저는 65세입니다.
이게 어떤 느낌일 거라고 생각했지?
만약 제가 20대였을 때 누군가 저에게 그 질문을 했다면, 아마도 65살이 되었을 때 늙고 쇠약해진 기분이 들 것이라고 말했을 겁니다.
하지만 저는 그렇지 않아요.
대부분의 날은 기분이 꽤 좋습니다.
미래를 기대합니다.
해야 할 일이 많고 배울 것도 더 많지만, 매일을
마음챙김과 감사함으로 살려고 노력합니다.
아직 끝나지 않았어요. 아주 멀어요.
65세가 되어서야 저는 엄청난 양의 인생 교훈을 얻었습니다.
주로 제가 배운 것은 걱정하는 것, 즉 제 인생에서 다른 어떤 것보다도 잘한 일이 완전히 시간 낭비라는 것입니다.
더 이상 걱정할 시간이 없습니다.
나는 또한 내 인생의 이 시점에서 내 나이에 대해 거짓말을 하려고 생각했습니다.
사람들에게 내가 50대라고 말하세요. 나는 이렇게 오랜 세월과 주름을 지고도 여기 있는 것이 자랑스럽습니다.
65세가 되었다는 건 제가 그걸 할 수 있었다는 의미예요.
나는 65세까지 살지 못하고 암이나 다른 질병으로 세상을 떠난 많은 친구들을 생각해 본다.
만약 당신이 65세가 될 만큼 운이 좋다면, 그것을 받아들이세요. 그리고, 만약 당신이 건강할 만큼 운이 좋다면, 당신은 아주 잘 지내고 있을 겁니다.
그렇다고 해서 가끔 건강 문제가 없다는 것은 아닙니다.
물론, 통증은 있지만, 대부분은 자극적인 것입니다.
시간을 낭비할 만큼 심각한 것은 없습니다.
저는 57세에 죽음을 마주했습니다.
65세가 되면 더 나은 삶을 살 수 있을 겁니다.
65세가 된다는 것에 대한 간단한 진실은 여러분이 생각했던 것보다 훨씬 더 좋다는 것입니다.
70세 이상의 사람들이 은퇴 후 가장 후회하는 일 5가지 (피해야 할 일)
아휴, 정말 은퇴 하고 싶어요 .
가능하면 늦기보다는 일찍, 내 조건에 따라.
어떤 면에서는 제가 은퇴할 수 없을 것 같아요. 저는 ADHD 타입 이어서 골프를 보며 소파에 앉아 오후를 보내는 고정관념적인 일은 없을 거예요.
또한 나는 이렇게 방황하다 보면 술의 질식하는 포옹 속으로 다시 빠지게 될까봐 걱정합니다 . *
아니요. 제가 꿈꾸는 은퇴 생활은 다음과 같습니다.
- 일어나서 몇 시간 동안 창의적인 작업을 하세요
- 커피 한 잔 마시고 (그때쯤 되면 동기 부여가 필요할 테니까) 운동하자
- 낮잠 자다
- 산책을 하며 내 오디오북과 팟캐스트를 들어보세요
- 내가 제공하는 다양한 럭셔리 휴가 중 하나를 계획해보세요
하지만 제가 깨달은 점 하나는 은퇴는 잘못하면 항상 햇살과 장미빛만 있는 것은 아니라는 것입니다.
사실, 사람들은 황금기를 어떻게 보냈는지, 무엇을 하지 않았는지에 대해 후회하게 될 수도 있습니다.
지난주에 저는 70~80대 은퇴자들이 가장 후회하는 일 5가지를 자세히 설명한 새로운 연구 결과를 접했는데, 정말 흥미로웠습니다.
또한, 사무실 생활에 지친 당신이 무엇을 피해야 할지에 대한 경고이기도 했습니다.
이제 그 후회에 대해 말해드릴게요. 그러면 당신도 후회하지 않을 거예요.
