출처: 게티이미지
70대에 오신 것을 환영합니다! 60번째 생일을 넘긴 지금이 우리의 샐러드 시절이 될 수 있습니다.
우리의 청춘은 사라졌고, 우리는 이 시대와 장소에서 연장자입니다.
어제, 나는 상쾌한 하루를 위해 깨어나서 내 여성적 모습을 오랫동안 자세히 들여다보았습니다.
와!
그래서 오늘 저는 새로운 장을 열었습니다.
살찐 엉덩이 재활, 아니 지방 재활로 가득합니다.
저는 더 이상 살찐 엉덩이 몸매를 더 키우지 않으려고 합니다.
저는 개인적이고 독특한 건강 때문에 여러 가지 음식 불내증이 있는데, 그 중 일부는 제 가족 유산입니다.
저는 일부 음식 선택을 피하거나 심각하게 제한하기로 결심했습니다.
우리가 좋아하는
것은 무엇이든 나쁜 폭식 습관으로 이어질 수 있습니다.
오늘은 오전 9시이고 저는 이미 갈망을 느낍니다.
모든 인간은 뇌에 니코틴, 알코올, 초콜릿, 커피, 달콤한 간식, 심지어 소금, 최악의 경우 약물 등 모든 것에 대한 중독 센터를 가지고 있습니다.
저는 제가 요리한 바삭한 닭고기를 갈구하고 있습니다.
저는 그것을 모두 얼렸고, 너무나 맛있게 유혹을 불러일으킵니다.
유명한 라이프 코치가 말했듯이, "저항하세요". "타는 것을 느껴보세요!" 저는 더 많이 걸으며 팽창을 태웁니다.
어제만 해도 로마가 하루아침에 날씬해지지는 않았습니다!
제 목표는 제가 마시는 커피를 줄이는 것입니다.
우리는 정오 이후에 커피를 마시면 안 됩니다.
저는 제 아름다운 커피 머신에서 강한 카페인과 우유를 너무 많이 마셨습니다.
커피는 중독성이 강한 물질로, 원래는 옛날에 기분을 바꾸는 물질로 양조되었습니다.
어떤 사람들에게는 맞지 않을 수 있습니다.
반면에, 여러분, 커피가 필요한 여성을 건드리지
마세요!! 우리는 신발을 빗자루와 매치합니다!
나이 많은 친구들 중 다수는 커피를 피하고, 좋아하는 차만 마신다.
나는 스푼이 사실상 스스로 서 있는 맛있고, 뜨겁고, 달콤한 빌더스 컵을 좋아한다.
운명이 정한 대로, 나는 많은 것들처럼 차에도 알레르기가 있다.
쯧쯧, 훌쩍.
70대의 샐러드 시절에 혼자 있는 사람은 없습니다.
젊음은 사라졌지만, 셀룰라이트가 찾아왔고, 그것은 저뿐만이 아닙니다.
제 여자 친구들은 현재 개인 사업의 Flab Rehab 프로그램에 등록하고 있습니다.
이 여성들도 더 이상 머핀을 먹지 않고, 탄수화물을 줄이고, 초콜릿을 먹지 않고, 전분을 줄이고 있습니다.
제 휴대전화의 소셜 미디어는 맛있게
썬 사과 한 개를 점심으로 먹었다는 비참한 댓글로 가득 차 있습니다.
사실 초콜릿은 아닙니다.
야채는 계절과 공급에 따라 대체해야 합니다.
그래도 낙관적인 것은 결코 해롭지 않습니다.
삶과 우주는 누구에게나 산을 오르라고 보낼 수 있습니다.
다소 날씬해지려고 노력하는 것은 현실적인 건강 문제이며, 여기의 다른 모든 것과 마찬가지로 노화된 신진대사로 인해 더욱 악화됩니다.
우리는 모두 늘어진 부분과 비만에 대해 너무 느긋할 수 있으며,
이는 관절염, 심장 또는 혈관 질환, 또는 2형 당뇨병의 가능성을 증가시킬 수 있습니다.
볼록한 부분과의 싸움에서, 전투적인 상추 애호가는 우리입니다! 물론, 70대 이상과 폐경 후 여성은 서로에게 긍정적이고 긍정적이어야 합니다.
