50세 이후의 섹스
영화나 TV의 이미지를 보면 섹스는 20대만의 전유물이라고 생각하겠지만 사실은 그렇지 않습니다. 중년 이후의 섹스는 혼란과 잘못된 정보에 휩싸인 주제입니다. 다음은 몇 가지 일반적인 통념과 50대 이후의 섹스에 관한 솔직한 이야기입니다.
전문가들은 지금이 성적 환상이 최고조에 달하는 놀라운 시대라고 말합니다.
신화:
특정 연령이 지나면 사람들은 섹스에 거의 관심이 없습니다.
사실:
성적 취향에는 연령 제한이 없지만, 50세 이상의 사람들의 성적 만족도는 젊은 커플보다 관계의 전반적인 질에 더 많이 좌우됩니다. 건강한 노화에 관한 미시간 대학교 전국 여론 조사에 따르면, 65~80세 성인을 대상으로 한 설문조사에 따르면 노인 4명 중 거의 3명(73%)이 성생활에 만족 한다고 답했습니다 .
신화:
남성은 나이가 들면서 발기 능력을 잃습니다.
사실:
노화 자체가 발기부전 의 원인은 아닙니다 . 그러나 호르몬 수치가 감소하면 일부 변화가 촉진됩니다. 남성이 흥분하려면 더 많은 신체적 자극이 필요할 수 있고 발기 상태도 어렸을 때만큼 단단하지 않을 수 있지만 섹스는 그다지 즐겁지 않습니다.
신화:
여성이 중년 이후에 성에 대한 관심이 부족한 이유는 감정적, 심리적 요인 때문입니다.
사실:
신체적 요인이 훨씬 더 큰 역할을 할 수 있습니다. 북미 폐경 학회(North American Menopause Society)에 따르면 폐경기의 호르몬 변화는 여성의 성적 반응에 영향을 미칠 수 있습니다 . 에스트로겐 수치가 낮으면 질 건조증이 발생하여 성관계 시 불편함을 느낄 수 있습니다. 그리고 일부 여성의 경우 테스토스테론 수치가 낮으면 에너지가 부족하고 성욕이 약해질 수 있습니다. 어떤 여성들은 폐경 후 성에 대한 관심이 증가하는데, 이는 부분적으로 테스토스테론 대 에스트로겐 및 프로게스테론 비율의 변화로 인해 발생합니다.
신화:
자위는 파트너와의 섹스를 즐기는 능력을 감소시킵니다.
사실:
자위는 파트너가 있든 없든 성적 즐거움을 증가시킬 수 있습니다. 여성의 경우 질 조직을 촉촉하고 탄력 있게 유지하는 데 도움이 되며 호르몬 수치를 높여 성욕을 촉진한다고 국립 여성 건강 네트워크(National Women's Health Network)는 말합니다. 남성의 경우 발기 반응을 유지하는 데 도움이 됩니다.
신화:
남성이 발기하지 못하는 것은 감정적인 문제로 인해 발생하는 경우가 많습니다.
사실:
실제로 대부분의 발기부전의 원인은 순환 문제, 전립선 장애, 처방약과 관련된 부작용 등 신체적 원인입니다 . 처방약도 있습니다: 실데나필, 바르데나필 등.
신화:
정기적으로 성관계를 갖지 않는 중년 이상의 커플은 섹스나 서로에 대한 관심을 잃었습니다.
사실:
나이가 많은 커플이 정기적으로 성관계를 갖지 않는 경우, 이는 파트너 중 한 사람이 질병이나 장애를 갖고 있기 때문인 경우가 많습니다.
물론 나이가 들어도 섹스가 그대로 유지되지는 않는다는 것이 사실입니다. 그러나 일어나는 변화가 모두 부정적인 것은 아닙니다. 여성이 폐경기를 지나고 더 이상 임신에 대해 걱정하지 않게 되면 많은 커플이 더 쉽게 마음을 풀고 사랑을 나누기를 고대하게 됩니다. 그리고 은퇴했거나 파트타임으로만 일하는 파트너는 종종 사랑을 나누고 다른 공유 활동을 추구하기 위해 서로를 위해 더 많은 시간과 에너지를 갖습니다.
중년이 되면 자신의 몸과 파트너의 몸을 자세히 알게 되며, 자신이 즐겁다고 생각하는 것을 전달하는 방법을 알게 되었을 것입니다. 당신은 성적 억제를 벗어났을 가능성이 높으며, 당신의 성적 자신감과 경험은 아마도 두 사람 모두에게 더 나은 성관계를 가져다줄 것입니다. 마찬가지로 중요한 것은, 이제 섹스가 호르몬에 의한 것이 아니라 당신을 사랑하는 사람과 자신을 공유하려는 욕구에 의해 더 많이 주도되기 때문에 섹스가 감정적으로 더 만족스러울 수 있다는 것입니다. 50세 이후에는 섹스를 하는 횟수가 줄어들 수도 있지만, 많은 사람들은 그것이 그 어느 때보다 더 만족스러워진다고 생각합니다.