70~80 대 은퇴자들의 후회
다음 목록은 바이러스성 영상에서 따온 것입니다(관심이 있다면 기사 마지막에 삽입되어 있습니다). 진행자가 70~80대 노인들에게 은퇴 생활에서 저지른 가장 큰 실수가 무엇인지 물었습니다.
그들이 말한 내용은 다음과 같습니다.
- 그들은 더 일찍 은퇴했으면 좋겠다고 바란다
한편으로는 사람들이 하루 종일 지루한 직장에 가는 것을 얼마나 싫어하는지 생각하면 이 말이 확실히 이해가 됩니다.
제가 여기와 YouTube에서 온라인 콘텐츠 제작자가 된 주된 이유 중 하나는 상사에게 대답할 필요가 없는 자율성을 갈구했기 때문입니다.
하지만 당신이 정말로 어떤 일을 좋아한다면, 왜 은퇴하고 싶어 하겠습니까 ?
그래서 저는 처음에 은퇴 후에도 창의적인 일을 멈추지 않겠다고 말했습니다.
워렌 버핏이 94세의 나이에도 매일 직장에 나가는 데에는 이유가 있겠죠 (!).
그에게 시간이 있다 하더라도 무엇을 해야 할지 전혀 모를 겁니다.
2. 그들은 처음 은퇴했을 때 더 많은 돈을 썼으면 좋겠다고 바랐다
나도 여기서 주저하는 마음을 가지고 있습니다.
저는 어린 시절에 처음 들었던 "돈이 없어서 고양이 사료를 먹어야 하는 할머니"에 대한 흔한 고정관념을 아직도 기억합니다.
누구도 퇴직금을 모두 날려버려 빈곤 속에서 인생을 마감하고 싶어하지 않습니다.
하지만 그런 두려움 때문에 사람들은 지나치게 돈을 아껴 멋진 경험을 놓치기도 합니다.
올바른 균형을 찾는 건 분명 도전이에요. 찾으셨나요?
(저자가 Unsplash+ 라이선스 에 따라 라이선스를 부여함 )
3. 그들은 자신의 건강을 돌봤으면 좋겠다고 바랐다
내가 노년까지 건강을 유지하는 것에 대한 두 권의 출판물을 만든 한 가지 이유 는, 나의 노년이 끝없는 통증, 고통, 질병에
삼켜지는 것을 원하지 않기 때문입니다.
나는 지금 똑똑해지고 싶습니다.
말하기는 쉽지만 실제로 하기는 어렵죠?
저는 가장 중요한 것은 중년이 되어서도 건강한 습관을 받아들이고 몸에 익히는 것이라고 생각합니다.
그러면 자연스럽게 나이가 들면서 건강을 유지하기가 어려워지더라도 그 습관이 유지될 것입니다.
저는 지금 그 기초를 마련하기 위해 열심히 노력하고 있어요.
4. 그들은 취미를 가졌으면 좋겠다고 바랐다
Netflix의 'That 90s Show' 최신 시즌에 재밌는 대사가 있습니다 .
할아버지 레드는 은퇴한 후로 차고에서 모델 기차를 만드는 데 많은 시간을 보내는 이유가 무엇인지 질문을 받았습니다.
그는 이렇게 대답합니다: “음, 이거 아니면 낮에 마시는 거였어. 그래서 둘 다 왜 안 될까 생각했는데?”
재밌는 대사이긴 하지만, 중요한 문제 하나를 제기합니다.
좋은 일이 없으면 결국 나쁜 일을 하게 될 가능성이 크다는 거죠.
술을 많이 마시는 건 취미가 아니며, 취미로 만들려고 하면 은퇴 생활은 오래가지 못할 것입니다( 왜냐하면 죽게 될 테니까요) .
흥미로운 점은, 은퇴한 사람들이 술을 끊은 사람들과 똑같은 문제에 부딪힌다는 것입니다.