실제로, 언젠가 우리를 들어올리고 지속적으로 간호해야 하는 사람은 모두 등받이를 갖춘 강력한 웨이트 리프터가 되어야 합니다.
게다가, 우리 노인들이 가지고 다닐 수 있는 과도한 무게는 에너지 수준을 낮추고, 움직이면
없어질 수 있습니다! 우리 모두에게 행운을 빌어주세요. 우리가 아는 통통한 노인 남성에게도요.
업데이트: 일주일 후, 지금은 오전 9시, 9일차, 플랩 재활입니다.
얼굴과 복부가 훨씬 덜 부어 있고, 두 배나 더 걸었지만, 여전히 체중을 측정할 용기가 없습니다.
4주 후에 다시 마주해야겠습니다.
커피 머신에서 울리는 사이렌 소리에 저항하면서, 홈 짐에서 수프 캔을 들어올리는 팔 웨이트 운동 횟수를 두 배로 늘렸습니다.
개인 트레이너가 없더라도,
우리 모두는 일주일에 150분의 운동을 목표로 삼을 수 있습니다.
우리 70대도 샐러드 시절에는 별에 손을 뻗을 수 있을 것 같아요. 이 팽팽한 싸움을 위해, 전투적인 상추 애호가들이 모여요!
생명의 책
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우리 모두는 특정 책에 갇힙니다.
때로는 한 장을 넘기기 어려워서 너무 오래 읽고 한 단락을 다시 읽어서 모든 것을 이해하려고 합니다.
아마도 우리는 책을 끝내야 한다는 의무감을 느껴서, 나중에 다시 읽기 위해 하루 동안 책을 보관해 둡니다.
책을 다른 것으로 바꿀 때가 된 걸까요, 아니면 계속해서 그 지루한 페이지를 훑어보는 게 나을까요? 아마도 우리는 마치 의무적인 일인 양 계속 페이지에 눈을 박고, 마치 끝내야 할 일인 것처럼 끝까지 읽고 싶어할 것입니다.
그리고 우리는 책의 중간에 갇혀 있고, 시작도 끝도 보이지 않고, 뒤죽박죽된 글자들만 보입니다.
그래서 우리는 머물러서 이해하려고 합니다.
때때로 책은 한 문장으로 되어 있고, 우리는 그 텍스트에서 어떤 의미를 찾기를 바랍니다.
그래서 우리는 거기에 매달려서 집중하려고 노력합니다.
해결책은 무엇일까요? 끈기 있게 버텨내고 나쁜 책을 최대한 활용할까요? 쉬운 책으로 바꾸고 더 어려울 수 있는 부분과의 싸움을 피할까요? 책이 두꺼울 수 있습니다.
페이지가 힘들어 보일 수 있고, 글씨가 너무 작을 수 있습니다.
머무르면 결국 다 읽을 수 있을까요? 노력하면 나아질 수도 있습니다.
그리고 다음 책은 조금 더 즐거울 수도 있습니다.
베스트셀러가 될 수도 있고, 우리가 읽고 다시 읽고 싶어할 수도 있습니다.
하지만 모든 책이 베스트셀러는 아닙니다.
어떤 책은 쓰레기입니다.
어떤 책은 당신의 지능에 미치지 못합니다.
어떤 책은 로맨스, 모험, 미스터리일 수 있지만, 당신은 읽는 모든 책에서 무언가를 배웁니다.
카페테리아에서 카페로
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모두 추억의 골목길을 거닐어 봅시다.
열여섯 살 때, 제 첫 직장은 '마을'에 있는 대형 공공 서비스 센터였습니다.
그곳은 우리가 도심이라고 부르는 곳이었습니다.
직장에 처음 출근했을 때, 저는 PS 카페테리아에 소개되었습니다.
이제, 이게 큰 연기 속에서 사는 삶이었습니다! 엄마가 해준 맛있는 평범한 요리 대신, 좋아하고 으깨는 요리 대신, 저는 식사를 선택할 수 있었습니다.
우리는 중학교 식당에서 그런 음식을 먹었지만, 여기서 저는 줄을 섰습니다.
철제 카운터를 따라 미끄러지도록 쟁반을 잡자, 다양한 따뜻한 저녁 식사가 기다리고 있었습니다.
