 않아?
(멍하니 바라보며) 뭐라고?
나이에 맞는 옷 매뉴얼 보여줘, 내가 트렌드/패션에 맞는지 알려줄게. 아니면 꺼져. - 언제 은퇴할 거야?
어... 내가 여유가 생기면 어때?
그게 너랑 상관없는 일이야?
연금도 없는 전직 미용사로서, 나는 죽을 때까지 머리를 자르지 않을 수 없었을 거야. 우리 모두가 편안한 연금을 받는 건 아니야, 수잔. - 곧 손주를 낳을 거야?
내 아들이 네가 그렇게 말하는 걸 들었다면, 지금 당장 여기로 달려와서 다음 화요일까지 널 때려눕힐 거야. 들어봐, 펠리시아, 나는 할머니가 되고 싶어. 안타깝게도, 내가 할 수 있는 게 별로 없어. 내 말 알겠지? - 그는 너한테는 너무 어리지 않아?
그럴 수도 있고, 아닐 수도 있어. 그가 어려도 어때?
질투하는 거야?
이웃들이 수군거리는 거야?
상관없어, 캐런. 그는 나를 행복하게 해. 지금은 그게 전부야. 내 행복. - 그게 뭐든간에 너무 늦지 않았어?
내가 모르는 걸 알아?
내가 곧 죽을 거야?
방금 사망 통지서를 보냈어?
이상하네. 솔직히 말해서 너무 늦었다고 생각하지 않아. 시발. 제발 살려줘, 제발! - 당신은 더 이상 25살이 아니에요.
말도 안 돼요! 진짜요?
글쎄요, 저도 그 메모를 놓친 것 같아요.
다푸크, 그게 무슨 뜻이에요?
그런데 저는 제 나이가 몇 살인지 알아요.
무슨 말을 하려는 거지?
저는 로킹체어에 앉아 사신을 참을성 있게 기다려야 해요. - 훌륭한 성형외과 의사를 알고 있어요.
왜 그런 말을 하세요?
제가 늙어서 바로 치료해야 한다고 말하는 거예요?
젊어 보이려고 얼굴에 바늘을 꽂는 건 절대 안 돼요.
기억하세요, 저는 더 이상 25살이 아니고, 우아하고 자연스럽게 tyvm할 거예요.