갑자기 시간이 너무 많아서 어떻게 해야 할지 모르겠다는 것입니다 .
5. 그들은 더 많이 여행했으면 좋겠다고 바랐다
제 친구 부모님은 크루즈를 좋아하셔서 은퇴 후 전 세계를 항해하며 시간을 보내셨습니다.
하지만 그들은 더 이상 그럴 수 있는 능력이 없습니다.
어느 정도 나이가 들면 외국을 여행하는 데 필요한 건강 보험에 가입하는 게 비용상 너무 비싸지고 건강과 에너지 수준도 점점 떨어지게 됩니다.
그들은 가능한 한 빨리 세상을 보게 되어서 다행이라고 생각할 겁니다.
여행할 수단이 있다면, 미루지 마세요.
창문은 생각보다 빨리 닫힙니다.
은퇴 후 가장 후회되는 일은 무엇인가요?
당신이 꿈꾸는 은퇴생활은 어떤 모습인가요?
댓글로 알려주세요!
*한 가지 더: 은퇴를 올바르게 하는 방법에 대한 멋진 글을 찾고 있다면, 다이애나 레오타의 글을 충분히 추천할 수 없습니다.
다이애나의 은퇴는 계획 없이 시작되었을 것이라고 제가 두려워하는 방식, 즉 술을 마시는 많은 활동과 함께 시작되었습니다.
그녀는 그만두기로 올바른 선택을 했고, 지금은 영감을 주는 퇴근 후 삶을 살고 있습니다.
그녀의 글을 꼭 읽어보세요!
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70대에 후회 없는 위험을 감수하다
70대 중반에는 장거리를 혼자 운전하는 게 불가능하다고 생각했어요.
만약 당신이 70대이고, 저처럼 위험을 감수하는 날들이 끝났다면. 만약 당신이 버킷리스트에 있는 몇 가지를 이루지 못했다면, 당신은 그것들을 지우고 그것들을 놓아도 괜찮다고 생각할지도 모릅니다.
당신의 우선순위가 바뀌었고, 삶은 기본적으로 좋습니다.
혼자서 장거리를 운전하는 것은 나에게 큰 걱정거리였고, 나는 거의 그것을 포기할 뻔했다.
작년 여름, 저는 뉴저지 북부에 있는 제 친구 캐시의 집으로 여행을 갈 계획이었습니다.
저는 그녀를 5년 동안 보지 못했습니다.
그녀는 새 집으로 이사했고 새로운 손자가 생겼습니다.
캐시는 운전에 관해서는 내가 항상 그녀보다 더 용감했다고 말했습니다.
그녀는 목적지까지 7시간 운전할 수 없었습니다.
나는 아마도 혼자서 그렇게 멀리 모험하기에는 너무 늙었을지도 모른다고 생각하기 시작했습니다.
남편과 딸도 걱정했어요. 저는 프리우스를 타고 워싱턴 DC를 돌아다녀야 했어요. 여행이 너무 두려워서 취소했어요.
75세가 되면 혼자 운전하는 긴 여행은 끝났다고 생각했습니다.
에릭과 저는 다음에 캐시를 방문할 수 있을지도 모릅니다.
그러다가, 제 고등학교 친구 셋이 뉴욕 뉴팔츠에서 동창회를 하고 싶어했어요. 저는 여기에 그것에 대해 썼습니다.
Mahwah High의 4명의 재미있는 친구
우리는 1966년 졸업반이었습니다
미디엄닷컴
이 동창회에 가지 않았다면, 나는 매우 실망했을 것이다.
나는 수십 년 동안 이 친구들을 보지 못했고 가고 싶었다.
남편이 나를 태워다 주겠다고 자원했지만, 내가 친구들과 있는 동안 그는 뭘 할까? 나는 그를 정말 사랑하지만, 여기는 그가 있어야 할 곳이 아니었다.