저는 5센트에 커피 한 잔을 살 수 있었습니다.
제가 처음 먹은 Public Service 식사는 파이와 칩, 황금빛 바삭바삭한 것이었습니다.
진짜 칩이었고, 우리 현대 세계의 정크 푸드와는 전혀 달랐습니다.
카운터 뒤에 있는 한 여성이 큰 금속 국자로 이 모든 것에 그레이비를 부었습니다.
아, 요리!
악마가 매일 이 카페테리아를 방문하라고 유혹했습니다.
파이와 감자튀김, 또는 튀긴 닭고기와 감자튀김을 먹으러요. 다른 PS 직원들은 집에서 요리하는 것을 아껴서 의식적인 풀 로스트 디너를 먹었습니다.
사실, 이 일은 수년 전의 일입니다.
그 당시에는 점심으로 먹을 수 있는 양이 부족했기 때문에 음식이나 커피를 살 수 있는
카페가 거의 없었습니다.
네, 이 카페테리아는 우리 기억의 소중한 부분입니다.
그것은 우리 도시의 카페 문화로 이어졌고, 여러 나라의 다양한 음식을 선택할 수 있었습니다.
대학 시절, 얼마 지나지 않아 저는 철도 시스템을 타고 집으로 가는 길에 '마을'을 거닐었습니다.
한때 대부분의 수도에는 여러 층으로 된 백화점이 있었습니다.
겉보기에
그런 모든 매장에는 자체 카페테리아가 있었습니다.
저는 GJ Coles 백화점의 엘리베이터를 타고 카페테리아 바닥에 내려서 수다스러운 소리와 어수선한 식기에 유혹을 받았습니다.
향기! 빈 좌석을 찾기가 어려웠기 때문에 추운 겨울날에 낯선 사람들과 테이블을 공유하기 위해 식사를 선택했습니다.
종종 누군가가 대화를 시작한 다음 헤어지고 군중 속의 얼굴이 나타났습니다.
저는 파이와 더 맛있는 핫칩, 그레이비를 듬뿍 먹었습니다.
그런 다음 젤리 과일과 크림을 파르페 잔에 담았거나 바나나 스플릿을 먹었습니다.
저는 블루스토킹의 뚱뚱한 엉덩이를 다듬고 있었습니다.
만족스러웠습니다! 음식은 깨끗한 흰색 접시에 담겨 나왔고, 제복을 입은 여성들이 항상 표면을 닦으며 재빨리 치웠습니다.
그레이비가 풍부한 풀 로스트 밀도 여기에서 인기가 있었습니다.
집에 도착했을 때, 저는 어머니에게 저녁을 이미 먹었다고 말할 용기가 없었습니다.
대학 시절 비오는 어느 날, 춥고 비오는 겨울, 배고픈 날, 나는 대학 카페에 갔다.
그 옛날 옛날에는 샐러드 롤과 같은 건강 식품이 호주 파이와 감자튀김, 그레이비 소스보다 두 배나 비쌌다.
카페에는 뜨거운 음식의 향기로운 향, 니코틴 구름(지금은 정치적으로 올바르지 않아 음식에 담배를 피우는 것)과 이상한 담배 연기가
있었다.
대부분 카페에는 점심을 먹는 1000명 정도의 학생들이 있었다.
직업을 전공하는 학생들이 앉아 있었는데, 그들은 일년에 한 과목만 공부하는 비직업 과정이었다.
그들은 철학, 결코 일어나지 않은 대혁명, 실용적이고 현실적인 접근 방식이 없는 매우 웅변적인 녀석들에 대해 이야기했다.
결국 우리 모두 자라서 세금 제도에 합류했다.
모든 것이 발전한 상아탑.
카페테리아는 따뜻한 식사와 다양한 제한된 음식 선택을 제공했습니다.
오늘날 일부 직장에는 직원 식당이 있는 것 같습니다.
요즘은 '마을'에 오래도록 가지 않았습니다.
우리의 제한된 팬데믹 라이프스타일 때문입니다.
모든 것이 달랐을 것입니다.
대부분의 오래된 백화점과 PS 센터는 더 이상 없습니다.
카페테리아
직원도 모두 추억의 골목으로 사라졌습니다.
카페테리아에 대한 애착이 있었습니까?
10월에 즐길 수 있는 최고의 엔터테인먼트 추천
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이번 달에는 훌륭한 현지 관람과 세계에서 가장 오랫동안 공연되어 온 무대극이 주목을 받습니다.
낙원으로의 귀환
잘 알려진 BBC 프랜차이즈 Death in Paradise 의 스핀오프인 Return to Paradise 는 호주의 가상의 해변 마을인 Dolphin Cove를 배경으로 한 6부작 시리즈입니다.
Death in Paradise 를 한 편도 보지 않은 소수의 사람 중 한 명이라면 , 기본 전제는 아름다운 배경에서 살인이 발생하고, 한 에피소드 내에서 조사되고 해결된다는 것입니다.
그 과정에서 수사관과 팀원 간의 관계가 발전하고, 캐릭터와 배경 스토리가 엿보이면서 시청자와 단골 손님 간의
관계가 형성됩니다.
아름다운 해변 마을인 돌핀 코브는 런던에서 경력을 쌓은 후 형사 경감 맥켄지 클라크(애나 샘슨)가 돌아온 곳이지만, 모든 사람이 그녀를 환영하지는 않았습니다.
그녀가 인기 있는 지역 의사 글렌 스트롱(타이 하라)을 제단에 남겨두고 떠났다는 사실이 일찍 밝혀졌고, 기발한 형사에 대한 근본적인 혐오감이 있습니다.
저는 첫 번째 에피소드 이후로 맥켄지에게 끌리지 않았는데, 시청자를 계속 시청하게 하는 데 있어 연결의 중요성을 감안할 때 문제가 있지만, 시리즈가 진행됨에 따라 그녀가 점점 더 호감이 가는 것 같아서 적어도 두 에피소드는 시청해 보는 것이 좋습니다.
이 시리즈는 울런공 북부 교외에서 촬영되었으며, 멋진 바다와 절벽 전망, 행글라이더, 해변, 공원, 그리고 돌핀 코브의 본거지를 제공하는 경이로운 바다 절벽 다리가 있습니다.
제 고향이기 때문에 편파적일 수도 있지만, 풍경이 아름다워서 볼 만한 가치가 있다고 생각합니다.
저는 긴 하루 동안 촬영장에서 단역으로 촬영했고,
매우 전문적인 제작팀과 다른 지역 주민들이 우리 도시를 보여줄 기회를 즐겼습니다.
Detective Inspector Mackenzie Clarke를 시청하고 ABC iView 에서 Dolphin Cove를 방문하세요 .
쥐덫
저는 아가사 크리스티의 매우 유명한 희곡 The Mousetrap 의 최근 제작을 관람했습니다 .
세계에서 가장 오랫동안 공연된 희곡으로, 70년 전 첫 공연 이후 28,000회 이상 공연되었습니다.
이 작품은 로빈 네빈이 연출했고, 템포가 좋고 재미있고 흥미진진했으며, 여전히 매력이 있고 이렇게 오랜 시간이 지난 후에도 여전히 관객들의 호기심을 유발하는 이유를 쉽게 알 수 있었습니다.
7명의 낯선 사람들이 시골 게스트하우스에 눈에 갇히고 근처에서 살인 사건이 퍼졌습니다.
경찰이 도착했을 때, 손님들은 살인범과 함께 갇힌 것처럼 보입니다.
무대와 의상은 완벽했고 세련되고 전문적이며 철저히 즐거운 제작이었습니다.
이 제작을 즐기려면 연극 애호가가 될 필요는 없습니다.
접근하기 쉽고 시청하기 쉽습니다.
The Mousetrap은 호주를 순회 공연 중이므로 주시하고 기회가 된다면 꼭 보세요.
피스크 시즌 3
갈색 팬츠 슈트를 꺼내세요 . Fisk가 10월 말에 스크린에 돌아올 예정입니다.
Kitty Flanagan이 Helen Tudor로 돌아왔습니다.
Fisk는 Julia Zamiro가 연기한 Roz와 Ray 역의 Marty Sheargold와
함께 Gruber and Gruber 법률 사무소에서 팀으로 일합니다.
아마도 스크린을 장식한 최악의 검인 변호사인 Fisk는 특별히 호감이 가는 것은 아니지만 그녀와 쇼에 대한 무언가가 딱 들어맞습니다.