우리 여자애들만 위한 곳이었다.
저는 그곳까지 차를 몰고 가는 방법, 기차를 여러 번 타는 방법, 아니면 뉴저지주 뉴어크로 비행기를 타고 가서 차를 렌트하는 방법 중에서 선택할 수 있었습니다.
저는 운전해서 그곳으로 가는 것에 대해 지역 친구들에게 이야기했습니다.
특히 저보다 한 살 어린 한 친구는 제가 할 수 있다고 말했습니다.
그녀는 작년에 뉴욕주까지 운전했습니다.
그게 제가 필요로 했던 전부였습니다.
긍정적이고 제 응원자가 되어 줄 사람 말입니다.
그녀는 여행을 잘 계획하고 책을 테이프에 녹음해서 듣으며 즐기라고 말했습니다.
저는 식당 테이블에 도로 지도를 펼쳐놓고 여행에 가장 적합한 경로를 찾았습니다.
저는 워싱턴 DC 지역은 완전히 피하고 싶었고, 그렇게 할 수 있는 경로를 찾을 수 있었습니다.
Google Maps에서 여행을 설정하는 방법을 배웠습니다.
목적지와 함께 도중에 들르는 곳을 입력하여 두려운 DC 교통 체증을 피했습니다.
그곳에 도착하기 위해, 나는 대부분 펜실베이니아 시골의 아름다운 지역을 여행했습니다.
트럭이 나를 지나가는 고속도로를 타야 했지만, 내가 사는 버지니아 리치먼드 지역의 고속도로를 타는 것과 다를 바 없었습니다.
목적지까지 가려면 8시간이 걸리기 때문에 4시간 운전한 후 하룻밤을 묵을 곳을 찾고 싶었습니다.
저는 펜실베이니아주 허쉬 근처에 있는 한 장소를 찾았고, 일찍 도착해서 허쉬 박물관과 허쉬 초콜릿 월드를 방문했습니다.
나는 다음 날 뉴팔츠에 도착해서 고등학교 친구들과 즐거운 이틀을 보냈습니다.
집으로 가는 길에 한 시간쯤 지나서 타이어 경고등이 켜졌습니다.
타이어 중 하나에 누수가 있었습니다.
당황하지 않고 휴게소에 차를 세우고 손상을 평가했습니다.
조수석 뒷바퀴가 낮은 것 같았습니다.
도대체 뭘 하는 건지 모른 채 타이어에 공기를 넣고 타이어 수리점을 찾을 때까지 최선을 바랐습니다.
플랜 B는 AAA 대신 가입한 AARP Road Assistance에 전화하는 것이었습니다.
저는 필요할 때 AARP를 두 번이나 이용했고, 서비스가 훌륭했습니다.
20마일 이내에서 Rapid Tire Repair Shop을 찾았고 , 그들은 이름에 걸맞았습니다.
그들은 누출을 수리했고, 저는 45분 만에 출발했습니다.
저는 그날 저녁까지 남편에게 전화해서 그날의 사건에 대해 말하지 않았습니다.
저는 무력한 여성이 아니었고 이 일과 여행을 전반적으로 얼마나 잘 처리했는지 자랑스러웠습니다.
이제 내가 할 수 있다는 걸 알았으니, 가을에 친구 캐시의 집을 방문할 계획을 세우고 있어요.
이 이야기가 원하는 일을 할지 말지 고민하는 노인 여러분께 도움이 되었으면 합니다.
기억하세요, 인생은 위험입니다.
그 위험이 당신에게 가치가 있을까요? 그 결정은 오직 당신만이 내릴 수 있습니다.
긍정적인 생각을 가진 사람들과 어울리면 당신이 결정을 내리는 데 도움이 될 것입니다.
소파에서 심장마비가 올 수도 있으니, 밖으로 나가서 인생을 즐겨보는 건 어떨까요?
아직 살아야 할 일이 많이 남았어