처음 두 시즌은 재미있고, 깔끔하고, 또한 재미있었습니다.
가장 재밌는 순간 중 하나는 Roz가 여성 합창단과 함께 자연 재해 피해자들에게 노래를 부르러 가기로 결정했을 때였습니다.
현실과 동떨어진 어이없는 순간이었고, 저는 히스테리에 빠졌습니다.
Fisk는 Flanagan으로 은메달
Logies 상을 연속 수상했고 코미디 시리즈로 국제 상을 수상했습니다.
Fisk를 창작, 집필, 공동 연출한 Kitty Flanagan의 코미디 재능이 다음에 어떤 작품을 선보일지 기대가 큽니다 .
뜨거운 신체 공포 풍자, 로봇이 엄마가 되는 법을 배우고, 십대 소녀가 미래의 자신을 방문합니다.
출처: 게티이미지
명예와 아름다움을 추구하는 삶이 절망과 타락의 새로운 차원에 도달한다 . 기괴하고도 강렬하게 성인만을 위한 악몽인 이 작품은 풍자 에 화려함과 신체적 공포를 가미했다.
전직 할리우드 스타 엘리자베스 스파클(데미 무어)은 엉뚱한 프로듀서 하비(데니스 퀘이드) 때문에 인기 TV 피트니스 쇼에서 쫓겨나자 다시 주목을 받을 수 있는 방법을 제안받는다.
극비의 기적의 약 덕분에 엘리자베스는 수(마거릿 퀄리)로 변신한다.
수라는 그녀는 아름답고 젊은 시절의 이상형이며, 옛 자신을 대신해 쇼의 새 진행자가 되고, 이 쇼는 큰 인기를 얻는다.
그녀가 해야 할 일은 약물을 언제, 어떻게 복용하는지에 대한 엄격한 규칙을 따르는 것뿐입니다.
하지만 그녀의 숭배에 대한 갈증은 그녀의 자기 훈련을 압도하여 파괴적인 결과를 초래합니다.
(이건 완곡한 표현입니다.)
이 영화는 과장된 영상 스타일과 암울한 유머, 그리고 관객을 완전히 몰입시킬 충격적인 순간들을 융합시켰습니다.
명예와 권력에 대해 조금 더 차분하게 이야기하자면, The Critic은 1934년 런던 연극계에 공포의 대상이었던 신랄한 연극 평론가(이언 맥켈런)의 이야기를 다룬다.
그는 명예로운 직장을 잃을까 두려워서 어려움을 겪는 여배우(젬마 아터튼)와 거래를 합니다.
그녀는 그것이 상호 이익이 있다고 생각하지만 곧 그녀의 교활한 파트너에게서 더 어두운 동기를 발견합니다.
그는 윤리를 자신이 원하는 것을 얻는 데 방해가 되는 귀찮은 방해로 여깁니다.
훌륭한 제작 가치와 탄탄한 스토리는 최고의 캐스트와 맥켈런의 전형적으로 강력한 중심 연기에 의해 뒷받침됩니다.
(10월 3일 개봉)
하지만 잠깐만요. 아직 학교 방학 중이에요. 아이들은 어때요?
현재 전국의 멀티플렉스에서 관객을 모으고 있는 The Wild Robot 은 숲 깊은 곳으로 운송선이 추락하는 가정용 드로이드인 로즈에 대한 아름답게 애니메이션화된 미래형
모험입니다.
봉사하도록 프로그램된 로즈는 고아 오리 새끼를 키우고, 먹고, 수영하고, 나는 법을 가르치기 시작합니다.
따뜻한 공상과학 동화인 이 영화는 시각적 유머와 양질의 육아와 가족의 화합에 대한 고무적인 주제로 가득 차 있습니다.
사랑스러운 휴일 영화입니다.
지혜와 본능이 충돌하는 My Old Ass 는 특이한 로맨틱 코미디 영화로, 대학 진학을 앞둔 10대 소녀 엘리엇(메이지 스텔라)이 조언을 주는 미래의 자신(오브리 플라자)을
만나게 된다.
나이 든 엘리엇의 사명은 젊은 엘리엇이 잘못된 남자와 사랑에 빠지지 않도록 하는 것입니다.
하지만 매력적인 채드(퍼시 하인스 화이트)가 나타나자 엘리엇은 그를 거부하기 힘들어합니다.
주로 캐나다의 경치 좋은 시골에 있는 베리 농장을 배경으로 한 이 영화는 허풍스러운 청년이 힘든 삶의 선택에 직면했을 때 무슨 일이 일어나는지 유머러스하게 보여줍니다.
아주 잘 만들어졌어요.
싸고 추잡한 공포 영화의 스릴을 좋아하는 사람이라면 The Strangers: Chapter 1 에서 그에 걸맞은 경험을 할 수 있을 것입니다 . 이 영화는 전통적인 숲속 오두막 시나리오에
다소 무시무시한 변형을 가한 작품입니다.
젊은 커플 마야와 라이언(마들렌 페치, 프로이 구티에레스)은 새로운 삶을 찾아 오리건의 야생 지역을 운전하던 중, 차량 고장으로 인해 외딴 마을에서 하룻밤을 보내게 됩니다.
외딴 집에서 낭만적인 시간을 보내려는 그들의 계획은 날카로운 정원 가꾸기 도구를 휘두르는 세 명의 가면을 쓴 사이코패스에 의해 무례하게 방해를 받는다.
도둑이기도 한 보호자
출처: 게티이미지
우리 각자가 하나씩 가지고 있습니다.
도둑은 가족 돈을 마음대로 훔칩니다.
이 경우, 제 올케였습니다.
그녀는 한 달 전에 예상치 못한 심장마비를 겪었고 이제 그녀가 돌아가셨으므로, 우리는 그녀가 어머니의 돈으로 저지른 많은 재정적 사기를 발견하고 있습니다.
엄마의 일에 대한 POA로서, 그녀는 엄마의 자산을 개인 경비 계정으로 사용했습니다.
이제 그녀가 돌아가셨고, 제 파트너가 POA가 되었고, 그녀는 여러 가지 큰 신용카드 지출을 포함하여 온갖 비정상적인 재정 활동을 해냈습니다.
그녀의 엄마는 보호 시설에 있으며 침상에 누워 있으므로,
우리는 그녀가 신용카드에 과도한 요금을 부과하지 않았다는 것을 알고 있습니다.
연체된 잔액은 8,000달러에 가깝습니다.
저는 많은 가정에서 이런 일이 일어난다는 이야기를 들었습니다.
누군가가 POA일 때 파렴치한 행동이 일어납니다.
제가 엄마의 재산 집행자였을 때는 엄마에게서 훔치는 게 생각나지 않았습니다.
형은 엄마의 일이 정리되기 전에 수표를 끊으라고 했어요. 저는 아니라고 말했고, 형의 돈 문제는 제 문제가 아니라고 상기시켰어요. 모든 것이 정리되기 전까지는 상속 재산을 나눠주지 않을 거라고요.
제 올케는요? 시어머니가 뇌졸중을 앓은 후로 11년 동안 시어머니의 돈을 스스로 도왔습니다.
물론 다른 두 자매보다 더 많은 일을 했지만, 마음의 선함에서 비롯된 것은 아니었습니다.
그녀는 자신에게 후하게 돈을 주었습니다.
그녀의 남편이 그녀가 이런 일을 한다는 것을 알았을까요?
그는 그녀에게 비싼 보석을 사주는 것을 거부했기 때문에, 그녀는 그저 어머니의 돈을 스스로 도용해서 자신의 라이프스타일을 살렸을까요? 그녀는 지갑, 보석, 옷의 무기고를 남겼습니다.
저는 그녀의 어머니의 돈이 대부분을 지불했을 것이라고 생각합니다.
우리가 무엇을 할지 잘 모르겠어요. 남편이 지출을 어머니의 계좌로 돌려줄지 의심스럽거든요. 계좌가 자매와 어머니 명의로 되어 있었거든요. 하지만 지금은 처리해야 할 서류가 너무 많아요. 형제를 잃은 슬픔을 슬퍼하는 것만으로도 힘든데, 그녀가 도둑이었다는 걸 깨닫고 나니 모든 게 복잡해졌어요.
이런 일이 당신에게도 일어났나요? 당신은 그것에 대해 무엇을 했나요?